一、坚持锻炼打卡的激励语录

1、九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，攀登知识的高峰，没有一躇而蹴的捷径，只有奋斗拼搏。愿你在知识的宇宙中，丰满翅膀，自由快乐地翱翔。

2、365次方代表一年的365天，1代表每一天的努力，01表示每天多做0.00.99代表每天少做0.0你看差别太大了，365天后，一个增长到了一个减少到0.03！

3、请大家跟随我步行上楼。

4、运动时要能力满格。空着肚子锻炼会对身体产生危害，所以在运动时要食用多一些。

5、医务工作者在前线冲锋陷阵，

6、你今天这么活跃真是太好了！

7、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚持来完成它。

8、练字，任何能让你全身心投入的事都能让你平静安稳。试着投入进去。

9、关于“光为何物”在关于“光为何物”之类问题的对话中，不管双方认同与否，甚至有人坚持独白而拒绝对话，情况也总会好些。因为“光”依然是光，它永远照耀着。假如我们把问题变成另一种情形：我是谁？我幸福吗？他为何欢笑或流泪？为何有死亡和痛苦？那么，结果就大不一样了，对话便会激烈起来。——张柠开始做一件事其实并不难，难的是你能不能坚持下去。相信是成功的起点，坚持是成功的终点。我不知道你在经历着什么，是否在为一个目标而咬牙死撑着。但撑过去之后，你回头就会发现，真的要感谢当初坚持下去的自己。

10、读书谓已多，抚事知不足。聪明出于勤奋，天才在于积累。至乐莫如读书，至要莫如教子。就算再痛，也要笑得优雅。早安！世界上不是缺少美，而是缺少修饰！与有肝胆人共事，从无字句处读书。勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。

11、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

12、xx宝贝，的这种方法很有创新，很有新意。

13、坚持腰腹锻炼既有利体形健美、避免肥胖、提高消化及排泄功能，而且对于分娩的顺利进行和分娩后的体形恢复，以及妇科疾患的预防和治疗，都有着十分重要的作用

14、在这些天的锻炼中,收获到的不只是强健的体魄,更是持久的毅力,精神面貌更有很好的改观运动不息,生命不止.这些天足够我们养成好的习惯,更好的利用每天的空余时间,干更有意义的事,何乐而不为呢?相信疫情给我们带来的负影响,会因为此次的活动变成有益身心的正能量.加油!

15、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

16、这世上总有许多人在为着自己的梦想努力，即使它多么缈茫。

17、构建正确的世界观、人生观、价值观，

18、不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。加油！面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。坚持下去，少年，未来很精彩，不是吗？

19、忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。要是你还能够努力、能够付出，就不能随便停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

20、必须真正地风雨同舟，携手同进，

二、坚持锻炼打卡的简短句子

1、拿你有的，换你要的，这个世界一直如此，很残酷，却公平，早安。

2、放假之后逐渐变得懒散起来，在疫情的影响下，更是连门都不出了。这样一个积极向上、热情洋溢的打卡活动更是让我精神一震，燃起了对于运动的积极性。每一次跑步、骑车，都让我更精神，更有活力。20天的坚持使我养成了一个热爱运动的好习惯。每天的运动在生活中真的是有必要的，有意义的。运动之后的一天是充满活力的一天，休息好后的学习，更加专注，积极。希望每一个伙伴都能养成运动的好习惯，大家一起享受运动所带来的快乐，体会运动所带来的好处。

3、成功来自坚持，执著创造奇迹。

4、开始做一件事其实并不难，难的是你能不能坚持下去。忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。这世上总有许多人在为着自己的梦想努力，即使它多么缈茫。再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。学习不能好高骛远，需要一步一个脚印；进步不能一步登天，需要一步一级台阶。朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，你会看到属于自己的那道彩虹。

5、与有肝胆人共事，从无字句处读书。

6、只要不放弃，你永远都是强者！

7、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

8、孩子练字打卡激励语有：

9、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

10、以下这几位优秀的“运动员”以自己的方式参与其中，希望大家能为喜欢的“运动员”投上宝贵的一票喔

11、“很荣幸能够成为你的春天，希望你能够很快拥抱那个美好的春天”——严浩翔“大家一定会实现自己的目标，如果累了的话就抬头看一下璀璨的星海”——严浩翔“不会轻易妥协，一直朝着目标走下去，热情不会磨灭。”——严浩翔“活在当下，因为现在活的开心，以后肯定也不会差。”——严浩翔

12、最后希望疫情早点结束，大家都能像以前一样

13、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。

14、小城镇的早晨充满了祥和，每天晨起练字，给孩子们打样。

15、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。

16、坚持努力，才能获得成功。思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁共莫更初志，俱期立后名。——杜荀鹤有一个梦想不容易，坚持梦想更不容易。人生最高之理想，在求达于真理。每个人总会经历许许多多的失意与挫折，但当这些降临到你身上时，千万不要放弃。永远不要忘记你儿时的梦想，只有心中怀揣着火热的梦想时，人生才是美丽的。往往你会发现，当你坚持到最后时，一切的失意都会被成功的幸福所替代。

17、走进大门，脚下由五色彩虹构成了习近平总书记在2020年“六一”国际儿童节到来之际对广大少年儿童的深切寄语。希望广大少年儿童：“刻苦学习知识，坚定理想信念，磨炼坚强意志，锻炼强健体魄，为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。”这也体现了团县委、少年宫关心关爱少年儿童，为少年儿童茁壮成长积极创造良好氛围，着眼培养能够担当民族复兴大任的时代新人。

18、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

19、这里还有一个“阳光露台”。是少年宫为增强家长“大朋友们”的舒适感和幸福感，新增的学习休息区。少先队员们可以带上你们的“大朋友”一起来看书学习哦~

20、该拿出什么样的精神状态呢？

三、坚持每天锻炼打卡激励语

1、连夜甜蜜美梦，赶走疲惫忙碌。醒来打开手机，问候抢先登陆。朝阳每天依旧，牵挂日久弥新。不论何时何地，祝福永远相随。早安。坚定地成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。这就是我每日对自己说的。早安!真正的旅行，不在于走过了多少地方，而在于成就了多少次全新的自己。早安!目光如水，但比水更清彻透明;目光如海，但比海更宽广无极。仿佛他眼内的世界，要比眼外的世界深邃得多，幽远得多。早安!距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记;有时候我只是需要听到你说：一切都会好的。早安!

2、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

3、(肥城|共育)“网上开学”啦！我市老师们变身主播，在空中课堂和孩子一起上课

4、我们乘坐“时空隧道”电梯往下走，或者细心的你会发现，每层楼都有重庆共青团设计的团团粉丝形象“小火锅与小红梅”，特别是电梯间墙面的张贴格外绚丽。

5、(肥城|拜年)我市幼儿萌娃、少先队员、共青团员代表向全市人民拜大年啦！

6、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

7、寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力

8、要么挥汗如雨，要么滚回家。

9、(投稿邮箱)：858620300@qq.com

10、碳水化合物是关键。碳水化合物可以为肌肉补充主要能量物质，可以选择豆类。