一、中暑刮痧发朋友圈图片

1、来源：都市快报、浙医在线(已获授权)

2、如果皮下有瘀堵，那板下的感觉就是有阻滞，卡涩甚至颗粒感，即所谓的减速带。当遇到减速带时，施术者放松，保持挥板频率稳定，不疾不徐，慢慢透皮入骨。

3、又是在飞机上又是在高铁上

4、危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。

5、杭州市一医院杭州国医馆针灸科石焱医生解释，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹，只有来回重复过大力过长时间刮才会造成。

6、善于把握生命的每一个瞬间，才能感受人生的每一个精彩。

7、赶到14号车厢的除了陈文伟，还有两位医务人员，一位是瑞安市人民医院神经内科主任医师颜志钦，另一位是瑞安市120指挥中心医务科科长杨建方。那么巧，都来自瑞安。

8、图六：医院一般会用专门的刮痧油来刮痧，含中药成分，可活血、缓解肌肉酸痛，自己在家用红花油也可以，但要注意的是刮痧必须有介质，不可干刮，容易损伤皮肤。

9、刮痧结束后最好不要洗澡，避免皮肤感染！

10、家庭常见疾病：感冒、发热、咳嗽、中暑、高血压、失眠、呕吐、腰腹痛等。

11、石医生：湿、寒、淤(气血循环不好)都有可能，所以别一出痧就急着祛湿。

12、当时，听了觉得这个问题跟我似乎没有什么关系。因为，我们很认真地做了攻略，包括出门帽子围巾手套和羽绒衣，进屋只穿春秋季单衣；户外活动多喝热水多贴暖宝宝贴等等。

13、Facebook的首席运营官桑德.伯格的丈夫，就是在健身房的训练中意外猝死，导致这个风险的原因，就是他的心肌梗塞突发引起的。

14、你确定你当时的网络是畅通的吗，是不是没有信号呀，如果你确定有信号的话，不如把微信卸载了你再重新安装一遍试一试，如果喜欢点个好评吧

15、既然左右不了成果，就完美进程吧。

16、除了洗澡问题，还要注意什么？

17、刮痧治疗中暑的方式如下：采用直接刮痧法。(1)取穴颈部:颈部正中线，颈两侧至肩;背部:背部正中线，背部两侧;胸部:胸部正中线，胸肋间隙；上肢:肩、臂、肘窝;下肢:腯窝处等。(2)刮痧技巧①暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等)，刮板与皮肤成90°或45°角进行刮拭。均由上往下刮，胸部由内往外刮。②每个部位一般刮3〜5分钟，以出痧(紫红色的痧痕)为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。③刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3〜6天，以皮肤上痧退为准。

18、是不是后背酸痛啊，别刮太狠了

19、钟医生说，不当的刮痧，只引起皮肤损伤还算是轻的，有时血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管，还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭。还有，一旦发生微小血栓，还会引起皮肤坏死，当然，这两种情况都是比较罕见的。

20、其实有时间去健身房，请专业的私教，针对你的各项测试进行训练指导当然是个不错的选择，但是选择什么样的健身房，遇见什么样的私教，还真是一个技术活。

二、中暑刮痧有效果吗

1、揪痧具有疏通经络，活血化瘀，理筋整复的作用。揪痧时有助于局部血液循环，调动机体的应激反应，促使人体循环系统，排泄系统激活，增强人体的抗病能力。揪痧还具有发汗解表，调理脾胃的功能，中暑时可以通过揪痧促使机体内多余的热量通过体表散发出去，已达到解暑的作用。

2、永嘉中医师陈益福刮痧救人

3、造成皮肤损害了…...

4、晕倒的是一名约50岁的女性，3位医生赶到时，这位女士已经在乘务员的帮助下，平躺在车厢地面上。嘴唇发干，脸色苍白。通过高铁上血压计、听诊器等简单的仪器辅助，再加上与患者家属的简单了解，3位医生初步判断，患者是因胃痉挛引起的暂时性休克。他们便对患者做了简单的处理，安排乘务员为患者准备了糖水补液，并联系了下一站缙云的当地医院。高铁到达缙云站后，家属立即送患者前往当地医院做进一步的检查和治疗。

5、刮痧过程中随时观察病情变化，发现异常，立即停刮，报告医生，配合处理。

6、图五：这是医院针灸科常用的刮痧板

7、小事越钝感，大事越自律

8、虽然刮痧的好处有很多，但在实际的实施过程中也出现了很多问题，若是没有注意，可能反而会损害健康。

9、运动减肥，让自己更健康的愿望很美好，但在实际操作中，尊重自己的时间安排和运动习惯，不盲目、不跟风，适合自己的才是最有效的。

10、给中暑的人刮痧可以采用直接刮痧法，刮拭用油可选用刮痧油或石蜡油。(1)取穴项背部:督脉及相应夹脊穴、背俞穴;胸部:天突至膻中。(2)刮痧技巧①取俯卧位，操作者持握刮痧板与皮肤成45°，从头项部向足跟方向刮拭，刮拭面尽可能拉长，待表皮出现斑点(痧)，色鲜红或暗红、有明显疼痛甚至拒刮，再行痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。②翻身取仰卧位，刮拭胸前，应从内向外依次进行，但两侧锁骨上皮肤要留在最后刮拭，因刮拭此处会剧痛难忍。③力度以患者耐受为准，在各穴处施以泻法，对选择的刮痧部位反复刮拭，直至刮拭出痧痕为止。①一般1次见效，对轻度中暑者可使头昏眼花、四肢无力、胸闷心悸等症状消失或明显缓解，对重症中暑亦可达到起效快、缩短疗程的目的。

11、图三：因为常用电脑，刮肩胛骨处肌肉。

12、恶性肿瘤部位禁止刮痧，恶性肿瘤手术后所形成的皮肤疤痕局部应慎用刮痧疗法。

13、好了，学一手中医护理技术，当家庭或旅途保健队员，关注“金中护理”跟着“牛排的家”一路向北，玩冰雪大世界、吃马迭尔冰棍、看东北二人转、酸菜粉条玉米粒、滑雪溜冰尖叫不停......拼人品等雾凇，风光在他人脚下，健康掌握在自己手里！

14、刮痧是一种用特制的器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的方法，很多人也喜欢通过这种方式治疗疾病、调理身体。杭州市第一人民医院杭州国医馆针灸科石焱医生说，刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，有些症状适合刮痧，有些万万用不得，千万不要进入误区。

15、在当前全民养生时代，如果你说没有刮过痧，很多养生小达人就按捺不住了，一定会用尽各种方式极力推荐你去体验一次。刮痧，其实源自于传统的中医经络腧穴理论，认为通过特质刮痧器反复刮动、摩擦人体相应的经络、穴位等，能够将身体里的淤邪寒湿之气都排散出来，从而达到调气活血、舒筋通络、驱邪祛湿等作用。

16、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

17、锻炼之前，我们更应该做的是动态拉升而不是静态拉升。我们锻炼最重要的目标是增加身体的柔韧度，这些才应该是健康科学锻炼的真相。

18、温馨提示：有条件者需经过专业人员根据辩证后选择补泻手法进行刮痧，循经为补、逆经为泻。

19、4月25日，一市民送孩子上幼儿园，被轿车撞倒腿部严重受伤。鹿城区人民医院妇产科护士徐冰和放射科医生林维瑜，母子二人当场施救，直至救护车过来。人民日报、新华社等转发温都报道，网友点赞温州医护母子。

20、你可能错过了这些文章，马上点击

三、中暑刮痧照片

1、后背酸痛：可以刮膀胱经(脊椎两侧5寸)或竖脊肌

2、轻度痧象：痧象较轻，抵抗力较好的，由于其刮痧程度较轻，痧象、罐印减退较快，如果自身免疫力也够强，可以在刮痧2小时后洗浴。

3、怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩！

4、这也和张展晖并不建议天天锻炼，其实隔天运动，效果还会更好不谋而合。

5、要想达到这一点，大家的第一反应就是要通过运动来实现。

6、那么，问题来了，什么是刮痧？怎么操作？都有哪些作用和注意事项？

7、(上图为金中护理网红刮痧工具——铜砭刮痧板)

8、窥视了“一路向北”的活动已经整整有3年，今年终于有机会成行，于是，三个中年少女喜滋滋的准备了满满三大箱子的御寒用物出发。在车上牛排队长很详细的介绍了注意事项，其中提到了一点：在东北，没有听说被冻死只有被热得中暑的游客......

9、头部：全息穴区——额中带、额旁一带(双侧)、额顶带前1/督脉人中。背部：督脉——大椎至至阳。膀胱经——双侧肺俞至心俞。小肠经——双侧天宗。上肢：心包经——双侧曲泽至内关。大肠经——双侧曲池、合谷。下肢：膀胱经——双侧委中。

10、是不是湿气太重了，要多喝薏米汤啊

11、去年夏天，我被上级部门抽调做一项阶段性的工作。办公室内人多，我就在一张小桌上用笔记本电脑工作，头顶是中央空调的出风口，冷风长期侵蚀着我的背，让我的背在两个月后出现酸疼，我这才不得不重视我的身体健康状况。

12、因为常用电脑，医生刮了肩胛骨处肌肉。

13、阿娇后背的颜色已经接近浅二度烫伤了，皮肤血管网有较严重的破坏——也就是大面积的皮下出血和血管扩张，对皮肤是有损害的，等消散愈合后可能会有色素沉淀，有时甚至还会伴有皮肤的不光滑。

14、擅长针灸与中药结合治疗胃肠功能紊乱、月经不调、孕前调理、失眠以及埋线调理等疾病的诊治。

15、但是我们很多人都有一个误区，总是觉得只有通过去健身房锻炼、或者坚持天天跑步的人才叫锻炼，却把每天忙碌在家务中的生活当成疲于奔命，忽略了这种融入在生活中的锻炼。

16、温州医生跪地心肺复苏成功施救

17、患有出血倾向性疾病者，如血小板减少、过敏性紫癜、白血病等，不宜选择刮痧疗法。

18、后背酸痛：可以刮膀胱经(脊椎两侧5寸)或竖脊肌；

19、一路向北回来要送“铜砭刮痧板”给有缘的你

20、粉丝们在下面纷纷表示心疼，大家不明原因地各种劝：

四、中暑刮痧之后注意事项

1、据了解，他乘坐高铁G7627从杭州回瑞安，坐在6号车厢。11时30分许，车厢广播突然响起，14号车厢有乘客晕倒，需要医务人员的帮助。

2、是不是湿气太重了，要多喝薏米汤啊~

3、最近我正好学习了潘石屹、徐小平等企业家以及各路明星的私人健康管理教练张展晖的健康管理课程，对比发现，以前健身房的私教，传递给我的很多知识，有一些与张教练的观点完全不一样，这样看来，有一些还真是有问题的。

4、还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。不可片面追求出痧刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。

5、刮痧后需要注意什么？

6、石医生：不一定。中医师刮痧，力度一般在中轻度，不会强求出痧，因为每个人体质不同。当然，如果你很大力刮，确实一定会出红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，有些没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这就是误导了。

7、五官常见疾病：牙痛、鼻出血、近视、慢性鼻炎、白内障、过敏性鼻炎等。

8、我们每个人都希望自己又美又瘦又健康。的确，一个好的身材，会让一个人的生命状态特别的年轻，生理年龄也会比实际年龄小。

9、“我看到患者脸色苍白，已经昏厥，怎么叫她也没有回应，检查瞳孔、触摸颈动脉搏动、呼吸以及胸廓起伏，发现已无生命体征，判断可能突发心脏骤停。”张瑶瑶说，患者十分危险，必须马上实施急救。她立即让乘务员和其他乘客，将患者搬至客舱过道处平卧，并为其戴上氧气罩，同时跪地实施心肺复苏。

10、体质虚弱、气血不足的人

11、细细思量，感冒了，也不全是坏事呀！感冒了，你才会猛然醒觉，自己该注意身体啦！“钱是国家的，身体是自己的”呀，已经很久没有锻炼身体啦、得好好制定一个强身健体的计划啦，原来自己没有想象中的那么健康呀。

12、纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来！

13、当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。

14、左一为乘客，左二至左四为三名热心医生

15、(以上视频来源于金华市中医护理骨干人才培训班)

16、而且增加肌肉这项训练对于基础代谢并没有明显的提升，其实是一个低效率的方式。

17、又是温州医生又是出手救人

18、《刮痧并非越痛越红越有效》，2019年，《江苏卫生保健》。

19、在微博上发了一张刮痧照片，

20、我想起了小时候一次很严重的发烧，自己躺在床上，总能听到屋里有人走动的脚步声，爬起来看，屋里没有人，也听不到了脚步声。躺下去，脚步声又踢踢踏踏的响起来，如此的反复了几次，害怕侵占了我的内心，哇哇的大哭。哭声把收拾院子的母亲惊到了屋里，给我喂吃了一片安乃近，才昏然的睡去。

五、中暑刮痧发朋友圈图片怎么发

1、人往往都是这样，只有在自己出现问题的时候，才会真正的重视某个方面。

2、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分。

3、石焱医生：不一定。根据你的症状来，刮痧本身的走向就有两套标准，沿着肌肉走向或是沿着经络走向，判断依据是你的肌肉有没有酸痛点，会不会压痛。

4、地点：第二住院大楼五楼(针灸·康复科传统诊疗区)

5、“赶到14号车厢的除了我，还有两位医务人员，一位是瑞安市人民医院神经内科主任医师颜志钦，另一位是瑞安市120指挥中心医务科科长杨建方。那么巧，都来自瑞安。”陈文伟说，后来，他了解到，颜志钦是从杭州回瑞安，坐2号车厢；杨建方从长兴回瑞安，坐10车厢。

6、粉丝们很操心，而针灸科医生看到这条新闻，更是摇头：这哪还是刮痧啊！

7、刮痧后应该饮用一杯温水(约200毫升)，刮痧过程中，汗水排泄、邪气外排，会消耗体内部分津液，所以在刮痧后需饮用温水。如此不仅可以补充消耗的津液，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

8、还有很多人也热衷刮痧，

9、刮痧是利用边缘钝滑的器具，如牛角刮板、瓷匙等物，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，逐邪外出为目的的一种操作方法。

10、然而，当我们很放肆得享受着冰天雪地带来的各种视觉冲击，却抵不住东北大炕的热情，第三天晚上辗转反侧一夜难眠，背部臀部但凡贴着垫子的地方烧灼难受，晨起时自觉头身沉重、恶心欲吐，口干心烦、皮肤灼热。自我诊断为热邪入侵所致中暑，由于出门忘记携带刮痧板，随行的姐妹以碗替代在颈肩部和背部进行刮痧，随着出现条索状痧痕，症状很快缓解，喝了热水和藿香正气丸满血复活，没有影响后续的行程。

11、若患有传染性皮肤病、皮肤出现不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮痧。

12、针灸科医生：大众对刮痧的误解真的很深

13、感冒、中暑、消化不良：也可以刮痧，也是刮膀胱经的部位。

14、没有绝对成功，只有一次次的进步。

15、平阳医生跪地心肺复苏成功施救

16、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

17、排名第点赞数破万的留言还苦口婆心地指出了严重性：这么刮痧不行的，刮得太狠了…造成皮肤损害了…严重的会导致急性肾衰竭…

18、实际上，刮痧的根本目的是疏通经脉，出痧的速度和多少和不同人的体质相关。有的人刚开始没多久便会出痧，而有的人即使用力刮很久也只是皮肤微红。因此，刮痧时不要追求力气过大，不要以出痧为目的，一般皮肤出现微红时便已经达到了刮痧的作用了。

19、钟欣潼的背部像被火烧一般，

20、其实每天15分钟的步行都能让自己的身体更健康，听起来会不会像是懒人们的福音？

六、中暑刮痧发朋友圈图片

1、晕倒的是一名约50岁的女性，3位医生赶到时，这位女士已经在乘务员的帮助下，平躺在车厢地面上，嘴唇发干，脸色苍白。

2、“中国好人”卢中秋、赵红琴、颜笑健

3、石焱医生：不一定。中医师刮痧，力度一般在中轻度，不会强求出痧，因为每个人体质不同。当然，如果你很大力刮，确实一定会出红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，有些没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这就是误导了。

4、小儿常见疾病：小儿惊风、发热、腹泻、遗尿等。

5、女性常见疾病：月经不调、痛经、闭经、产后缺乳、慢性盆腔炎等。

6、刮痧前要选择在通风、干净的地方进行，不要在密闭阴湿的环境中，否则反而加重不适；并且，刮痧前要在刮痧部位先涂抹一层精油、面霜等有助于润滑皮肤，避免剐蹭时摩擦过大导致皮肤破损。

7、感冒、中暑、消化不良：也可以刮痧，也是刮膀胱经。

8、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

9、在微博上发了一张刮痧照片。

10、孕妇、妇女经期禁止刮拭下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等，且在其他部位刮拭时手法宜轻，可采用补法。

11、我们在社交网络的表现，为何与生活中的自己相差甚远?

12、“阿娇这个后背，很可能已有表皮损伤，那么皮肤屏障也已经破坏了，容易发生感染，其实在刮完后，她就应该立刻做些冷敷或冰敷的应急处理。”

13、综合了各大科学研究和分析，我发现日常走路以及在跑步机上上坡走的方式，真是一个好的锻炼方式。

14、温州医生再次刷爆朋友圈，

15、最有趣的是，相关科学研究表明，每天步行到一万步，已经是最佳的运动状态。

16、胡广芹、邓益群：《刮痧防护需注意》，2019年，《中医健康养生》。

17、最近《时代周刊》有篇文章叫做“关于每天都要运动的真相”，作者通过分析了各大学术期刊，揭示了运动的真相。

18、因为颈椎痛，医生为其从头部沿着肩膀平刮。

19、多饮用一些含盐分的清凉饮料.还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药

20、当刮一块区域时，如果施术者足够放松，其在下板的时候是可以清晰的感受到皮下的瘀堵的。刮痧板刮过健康人皮肤的感觉是顺滑的。