一、一肚子的委屈和心酸的说说

1、所谓坚强只不过是比谁更能装得无所谓。

2、人，最难控制的是思想，最难释怀的是情感。思想有多远，我们的心就会走多远，情感有多深，我们的爱就会跌得有多深。远而深，无法用身体去丈量，只能任凭灵魂虚无缥缈的游荡，当你最累的时候，你停在哪里，哪里就是的归宿。

3、有一珍爱明明是深爱，却说不出来。有一种爱明明想放弃，却无法放弃。有一种爱明知是煎熬，却有舍不得。有一种爱明知没有结果，心却收不回来！

4、有时候觉得世界很小不想见的人逛个超市都能碰见，有时候又觉得世界很大想见的人却真的没有再见。

5、在这个世界上总是会有一个人，给你一包砒霜，你也会当做蜜糖一样吞下去。

6、梦境是种解脱，但无奈醒来还是要继续。

7、你不懂我的委屈，我一直告诉自己你在用你自己的方式爱我。但是事实你并不爱我，无论是分开还是和好，你都是一脸无所谓，不敢吵架不敢吃醋。

8、最害怕的关系就是，超过了友情还不到爱情。

9、相遇不后悔，相识不怅然，相爱不怨恨，错过却是永远的遗憾。愿意执迷不悟，继续始终如可失不再来，错过了就是错过了，再也回不到从前。

10、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

11、很多时候，过去的都不能错过。这就像丢失了一幅泛黄的图画，一件保存了很长时间的东西，以及一段枯萎的记忆。伸出你的手，但你什么也抓不到。

12、这样的世界，还能撑多久……

13、多希望有人懂你看穿你的伪装，每个人的背后都有别人多不知的辛酸，难处和无奈，但是无论怎怎样，我们都要坚强的走下去，要相信，风雨之后终将会见到彩虹。谁能读懂这拼命逞强的背后，承受了多少的压力在肩头；谁又能看穿坚持不懈的背后，是投入了多少的精力在其中；谁又了解笑容应对的时候，是把多少的委屈放在了心中。

14、感情这东西，不是你想怎样就能计划好的，今天愿意为你付出一切的人，明天就可能会形同陌路，所以，爱不随人愿，只留真心人。

15、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍，最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

16、虽然我说赢不赢没有关系，但别误会了啊。完全没有输的打算!

17、当逃亡变习惯我只想痛哭一场。

18、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，只要死不了就还好。一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。时间告诉我们，感情可以变淡，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。

19、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录

20、我高估了他，他也低估了我对他的感情，他以为我是不满，以为对不起我，以为我是委屈，以为以后我会忍不了，会跟他吵起来，就说想要留住美好，不想以后闹得难看，留了一句话就走了，切断了所有联系，连一点给我解释的机会都不留给我，这些都只是他以为啊，所以说我高估了他，他也低估了我。

二、高情商表达自己的委屈

1、最让我痛心的不是被冤枉，而是被冤枉时你的不信任。

2、受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度。

3、有时候，放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。

4、为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话，因为，更多时候，我们需要的是雪中送炭，而不是锦上添花。

5、一个人的时候，学会了那所谓坚强，学会了照顾自己，学会了很多自己从来不知道，也没人告诉自己的事情，看起来简单浅薄，个人中的辛酸与悲伤，只有自己懂。

6、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

7、动心的时候万物复苏，什么都奔向欢喜。伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息。

8、你不要再回来了，我已经没有力气讨好。

9、你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得。

10、我不好，但全世界只有一个我。珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。

11、有时候真的觉得心里憋屈，有好多委屈却说不出来，不知道怎么形容自己的心情，好堵的晃，心好疼，好难受。可是又没人理解，没有任何的肩膀可以依靠，好累。

12、我宁愿自己伤心也不愿看着你痛苦的，就算有再多的痛苦也不会让你看出来；我就喜欢一个人承受着。

13、关于什么时候可以结婚，网上有句话可以参考下：“我认为，要达到能够结婚的状态，需要两个人都达到自我内心的安定：对新鲜的异性不再蠢蠢欲动，对生活的前路不迷茫，已经体验或经历过的感情抑或其他事达到自己预计的分量，决心靠谱而安心过日子了。这才是可以结婚的时刻。”

14、服务行业真的挺不容易的，一肚子委屈，不赔笑脸还不行，挺难受。

15、残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自身。

16、感同身受这个词，本来就不适合聆听者。

17、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着是为了什么。看着他们绝望的眼神，心里好内疚，好累！

18、无论谁都难免被人冤枉的，同样也难免有冤枉别人的时候。

19、长大其实是一瞬间的事情，根本不用等到你十八岁成人，你只需要经历一件难忘的事或者是遇见一个让你放不下的人。

20、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

三、一肚子的委屈和心酸的图片

1、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光的照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世

2、当你熬过最孤独的时候，就会觉得其实生活没有你想得多么难过，也就不需要别人陪伴了，无论你曾经多么期待有人疼，有人爱。最后也觉得：算了，不指望了，我一个人也很好。

3、承载着太多记忆的声音，隐隐作痛。

4、你会倾诉你的委屈和遗憾，对我来说是一件多幸福温柔的事啊，希望你把生活的不愉快跟我分享，不会担心我会不会敷衍和厌倦，会相信我会永远是你的倾诉者，我想成为你的一束光，给你温暖。

5、有些东西，你珍惜了就会失去，比如说爱情。

6、成年人的委屈也只能往肚子里咽。生活还要继续，擦擦眼泪，继续前行。

7、主动久了，每个人都会累，不是不爱了只是心累了。

8、一杯酒解了心里的苦，一点辣让自己有勇气流下泪，人生就这样。没有完美的结局也没有按心里所想的路去走，望这杯酒可以解了所有人心里的苦。

9、多一点自知之明，少一点自作多情，人生会少很多麻烦。

10、漫漫人生路，有人惦记，有人懂得；就是幸福，即使一个人在远方，有人惦记，心也是温暖的；即使心里再苦，有一个人懂得，也就没有那么苦了。多希望许多事，都不必再自己硬扛，委屈时有人安慰，心酸时有人懂得，在路上有人惦记。

11、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。

12、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。

13、我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。

14、那些想倾诉的事情，想依靠的软弱，都被我在空余的时间里消磨掉了，所以见到你的时候，只剩下若无其事的样子。

15、为了宝宝，我咽下了所有的委屈，面对住了所有的压力，因为我希望给宝宝一个健康成长的空间，然后让他能够茁壮成长，这样我们就能够开开心心的带着他成长了，所以的话，我真的付出了很多，也受到了很多的一些问题和排挤，但是我都忍受了所有的委屈。

16、既然彼此都累了，分手吧

17、闭上眼睛，我看到了我的前途。

18、以前耳朵馋，话和歌都贪婪，现在嘴巴怂，想爱却言不由衷。

19、那么心累了呢？心累了又能怎样办呢？心伤了，伤彻底了，并且已经逝世了……是不是这个人活着已经没什么好处呢每当自我想改变身边的事物才发现自我真的无能为力……到此刻才明白当自我无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多压抑…尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

20、我自己开了家婚庆店,从刚怀孕的时候就开了,直到生孩子的那天我都还在为新娘化妆,我孩子生下来,没花过别人一分钱,一直都是我一个人带,包括坐月子期间,我自认为已经不欠任何人了。我想说的是你们这辈子都不会遇到的事。。。。

四、一肚子的委屈和心酸的说说,原来明天又是情人节了

1、也许那句话是我爱你，也许那天是最终一天。

2、你不可能让所有人都满意，因为不是所有人，都是人！多一份理解每一个岗位都不容易，任何的服务行业真的太不容易了！

3、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

4、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。

5、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

6、真正强大的人，都善于隐藏难过与心酸，自己去扛起那些难以度过的时光。难过不声张，心酸自己扛，是一种成长，是一场修行，更是看透世事、历经艰难后的洒脱与睿智。

7、有些事藏在心里是莫大的委屈，说与别人，他们只会觉得不过如此。