一、羊奶好喝还是牛奶好喝

1、但是，羊奶也有对人体不利的方面。

2、癌症病人能不能吃甲鱼？(2016年3月11日)

3、您好，蒙牛牛奶和伊利牛奶都是不错的，我觉得蒙牛的牛奶要稍微好一些，当然你也可以根据你自己的口味进行选择。

4、奶粉好不好关键是看是适合不适合宝宝最好根据宝宝的体质进行选择有的宝宝喜欢甜的有的喜欢清淡的有的宝宝吃甜的上火有的宝宝吃含蛋白质的奶粉过敏所以奶粉只要宝宝吃着不错没什么问题最重要的是奶粉本身很安全的话就行我当时给宝宝买奶粉的时候就是上网上查了很多的资料。对比了好几个牌子加上同事的推荐选择的是荷兰牛栏的。国际妈咪上直邮代购的。有百年历史了还不错了。

5、(1)MånssonHL.Fattyacidsinbovinemilkfat.Food&NutritionResearch.20052:3402/fnr.v52i0.18doi:3402/fnr.v52i0.18

6、羊奶粉有个最大的特点就是它的酪蛋白几乎全都是A2蛋白。

7、羊奶好还是牛奶好第二点

8、急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶，会加重肾脏的负担；慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶，避免产生胀气，影响伤口愈合。

9、山羊奶的短链脂肪酸比牛奶高5倍，其中乙酸高6倍，而短链脂肪酸更容易被消化道吸收，尤其是对于胃肠道比较娇嫩的婴幼儿来说，分解长链脂肪酸的能力较差，富含短链脂肪酸的羊奶相对来说更容易消化。脂肪分子大小不同就脂肪分子的大小上来说，牛奶的脂肪分子大小为3457nm，而羊奶中的脂肪相对来说更小，为2658nm的脂肪球，比牛奶小了将近三分之蛋白质凝块也更软更小，消化吸收率高达95%，更容易被宝宝消化吸收。4：蛋白比例不同在奶所含有的蛋白质中，乳清蛋白是人体最容易吸收的蛋白质；酪蛋白是乳品中含量最高的蛋白质，也是不容易被人体吸收的蛋白质。

10、不要将羊奶和豆浆一起煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。

11、“宝宝对牛奶过敏啊，喝羊奶就没事了呀！”

12、胆囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，羊奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

13、后者虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，但实际上只含有少量牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶

14、警惕！常吃七种药可能得癌症(2016年7月28日)

15、还有羊奶也适合敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘的患者，小孩喝了一般不会发生过敏及便秘等症状。

16、羊奶当中的脂肪含量虽然比牛奶略高，但是其中大部分都是“中链脂肪酸”(mediumchainfattyacids)，而牛奶则含有相对较高比例的长链脂肪酸。(1)因为羊奶的脂肪是比牛奶相对较容易消化的。

17、适合早产、体弱、易患病的婴幼儿。羊奶非常温和滋补，市面上不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿饮用，在母乳缺乏的情况下可以这样选择。

18、这个说法是有一定道理的。

19、口碑比较好的现在我感觉美可高特不错，还被天津评为放心奶你可以去买一些尝尝，而且淘宝还有旗舰店可以买到的。

20、不空腹喝羊奶。空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶，肠胃蠕动加快，羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中，影响羊奶在胃中的停留时间，使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分，甚至会出现肠胃不适的症状。最好是能在喝羊奶之前，先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物，能帮助更好的消化吸收。

二、为什么医生不建议喝羊奶

1、花了钱还可能害了娃的！这些东西婴儿用品你家肯定也有！

2、总的来说二者的差别是不大的，非常的相似。都含有较优质的蛋白质、脂肪，矿物质含量，尤其是钙含量都很丰富。由于牛奶的产量高，所以经常食用的是牛奶，少见羊奶。

3、宝宝究竟是喝牛奶粉还是羊奶粉好真的是没有绝对的答案，具体看宝宝的情况，所以说无论是羊奶粉还是牛奶粉适合宝宝的才是最好的。

4、羊奶只含有A2蛋白(神马是A2蛋白，请看初夏的历史文章“A2牛奶真的更好吗？回复A2即可收看)

5、因为营养价值丰富，羊奶也受到了很多人的青睐。但在喝羊奶前，我们必须先来了解下喝羊奶的禁忌，包括在煮羊奶的时候我们又要留意一些什么问题。

6、羊奶有膻味，牛奶味道更容易被宝宝接受。

7、我们用“食商营养密度法”来简要分析以下羊奶和牛奶的营养吧：

8、单纯从营养组分来看，婴儿配方奶粉的营养配比是十分严格和固定的，并不会因为来源是羊奶或是牛奶就有不同的营养组分。所以羊奶来源的婴儿奶粉并不比牛奶来源的奶粉”更营养“。

9、这里不要误解：羊奶引起铅中毒不是羊奶含铅，而是羊奶能够留住铅在体内。如果体内没有摄入铅，乳糖就无法导致铅中毒。此外羊奶普遍比牛奶价格高很多，尤其是欧洲，羊奶价格竟是牛奶的多倍。

10、如羊奶中维生素A、维生素B钾略高于牛奶，但是牛奶中含有更多的维生素B12和叶酸。

11、羊奶中叶酸含量很低，只有牛奶的十分之一都不到，妈妈们应该都知道叶酸对于婴幼儿有多重要！如果长期叶酸不足很容易导致宝宝发育迟缓、巨幼细胞性贫血等。

12、羊奶中营养非常丰富，营养素的种类比牛奶多得多。

13、羊奶的蛋白质颗粒和脂肪球只有牛奶的一半，而且大小差别不大，因此比牛奶更容易被消化吸收。

14、病情分析：宝宝会拉肚子不能喝牛奶，或是羊奶。可以喝腹泻期奶粉。指导意见：建议宝宝平时避风寒，注意保暖，加强肛周护理。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，油腻刺激性食物。

15、你的年龄应该睡多久？(2016年7月15日)……

16、发物不能吃吗？(2016年3月9日)

17、不过羊奶不仅贵而且味儿，如果能够与普通牛奶友好相处的吃货们，就没必要刻意改喝羊奶咯！

18、在实际生活中，还是推荐首选牛奶，因为牛奶产量更高，而且牛奶是钙的最好来源。但对牛奶过敏和体质较弱的人群可以尝试选用羊奶，看是否能耐受。

19、在一天的时间内，我们人体对食物的营养的吸收率是一样的。然而，我们要在合适的时间里面吃合适的东西，才有利于更好地帮助营养吸收。下面来看看我们喝羊奶的最佳时间。

20、促进睡眠羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸和微量吗啡类物质，这些成分都是有一定的镇静催眠作用的，尤其是l色氨酸是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。

三、羊奶好还是牛奶好,哪个营养很高?

1、羊奶的钙含量更为丰富，比牛奶多出一倍。

2、橘子等酸性水果。因为羊奶中的蛋白质与橘子中的果酸一起会发生凝固，影响人体对羊奶的消化和吸收。

3、蜂皇浆癌症病人能吃吗？(2016年3月17日)

4、羊奶营养丰富、易于吸收，是品质优良的乳品，有“奶王”之美誉，富含各种优质的营养素。从营养成分来看，羊奶与人奶最相似。

5、羊奶更接近母乳不会导致过敏？

6、免疫力还没提高吗？这样做不可能提不上来(2016年7月17日)

7、你好，有的人是喝不惯原味的牛奶的，是喜欢喝奶茶的，但是有的人更偏好喝牛奶，觉得喝牛奶更健康一些，各有各的喜好的，

8、不高温蒸煮。煮羊奶时，最好是用隔水锅或是双层锅来煮，外锅装水，内锅装羊奶，温度不宜过高，如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值。

9、工艺和品牌，牛奶较羊奶来说，工艺比较成熟，生产和配方都是久经考验的，质量方面会更安全放心。目前市面上牛奶粉的品牌和产品相对羊奶粉来说要多很多，可选择的范围更广一些。

10、例如羊奶中的蛋白质结构与母乳一样，乳清蛋白含量较多。

11、那么羊奶和牛奶相比到底有哪些区别呢？讲真，羊奶最明显的特点就是——贵！

12、蛋白质含量牛奶＞羊奶；牛奶中的蛋白质含量更为丰富。牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中，牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80：羊奶为65:母乳为60:

13、(数据来源：中国食物成分表第一册第二版)

14、香菜肿瘤病人能不能吃？(2016年3月13日)

15、羊奶其实是偏碱性的一种乳制品，在平时经常饮用，可以帮助维持机体的酸碱平衡，而牛奶则没有这方面的作用。

16、美容羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、可以延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性和光泽；羊奶中丰富的核酸，可以促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使得皮肤变得白净细腻；而且羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用，能够起到美容养颜的效果。

17、增强记忆力羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。

18、羊奶中含有一定的膻味，如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味也可以去除了。另外，在喝羊奶之后，我们也要适当地多喝点水，更有利于人体吸收它的营养成分。

19、口味牛奶优于羊奶；羊奶有膻味，牛奶味道更容易被宝宝接受。

20、维生素和矿物质方面羊奶和牛奶含量类似。如羊奶中维生素A、维生素B钾略高于牛奶，但是牛奶中含有更多的维生素B12和叶酸。

四、羊奶好点还是牛奶好点

1、这里可以负责任地告诉大家：两者在制作成婴幼儿配方奶粉后，营养成分的差别基本可以忽略。

2、抗衰老羊奶中的超氧化物歧化酶丰富，是体内主要的自由基清除剂，有着护肤消炎抗衰老的作用，而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。喝羊奶是能起到抗衰老的作用的。

3、“吃好每天三顿饭”是著名临床营养学家、北京协和医院临床营养科于康教授主持的权威健康科普平台，欢迎关注！?

4、到底值不值得买呢？我们来看看！

5、重磅干货，铁皮石斛适合您吃吗？(2016年3月4日)

6、羊奶中蛋白质、乳固体和脂肪这三种营养素的含量，比牛奶高出约一成。

7、羊奶和羊肉一样，都是有种羊身上特有的“膻味”。主要原因是羊奶里特有的几种脂肪能散发这种味道。所以如果受不了这种味道的吃货们，就不要勉强自己去喝羊奶了。

8、羊奶比牛奶营养更好吸收？

9、声明：尊重原创也注重分享,如有侵犯请及时联系删除

10、你好如果是液态纯奶羊奶与牛奶都谈不上好喝.但营养上显然是羊奶高于牛奶纯奶无添加只有淡淡的羊膻味为了身体健康建议喝羊奶易吸收适合3岁以上任何人群.还可以用来美容

11、在欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍，国内羊奶粉的价格也要高于牛奶粉很多。

12、现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力。但认真地洗菜、淘米，一丝不苟的翻炒·····这个过程藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过得没了生物钟，这本身也是一种修身养性。

13、综上所述，羊奶和牛奶相比，营养价值差异很大。

14、想要换肯定是可以的，但是注意先慢慢的少量添加，等宝宝适应之后再继续增量。给宝宝一个适应的过程。

15、羊奶的含铁量与牛奶差异最大，羊奶的含铁量比牛奶高出24倍。

16、所以说，羊奶和牛奶其实在营养成分上区别并不大。但是羊奶由于其独有的蛋白质组分和脂肪酸比例，是会比牛奶更容易消化的同时致敏反应也稍低。而其稍低含量的乳糖也能让乳糖不耐的同学们稍微舒服点儿。

17、(液态奶，以每100克可食部计)

18、每次发关于宝宝奶粉的文章，我都能收到比平时多出3倍的留言，可见妈妈们对于喝奶的问题有多关心了。

19、但是，事实上我们现在从市面上买到的奶(或奶粉)，在工厂里都会经过一道工序叫“高压均质”，均质完后，脂肪球直径都小于1微米，所以说不管是牛奶还是羊奶都是很容易被宝宝吸收的哦！

20、羊奶性温一般人都可以饮用，即使是乳糖不耐的人群也可以选择喝羊奶。据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之更利于人体吸收。

五、羊奶好,还是牛奶好

1、维生素和矿物质方面含量类似

2、我感觉这个牌子的奶粉还是很不错的,味道清淡接近母乳,而且营养的话也是特别的,前面对宝宝的发育还可以增加小孩的抵抗力。

3、另外，羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。羊奶中含丰富的ATP和CAMP，它们是细胞的核心物质，具有多种调节功能，维护着脏器组织正常的生理功能，这是羊奶在营养保健上的独到之处。

4、我们在评价哪一种奶制品好，关键在于看它们的营养成分和含量，而不同的营养价值是满足不同的人群需求，所以没必要一定得出羊奶好还是牛奶好的结论，适合就的最好的。

5、要搞清这个问题，我们就来看看羊奶有哪些弊端先！

6、也容易于被人吸收利用，即便是婴儿，对羊奶的消化吸收率都可达到90%以上。

7、几乎每种食物都存在自身的不足之处，因此羊奶也不是每个人都适合喝的。下面我们来了解下羊奶不适合什么人喝吧，特别是身体不适的人更要留意下自己适合喝否。

8、无论是营养成分的含量，还是被人体吸收利用的效率，羊奶都比牛奶高得多。但也不能说，羊奶就绝对比牛奶好。

9、羊奶比牛奶更利于人体吸收，长期饮用不会发胖，且羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，怕胖的人可以选羊奶。但牛奶富含钙质以及其它多种元素，这是羊奶所没有的，可以选牛奶。还有就牛奶比羊奶更常见更容易获得，选择牛奶的话就比较方便。

10、其实说到难消化，主要原因就是蛋白质和脂肪的缘故。(乳糖不耐的问题前面已经提及了)

11、由于人的体质和经济条件存在个体差异，所以到底是喝羊奶还是喝牛奶，要根据自身情况做选择，没有一个绝对的标准

12、是的，我们可以看出羊奶和牛奶与母乳的差别倒是非常大！

13、娃睡觉总是滚来滚去不安稳，多半是这几个原因，和缺不缺钙没关系！

14、羊奶比牛奶更好。因为羊奶的营养成分含量均比牛奶高，羊奶具有更高的营养价值。不过，羊奶和牛奶都是乳制品，它们的营养成分是差不多的，都含有优质蛋白、维生素、矿物质等营养素。对于普通人而言，喝牛奶和喝羊奶没有什么不同，而且牛奶的价格比羊奶便宜，所以普通人最好喝牛奶。

15、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块比较细，也比较软且软，而牛奶相对较粗较硬，所以羊奶易于被消化吸收。

16、《中国居民膳食指南(2016)》推荐一般成人每天摄入300克奶制品，市面上常见的奶类主要是牛奶和羊奶，那么，两种奶到底哪一种营养更好呢？

17、都不适合,牛奶其实对身体是好的,但是进入胃中很短时间就会大量的激发胃酸分泌,所以胃不好牛奶就不要喝了,羊奶也一样。

18、羊奶中的脂肪粒比较小，蛋白分子结构也比较小，因此在肠胃中的停留时间也会相对缩小。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶很适合，防止便秘的发生。一般来说，喝羊奶之后的排便都比较稀。

19、胸腺肽、胸腺五肽、日达仙长期应用有什么副作用？(2016年3月3日)……

20、是的，如果仅仅是因为对普通牛奶中A1蛋白有不良反应，其实不一定需要直接换成羊奶，如今也有品牌是直接生产仅含有A2蛋白的牛奶制品，所以如果有宝宝不耐受普通奶粉的话，换成A2蛋白的奶粉也是可能有效的，而不一定非得用羊奶粉。

六、羊奶好喝还是牛奶好喝

1、医生不建议哪些人吃灵芝？(2016年3月3日)

2、总的来说，如果宝宝喝牛奶没什么不舒服的，就没必要换羊奶；如果宝宝喝牛奶粉总是胀气、拉肚子、生长发育缓慢等，妈妈不妨给宝宝尝试下羊奶，或许症状会好些。

3、点击上方☝蓝字，关注新生儿护理

4、羊奶价格＞牛奶；在欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍，国内羊奶粉的价格也要高于牛奶粉很多。

5、说到羊奶和牛奶，人们在生活中更多的选择了喝牛奶。但这并不意味着羊奶的营养价值低于牛奶。恰恰相反，在羊奶好还是牛奶好的争议上，营养学界已经普遍认为羊奶优于牛奶，并把“奶中之王”的称号授予了羊奶。下面，我们就来看一下，羊奶到底有何特别之处。

6、茶。因为因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，所以在喝茶的一个小时之内都不要再喝羊奶了。

7、癌细胞喜欢“吃”葡萄糖，控制血糖吃什么蔬果好？(2016年8月17日)

8、不加糖煮羊奶。在煮羊奶的过程中不要加糖，羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质，对人体是不利的，应该在加热羊奶后再考虑放糖。

9、喝牛奶过敏的人改为喝羊奶，是有可能改善过敏反应的哦。

10、北京协和医院临床营养科

11、缓解压力羊奶中镁元素比较丰富，而镁是舒缓压力不可缺少的物质，每天喝杯羊奶，能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。

12、除此之外，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒和脂肪粒比牛奶细小，更容易被人体吸收。

13、经常接触铅的人。羊奶中的乳糖容易导致铅在体内停留，这样会引起人体铅中毒。

14、妈妈们应该都知道，牛奶和羊奶成为奶粉之前，都不能直接给婴儿吃，羊奶和牛奶在做成奶粉的过程其实就是模仿母乳成分与比例的过程。

15、羊奶不要隔餐喝，特别是在夏天的时候。打开包装的羊奶放置时间长了之后，细菌就会大量繁殖。我们要注意卫生，每次最好是能喝多少就煮多少，重复煮的羊奶营养成分也会大大降低。

16、癌症病人能吃鸡和鸡蛋吗？(2016年3月6日)

17、羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。

18、营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。麻烦采纳，谢谢!

19、癌症病人能不能吃蜂蜜？(2016年3月10日)

20、羊奶好还是牛奶好第一点

1、羊奶也适合老人，对老年人的健康也有帮助。羊奶易消化，老人肠胃虚弱，消化羊奶没有负担。其所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例十分适宜老年人。

2、羊奶的脂肪结构很久优越性，其不饱和脂肪酸的比例比牛奶高，乳化状态也比牛奶好，容易被人体吸收。

3、我们最好是在早上或者是晚上临睡前。早上喝羊奶是为了补充足够的能量；晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。