一、吃不胖的原因

1、但如果改换不健康的高脂肪、低纤维饲料，瘦鼠也救不了胖鼠，反而自己还会长胖。

2、说简单点就是，老鼠肚子里的细菌生长，是随着生物钟有周期性变化的。

3、​老辉这里创建了一个知识星球(关于养生小知识，关于中医，关于健康，关于国学)，有想学习的朋友可以加入一起交流学习！健康是一切的基础。

4、第一步，先在生物数据库里面，找瘦子和普通人之间的差异性基因，这些瘦子是健康的瘦子，没有进行性脂肪营养不良和神经性厌食症等疾病，并且体重指数BMI在人群中是处于最低的6%，通常BMI小于

5、多吃蛋白质，鸡肉，鱼肉，猪肉。

6、如何定运动计划|什么时间运动更减肥|热身与拉伸

7、这种比较常见，也是很多瘦子一直瘦的原因。这里的生理性是指人体的激素分泌异常，“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收，所以也不会变胖。

8、这样的巧克力，我赌你不敢吃！

9、例如脾胃虚弱者或是小肠功能不好的人，小肠是我们身体吸收营养的关键部位，如果这块出了问题，那么身体吸取不了足够的营养自然也不会变胖。

10、还有我们常说的狂吃不胖的“死瘦子”，其实就是肠道菌群在影响着。

11、第三种是虽然吃的多但是注意吃的方式，他们习惯少食多餐，有些人甚至一天吃5顿饭。还有些不爱吃高热量的食物。

12、然后给自己的理由是，我就是带有胖子基因，喝口凉水都会胖。其实未必是这样，倘若你坚持用粗粮代替米饭馒头，别成顿的吃甜食快餐，多去运动一下，肯定会瘦的。

13、你的这种情况不排除是是体质的原因，建议你睡觉前加餐，也建议你查查血糖情况，看看血糖是不是正常范围，有些糖尿病人身体也消瘦，饮食上建议高蛋白，高热量饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。运动主要是以重量训练为主要方式，多参加户外运动，做俯卧撑，仰卧起坐等。

14、如肠易激综合征、消化不良、慢性肠炎等人群。虽说胃是正常的，甚至可以吃很多，但由于营养在小肠的吸收利用率低，真正进入身体的热量很少，所以也不容易发胖。

15、这是人的身体结构不同!有的人吃了之后不吸收!所以瘦或是吸收营养补充到其他的器官了!基本上一般的人都会胖! 有的人吸收功能比较差`吃的再多也吸收不了`而有的人却恰恰相反``吃的再少都很容易吸收! 个人体质不同。有的人消化好,有的人吸收好。这也没什么...

16、一开始倒时差的细菌会倾向于让人胖(把到欧洲后第一天的细菌移植到无菌小鼠里，这些小鼠也更容易胖)，而适应了时差以后会恢复。

17、但是，随着时间的推移，ALK基因缺失的小鼠，体重更轻，但是食物摄入量和活动量没有差别。

18、评论区的很多人则表示是肠胃不好，天生的就是吃不胖，这也成功拉到了很多人的仇恨，表示“我不配回答这个问题”；“为什么要有这个话题”。

19、虽然主角是老鼠，但放在人身上也是一样的：

20、现在临床上已经有针对ALK的抑制剂，是用来治疗癌症的，也许在不久的将来，ALK抑制剂还可以用来减肥，满足你怎么吃都吃不胖的愿望！

二、为什么一直吃不胖的原因

1、胃的吸收能力差。这主要与胃肠有关，如果真存在这方面的问题，人们吃进去的食物会还没有消化就被排出体外，人们自然会长不胖。最重要的是，这种人需要好好调理，才能改善身体素质。

2、由此可见，与运动相比，基础代谢才是“耗能大户”，也就是基础代谢越高，越不容易长胖。

3、像常吃酸奶、奶酪，泡菜、豆豉等发酵产品，可以直接补充益生菌；而常吃富含膳食纤维、果胶、抗性淀粉等“益生菌的粮食”，可以帮助促进益生菌的生长。

4、进一步研究发现，ALK基因在下丘脑中高表达，当ALK基因被消除之后，会促进交感神经产生更多的去甲肾上腺素，促进身体燃烧脂肪，消耗能量。

5、20周减掉40斤肥肉，只需要你每天做半小时...

6、男生吃不胖原因除了后天饮食习惯及运动量的关系意外，跟遗传也有一定关系。人体自身会分泌一种能够分解脂肪的物质，而因为基因与体质的不同，分泌的量也不一样，再加上后天的关系，导致了有些人怎么吃也不会发胖，而有的人即使节食还是长胖。

7、吃东西多少并不能决定是否能发胖，最主要的就是看那个人身体的吸收能力，如果吃的多的人吸收能力差的话吃的再多也白搭，相反一个要是吸收能力好的话吃多点都胖

8、热量摄入来自于食物，相对而言还好掌握。而消耗就相当难以捉摸——消耗的热量中，大部分用来满足人体的基本生命活动，被称为“基础代谢”。而日常活动和运动所消耗的热量，通常大约只占总消耗的三到四分之一。所以，决定热量摄入的是你吃什么、吃多少;决定你消耗多少的，却主要是基础代谢率!

9、因此，维持菌群平衡也容易减少肥胖的发生，保持较好的体型。

10、饮食因素。如果一个人，通常的饮食是高油，高糖，高盐的食物，那么无论您的身体是什么，肯定都会发胖！很多时候，我们总是觉得别人没有吃太多还不发胖，但他们却忽略了别人可能不喜欢高油，高糖，高盐的食物。虽然他们吃很多食物，但大多数只是蔬菜和水果。水果和蔬菜食品卡路里含量低，糖分含量低且膳食纤维含量高，因此它们的体重增加可能性较小。再看一些比较胖的人，你叫她吃水果和蔬菜，控制油和盐，不喝奶茶，可乐，不能吃零食，那简直是不可能的！

11、英国哥伦比亚大学的一组研究发现：一种名为ALK(间变淋巴瘤激酶)的基因在抵抗体重增加时发挥了重要作用。它能调节大脑，同时还能通过整合和控制能量消耗，来调节新陈代谢。而大多数吃不胖体质的人都会有这种基因。

12、长期高脂肪高能量、作息不规律，而导致肠道菌群受到伤害而异常的人，伤菌后就是伤身长肉，说到底，就是压力肥的成因。

13、实验证实的过程比较枯燥，我来大家简单说一说。

14、病理性因素：第消化性疾病，当有发热，甲亢，恶性肿瘤等疾病时，提到消耗能量就会比较多，这样就算吃的食物过多也不易发胖。第内分泌疾病，比如糖尿病等疾病摄入过多的饮食，也仍然会有消瘦的现象。第消化吸收的功能比较弱，常见症状是肠胃道疾病，比如肺炎，肠炎，胃溃疡等，因为患者对于营养物质的吸收能力较差，所以导致体重不能增加，养成了吃不胖的体质。

15、您候，如果怎么都不胖的话，需要检查的项目有血糖，甲功五项，肿瘤标记物，肝功能等等，从你妈目前的状况来看，首先考虑肝脏的问题。做过彩超吗？

16、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

17、吃不胖最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。另一种原因就是人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。

18、提到基因，人们可能会联想到遗传。流行病学调查显示，肥胖父母所生的子女中，肥胖发生率高达70%到80%；双亲之一肥胖的，其子女肥胖发生率约为40%到50%。南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师介绍，人的体质受父母遗传因素影响比较大。

19、如果想要增肥可以健身后吃些补剂增肌粉，有助于肌肉的合成，像悍金斯补剂就不错的，我吃了一个月长了四斤多。并且力量也上来了，加油吧

20、很多事情都靠坚持，每天坚持跑步，养成健康的习惯，你就一定会瘦的！

三、孩子为什么吃不胖的原因

1、所有究竟是什么原因让一些人怎么吃都吃不胖的呢？让我们看一下广大网友的投票。

2、猫咪总吃不胖有很多原因。和猫的品种和基因体质都有关系，或者是那样食物脂肪含量低不容易长肉，要不就是那种没有营养没法长肉。还有一种可能跟猫猫体内有病有关系，如果猫猫生病了也会消瘦不爱长肉。建议在最后没办法的时候带猫猫去检查检查身体最好。以上内容仅供参考。

3、脾胃不好，消化肯定不好，怎么吃胖？

4、不是！不是吃瘦子的屎！

5、由于瘦鼠的菌群丰度和多样性都优于胖鼠，而饮食又是健康的，结果胖书的肠道菌群被瘦鼠“优化”，胖鼠居然瘦下来了！

6、就像下面这张图一样，右边的老鼠是ALK基因缺失的老鼠，高脂肪饮食也喂不胖，左边的是ALK基因正常的老鼠，明显发福了，体重有显著的差别。

7、有时候常常感慨，为什么有些人喝凉水都长肉，而有的人就是怎么都吃不胖?这些人到底为什么吃不胖呢?

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9、此外，除了基因，国外的很多资料显示，影响人体胖瘦的荷尔蒙分为新陈代谢与储存能量两大系统。主掌新陈代谢的荷尔蒙有肾上腺素与甲状腺素，也就是瘦的荷尔蒙；而胰岛素的功能是储存能量，与肥胖相关。当体内“胖荷尔蒙”多于“瘦荷尔蒙”时，人体就会偏向易胖体质。

10、科学健身，提升骨骼肌的含量

11、接下来，科学家把果蝇的ALK基因沉默，让它不表达，ALK基因被沉默之后，果蝇的甘油三酯显著降低，身体的代谢调节也出现了异常。

12、为了研究ALK导致消瘦的原因，科学家构建了小鼠模型，ALK基因表达缺失之后，一切表现正常，与普通的小鼠没有什么差别。

13、然而，这次发表在CELL的文章显示，ALK基因还可能在保持苗条身材中发挥重要的作用。

14、昨天听说外面卖的蛋糕好多添加剂

15、肥胖与肠道菌群有关。肠道菌群可以通过调节代谢影响能量物质的吸收，还能直接调控脂肪的代谢与储存，从而直接或间接地控制机体的脂肪含量。

16、生活中有这么一种人，他们咋吃都不胖，每天大肆吃甜食汉堡等高热量的东西，可人家不胖啊，这不是招人恨嘛！

17、还有一些人突然出现怎么吃都不胖，体重还直降的，则要当心疾病来袭：

18、但具体是怎么胖起来的，却不得而知。

19、只要小鼠开始吃对方的屎，就会互相产生菌群交流

20、其实总结起来就是三点原因，要么少食多餐，要么消化功能不好，要么有瘦子基因，这样的人就容易保持体型。

四、主播吃不胖的原因

1、基础代谢维持了生命最基本的生命活动，是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

2、每个人的胖瘦都与基因遗传有有着密切的联系，吃不胖的人身体内可能有遗传到上一辈的“瘦子基因”，比如肠道菌群的数量等等。

3、人体主要是通过消化食物、基础代谢、身体活动这三个部分来消耗热量的。这其中基础代谢消耗的热量占到65%左右，而身体活动消耗的热量，只占到整体的10～30%。

4、瘦子吃不胖的原因有很多种，第一种是病理性，这个是不健康的瘦。

5、哪些食物会改变肠道菌群？

6、猪油会改变肠道菌群，使脂肪增长。

7、生活中，总有一些不胖的人，并且是怎么吃也不胖，这种人可以说是让着周围的人羡慕不已。但是，决定一个人的胖瘦，除了自己的基因因素之外，也可能有自己的生活习惯有关。但是，也有一群人可能是身体某方面存在问题，那么都包括哪几方面呢？

8、你好，根据你的病情分析建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

9、由于小鼠有吃同类粪便的食性，所以实验人员就将接受了不同菌群的胖瘦小鼠放在一起饲养，吃的食物依旧是低脂肪、高膳食纤维。

10、淀粉多的，米，面，豆类。

11、体质受父母遗传因素影响也比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

12、你的身体好不好，脾胃起着决定性的作用。我们吃下去的东西，喝下去的东西，都是先经过脾胃的运化，再传到其他器官。

13、大多数人都是有正常肠道菌群的人，所以我们就要合理控制饮食和作息。

14、那么，ALK基因正常的老鼠，到底是哪里胖了呢？MRI显示，ALK基因正常和缺失的老鼠，肌肉的含量是一样的，基因缺陷的老鼠，脂肪大量减少，而且脂肪细胞也比较小。

15、在研究人员的“帮助下”，日夜颠倒的小鼠肠道菌群会发生变化，从而胖起来。而作息规律的小鼠会保持苗条。

16、最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

17、此外，睡眠不足还会造成体内皮质醇浓度升高，造成肌肉被分解，同时降低基础代谢！

18、不吃早餐，吃饭时间不规律等。

19、饮食单体内缺乏某些微量元素，所以它营养不良，体质瘦弱。多给他吃一些，自己制作有营养的东西，不可能吃不胖的！仓鼠运动量大,所以胖不起来。因为仓鼠体型就限制了，只能养这么大！仓鼠嘴里没有塞满食物时本来就会显得瘦小些，同时夏天热鼠鼠脱毛散热了，没有毛绒绒的外表，当然就又瘦又小啦

20、ALK基因对于大家来说，可能会比较陌生，但是对于医生来说，这个基因一点儿也不陌生，它是一个癌基因，ALK，中文名为间变性淋巴瘤激酶(AnaplasticLymphomaKinase)，此基因负责编码一种称为ALK的受体酪氨酸激酶。

五、猫咪为什么吃不胖的原因

1、事情上，胖瘦三分天注定、七分靠自己。拥有健康的生活方式，是瘦下去的第一道门槛。

2、减肥很难，有些人今天信誓旦旦地说我要减肥，可能第二天就没有忍受住诱惑，吃了一堆甜点。

3、也就是说，如果你携带有ALK基因特定的突变，那么你就可能是那些怎么吃都吃不胖的瘦子。

4、我们回到小老鼠实验中去印证这一点：

5、是健康饮食和肠道菌群对肥胖是有决定性作用的！

6、基础代谢的变化跟个人的肌肉含量有很大关系。人体的肌肉含量越多，自身消耗的热量就越高。

7、多吃不胖，也可能是疾病征兆

8、健康指导：你好:原因有很多可能是肠胃消化吸收不好，或者平时的饮食不科学身体摄入的能量不够或者是身体缺少微量元素，所以建议你平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃肉类食物，還有平时适量运动

9、加班出差赚点钱是真的不容易啊，拼上体力还要拼体重。

10、如何摆脱“易胖体质”？

11、■甲状腺分泌的甲状腺素具有调节代谢的功效。过多的甲状腺素会大大提升分解代谢的速率，而瘦子的甲状腺素水平一般高于常人。

12、蛋糕，坚果，杏仁，花生，腰果，核桃，牛奶，蜂蜜，板栗等。

13、相信很多朋友都很羡慕些类人，吃不胖，而且很瘦。吃的再多也不胖的人真的很羡慕。

14、消化好不好，营养吸收是否充分都会影响到机体状态。

15、那为什么有些人可以“只吃不胖”，有些人却连“喝水都胖”呢？今天可可就为大家揭秘~

16、运动因素。一般来说，热爱运动的人的肌肉质量较高，因此基础代谢要比普通人高。通常，它们消耗更多的卡路里。在相同的饮食下，他们体重增加的可能性较小！许多人不喜欢运动，所以身体肌肉相对较低，即使不吃东西，也很容易发胖。然而，基础代谢不仅仅取决于运动，还可以通过许多方式进行调节，以达到不运动瘦身的目的。

17、考虑您有脾胃虚弱的问题。可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、参苓白术散、六味地黄汤、枳实消痞丸、玉女煎等加减调治。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

18、吓得我放下了夹红烧肉的筷子。

19、最近，权威的医学期刊CELL杂志发布了一篇论著，题目为：IdentificationofALKinThinness，翻译成中文：在瘦子中发现了ALK。

20、是这种原因的就比较可怕了。这里的病理性是指身体某些部位的病变，它阻碍了脂肪和蛋白质的合成，所以不管吃什么也不会胖。但这种瘦往往是不健康的瘦，建议就医。

六、吃不胖的原因

1、肥胖是由基础代谢率低，身体活动力少，及脂肪细胞数增多所导致的。通俗点也就是，所摄取的热量高于身体消耗的热量，热量余积，脂肪也就多了。

2、选私教，看这6项标准就可以了

3、在我们周围，会有这样两类人——有些人每天挥汗如雨地运动着，难得吃顿大餐，但稍一多吃就胖了；还有些人则是一个十足的吃货，从早到晚嘴巴不停，但却怎么吃也吃不胖，非常的令人羡慕。

4、病情分析：脸色发黄可能是由营养不良,心情抑郁,睡眠不足等生理性因素引起的;也可能是由急慢性肝炎,胆囊炎,胆管结石等疾病引起的.指导意见：一定要尽快到医院检查，找出病因，然后根据具体的情况采取针对性的干预措施。如果是由生理性原因引起的黄疸，患者只需要调节自己的日常饮食和作息规律即可。

5、如果你是一个瘦子，在如今这个“以瘦为美”的时代，你肯定会是很多人羡慕的对象；如果你不但是个瘦子，而且怎么也吃不胖，那么恭喜你，你不仅会被羡慕，而且还会被嫉妒。

6、病情分析：你好，根据你描述的症状初步分析，考虑是脾虚的表现引起的，瘦与此也有关系的。指导意见：建议可以服用补脾益肠丸和复方乳酸菌素颗粒来进行治疗试试看，忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。祝您早日康复！

7、审稿专家丨揭阳市人民医院内分泌科副主任医师袁壁钗

8、您好，喂宝宝母乳，如果母乳不够，添加配方奶粉。宝宝发育早晚不不要担心。祝福宝宝健康快乐成长。