一、感觉自己很不成熟

1、遇到事情不要慌张，首先告诉自己什么都会解决，关键时候想说话现在心里数30秒，没有好的意见，沉默也好过信口开河

2、这个念头一冒出来，就迅速淡下去，接踵而至想的是——

3、但反过来看，在发朋友圈这件事上，我所表现出的过度克制和理性，恰恰暴露了我其实是在乎别人看法的。

4、所有的变化都是从思考开始的，只有不愿意接受变化的人才不愿意思考，而给自己找理由就是逃避变化拒绝思考的开始。

5、你是否遇到过这些问题——“一激动就管不住嘴，每次都很后悔。”“控制不住自己的火气，人际关系搞得很僵。”想必许多人都不愿意变得“情绪化”，原因多种多样，例如：•因为“情绪化”的自己显得不够成熟而难为情•因为“生起气来与真正的自己判若两人”而感到沮丧•总是板着脸，让旁人觉得“不好相处”•说出去的话泼出去的水，经常一不小心就影响了人际关系•与曾经闹过情绪的人结下梁子，无法像往常那样相处•自己在他人眼中成了说话容易冲动的人，不被委以重任•有时因为情绪激动而妨碍了工作和生活•被贴上了“盛气凌人”“神经质”“惹不起”的标签，被人疏远

6、心理不成熟有两个非常简单的原因，一是生理不成熟，也就是年龄未到；二是缺少必要的成熟训练，也就是心理年龄未到。

7、通常我很少发朋友圈，即便偶尔发一条说说，也是仅三天可见。在别人眼里，我仿佛很低调。

8、莎士比亚说，为失策找理由，反而使失策更明显。

9、没有经历过的人生就不要轻易开口说他不好，因为你没有经历过。

10、要明白钱对你的意义，钱不是全部，但是基础，努力挣钱吧

11、第培养承受压力的能力

12、我们都有过去，我不过问你的过去你也不要计较我的时光。

13、工作的时候，你说事多钱少离家远不想上班。

14、我的回答！不适合哪位求谅！

15、话不要太多，言多必失，而成熟的人不会让自己祸从口出的

16、贬低自己的女人来掩饰自己的无能是不可能被接受的。

17、人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

18、差在都是来自全国各地，语言，地区习惯不同。

19、你巧舌如簧、能言善辩，你句句在理、无懈可击。但你赢了口舌，最终却输了自己。

20、一定在班级，或宿舍做好自已！不骄傲！低调做人。

二、感觉自己很不成熟,很多事情在处理

1、首先我觉得，你应该和你的女朋友谈一下，了解你具体不成熟在哪些地方。现在女孩子通常比男孩子早熟，所以她觉得你不成熟也没什么大不了，不要太紧张，更不要给自己太多压力。成熟总是需要一个过程，别急，不要为了装成熟而刻意伪装自己，要不很有可能成熟没装成，反而让人觉得你不真实。 其次，成熟是每个男孩成长过程中应该追求的，想要做到成熟也并不太难。以下是我的几点建议：

2、我不想吃避孕药，也不想未婚先孕，麻烦你随身携带避孕套。

3、其实，我们不能简单的通过，发朋友圈，这件小事，就斩钉截铁地断定，别人是否努力，是否自律，是否在认真工作。

4、心理分析：心理分析：您应该是心理压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致您悲观，自我评价低。兴趣减退，自卑。心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理要求。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解躯体症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。

5、要懂浪漫，但不能多，切忌过多甜言蜜语

6、和朋友闹掰，他们会说别人眼瞎配不上我，而不会说自己自己情绪糟糕难相处。

7、有时候自己想得多了就会很想他妈，而且吵架了作为一个男生他也不会让步，矛盾日积月累，最后不欢而散

8、其实我觉得我已经成熟了，不过和他们理解的独当一面还是有一定差距，才这么认为我不成熟。虽然不成熟，但我还是学着如何去面对生活。遇到困难的第一想法是退缩，发现后面没路了以后，还是上吧，有的时候可能还会情绪激动，吓哭了。

9、情感不成熟者，常期待他人为自己的情绪负责。Ta们倾向逃避不适感和失败，有时会用撒谎、否认的方式推卸责任。这是ta们自我保护的方式，但也使得ta们在人际关系中常常模糊了自我与他人的边界。

10、比如说他们喜欢炫耀，虚荣心强，不够优秀等。但我却觉得，对这事儿，不能以偏概全地看。

11、想起在2017年年初的时候加入了富兰克林签约写作群，最开始雷打不动的每日早起签到打卡和每月固定供稿两篇的确让自己自律起来了，渐渐改变了以往晚睡晚起的坏习惯，但是到了后来，自己的稿件写作速度越来越慢，稿件的质量也大不如从前。

12、年龄快到三十岁了，感觉不成熟，有可能是你生长的环境以及个人的内在因数，造成的。

13、这个时候就需要注意，平时在公众场合多练习语言组织和表达能力，要积极抓去，每一个能够练习的机会。这一开始可能会非常的不适应，但是，如果不去练习就会越加胆怯和不自信。

14、每次跟喜欢的妹子交往，时间一久，她们都会跟我说：“你不成熟，挺幼稚的。”这种情况怎么办？懂下面12条你便离成熟不远啦！

15、今日互动：在生活中，你是否遇到过“情感成熟”的人呢？或者，你有没有独特的调节情绪秘技？来评论区分享吧~

16、分手就删联系方式，这确实暴露了你的不成熟，成熟的人应该是忍住伤痛，当着什么也没有发生，工作上有交流就公事公办。如今删了再加回来，真就把自己不成熟完全暴露了，会验证对方离开你的决定是多么正确。所以，还是不要加回来了，多经历点事，长大成熟吧。

17、因为有时，我们眼见的都不一定为真，耳听的也不一定为实，甚至你自认为完善的认知，都可能带有偏见和片面性。

18、瀚思国际，遇见一个更成熟的自己

19、一起上班午休的时候.他回家吃饭，我在单位吃饭，来之前永远会问要不要吃水果，要不要吃蛋糕.说了不要就不带.永远不会直接带.

20、再提醒一句，要期末考了，你开始预习了吗

三、感觉自己很不成熟怎么办

1、第提高综合的心理平衡

2、入职不到半个月，几乎每一天都会迟到，少则三五分钟，多则半个小时。

3、工作没做好，他们会说同事都不配合自己，而不会说自己偷懒把事情甩给同事。

4、为你不想做的事情找理由，只要你想找，总能找出千百个来。

5、再比如，我其实发了许多，仅自己可见的朋友圈，在这个私密小空间里，有我的脆弱，我的无奈，我的柔软。

6、我从高中开始我的住宿生活，历经多个宿舍的洗礼，得出一套规律：宿舍卫生基本没人会主动搞，排个排班表，大多也是应付着过去，随便搞一搞。不会主动去承担责任，还喜欢吹嘘自己。还遇到过一些刁横的舍友，压根觉得自己就是天王老子，凭什么要我干的感觉。

7、当一个人在生活中经常过分强调自己的感受时，ta的情感成熟度往往很低。比如，和人聊天时，ta们总能将各种话题落回到自己身上。

8、怎么放在外语类了呢……这个，我觉得需要多一点社会经历。多磨练历练一下。例如，多接受一些工作上的任务，历练历练？不过，我觉得，有时候成熟就世故了。一定程度的不成熟，也很可爱呢。不必过于自扰。祝快乐！

9、听到这个消息的第一时间里，我好像并没有小学的时候，那种对假期的期盼。

10、承受痛苦并不是去忍耐我们的情绪，而是能够更自若地与负面情绪相处，而这并不是一蹴而就的事情。我们要做的，是给自己每次和情绪打交道时设置一些小目标——比如，上一次发脾气的时候没忍住摔了东西，下一次虽然很难控制不发脾气，但是可以做到不摔东西，也算一个突破。

11、但是，楚门在《楚门的世界》里是成熟的，冲破虚拟世界后来到真实世界后，虽然一开始可能表现得不成熟，但他应该比大多数人成熟，因为他的心智已经成熟，否则他不可能识破并逃出那个人工的虚拟世界。

12、我是不是，又要浪费我这两个月的假期了。

13、养儿子的感觉.亲身体验的！就是天冷了会想他会不会冻着；天热了会想他会不会热着；冬天为了买回来的饭不凉用手给他捂着，零下20多度不戴手套的那种，然后很开心的把饭捧到他面前以为他多少会感动一点，结果他只是笑笑并没有看到我通红的手；朋友聚会带我一起去但不会考虑我的感受，他玩他的我就很尴尬的在一旁；就是为他想尽所有事想尽浑身解数对他好让他好他却不知丝毫，你的用心你的让步都不如石沉大海还有个波浪可以看，像一拳打在棉花上，生气也白气.男女角色对调的感觉，我一直觉得我是男的他是我媳妇.最后终于终于攒够了绝望分手了，心好累.所以说找比自己年龄大的男人因为会疼人这个不是假的！一定要慎重慎重慎重！再喜欢也要慎重！

14、转眼间，一上午的时间过去了；再转眼间，一天的时间又过去了；转多几次，这个星期，这个月，也就过去了。然后回过头来再想一想，我他妈这段时间到底干了些什么玩意？

15、结婚的时候，你说别人家穷看不上不想结婚。

16、你好，20岁还很年幼。再者说，一个人的成熟是要经过岁月的历练才能体现出来的！并不是年龄所能代表的！经历的多了，懂得的多了，才能慢慢的成熟！

17、策划、撰文/婧婧、fufu

18、有些人不了解成熟的心理，并有强烈的心理排斥感，这可能是心理不成熟的原因，这常常也是很多人拒绝成熟的借口。事实上，心理成熟并不意味着失去真实的一面，相反，心理成熟程度较高的人，也越知道如何在不同的情况下正确地表达自己的真实感受和想法。

19、要懂浪漫，但不能多，切忌过多甜言蜜语

20、总之，年轻人都盼望着自己可以成熟，这样才能更有利于事业上的成功。只有达到真正的心理成熟，才能使自己更加理性、坚定、勇敢和坚强地立足于社会，并保持对工作和生活的信心和热情。

四、感觉自己很不成熟很幼稚怎么办

1、可即便是每次做完项目总是喊着赚不到钱，每次到过年小聚的时候总是和我的母亲抱怨，不是说今年市场行情不好，就是责怪一起做事的人不尽力，要不就是怪黑心老板不发钱。

2、比如，这里有许多年轻有为的青年人，他们也会晒自己熬夜写报告，凌晨改方案，满世界出差和旅行的照片，但他们并不沉溺于此，而是以此激励自己，要更加努力，不断往前进。

3、要(要)，不要(要)，随便啦(要)@曲多多

4、每一个人都是从不成熟发展到成熟的，一个不成熟的人想要调整心态其实挺简单的，你需要让自己的心静下来，然后去好好的去思考，想一想自己想要什么，自己的路到底是在哪儿？一定要想清楚。

5、注意着装，穿衣服往往能显示一个人的品味，多看看成熟人士的着装，相信会有启发

6、那时候的我大概还不明白，比推诿找理由更让人信服的是用心想办法，后来进入职场见到了形形色色的职场人，我才恍然大悟：

7、情感成熟的人，有较强的的适应能力(adaptability)，能较快地调整负面情绪，或适当地与自己的负面情绪共处。

8、Allen,R.(2011).HowtoBecomeEmotionallyMature.

9、“还没毕业的时候一直挺希望毕业的，憧憬着，穿着一身帅气西装，把头发梳成大人模样，穿梭在高档的写字楼里，手捧星巴克的日子。

10、《爸爸去哪儿》陈小春：最好的家教，是一场幸福的婚姻

11、我是一名人际关系疗法取向的精神科医生，也将这种疗法从西方引入了日本；我曾志愿参与心态疗愈(AH:AttitudinalHealing)活动，而且曾以众议院议员的身份结识了众多被情绪所左右的人(情绪同样对政治影响巨大)，因而在这里我尤其想要声明一点：“情绪化”的症结并不在于情绪本身。这个结论是否出乎你的意料？想必在很多人看来，我们之所以会“情绪化”，都是由于情绪造成的，因此才会一味想方设法地去控制情绪。而且基于对“情绪化”的负面看法，在很多人眼中，情绪本身就是一种困扰。其实，这完完全全是一桩“冤案”，情绪是无辜的。不仅如此，“重视情绪”甚至可以说是“避免情绪化”的一个重要前提。

12、因为一般社会都认同男女双方年龄搭配最常见的是：男的年龄比女的大，或者同岁，而女生也更喜欢成熟的男人，觉得有安全感，值得信赖，所以潜意识里就会靠成熟的外表吸引比自己年长的异性，打扮上也会无意识的向这边靠拢

13、想不再浪费自己的假期?

14、遇到事情不要慌张，首先告诉自己什么都会解决，关键时候想说话现在心里数30秒，没有好的意见，沉默也好过信口开河

15、我们和两位心理咨询师聊了聊，她们给出了以下建议：

16、你要知道，找理由是世界上最没技术含量的事。

17、首先我觉得，你应该和你的女朋友谈一下，了解你具体不成熟在哪些地方。现在女孩子通常比男孩子早熟，所以她觉得你不成熟也没什么大不了，不要太紧张，更不要给自己太多压力。成熟总是需要一个过程，别急，不要为了装成熟而刻意伪装自己，要不很有可能成熟没装成，反而让人觉得你不真实。其次，成熟是每个男孩成长过程中应该追求的，想要做到成熟也并不太难。以下是我的几点建议：

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19、当你开始羡慕闺蜜坚持锻炼、晒马甲线的时候，但你却说：“人那干点正经事才是最重要的，你身材练的这么好不也没有男朋友吗？”

20、本来就照顾不好自己，还得忙着照顾他.委屈的时候只能自己忍忍就过了，告诉他也无济于事，只会添烦添乱.很多时候没有眼力见，不成熟到让人抓狂

五、感觉自己很不成熟的文案

1、当你开始羡慕同学走出小城市，在北上广安居置业的时候，但你却说：“大城市机会本来就多，我去我也行，但是谁没事愿意跑这么远遭这份罪？”

2、在亲密关系中，情感成熟是一种很宝贵的特质。心理咨询师陈艺平认为，情感成熟的人能为伴侣营造充满爱、认可及安全感的关系，并帮助伴侣习得更好的情绪的方式。

3、曾经我们以为长大以后就会变得成熟，家长也是这么告诉我们的，等你长大以后就会变得聪明睿智，自然而然就成熟稳重了。可实际上，随着年纪的增长，并没有想象中的变得那么成熟，反而觉得自己还是不成熟，遇到事情，还是这个样子，没有沉着冷静，不禁感叹自己怎么就这么不成熟。

4、成熟的思想是非常沉重的，而且也是非常简单的，因为成熟的思想不仅仅是一种思想，而且也是一种行为方式，因为很多的男生之前是非常幼稚的，但是经历了一些事情之后就感觉到非常的成熟了，对于一些事情的看法也不是那么的幼稚了，而是有自己的一些解决方法，也会自己独立思考了，所以说这就是成熟的思想改变方式。

5、情感不成熟者，往往会极端地管理情绪

6、你是否从来没住过校，在宿舍里，同几个同学一个房间，要注意个人卫生！看电脑不要影响别人，和同学说话一切要低调！别显示家里权势！同学有困难，等，有能力情况下就帮助。

7、蜗小牛按：很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者水岛广子博士却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，“情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！作为人际关系疗法(IPT)专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的“情绪化思考”——这种思考，基于我们内心的“受害者心态”，以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。接下来，我们来看看作者的具体分析吧~

8、心理咨询师陈艺平认为，每个人都有一个“情绪窗口”，也就是“承受痛苦的能力”。情绪窗口的大小，就代表着人们承受着喜怒哀乐惧恶等情绪的能力大小。

9、富书原创矩阵：富兰克林读书俱乐部(FranklinReadingClub)，我属猫(woshimiaoji)，爸妈内参(shenduwenhua)，富书(zhongchoudushu)，出版畅销书《仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活》

10、把自己打扮成一个男人;逢人只说七分话;少说话多做事;要有一定的城府;有主见,做能做到的事@@@

11、一个成熟的人，应该少一些愤愤不平，少一些恶语中伤，多一份宽容与理解。过去不理解的，以后会理解，小时候不理解的，长大了会理解，长大了不理解的，年老了会理解。理解别人，其实也就是理解自己。

12、等您毕业，参加工作，到社会上大不一样！和师生关系那是天地差别，学生不懂题目，及时问老师就好。

13、我还是觉得我就没有到达想象中的那样成熟，在遇到困难时候会迎难而上，不骄不躁，同时能够客观地分析自己所处的环境，做一个睿智深沉的人，像智者一样的生活。

14、你主要的问题还是思想和意识方面没有成熟，所以我建议你看一些关于心智成熟方面的书籍，可以帮你快速成熟起来，改变你以往对事物的看法，也能够迅速提高你的品味；也或许你本来就是这样的性格，喜欢这样做，只是你太注意周围人的看法，而不敢勇敢的坚持自己了。推荐：《少有人走的路》scottpeck著等心理学方面的书，网上很容易买到，祝你能早日找到真正的自己！

15、最没出息的男人就是踩在自己女人脸上挣面子的男人。

16、这里所说的信赖关系，可以是与亲人、朋友、伴侣之间的。相信会有一个人愿意倾听你的感受，ta不会评判你的情绪的对错。在这样的安全关系当中，你会被ta疗愈，也能够慢慢学到ta应对情绪的方式，从而一步一步地，成为情感更成熟的人。

17、忘了之前在哪里看过这样一段话：

18、你也不知道，有时，他们表现出的幼稚，活跃和躁动，可能掩盖了他们内心真正的淡定和从容。

19、这个不要这么想，如果认为自己不成熟，你要从工作中，生活中来历练，成熟都是经过磨炼的，谁都不是一下子就变得成熟的，至于认真积极，这是你的态度，来源于你的内心所想

20、因为比坚持和付出容易一万倍的是，找理由不过是一句话的事。

六、感觉自己很不成熟

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2、我有时候看着表哥一年比一年沧桑的脸庞，心里想的却是：为什么这么多年了，你却还是停留在给自己找理由的地步。

3、十年后？二十年后呢？我们又将以怎样的理由去面对下一个自己？

4、References：