一、往往伤害的是自己说说

1、对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺冤妇哦！

2、嗯，想开点～不是你的，就慎拿，即使拿到手了，最后还不是你的，贪心不好，容易伤人伤己。

3、总有一些地方，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。

4、多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

5、不伤人是一种教养,但不被别人伤害是一种气场。没有人可以照顾你一生。你要学会爱着自己,从现在开始。你要懂得为人处事游刃有余的最好办法是,内心柔软而有原则,自披铠甲而有温度。可以骄傲如烈日,也可以和煦如微风。人们改变只因两个原因。要么,他们已经学会了太多。要么,他们已经被伤害得太深...

6、爱，是病中的一杯热茶，爱，是寒冷时的一件外套，爱，是劳累时的一个拥抱，爱，是无助时的一个依靠。

7、对方的嘴巴虽然不会说出来，但心里多少会这样去想。

8、有时，遭遇误解，言辞申辩是徒劳

9、有种爱，得不到不重要，只要人安好，有种情，放不下不重要，只要能微笑，不联系的爱，才是真心考验，愿放手的情，才是真心祝福。

10、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

11、三个人的爱情何尝不是成全了两个人，苦了另一人。一人彷徨，一人痛苦，一人幸福

12、心事这东西，你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

13、过度的坚硬往往太伤人伤己，过度的柔软又怕保护不了自己，要有多难才能做到一边棱角分明，一边温情四溢。

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15、如果你爱我，就别伤害我，每当我一个人伤心的时候，总是用些悲歌来安慰自己的心灵。虽然曾经，我是那么的深爱着你，你也是那么的深爱着我;虽然曾经，我们一起幸福地牵手，一起享受甜蜜的爱情，一起憧憬那未来的将要属于我们的美好生活。可如今这一切已经远去了，如今的我们，相隔很远，心中的距离也好想越来越远了。

16、人，总是争取未得到的，而忽略所拥有的。

17、我们又何尝不是这样呢？

18、有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”如果有人告诉你，说你最近身体的那些异常现象很像是癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点影响都没有吗？

19、你嫌我在外面玩你也可以去找别的男人玩啊,我不管的!这是我亲身经历的,我当时听了真是说不出的难过.

20、即使你是一名受害者，你也必须让自己不要成为一名永远的受害者。因为，在你等着某个人来纠正错误的时候，人生已经往前滚动，不再等你了。

二、往往伤害的都是对你最好的人句子

1、感情当中不是爱，就是伤害，所以好好爱就不会造成伤害，尽可能的去爱他人，让自己全身心的享受爱情！给自己人生完美的交代，不是爱就是伤害，这种痛苦的感情让自己变得不够冷静！不是爱，就是伤害，这样的爱情让人不敢恭维，让人不敢离得很近！

2、也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。

3、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你。

4、不必为人生的失败承担风险，

5、放眼古今历史，伤害一个人最深的，往往就是他最亲近、最信任也是最熟悉的人。究其原因，就是因为每个人的心灵深处都隐藏着不为人知的禁区。在生活中，无论是爱人、情人、友人，还是亲人，都将被隔离在禁区之外，如果有人不小心闯入，就有可能遭殃。同样的，当你不小心误闯别人的禁区时，你可能也会抱憾终生。

6、生活是开水，不论冷热，只要有适合的温度就好；生活是口味，不论酸甜苦辣，只要有适合的口感就好；生活是旋律，不论快慢，只要有适合的听觉就好；生活是季节，不论春夏秋冬，只要有适合的心情就好。生活，就是实实在在的生存，不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，只要适合自己，就是一种幸福。

7、花开花落，那是起伏的人生

8、有些累，累在身上，累在心上；

9、结，不开时，学会忘记；

10、亲爱的，想哭的时候，仰起头，不让眼泪落下，告诉自己：别傻了，没人在乎·，绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱·。

11、获得他人的注意力和关心，

12、口是伤人斧，言是割心刀，出言要三思，责人要有度。以责人之心责己，以恕己之心恕人。

13、只有经历了某些事情才会明白，我们不是神，终究逃不过自己的内心。三个人的爱情何尝不是成全了两个人，苦了另一人。一人彷徨，一人痛苦，一人幸福人的一生天天都活在欺骗和谎言中，当自己走完一生的时候，你们能想想自己一生说过了多少欺骗和谎言。付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。我对你，只有放弃，没有忘记。我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

14、只要是同等级的伤害黑水，不管多少都可以的，强化出满伤除了运气成分，就只有靠RMB堆出来了。

15、小班的孩子刚离开家庭的爱护，步入幼儿园，来到新的环境中，在这个跨度中，存在许多不适应的地方，幼儿往往容易受到各种各样的伤害

16、在幼儿园里，一旦有人伤害我们，老师就会让那个人向我们道歉。

17、不是故作沉默，只是无力诉说。

18、如果不喜欢我，又为什么要伤害我。

19、早晚会有人代替你在我心中的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。你曾说愧疚于我，或许已经淡然曾经，而今，我如此的想念你。该失望的事从来没有辜负过我，每次都是让我认认真真的失望。本以为，我会很享受被人喜欢，被人追，被人捧的感受，后来，我发现，这个感受不是享受，是愧疚。

20、顺风逆风，那是岁月的感悟

三、伤害的是你自己

1、遇到话不投机之人，多说是过

2、人要是矫情起来，听什么歌都像自己。

3、我不敢过得不幸福。因为我对一个人愧疚。我一定要过得幸福，才能让这个遗憾能少一些愧疚。

4、没有阳光，学会享受风雨的清凉；

5、我对你，只有放弃，没有忘记。

6、喜欢一个人，肯定在乎，不喜欢一个，你就是绑在他身上，他也会讨厌你。

7、有些痛，无伤无痕，痛在心中。

8、人活着，没必要凡事都争个明白：

9、受害意味着无需负责，一个带有受害者心态的人会相信TA的人生已经不能被自己的努力改变，TA会责怪任何一个人或者“一群人”，只有TA自己完全免于责难。一个人一旦相信自己是受害者，可能一辈子都陷入这种情绪的泥淖中——不负责、不行动，也因此错失任何让自己更好的改变。这种看起来能够使人获得更多情感关注的心态，实际上隐含着对人生的全盘放弃。

10、简单的心境，才能拥有快乐的心情。

11、人是该简简单单，可上帝给人创造了思维，唉，人活着好累。

12、我知道你现在的工作真的很棘手，对不起我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。

13、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。

14、喋喋不休不如观心自省。埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。

15、我怕我最后连吃醋的身份都没有，连忘记的勇气都没有。

16、事，难做时，学会放下；

17、心中的那份舍不得，让两个人互相体谅，互相原谅。舍不得是对方，怕对方被自己伤害，这种来自最亲最近的人的伤害最痛；其实舍不得的也是自己，伤害别人的同时，又怎么能避免自己受到伤害？

18、从差不多还没有学习语言的时候开始，每个孩子都知道如何通过自己受到的伤害来获取养育者的关注和补偿。长大以后，我们甚至会替自己创造这种被伤害到想哭的感觉来寻求他人对我们额外的情感付出。

19、放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；

20、看着你秀美的脸上挂着淡淡的泪痕，我的心也一阵绞痛，让我说声：让这一切过去吧！

四、伤害的往往是自己最爱的人

1、我是汞，有剧毒，液态金属我为独；

2、我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我改过。请你再给我一次机会。让我再看你灿烂的笑靥！

3、人生，有许多事情无法言说——

4、慢慢的才知道,不要和别人争论什么,因为那是没有结果的,无论谁对谁错

5、在感情当中，我对你一味的付出，你却对我一味的敷衍，你怎么能这么的伤害我呢？我对你爱的轰轰烈烈，我为你付出了自己的一切，你怎么能这么伤害我？你怎么就这么忍心呢？也许我们的感情不值得一提，你怎么能这么的伤害我？让我痛苦不堪呢？

6、跟几个朋友开黑，我喜欢用路霸，钩子命中率接近60%,不夸张的说几乎每一把伤害和人头都是我金牌。但是在推车遇到麻烦推不过去的时候他们老让我换，说路霸就一充电宝，给对面攒大用的，我说我的路霸没技能一般不会出现在敌方视野里的，我是一个灵活的胖子。后面叽里呱啦半天我火大了就说一句我把把伤害人头都金牌，不要一遇到问题就把锅甩给我啊！！然后一个朋友说路霸人头伤害没一个金牌就不是一个合格的路霸，搞的我一时不知道怎么回答故事就到这了，我只是一个55分段的小猪，nga大神多，有没有大猪来说说这是真的么。

7、这种事情在医院的急诊室屡见不鲜，比如夫妻吵架，妻子气愤地对先生骂道：“你去死啦！”结果先生真的就死了；父亲气呼呼地对孩子叫骂着：“有本事你就永远不要回来！”结果孩子真的因为一场意外就再也没有回去。

8、可遇而不可求的爱情，太在乎一个人，就会失去自我心就会越痛。

9、做不到所有人都喜欢不如做自己。

10、其实关键在于你怎么看，恋爱是两个人在一起啊，自然会有摩擦不快，但是不可否认的是，恋爱带给人的感觉的确是无法言喻的，好好把握。

11、总会有人在难过的时候，看一些悲伤的东西给自己一个想哭的理由。

12、当你把感情当成了全部，那么感情就会成为一把利剑随时会插到你的心里，重感情是一个人的优点同时也是一种伤害

13、虽然每个人都会有失意事，但如果你在说失意事时，别人正在得意，那么别人会直觉地认为你是个无能或能力不足的人，要不然怎么会“失意”呢？

14、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。胸口里最柔软的地方，被所爱的人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，时间，能够治愈？

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16、美国思想家、文学家埃默森曾经说过：“用刀解剖关键性的字，它会流血。”足见语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。诗人安琪洛也谈到过语言的力量。她说，言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里。她相信，身边的言辞会渗透我们的生命。

17、我们身边都会存在这样的人，常常抱怨老板不能慧眼识英才，导致他在工作里无法发挥全部才能以获得晋升；抱怨伴侣不够体贴入微，总是忽略他在生活里细微的情绪体验；抱怨儿女不够听话，时时顶撞自己；抱怨周遭的朋友不耐心聆听自己的倾诉；甚至，抱怨马路上一辆随便超过他的车，或是一个看起来不那么友好的陌生人。

18、形成一种固定的“失败者”印象。

19、过去的，没有人能把它们抓在手里。

20、慢慢的才知道,恋爱不一定是真心的,有可能是利益关系,有可能是攀比心理

五、伤害自己的往往都是自己人

1、了解自己是一个非常重要的事情，只有这样我们才能够更加客观的看待别人，看待生活中发生的每一件事情。正如我们这一期集体疗愈课程的主题：觉醒之旅。

2、显然，「心」是造(yè业)的根本因素，但是如果没有言语和行为的执行，单单只有我们心中的一个意念呈现，这样所造作的业的现行是非常微弱的。譬如，我们对一个人非常怨恨，这样一个怨恨的念头在我们心中，让我们产生了恨不得要把对方给杀了的冲动！但是我们没有说出口，我们也没有真的这样做，所以这样一个失控的念头并没有造作出很大的恶(yè业)，它只是一个心念的流转，只是自己心中的一个负担；但是如果这个恶念真的脱口而出的话，就会造下很重的口(yè业)，乃至于和对方之间造成敌对的状态，为自己增加一个敌人。

3、我们觉得不开心，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。

4、至于那些初见面的人、普通朋友，一句也不可说，对于你的竞争对手，那更不能说。

5、对一个人有所亏欠，又觉得去跟他说对不起都是打扰，很多年了这份愧疚依然经常责问着我，大概是要惩罚我一辈子了，也是活该。

6、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

7、人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。多笑一笑，你的人生会更美好。

8、有些人，不能强求，就一笑了之；

9、(佛fó)陀在《法華經》里讲到一位常不轻菩薩，这位菩薩曾对很多人说：「我不敢轻汝，汝等必当作(fó佛)。」他把每一个人都当作未来(fó佛)来看待，不论别人怎么打他、骂他、用石头砸他，他都不会恶口相向，反而对对方生起护念之心。常不轻菩薩的示现就是告诉我们：对于口(yè业)的摄护，不但自己不要恶口，也应该设法让别人离开恶口的业行，由此摄受他，与他结下未来(佛fó)菩提道上的一个(法fǎ)缘。

10、永远不要弄破四样东西：信任、关系、诺言和心，因为当它们破了，是不会发出任何声响，但却异常的痛苦。

11、外面没有别人，只有我们自己。能伤害我们的永远也只有我们自己。

12、人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。

13、你以为我会眼睁睁的看你去送死吗我会闭上眼睛的。

14、如何弥补对一个人的愧疚，最好的方式也只能是好好对另一个人！

15、我做过最勇敢的两件事：大概一件是喜欢你一件是决定忘记你。

16、下面是一首泰戈尔的《我的祈祷》，送给每一个在关系中煎熬的人。

17、一件事期望太高你就输了，一份情付出太多你就累了，一个人等得久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，要学会华丽的转身。

18、黑是黑，白是白，让时间去证明。

19、没有不能相守的情，只有不懂珍惜的心；

20、人最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人；最不能结交的，是在你失败时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人；最不能爱的，是不看重你人格的人。

六、往往伤害的是自己说说

1、有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录，街上碰见了也不打招呼的人可能曾经也整天腻在一起，背后把你骂得像狗一样的人可能曾经是你最好的朋友。身边人总不断更替，一段关系有时候断得悄声无息，其实人都差不多新鲜感和热情消失得很快，有人离开也会有人来。

2、付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。

3、无条件的让步，往往换来的是欺负，对一个人太好，往往受伤的是自己！

4、因为我们都太在乎我们喜欢的人了，有的时候我们对她/他们过度的关心会让她/他们感到很大的压力，时间长了就会造成误会，在不知不觉中我们就伤害了她/他们

5、我错了！去跳海被浪打回来，说明王母娘娘已经原谅我啦，你还怪我吗？

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7、付出的太多，最后伤的也只是自己

8、我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。

9、跟爱人争，争赢了，感情淡了；

10、有些路，躲避不开，就义无反顾。

11、爱有天意，是否会眷顾自己；

12、有的时候人可能真的会带着对一个人的愧疚活一辈子，无法原谅自己。

13、有些悲伤，别人未必能感受。

14、当我们想去指责别人，想去改变别人的时候，先静下心来想一想，我们看到别人伤害我们的时候是不是我们自己内心的伤害一直在。

15、能伤害你的，往往是自己的想不开

16、慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己

17、有些是非，不计较，就不会负载心间；

18、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！

19、受害者心态是潜意识里对自己的放弃

20、感人肺腑的执着，却是无动于衷的冷漠；

1、累时，停停手，别丢了快乐。

2、生活，没有模板，只需心灯一盏，

3、越长大越会知道：当你累了，会有很多人对你说，累就别干了，可没人愿意给你钱花；当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧，可没有人愿意出门给你买药；当你遇到困难了，会有很多人说没事，可是没有人愿意真正帮你。不要只听说，要看怎么做，这个世界从来不缺看热闹的。努力吧，你不努力，谁也给不了你想要的生活！

4、慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己慢慢的才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少慢慢的才知道,一个人要自己对自己好,因为真正关心你的人很少,有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己慢慢的才知道,真心对一个人好不一定有回报,而你忽略的人往往有可能是最重视你的慢慢的才知道,很多东西是可遇而不可求的,很多东西只能拥有一次慢慢的才知道,恋爱不一定是真心的,有可能是利益关系,有可能是攀比心理慢慢的才知道,不要和别人争论什么,因为那是没有结果的,无论谁对谁错慢慢的才知道,很多时候自己遇到不开心事,千万不要渴望别人

5、微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；

6、心有灵犀，为何总让人无语。

7、所以，你选择用什么字眼来表达就相当的重要。比如，如果有人触怒了你，你可以用“困扰”或“遗憾”的字眼来取代“气愤”或“愤怒”，想想看，当你改以“遗憾”二字时，你还会火冒三丈吗？

8、烦琐的欲望，也能害苦人。好多时候，我们把原本繁盛的生活，过枯燥了，过庸俗了，过重复了。重复而枯燥的生活最大特点是：只在时光里经过，却不会在心底里留痕。人生的空虚和无聊，就是自己把自己重复到，已经感觉不到存在了。