一、忘不了老公出轨的细节

1、每个人都会做错事，这要看他能否诚心悔改。如果他真改了就不要在意了。如果没改，这样的人也不值得你付出一生。

2、升魅情感天晴导师：挽回黄金系统联合创始人

3、其实，这些情况的背后都有“男性思维”在作祟！

4、在感情里，你并不能因为自己付出了多少，就要求对方同等地回报。正如你所说，男人越是轻易得到，就越是不知道珍惜。你越想方设法讨好他，他越会因此而看轻你。

5、汪文反应激烈，朝我肩膀狠推一下，他失措的眼神对上我，又赶紧冲我道歉：“对不起对不起小西，我，我不在状态，我不知道你是想……”(待续)

6、你好，没想到你还会再联系我。感激你对我的这份信任。

7、机会是属于两个人的，属于这个家庭的，经历过痛苦，更应该学会避免前面的错误产生，经营好现在的婚姻，这样才能从痛苦中成长起来。

8、一路上我都很紧张，心扑通扑通直跳。我感觉自己是个坏女人，正在做一件坏事。

9、第二次出轨女客户，才开始半个月被发现，因为对方是科长的说是为了拉业务。

10、出轨后女人的话题出轨后的女人，似乎和丈夫渐渐开始保持距离了，再也不会象刚恋爱时，那么浪漫，和丈夫有那么多甜言蜜语了。所以有些男人对于女人的变化，却感觉到莫名其妙。例如她最近怎么不在乎我了？她最近怎么不爱理我了？她最近怎么不爱和我聊天了？这些都是女人出轨后真实的变化。

11、我当初还都不知道他什么人时我就同意了，也就是我现在的老公，我当时也不了解他也没心情了解他，后来，很快在家里的安排下就和他结婚了！

12、“你现在最难的不是他出轨后，你要不要选择原谅，最难的是，假如你选择了原谅后，该怎么面对接下来潜伏着的更大的情感危机，那就是：怀疑—冷战—僵局—愤怒—争吵的恶性循环！”

13、作者介绍——陆叨叨，一所小医院里的10年妇科医生，宝妈一枚。拥有一对双胞胎儿女，日常混迹于各种女人堆和妈妈堆。曾经写过小说，写过剧本，也幻想着当作家。“医院里有常人看不到的人性冲突和撕裂。”她希望通过自己的故事，让每个读者，离人性真相，再近一点。

14、后面的故事很俗套。我和他争吵哭泣——他和三断联一段时间——又被我发现他们还在联系——再哭泣争吵——他和三貌似又断了——然后又被我发现，再哭泣争吵…………三年里面，循环不止。

15、我跟老公的相处仿佛是更进了一步，没想到剧变来得这么突然。

16、第三次，男方出轨一年多，被三找上门，直接三方会谈了，跟三说自己单身，见家人，见朋友，还答应结婚，被揭穿后，坚决回归。

17、这种缓解有用吗，能改变结果吗？

18、但其实，我不赞成你去讨好林，我也不看好你和林的未来。因为，你们开始的情景非常不好，纯属婚外情约炮。

19、他说我现在事实上已经和他是对立的了，说是我，硬生生把他推到了三的那一边。我和他，大吵，冷战，和好，但是相互间的不信任，导致我们的关系进入到恶性循环的圈子。

20、老公出轨后，即使老公回到家庭，也并不表示这件事就过去了，两个人的关系就能回到以前。而是，需要花费更多的时间和精力才能让夫妻关系从阴影中走出来。

二、一直忘不掉老公出轨的阴影怎么办

1、你问我怎么才能跟林长久下去，我的建议是提升你的价值，始终保持骄傲和魅力。

2、你好，我忍不住又跟你倾诉了。上次你劝我要么离婚，要么带老公去治疗。我知道你说得有道理，但我并没有听。

3、从时间上来看，几乎是他和你结婚之后，就开始和不同的女人暧昧。

4、老公的出轨往往会让妻子感到自己被背叛，被抛弃，觉得老公并不是那个真正爱自己、能够陪伴自己一生的人，开始否定自己，自信心也受到很大的打击，在婚姻中的安全感遭到了破坏，对婚姻、生活感到失望和迷茫。

5、选择就意味着面对，既然你选择不离婚，肯定是想要把握好现在和未来的生活，而不是一直念念不忘过去。

6、挑婚纱很繁琐，他比我老公更积极热情，拉出一件件让我试穿，帮我选了件最精致的，夸赞说姐姐一定是最漂亮的新娘。

7、调整好自己的心态。既然你已经原谅了他并还爱着他，就别总是耿耿于怀了。人哪有不犯错的重要的是知错能改就行。夫妻双方能多一点信任及包容是必不可少的重要部分。爱情既自私也无私为一个你爱的人奉献与谅解是一种经营。反之总是纠结于不愉快的往事中不能自拔才是婚姻中的灾难。

8、想问老师，他回避两性生活，是为什么，真的是压力大，精力有限，还是喜新厌旧，忘不了我该给他时间缓解吗？

9、我怀孕我允许他出轨,毕竟我不和他睡,但是要是等到我生了他还敢在外面出轨的话,我让会他生不如死,只要我有钱,想叫别人怎样处理他都可以

10、爸爸嚼着口香糖,穿着拖鞋,

11、你会给自己解释，他确实是从三手里拿了钱花在家里，并且通过比较他给你买的东西比三贵来找到心理平衡。

12、作为一个男人说出这样的话，大家看到也不妨来评论下，你们听到会有什么感受？你们怎么看这种对出轨的解释？

13、小刘让小桃学习心理咨询师的专业课程，小桃也是抱着试一试的心态，听了几节课后却感慨良多：原来那些婚姻幸福对女人，不是因为因为她们运气好，而是因为她们有让男人受用的方法！

14、不仅如此，学习课程后给小桃带来的改变，不单单是丈夫的回归，还有职业的晋升。

15、“我媳妇儿没跑,是我的摩托车丢了.”

16、我木讷的点头，随汪文进门，等他把三菜一汤摆在饭桌上，我们都只字不提早上的事。

17、升魅情感天晴导师：挽回黄金系统联合创始人

18、其中一条配了张他大学时运动会的自拍照，灿烂的笑脸，光线照得皮肤光滑通透。他身后唯一出现的背影，是汪文的。

19、现在，她的二次人生才刚刚开始，一切也朝着越来越好的方向前进！

20、我想这个问题并不是在于给不给他时间，而是在于你自己要什么？

三、想忘记老公出轨的事情却越忘不了

1、我突然大了胆子，挣脱了汪文的手，想用嘴巴去靠他，用手去伺候他，他明明有感觉，我知道。

2、女人要尽可能避免和这样的男人进入家庭，但自己也要清楚，如果你选择这样的男人，你自己接受这个男人的种种行为，你就要做好被伤害的准备。

3、如果你懂得借助心理咨询师经验的话，也许可以早点走出痛苦和无助，还能学到各种反制出轨的实战经验，早日完成自我蜕变。

4、她的话像一块石头压在我心底快透不过气。

5、我攥了攥拳头，下定了决心。我要跟汪文谈谈。

6、你媳妇儿我早就看出来不是啥好东西,

7、如果你想让林爱上你，最好的做法是提升自己的价值，做一个有光芒的女人。

8、林喜欢叫我小女人，我也很容易被感动。我现在就想尽量去满足他，但是我也怕一点，男人始终是得到了就不在意了。所以我在想，是不是不能全部答应林的要求。

9、我知道他这是在推卸责任，用现在的话说就是在pua我，但是我还是决定尝试改变自己，看能不能改善我和他之间的关系。

10、汪文眼神游移一会，深深的吐出个“好”字。

11、走的时候也并没有任何的不舍或者其他情绪。送走她后，我真的是飚回家的，开了家门的一瞬间，我的心才算放下来了。

12、我健身减肥，努力逼迫自己从抑郁的情绪里走出来，多出去社交活动，学习他领域的知识跟上他的脚步，平时对他多说崇拜鼓励的好话，日常生活细节上多关心他。

13、为什么越想忘记越忘不了?

14、如果一个男人发现，比起频繁更换的婚外性关系，妻子能够带给他更大的幸福感和安全感，他断然不会频繁出轨。

15、这个事可能只要不暴露到死也不会说

16、“黎西，你听说没有，企划部的张颖前天离婚了！”

17、男人每一个举动背后的心理状态都是女人需要知道的！当你知道男人心里的真实想法和他的行为动机，你就知道如何和他沟通、如何控制自己的情绪、如何让他更爱你！

18、比较匪夷所思的是，他解释第二次出轨找了科长的是为了拉业务，他的业务到底是科长给的，还是三给的。

19、当一个女人出轨后，那么夫妻之间，发生的矛盾会日渐增多。当然这样的矛盾，大多数都是女人引起的。她们开始对自己的丈夫不满，会抱怨，会拿一些小问题，来和丈夫发生争执，少数出轨的女人，也会因此小矛盾，小摩擦，象丈夫提出离婚的开牌。因为她们已经出轨了，所以就不会在乎丈夫心中的疼，也会忘记了曾经和丈夫的海誓山盟。习惯改变这个与第1条类似。按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。

20、于是家里父母拼命反对，我几乎使出浑身解数说服他们，也没有成功，更没了任何办法，最后精疲力尽的我感觉绝望了，最终也没和他走到一起

四、忘不了老公出轨日子怎么过

1、在我们生活中确实会有一些没有下限的男人，做人做事没有一个该有的道德标准。

2、连代驾都等得不耐烦，老公才大汗淋漓的下来，我娇嗔的说怎么这么慢，他尴尬的解释了两句。

3、一个很揪心的事实是：发现男人出轨，就如同家里发现蟑螂。

4、我也不止一次想过离婚，但房子、车子、公司明面上都是债务，以我目前一个人工资，要养老人养孩子，肯定维持不了优质的生活。而且，我手上完全没有他出轨的证据，我分不到多的财产。

5、有的时候我们刻意的想要去忘记一个人，忘记一件事，越想忘记，反而这些人与事的形象在自己的脑中也会愈加清晰，越想忘记越忘不了。这种越想要不去想起，却记得越牢的现象，在心理学上称为“白熊效应”，也称为“反弹效应”或者“后抑制反弹效应”。

6、同样是一个亲吻，肖战吻你一下，你可能会激动得一晚上睡不着。公交车上的油腻男吻你一下，你可能会恶心得想吐。

7、他当我老公助理快一年了，那时候我跟老公正热恋着，见他身边的人我都尽量表现的亲切友好。

8、渣老公说他之所以出轨，是因为我和他不同频了，他在进步，而我没有。而且，我平时对他关心不够，不会说温柔的话，他就被别人趁虚而入了。

9、我媳妇儿拿刀去找你了!”

10、我现在心里难受的感觉形容不出来，我担心汪文出轨，脑子想了无数种对方的身份，汪文的同事，朋友，同学，短短时间我把可能的人通通想了遍，小白名字的出现像透着浓烈的腐烂味道，钻进我心脏里，让我倒胃口一样的冒着酸气。

11、如何真正放下老公出轨的事情，如何忘记而不再提起?

12、你可以通过改变自己去改善这段关系，但你不要幻想你可以改变对方。

13、我不想再浪费心思去找一个合适的男人了，或者说是性伴侣。我希望和林这样长久地下去。所以我很怕他有一天厌倦了我，然后离开我。叨叨，你说我该怎么办呢？教教我，爱情如何保鲜？

14、－小黄互动－这操作给几分?

15、但是，女人，别忘了，人活着最应该做的是经营自己的价值。只有你提升了自己的价值，才有更好的人来匹配你。

16、爱情，是靠光芒的吸引，不是靠卑微的乞求。为什么那么多男人喜欢林徽因？因为她始终是自带光芒的女人。

17、可能是女人感情得到抚慰了，情绪就会变好。我现在抑郁状况缓解了好多，停药了没有反复，也不用每周去跟心理医生聊天了。

18、有一次没跑，就固定下来了。约的那个男孩子比我小6岁，穷，但是身材样貌不错。他感情经历比较单纯，上一任是女的劈腿跑了，我跟他说，我老公出轨，我已经离婚了。

19、我需要找一个人爱我，安抚我的情绪，我想谈恋爱。但是结婚这么多年，生活圈子越来越小，身边根本没有异性。

20、但是，内心深处依然是恋恋不忘开始的男朋友。

五、忘不掉老公出轨跟别人恶心的对话

1、男女之间的关系，从来都是博弈，从来都是靠互相吸引。因为卑微，因为怜悯，无法持久。

2、其实，遭遇男人出轨，最重要也是最难的一点，就是我们很难靠自己的力量去把自己从出轨的负面情绪和伤害中，把自己拉回来。很多人，花了十几年也没能走出来，最后还落得个癌症的下场。

3、比如说，也许在你们的关系里，你的性格和你们的沟通模式都有问题，你们的性生活也不符合他的预期。

4、女人出轨后，对于沉浸在爱情刚开始的浪漫中，女人一般会很注意自己的形象的。也就是说，出轨时的女人是最美丽的。她们很注意自己的造型，会把自己装扮得比平时更加妩媚，更加漂亮。会开始买新衣服，会给自己抹上芳馨的香水。如果当自己的老婆，对于她们的装着发生如此开天辟地的大变化后，那么丈夫就应该注意了，这算是女人们出轨后，一个比较常见的真实现象。

5、看了你的故事，我挺惊讶的。你和这两个男人之间的关系，简直不可思议。

6、我做梦都没想到我老公出轨的对象会是个男人。

7、本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，下班时间你去接她没接到人，大半夜上网聊天，偷偷摸摸看邮箱，回避自己老公看他人的网站、空间，本应很正常的举动都变得异常，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好掩饰，也为自己的外出幽会做好准备。

8、就发生的这件事来看，我发现我还是好好过我的小日子吧。就算真的有什么心思，我也尽量做到止乎于礼的程度。毕竟真的已经过了寻开心和刺激的年纪了。

9、其次，需要找出老公出轨的真正原因是什么，是不是自己能改变的。当你不知道事情发生的真正原因时，你就会不自觉的反复去琢磨、去思考，希望能够搞清楚以确保今后不再出现类似的情况。当你想不透的时候，你就会反复去想，自然就难以忘记。两个人不妨冷静下来，坦诚的沟通，看看到底是婚姻中出现了什么问题，老公的哪些需求在婚姻中没有得到满足而出轨的，双方应该做出怎样的改变。如果双方难以在这件事上冷静，或不愿意去坦诚沟通，可及时寻求擅长处理婚外情案例的心理咨询师的帮助来调整夫妻关系，度过这个坎。

10、我们相识三个月后同居，一年多领证，相识到现在五年多，领证两年多。

11、这个时候其实真的已经不是朋友可以解释的了，现在想来应该就是暧昧期吧。这样差不多持续了一个月的样子吧，最终约定在上周天(21年1月10日)的时候她到成都来找我。她喜欢听我唱歌，我们就约了个KTV的小包。

12、女儿愣着想不通这是为什么.

13、我很肯定，不管是出于对两人感情的信任还是汪文平时表现出来不近异性的态度，都无法让我相信汪文真的会背叛我。

14、我相信汪文是爱我的，他曾经什么都为我想。可是露骨的短信撒不了慌。

15、曾经他和小白相处时的一举一动，好像真的就变成两个亲密恋人间的互动，小心翼翼怕被发现，又抑不住内心的欢喜。

16、闺蜜小刘看到小桃的因为丈夫出轨，生活发生翻天覆地的改变，不忍心她一直颓废下去。告诉她：“每一段婚姻，出现问题，两个人都有责任。如果你不想离婚，不想两败俱伤的话，你应该开始学习经营婚姻。”

17、因为男人的规则并不如此，他们很容易做到性爱分离。为了避免受伤，女人还是要尽量克服一下这个心理惯性。

18、汪文一晚上都没回来，我起床收拾一下准备上班，结果汪文的平板响了。

19、他笑得更深，点头说好。

20、Q：凯哥你好，我和老公都是二婚，在相亲平台认识，我42岁老公比我小5岁。