一、对生活自暴自弃的说说

1、一时间竟然不知道对她说什么，因为我仔细回想了一下自己的经历。我自己也是那个经常莫名其妙就会觉得生活无趣，想堕落，想放弃的人。但是，一想到自己要养活自己，又不得不清醒过来。

2、原来我是他们最不用操心的那个人，我会站出来承担解决很多事情，我会给爸妈买保健品还骗他们说是别人送的，我会嘱咐他们吃却忽略了自己；害怕我的家庭经济紧张到要艰苦度日，原来我是家庭一多半的收入，我们没有因为日常的花销忧虑过，我们还有计划去旅行，我还有那么多的地方没有去过；害怕父母的眼泪和孩子的心理，父母刚刚帮我把孩子带大到上了幼儿园，我要怎么告诉他们可能还需要照顾我？我的孩子是无忧无虑的年龄，我每天无论多晚下班都会搂着她睡觉，我要怎么告诉她以后我可能不能陪着她了……

3、当情绪低落，内心充满负能量时，

4、人生的痛苦，一部分在于自己的缺憾，一部分在于看不惯别人。修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。

5、不摔那么一跤，就不知道有谁愿意停下来等你。不有求于人，就不知道谁会在关键时刻关心你。所有的事情发生，都有它的道理，记住，时光会教你逐一看清每一张脸。

6、不管长相如何，健身久了，

7、微笑着迎接生活，艰苦就成了对性格的磨练，就成了对肌肤的砥砺，就成了对精神的锻造；微笑着对待生活，生活就会给我们带来更多地快乐；微笑着面对拘谨，冷漠就会变得温和，紧张就会变成轻松；

8、若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。

9、生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。无论有多少委屈，一笑泯恩仇。其实，太多计较，只是一时的想不开。宽容，让烦恼融化在心里。

10、生活中，我们没有必要为难自己，质疑自己，有时，我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了。每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣。

11、昨天肿瘤说里有一个女人的留言打动了我，这里每天都上演着人生的生死与无奈，有陪伴有背离，但是这个无措的女人，我甚至看到了她坚强的面庞与瘦弱的肩膀，更可怕的事，我想给她帮助，但是她却消失了，所以我想把这个故事记下来，也许可以帮助更多的人，我想这个女人也许会看到。

12、学会驾驭自己的生活，即使困难重重，也要满怀信心的向前。不自怜不自卑不哀怨，一日一日过，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的坚持。

13、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。

14、命运不是个包袱，既然已经上路，就不要怕生活的沉重。学会轻装上阵是一种智慧，扔掉那些过去的好与坏，只带上一个快乐的理由。路还在，需你经历的只是一场从容。

15、17岁，就读东莞中德职工学校，高二

16、微笑着面对邪恶，邪恶将在正义面前溃败、在善良面前低头；微笑着面对善良，善良会孕育出更大的爱心；微笑着面对失败，失败也将化作缤纷的云彩。

17、没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一份收获，都来自你坚持不懈的努力；每一份汗水，都是你成功的累积。只要相信自己，总会遇到惊喜

18、“人的惰性会剥夺你对前途的希望”

19、这也是我今天把这个分享的原因，是希望每个人都生活都不要仅仅是刚刚好，哪怕是不好，哪怕是不满意，但是也别用刚刚好麻痹自己，那你将用很多的代价去维持它的得体，到老了，我们会变成我们最不喜欢的那种平庸老太太。

20、这世上最幸福的就是，你等的那个人也在等你，你关心的那个人也在关心你，你想的那个人也在想你，你爱的那个人也在爱你，你懂的那个人更懂你。

二、对自己自暴自弃的句子

1、当看着别人在工作中偷懒混日子，也看上去还可以拿着差不多的薪水，我每天给自己安利我是个对自己有要求的女人。

2、微笑着面对困苦，困难就会变得弱小，挫折就会变成财富；微笑着看待事物，我们的心胸就会博大宽广；微笑着承担重任，乐观就会减轻压力，助我们走向成功；微笑着面对生活，乐观将伴随我们一生；微笑着面对成功，成功的前面又有新的起点；

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4、自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。——孟子

5、我知道我不是最好的，但是你要记住，失去了就再也没有了。水的清澈，不是在于它不含杂质，而是在于它懂得沉淀。不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。你在什么位置，就能遇到到什么位置的人。命运的变化犹如月之圆缺，对智者无妨害。人在低谷的时候，最容易自暴自弃，但为了自己和家人，坚持锻炼身体，早睡早起。战胜自己等于战胜了最强大的敌人。人生处一世，去若朝露唏。年在桑榆间，影响不能追。

6、自暴自弃，我想对你说，之所以会有自暴自弃的行为是因为自己最近受到压力比较大，要想改变这个情况，可以改变自己最近的行为和生活方式，或者找出令自己产生这一情况的源头，并且要尝试改变这个源头。

7、玫瑰花上的刺，不是为了伤害别人，而是为了保护自己，想当个好人，很好，但绝没必要让自己成为一个来者不拒的“烂好人”，老是成全别人，却让自己不断受到伤害。

8、“你希望你爱的人和你一起幸福开心过一生，可惜她因为被疾病裹挟永远离你远去了。”

9、是对美好生活最好的诠释。

10、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。

11、自暴自弃，我想对你说，你已经在残害、抛弃自己，放弃了最好的住宅——仁，和最正确的道路——义，这是战国时代孟子所说的。我曾经一度自暴自弃过，对于一个喜欢艺术的我来说，脾气都不是特别好，尤其是一直做不好的时候，就会很暴躁以至于自暴自弃，甚至大打出手——不顾之前努力而撕、砸作品，这时候需要用冷静去对付你，比如听音乐(我的方式)，这样我不仅可以心情愉悦，还能从中知道失败的地方，做得更好。你不仅仅是使人处于低落状态，还能使人进步，和其他负面情绪一样——都是人类发展所不可缺少的“元素”之一！

12、....................

13、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。

14、与其取悦别人，远不如武装自己；与其逃避现实，远不如笑对人生；与其听风听雨，远不如昂首出击；与其看人故事，远不如出彩自己。

15、首先你要找到原因，你为什么觉得自己的生活一团糟。找到原因，然后就是想办法去解决。生活就是这样，没有一直一帆风顺顺心顺意的，总会出现这样或者那样的事情让你搓手不及甚至一下子觉得很迷茫，找不到解决的方法。但是那又怎么样呢？生活总是再继续，时间在不停地走，也不会一直停在你好的时间也不会一直停在你糟糕的时间。我们没有理由去放弃自己。

16、心情郁闷正常的,每个人都有烦恼,比你郁闷的人多着呢,去心理吧看看,你会觉得你不算不幸..工作不顺利静下心来认真分析一下你的处境..是什么导致你不顺利.是你自身的问题,还是外界因素影响你..再适当采取措施..实在觉得不适合这工作,那就考虑换工作..或者学点别的技能,另谋出路..身体不舒服这是生活压力的关系,引起的亚健康..平时多做运动,保持正常睡眠..天天自暴自弃你对生活有点心灰意冷,找点有意义的事情做,除工作外你还有什么性兴趣爱好,做点你感兴趣的事,不要让自己沉迷与颓废..每天通宵感觉好累。不要通宵,好好睡觉就好..

17、赞美这种事情，可以让人有很大的改变的。我自己摆脱堕落，就是因为有一个很好很知心的朋友一直鼓励我，支持我，慢慢就好很多了。

18、特别欣赏的一种生活状态就是：我过得很好，我没什么想说的。

19、悟空：猴子，因为它生活在树丛里，特别靠近大自然。

20、得不到的别要，够不着的别够，先做好该做的，再做想做的，每一次挫折都有值得坚强的原因，每一天都有值得欢乐的理由。想开、看开，才会放开。

三、对生活消极自暴自弃的成语

1、城市越大人越多，很多很多不同的活动向我们招手，可是我们就是融不进去，怎么了？

2、一些学习基础不怎么好的孩子，容易在临近考试的时候自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，孩子的心里是很焦急的，嘴上那样说，心里是想考好的。在这种情况下，家长要缓解孩子的焦急心情，让孩子放下思想包袱，投入复习。可以说一些让孩子振作精神、放松心情的话，如“只要努力过，即使考砸了也没关系"，“人家行，你也能行”，“奋力拼搏，不到黄河不死心”，“成绩好差，只决定了就读学校的好坏，学校多，不怕没书读”，“临阵磨枪，又快夂光”，家长要消除孩子的压力，要给孩子鼓励打气。

3、有时候你加班到深夜，繁杂的工作让你无暇顾及你的体重和健康，只知道做完这个方案再说，谈完这个客户再说，拖着拖着不知不觉就成了你嘴里最不屑的一群人，因为生活，熬得小脸蜡黄，厚厚得黑眼圈，臃肿得身材......你开始变得不注重自己和男朋友出去穿什么，晚饭吃什么，镜子里的自己是受高热量的食物，快节奏的生活的侵蚀的人，这就是你生活的最终的理想吗？

4、彼时的少年站在成长的尽头，回首过去，一路崎岖早已繁花盛开。

5、世界上没有免费的午餐，你所得到的东西都是要用同等价值的东西换来的。生活不易，破浪前行！

6、大house，我最爱的人”

7、街头川流不息的人群，穿梭在城市中的人们，眼神空洞似乎没有灵魂，在这满目疮痍中搭建自己的小空间，大家叫它理想。没有人愿意去做无畏的反抗，在业绩、工资、房租，抽打你的时候，你就像高速旋转的陀螺，焦虑何止是一种情绪，它简直是一个魔咒，让人无法靠近你。

8、生活有进有退，不要轻易就自暴自弃。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。九月，你好！

9、稍微勤奋点的人都出洞了，你在干嘛？

10、建议他及早积极治疗，艾滋病抗病毒的时机应根据CD4T淋巴细胞计数，病毒载量及个人意愿，同时权衡药物不良反应及HIV进展到AIDS的危险，经济情况和耐药发生风险，建议去正规医院系统治疗。

11、健身将使你个人魅力倍增，

12、多鼓励一下，让她开心快乐一点。能做到每天鼓励就最好了，多陪着她聊天，解开心结。做一切有趣的活动。

13、我是一个35岁的女人，还算漂亮，不富足的家境和良好的教育，让我知道什么是感恩，知道什么是努力，我感谢身边每一个人，努力的生活。我在30岁的时候嫁给了我的“苏梅”，他并不是很有钱也不是很努力，但是他把我放在第一位，我想很多女人都明白的，有这样一个人在身边平淡度日是幸福的。

14、别傻乎乎地让自己有太多想法，你的想象力只会创造出一个一开始就并不存在的问题。

15、一个女人，与丈夫、子女的家庭生活固然是重要的一部分，但是，生活最终的重心永远应该是你自己。刚刚好的生活只是钢丝上的舞蹈，活出你最真实的自己，你才真正开始生活。关注你自己真实的感受，无论那是兴奋或是不满意，告别虚伪的表面平衡，你才有资本抵御变故、去追求你想要的岁月静好或是多彩热烈的人生。

16、沉默是一个人的狂欢，在属于自己的角落里，安安静静的待着，别人的话，听听就罢，不说不问不参合！

17、记得前段时间流行的夸夸群，就很触动我，多角度赞美，真的是一种美德。

18、人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心。妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。

19、在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰;在我们自惭形秽的时候，给自己一片空间，一份自信。给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。

20、悟空：这张拍摄在老家，那时候和附近的小朋友玩，特别的自在，轻松。

四、对生活自暴自弃的说说句子

1、所有的不良情绪来自于对于未来的不确定，做好现在的自己，制定合理的目标，多寻求师长朋友的帮助和建议，有意识的发展下兴趣爱好，提升自己的知识面和自信，相信大家一定能战胜不良情绪！

2、好歌不必单曲循环听到厌，好食无须反反复复吃到腻。爱是细水长流，是乍见之欢过后的久处不厌。

3、不管我们做的是什么，人生要永远坚信这一点，一切都会变的。学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。

4、别做毫无意义的等待。与其期待某个人回你信息，期待某个人突然找你，期待别人的关心，还不如期待一场电影的上映，期待一次周末的来临，期待买到自己一直想买的东西。

5、只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断地超越自己。

6、心结，也可以理解为有一件事情一直藏在心里，没有说出来，没有得到有效的解决。所以，人就会产生一种失望的情绪，进而觉得这个世界对自己很不公平，就会有讨厌这个世界的想法。

7、那时的记忆，不曾褪色，不曾忘却。只是它已被太多东西掩埋，深到不敢挖起，只能埋葬。

8、“把健身坚持下来会发生什么？”

9、强健体魄的同时因为健身饮食需求，

10、世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板，两者都成功了叫老婆。

11、我们每个人，从出生的那一刻起，就踏上了漫漫征程。无论过什么样的生活，做什么样的工作，这些都不重要。重要的是，要有一颗平常淡定的心。正确地面对困难，积极地面对生活。

12、艰难迷茫的时候，越是要好好沉淀自己，找到心之所向。

13、身边的孩子有可能是自己外甥，也可能是自己的师弟，因这次的共创，大家发现自己对这位身边人有了新的认识，也发现孩子们对自己所处职高生活、对于自己的未来都有着值得让外界人看见的思考。

14、全民健身是两种不同群体世界观的共同心声

15、减脂塑形，精力充沛可以遇见全新的自己。

16、虽然你一路狂奔，却失去了原有的简单和快乐！

17、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己！

18、我怎么这么没用！一旦有这种自弃的心态，肠道内环境就会不断恶化，进而出现肌肉疲劳及气短等症状

19、小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。

20、比如时尚，比如肥胖，比如健康......

五、对生活自暴自弃的说说短句

1、看看别人的颜值，别人的穿着，

2、压力大的时候也会让自己把生活过的一团糟，不妨给自己放个假，好好地休息一下，好好地想一下自己的哪个方面出现了问题。你可以给自己放个长假，出去旅游看风景，吃美食，拍好看的照片，做自己想做的我事情，尽力的去满足自己的要求。在这个期间不要想任何的事情，就是工作上的也不要想，这段时间或在自己的世界里，自己就是主角，去放空自己，把曾经没时间做的和非常想做的事情都通通的做一遍。

3、生活途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，生活就会更精彩。

4、我在前年有了孩子，我很爱她，给她一切最好的，希望她可以有一个富足的家庭好和良好的教育，希望她可以没有我身上成长过程养出的自卑感和没有安全感，希望她可以在今后的某一天为有我这样一个妈妈而骄傲。所以我很努力，我怀孕哺乳都没有停止工作，我不敢让自己停下来，当然努力总是给我很多的回报，我正向着我希望的样子无限接近。

5、生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚，你若储存太多寒凉，你的生活就会阴云密布。

6、这些每天都会遇到的不平衡，我安慰自己的就是我现在很好啊。

7、自暴自弃是一条吸取心灵的新鲜血液并在其中注入厌世和绝望的毒液的毒蛇。——德国

8、害怕很多改变，我看了很多的内容，用我的知识体系去判断，我依然无法保证开始治疗事情就会往好的方向发展，我甚至没有去医院，没有告诉家人，我真的是憋的太难受了，感觉自己要爆炸了，有没有人能告诉我怎么办？或许让我有个地方说说，以后看是个记忆……

9、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

10、每个年龄都有每个年龄不同的烦恼。不要企图规避，装嫩或者装老，这些烦恼是人生给你的礼物，只有经历过，面对过，才能留下回味，拥有积淀。

11、最近的日子，快把自己熬成一味苦口的中药，很苦很酷。

12、自暴自弃主要的原因是缘于本身性格波动较大，并且难以恢复平静，往往容易自暴自弃的人都是神经质的人格类型。倘若有改正自暴自弃的念头，说明心境已经慢慢开始平复，因此现在不用着急，只要顺其自然，平日里不要接触些容易使情绪激动或者消沉的东西，这样好容易稳定的心理状态又容易被打破。平时所谓的那些更换目标什么的，本质上都是分散注意力，让本身过于偏执在某一事件上的关注力分散转移到其他物体上去，那样人的精力有限就容易放松。另外，心理的平静和生理的状态的关系也是密不可分的，因此，不要太过劳累，做一些健康的运动，那样也会调剂心情，不易再产生自暴自弃的感觉。希望对你有帮助。

13、开启一种健康生活方式，

14、自暴自弃拼音：zìbàozìqì简拼：zbzq同义词：妄自菲薄自惭形秽反义词：妄自尊大自高自大自命不凡用法：联合式；作谓语、定语；含贬义出处：先秦·孟轲《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”解释：暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。例子：读书人悲观失望，～；可是那些工人却多么坚强呵，多么勇敢呵！(欧阳山《苦斗》五三)希望能帮到你，麻烦给“好评”。

15、从现在起做个幸福的人，

16、一片叶，落在哪里全是归宿；一朵花，开在哪里全是芳香；一个人，走到哪里全是生命。随缘便自在，心安就是家。

17、成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。

18、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

19、致力于多元人群赋能及跨界共创

20、成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻一个又一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下一个阶段的自己。

六、对生活自暴自弃的说说

1、放弃很容易，但是最终会一无所得；坚持很难，但最后会有收获；你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服！与其选择安于现状不停抱怨，不如在奋斗中精彩地绽放！九月，你好！

2、关心身体和精神，让你成为更好的自己！

3、现场将由明星私人教练“邓梓杭”

4、听到她说，我就想人为什么会自甘堕落呢？先分析一下原因，以便更好的解决吧！

5、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。九月，你好！

6、还有一个多小时我就才十九岁，为什么我现在会感觉生活很累。

7、自己为什么自甘堕落?我的感觉是以前努力了，得不到应有的回报，并且还遭人嘲笑过。干脆就破罐子破摔了吧！

8、每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣；饿了，给自己买个面包；痛了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，已足够！

9、深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。

10、因为在里面我可以有拥有火辣的身材，

11、从增肌、塑形、饮食等方面

12、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，但有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，一个叫理想。

13、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了拼搏的人生，尽避失去很多，但有失必有得！而得到的通常会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。

14、心若向阳，何惧忧伤。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

15、不是没有阳光，而是你没抬起头。不是没有绿洲，而是你心里都是沙漠。不是没有机会，而是你没用心把握。不是没有努力，而是你没坚持到底。不是没有掌声，而是你不去聆听。不是没有斗志，而是你还有余地。早安

16、受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。