一、和男友分手了放不下的说说

1、一个男人跟你分手了还要经常看你的说说！这是有两种！但是两种差不多的心情来看吧，第一种就是你提出分手！他是在放不下这段感情逼着分手的，心里还是放不下你，一段感情需要一段很长的时间来冲淡，而在他没有忘记他和你的以往的点点滴滴，每次想起他和你分手前的恩爱，就忍不住打开你的朋友圈看你的动态，他打开你的朋友圈就是想看看你现在的情况，看有没有新的男朋友点赞，这些也许他还是想挽回过去！第二种差不多！他提出来的分手！只不过可能分手后他可能后悔了吧！只不过想你比第一种更多心里更想你，所以有时候忍不住看看你的朋友圈！

2、吵架的时候我们总是冲动大于理智，很难正确表达内心的真实想法，有时候嘴上说的恰恰与心里所想相反，或许是因为逞强、或许是执着于所谓的自尊...

3、真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，关注你朋友圈的动态，看起来很随性，却是一种放不下你的表现。

4、他对你还是放不下，哪怕知道分开是最好的选择，他还是在等你回来。他愿意让你走，也会用时间证明他会等你，随时欢迎你回来他的怀抱。

5、如果他想坚持你就坚持，他想分手便分手，这不是你的错，因为分手也是一种爱，特别是你们这种情况。

6、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

7、这点在分手中也一样，明明想说拜托你改一改，出口却变成了我们不合适，明明想说你能不能顾及一下我的感受，出口却成了你根本不爱我...

8、而他的潜台词是，他始终期待你能够改变一些，只要你脾气变好一些、性格外向一些，他还是爱你的。往往很多人都没有读懂这层需求，始终纠结于表面最终遗憾分手。

9、不是所有的男人都是花花肠子，在分手之后可以忘得一干二净，他们也是情感动物，用心爱过的人是不会轻易从记忆中抹去的。

10、异性之间，经常发这四个消息，说明两个人的关系很不一般！

11、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。

12、一别两宽，各生欢喜。

13、原来成年人的感情是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

14、还将旧来意，怜取眼前人。

15、爱一场真的不容易，爱的时候轰轰烈烈，分开时难舍难分，但最终还是分开了，分开的两个人一定有他们各自的理由。只有心里放不下你的男人，才会有这三种举动。

16、01询问别人你过得好不好

17、对于他可能是一种美好的回忆吧。证明心里还有你的位置，做个朋友就好了。都分手了。再符合的话也会有隔阂的。重新开始另一段恋情很快就忘了。加油祝愿你早日找到对象，采纳

18、一直以来你也迁就他了很多，你说分手时肯定也很心痛，所以他不想要让你愧疚，在一起那么久你也受了很多委屈。

19、其实说出这些话，他又何尝不心疼纠结呢。曾经相爱的你们即将分开，心里一定都会舍不得，可总有百般阻挠，不得已选择长痛不如短痛，即便再难过，他也希望你将来过得好。

20、其实，这些祝福一点诚意都没有，包含更多的是他内心深处的遗憾和不甘，你利用得好，自然可以以此作为你们复合的契机。

二、和男友分手了放不下怎么办该怎么说

1、人都是贱的。前面是他贱，他来挽回你，你听不进去现在是你贱，他找了其他人了，你却放不下了说说正题吧，才18天。这些天他无论是找其他任何人，只是对自己心里上的一个安慰或者说，找一个其他的人，来安慰自己，来忘记你。还有，这叫什么事，他朋友怎么又来追你了，这是什么朋友？不知道朋友妻不可欺？他到底是个什么人？想想清楚，去试试和他联系联系。可以主动，但不可以失去尊严

2、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。

3、过去的事，就让它过去吧，这句话只是说说而已，想忘记过去与恋人相处美好的日子，的确很难的。那么如何放下这般伤心的往事呢，有以下方法:工作。忘我的工作，使抹掉心中的忧伤。出外旅游。到外面旅游一趟，散散心，也会忘记过去的事。开始新的恋情。重新找一个男朋友，改正前任中自己的缺点，淡忘往事。

4、要想对对方进行二次吸引。你就应该进行自身建设，在外表，内在，生活方式上不断地提升和完善自己。在你自我提升的过程中，你就会变得越来越有魅力，对他也就会产生逐渐强大的吸引力。同时，在你提升的过程中，你的个人价值也会逐渐提高，当你的个人价值达到略高于对方时，你就更有可能掌握你们之间的爱情主动权，你就可以很好的去掌控这段感情。

5、要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。

6、他知道在这段感情中受伤的不只他一人，你也在承受着伤痛，也曾有很多次夜晚哭泣，既然两个人的伤痛更多一些，那分手就会成为最终的选择。

7、两个人的感情只是没有承受住时间的考验，在一起那么多年两个人对彼此来说已经成为最特别的存在，那些对别人说不出口的事情在他面前总是能够放心倾诉。

8、首先可能是冲动分手的，但是他主动承担错误，他放不下和你的感情，相爱就好好珍惜身边的人，祝愿你幸福快乐

9、余生千万不要再见，我怕失了体面。

10、比如他说‘你的脾气太差了，我真的受不了’‘我们不合适，你太内向了和你一起一点都不开心’这种类似的话。

11、如果真的不得不跟他分手的话，现在你要做的就是不去打扰他的生活，失恋都会难过，有的人藏在心里，有的人发说说宣告天下，这样的多半是为了博取同情或者让你看到，心软后回心转意，就像小孩摔倒了要哭一样，你只要假装没看到，不去牵他，他自然知道自己爬起来，只是时间问题

12、说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。

13、放你走不是不喜欢你，只是不愿意看到你难过的样子，比起这样所有的伤痛他都愿意转移到自己的身上。其实分手时，男人如果说了这些话，是放不下你的表现。

14、“有困难了告诉我，我一直在”

15、当你听到这些话时肯定会下意识地思考自己脾气到底是不是这么差、或者自己是不是真的很内向，忽略了这些话中的无奈。仔细想想，这些话是不是有种‘恨铁不成钢’的味道？就像小时候父母责骂我们：“你怎么成绩这么差，一天到晚都干些什么了”时的语气态度？

16、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

17、在这个世界上，其实男人也好，女人也罢，内心都希望遇到一个能够相守一辈子的另一半，彼此依靠，彼此扶持，让自己有一个精神的寄托，内心有一份踏实感。

18、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！

19、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。

20、而且你现在这种思想是处于一个很危险的地步，如果哪天他回来找你 ，你怎么办？他知道你还爱他，那就给了他伤害你的理由，和伤害你的权利，你觉得你他真的值得你爱吗？一个抛弃你的男人，不管他有什么样的理由，当他和别的女人在一起的时候，你在他眼里，只是玩具，如果你还一直爱着他，那你还会被他伤害的，而且会越伤越深，所以需要改变你的心态！如果你还有任何问题，，可以私聊我，我帮你解决

三、和男友分手了放不下怎么办

1、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

2、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。

3、有那么一瞬间，我们的门打开了。可我们都是怕受伤的人。

4、可以，为什么不可以？相爱是永远都能在一起的...只要你们彼此能相互谅解在爱情里距离不是问题！问题是找出他家人反对的原因再解决哪现在的问题不就不再是问题了？在爱情里要学会去想哦！不然你只会烦下去一步一步的走不要想飞过去也不要想跳过去困难是你们的回忆你们的经历...

5、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

6、我没有在等你，只是还没办法喜欢上别人。

7、没人知道他俩因为什么原因分手了，只知道两人始终放不下对方，却一直不肯表明。真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，在你不知情时默默帮助你，这是一种守护的方式，不想让你受到伤害。

8、我使尽全身力气去忘记，结果还是在默念，默念你的名字，想念与你在一起的曾经。

9、有那么多的深情都会被辜负，也不应该去论谁对谁错，既然深爱就不要去问值不值得，哪怕分开也不要去怨恨。

10、两个人相爱了，最后的结局无非两种，如愿地步入婚姻的殿堂，或者是成为彼此生命中的过客。

11、你有你的清欢渡，我有我的不归路。

12、感情是一条坎坷的路，很多人会在不经意间就走向后面一种结局，不一定是因为不爱了，一些小事，一些口头的不合适，让原本相爱的你们分道扬镳。

13、此后锦书休寄，画楼云雨无凭。

14、他会不断地打听你的消息，想知道的无非是你近来过得好不好，在你们分开后，没了他的照顾，你是否还习惯，他放不下，才会这样执着的想知道关于你的一切消息。

15、两个人在一起想到了分手，就意味着有了分歧，你们必须沟通，如果达不到，累的是双方。找个机会谈一次，在交流的过程中，认为对方的想法是有据可寻的，学着去理解，去容忍，如果不能做到，好聚取散。

16、事就是这么回事，等你看开了，回头看自己的时候，就会觉得自己很可笑，也很可悲，为了一个不爱你的男人而已

17、载着我满满的怀念，你渐行渐远。谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。连离开都要准备好久，就因为舍不得放不下。分手的那天，你对我说你的心永远不曾在我这停留。即使你选择离开，我也没有资格阻止，因为我的爱情始终只是你的施舍。你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。我们谁也没有说分手，但是都很默契的不打扰对方，渐渐的，我们分手了，但是，谁也没有提分手两字。分手、听起来很难过、可，彼此不信任，不喜欢，在一起没必要。明明说好的久伴，最后偏偏永离。爱上你，我伤了！离开了你，我彻底的伤了！每次都不忍心看你，因为我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里！

18、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。

19、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

20、想起你的一点一滴，心，又开始痛的无法呼吸，泪，更止不住地往下流。

四、和男朋友分手放不下的话

1、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

2、如果只是因为这个就分手的话，我觉得你也没必要挽留他！

3、你们分手的原因是关于你的前女友。在她看来，你们相处的那段日子里，你还跟前女友藕断丝连。每个人对感情都是自私的，尤其是女孩子。她希望自...

4、但是既然分开了，两个人就很难再走到一起，即使留恋也回不到从前。能够释怀就释怀，时间能够治愈一切。

5、如果很喜欢，你可以让他给你两个月的时间，在这段时间里可以选择慢慢去说服家人。我的两个朋友，她们的恋人一开始家里也不同意，后来软磨硬泡的，家里就同意了，现在都跟恋人结婚了。你家里是因为什么原因反对？说说，看我们能不能帮你想办法解决。

6、03在你不知情时默默帮助你

7、若是看到对方过得好，在心中默默祝福，看到对方心情不佳，一颗心又被揪了起来。

8、在夜深人静的时候，男友习惯性地点开杉杉的朋友圈，尽管已经分手了，但那种点开的欲望更加强烈了，默默地关注着杉杉朋友圈的动态。

9、三生有幸遇见你，纵然悲凉也是情。

10、陆陆半年来事业发展得顺风顺水，很多篇稿子都顺利地通过了，而且反响都不错，给她带来了不菲的收益。

11、分手后寂寞了，只有你是那个最容易陪他上床的。如果有别人可以勾搭，或许你都排不上号。我话说的有点难听，但是就是这么个意思。不信你就去找他试试，不拉你上传，我给你发红包。

12、那要看他是不是也像你一样的放不下你，如果不是，我觉得分手对你和他都好，我也在处在这件事情纠结的不得了，或许我们只是依赖他们，突然间消失不见了，不习惯罢了。神马都是浮云。

13、侯门一入深似海，从此萧郎是路人。

14、之所以他想分手后和你做朋友，其实是因为他在这段感情中感觉到不适，可能是压力、可能是相处模式、可能是未来，所以想要暂时冰封这段关系，其实这是一种非常明智的做法，当然也经过他深思熟虑才说出口。

15、一段感情若是结束了，真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你。

16、其实没什么放不下的，只是付出了这么多的感情说没就没了。

17、可是感情并不是说断就能断的，分手并不一定就能够放下，曾经放在心上的那个人，是不可能说放就能放的。

18、你们做朋友其实还可以互相关心照顾，但又少了一份不必要的责任，不至于顾虑太多感受...做朋友，是为了让你们关系更轻松一些，但不一定是不爱，当初你们不也是从朋友发展成为情侣的吗？

19、分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。

20、我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。

五、和男朋友分手后放不下怎么办

1、可能是你男朋友和你分手，有他的苦衷，他很无奈的，你男朋友对你还是有感情的，对你放不下的，所以会经常找你。具体是因为什么分手的，你没有描述出来。我不能详细的回答你。希望能够帮助你！

2、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

3、毕竟谈了一年~~其实我也是跟男朋友刚复合，像我们这样分手想复合的人很多，要学会点技巧，太主动显得我们不够矜持，不主动吧也许会错过，你可以去看一下挽回爱情技巧全攻略那上面有些技巧和方法，怪才老师写的，确实不错！

4、真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

5、俗话说好马不吃回头草，但是爱情往往并不会遵循这个定律。很多人在被分手以后，都会收到对方的消息，说他还放不下自己。但是，你有没有想过，真的是他放不下你体会到了你的好，还是他因为寂寞，或者跟新欢分开才找的你？要想自己不被再一次伤害，你就必须分清，他找你的真正原因。那么怎么才能知道他是真心想再跟自己在一起呢？