一、怎样自己安慰自己

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2、她伸手拿过林二手里的镜子照了照自己，接着说，你刚来这边不习惯有点失落是正常的，但你记住了，再熬不下去也要撑够一年再回去，

3、相信上帝三天之后复活，所以需要忍耐和相信。

4、每个人都有心情不好的时候，但这种负面情绪除了影响你的身体健康之外没有任何别的作用，试着让自己开心起来吧。

5、像一个人实在你孤独寂寞的时候才更加的厉害，你晚上是一个人吧？在一个就是在没事的情况下你就会想起她，这是因为你喜欢她，太想念太愿意见到她，或者是分手后你感觉到伤心难过就会一直想念她，每次醒来以后还一直睡不着，满脑子都是她

6、最后收拾残局的，还是要靠你自己。

7、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。你不必害怕，挺过来的，人生豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。

8、所以要懂得自己安慰自己，方法很简单，例如：自己拥抱自己。下面会介绍多种自己安慰自己的方法供参考。

9、而在其他的场景，比如在工作中如果遇到有问题的话，想自我安慰其实也非常简单。

10、比起那些你追了很久却没能在一起的，更可恨的是那些借爱之名闯进你的生活，在你准备适应他的存在、接受他的围绕时，却露出原本面貌的人。不要因为习惯一个人而无条件地退让，也不要因为害怕回到一个人而不快乐的继续。学会聪明的告别，不值得为了错的人，坏了自己对爱的信心。

11、见红了还能继续爱爱吗？初夜处女膜破后是否要停止爱爱

12、上一段感情路已经结束了，下一段感情会有更好的人在等你。不要纠结可惜之前的，要努力找未来更好的。找到了你会感谢ta当年的分手，努力吧！下一站的情路会更好更幸福。祝福你!

13、想要获得心理满足也是很容易的，只要够傻够天真，立刻就能陷入到一段痴缠的北京爱情故事里。

14、心理距离近的事件更容易激发我们的情绪。如果我们过度关注自己在事件中扮演的角色，反复思考事件对自己的影响，我们就容易陷入情绪的漩涡。去年的一项研究发现，焦虑的人会缩小与未来的心理距离，抑郁的人会缩小与过去的心理距离。

15、凳子，是家家都有的。但今天我所需要的是，软垫凳子。当你伏躺在软垫等上时，保持平衡，然后用凳子的一角来摩擦阴蒂。在自慰的期间，你可以举起手脚，会给你带来高潮时飞翔的感觉，十分美妙。

16、每每这个时候她就会安慰自己，这些都只是暂时的，一切都会好的。

17、她壮着胆子在一天早上兰姐洗漱的时候问，那个东西塞到下面去真的不会痛吗。

18、改了四五遍都改不好，我愁苦呢，这心啊

19、变得没“性趣”？这样做能提高女性私处敏感度

20、“因为没有男朋友，心理与生理上相对压抑。在网上与书上偶尔会看到一些关于性爱的图像或文字，刺激到我的眼球与大脑，只能通过自慰的方式来解决生理上的问题。”

二、怎么自己安慰自己动手

1、谢谢邀请，能够懂得这句话和理解这句话，这就说明了一点你很聪敏，只是有点傻的后遗症而已。傻子这个词的解意为：即白痴、没智商的人，用于侮辱贬低别人智商的一种俗称。你能够看到自己是傻子、感觉到自己是傻子，这是一种幻觉和多想，总认为别人比你聪敏和睿智，赶不上他人的速度和步伐，说明你对自己要求高和要求多等。所以说，聪敏的人总会说还差一点，其实这是一种谦虚和低调，总认为自己傻的人，他的心里思维有可能是，在某一方不如其他人，有时看不清路在何方，或者脑思维慢半拍，傻的思维不断地浮现在脑海里，让自己难以摆脱等。可以肯定地说，你不傻而且做了傻得幻觉而已。

2、我越发不想上班了，压抑，害怕

3、兰姐愣了一下噗嗤笑出来，然后从头上的柜子里拿出了一个全新包装还未拆封的给她，顺带还体贴的给了她了一瓶小小的润滑剂。

4、那是一种必须混杂着自己的情绪和焦躁才能去舒缓的特异方式，带着报复的快感和潜意识里的不安。

5、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。

6、职场新人在一个体系化运作的大公司里到底有多卑微，每天能够积攒多少负面能量，林二渐渐的在夜里打开跳蛋开关时都能更加深刻的回味。

7、尽管已经很用力的想要去消化每天接收到的新的庞大信息量以致让自己快速成长和提升，但抱着这样想法的人又何止她林二一个。

8、人生，不会因你惆怅而变化。

9、这一刻林二觉得自己特别幸运。

10、女人，请不要以带孩子为名放弃自己的梦想！若干年后，也许孩子希望拥有的是一个时尚有梦想的妈妈，而不是一个只会扫地做饭的妈妈！

11、谁不是一边受伤，一边成长;

12、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

13、我来谈一谈个人的经验，就是人一定要有自知之明。要不断的确定自己能做什么不能做什么，还能做什么，能努力到什么样的程度，并且随时找到安慰自己的方式。

14、有些事想开了，你就会明白，

15、那是你笨，你傻，活该挨骂

16、想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

17、失恋算个啥?你的世界不是只有爱情，还有亲情还有爱情。要记住，你永远都有很多人爱。

18、梧桐树，三更雨，不道离情正苦。

19、有些事弄不懂，就不去懂；

20、我可以不富有但一定要快乐。无畏孤单。

三、怎么自己动手安慰自己

1、痛了，自己给自己疗伤；无论如何，不要自己折磨自己。

2、我曾经以为自己很爱一个人。如今，我自问：我爱他么？一点都不爱，甚至说不上爱。

3、不是所有北漂合租合住的姑娘都会如此惺惺相惜，也不是所有的人都会这么平淡不经意的给予关心。

4、我知道我年轻需要指点，但是我不需要你们在我背后指指点点!

5、边洗热水澡，边一个人拥抱也可以哦！

6、这个时候。你不要说一些什么人死不能复活。节哀顺变的话。那是他亲生父亲啊。不是随便一个人。怎么能说不难过就不难过。你最好不要多说话。发条信息或者留个言。就说。你爸爸现在一定希望看到你坚强的样子。如果他不回。你也不要在去发。人在这个时候是不想多说话的。你多说话。只会让他心里更烦。他现在需要的是自己静静。自己来处理家里的事情。你话不能多说。说一句安慰的话就足够。不要总是打电话。等这个事情过去后。在好好安慰她。可以说。你现在的安慰是无济于事。只是表面作用。这个时候尽量少说话。

7、大的安慰量是说,把孩子抱起来拍一拍,摇一摇......小的安慰量是说,俯身到孩子身边,轻轻的说两句安慰的话,不要抱起来引用heer8206回复道:要用最小的安慰量来安慰,这个安慰量该怎么理解呢

8、2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场。

9、那些焦虑和抑郁的情绪或许不会很快消失，但是我们可以学会与它和平共处，不让它干扰自己的行动，就像很多人感冒的时候也会坚持上班那样——我们不鼓励这种做法，但是对待负面情绪的时候，我们可以有同样的态度。

10、女人什么时候最想爱爱？私处状态看出女人性欲变化

11、男友处：男朋友已经上班了，所以见面的时间很少。晚上一个人的时候就容易想他，所以犯错误就在所难免了。

12、通过抚摸自己，也有释放压力的效果。包括脖子、耳朵背面都可以，如果用道具，请注意卫生清洁。在缓慢而刻意的探索过程中，会释放一定量的催产素，催产素有克服社恐、减压的作用。(来源：度娘百科)

13、有些人猜不透，就不去猜透。

14、“最初是因为有次骑单车，可能是因为当时精神不够集中，加上下身与车座磨擦的刺激产生了快感，后来还因为穿着较紧的牛仔裤也有类似的感觉，了解到这种方式后，从而一发不可收拾。”

15、从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。

16、能够说出的委屈，便不算委屈。

17、这是我个人的经验，喜欢你能够喜欢，对你有用。

18、一生很短，没必要和生活过于计较，

19、业绩好别人嫉妒是正常的,再努力,远远超过他们,他们望尘莫及、心服口服就好了,这时你老公只要低调,别炫耀就好了。

20、诸如此类话语侵袭我的耳膜

四、怎样自己安慰自己的压力

1、如果说特意来到北京只是为了更好的写出这个故事，那我宁愿自己可以带走更多故事里的东西。

2、我回头一面惟愿，你安然度华年。

3、切除子宫后的女性会变成什么样还有“女人味”吗？

4、》》这首歌不错吧，感谢收听！

5、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

6、心冷了，又该到哪里去取暖!

7、你痛，痛你自己，你累，累你自己，

8、泪水，是会说话的表情；心疼，是看不见的寒冷。

9、实际上到了这边之后才发现确实睡不着，卧室外面的工地总是在施工，戴了口罩的鼻咽喉依然硌的难受，早上挤地铁的时候没人会让着她，就连坐电梯到公司也要排着队挨个走。

10、有多少东西，我们曾经以为会爱一辈子，一辈子的盟约，总是在我们最想拥有对方的时候许下的，那个时侯，我真的这样想。

11、上环容易下环难！女性取环6大注意事项

12、可以在跌倒的地方一直躺下，也可以坐起来歇会儿再继续，北京和生活都不会因为任何一个小人物的喜怒哀乐有任何回应与改变。

13、生活和社会经验的总结，行之有效但是需要人用时间来领悟。

14、脸上装着什么都不在乎，

15、想起了老爸身上散不去的淡淡烟味，想起了学校图书馆外的银杏叶子，想起了来北京要去实现的梦想。

16、有些人，走进你的世界，只是为了给你上一课，上完课，他便离去。

17、另外，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至肾脏。轻者会有尿频、尿痛等不适，严重时可致腰痛、发冷、发烧。如有任何不适，都应该及时去医院进行检查。

18、就当是林二和兰姐的礼物吧。

19、私处爱液能吃吗？女人的“假爱液”有哪些？

20、▲据说关注‘用的着你管’的人三观和三围都正了▲

五、男生怎样自己安慰自己

1、想不开就是地狱，忧郁了就是人间。

2、不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的。堂堂正正的做人，明明白白的做事，

3、卷被子：很多人喜欢用厚重的被子卷住自己，露出肩膀以上的身体，被子多余的部分还能用力的抱住。睡觉时卷被子会很有安全感，能慢慢的释放焦虑和抑郁的情绪。但卷被子会多少影响呼吸，如果你有呼吸方面的疾病就要谨慎。

4、因为这世上，肯定有一个人，正努力地走向你。

5、谁不是一面流泪，一面坚强!人生说到底:百般的滋味要自己尝;难言的苦痛要自己扛;落下的风雨要自己挡!

6、感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。

7、比压力扛在肩上还要疼痛。

8、山穷水尽疑无路，柳岸花明又一春(陆游)

9、你就说不管你是胖是瘦我都要定你了,你胖我就跟着你胖,你瘦我就跟着你瘦,你在我眼里都是最美的,我爱你！然后在吻上去,那不就得了嘛！

10、你没用了，远离你的人就多了，

11、1:心情不好的话,可以转移思考,或者做些其他事情,比如听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。

12、当我们过了这一段路程在下一站还会有着更好的人在等待着你，一个等着陪伴你走完一生的人。你不放下前一段路的过客重新上路又怎能再遇到下一个人?

13、但傻子都知道，越是容易得到的东西越容易失去，尤其是代价还会特别高昂。

14、同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人。

15、有个相处两年的男朋友，各方面对我都很好，只觉得有一点不尽如人意，就是在“夫妻”生活上不能够满足我。把这种想法告诉他，他虽然有些沮丧，但还是鼓励我跟他一起努力，于是尝试着在他享受时我也摸索着可以让自己变得舒服起来。

16、时刻告诫自己、努力、坚强！

17、女孩，不要掉了皇冠。别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

18、看相关内容：现在的许多场所都会有一些略带挑逗性的画面或文字出现，当我看到时就会有自慰的冲动。

19、还有许多研究证明，抑郁与过度关注自己之间存在很强的关联。为了改变这种状况，我们需要“后退一步”，拉开心理距离，从更高的解释水平上分析问题，这也是认知行为疗法中的常用手段。

20、告诉自己我还没有尽力不要跟自己说你尽力了相信自己你还有力量。。。。不断地告诉自己我，足以应对所有的一切但对于爱情不要那么卑微。。。

六、怎样自己安慰自己

1、因为这个款式就是兰姐身上经常穿着的一套，好像叫做FDM记忆文胸，之前在淘宝众筹首页的时候兰姐也支持了一下。

2、世界大势，浩浩汤汤顺者生，逆者亡。谢邀

3、把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。

4、有关这个问题，其实很简单，人生在世总会遇到烦忧与苦恼。譬如升学求职买房买车，譬如爰情婚姻孩子教肓，譬如赡养老人和房产继承大病治疗，以及个人事业与生意上的问题等等。有的是来自于家里，有的来自于单位，还有就是来自于社会上。

5、女生可以这样安慰自己：

6、阳光不同，是因为心情不同；

7、她想起了很多的事情，想起了第一次和前男友去的那个小旅馆，那张吱呀作响的床，

8、不要把自己的伤口揭开给别人看，

9、骑单车时：因下身与车座间的频繁磨擦。

10、这样一想，心情是不是好很多了？

11、ML时：其实在与男朋友ML时我也会做那样的事，为了可以达到高潮我通常靠自己。注意到上面MM阐述的情况，骑车、穿紧身裤、独处、看关于性的内容，甚至ML的时候都会发生自慰的现象。

12、手指——因指甲过长或污垢，还有手指上未取下的戒指等都会令阴道感染。异物插入尿道或阴道内进行刺激，如不慎将物具掉入阴道或膀胱内，还会发生更多危险。

13、最简单的方法就是善用手指了，女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

14、那些跟我有一次关系就消失的男人，他们不爱我，爱的只是我的身体。

15、自己给自己一个拥抱，可以减轻不少生活上的压力。选一个自己感觉舒服的地方，把左手放在右肩或右上臂，再把右手放在左肩或左上臂。闭上眼睛，双手轻轻的向内挤自己，同时慢慢揉搓，保持1分钟或直到自己感觉回复平静。

16、养成知足常乐的习惯，保持一颗平常心，用良好的心态看待自身以及身边的事物。多看看一本好书—《佛光菜根谭—星云大师著》它会让你顿悟人生的一切，非常温暖而纯净的真理。祝你好运！

17、人，累了，自己照顾自己；伤了，自己安慰自己；

18、自慰可耻吗？女性自慰的4大副作用

19、这是在否定我的学历和多年的努力么

20、我们结婚的时候礼钱给的特少,我妈又给我们买了家电,说怕我受委屈,婆婆说老公的衣服是我买的,好多事情商量不到一块,一提钱就急,当时都不想结了,让老公借的话很伤面子,后来都是我借的,但是婚后老公比以前对我更好了,对我家里人也挺好的,婆婆说我的不好或者是事情多了我老公都会骂她妈不让说我的。感觉也值得了

1、相信我，我们可以更快乐，

2、人在这样的环境下就是温水里的蚂蚱，还不是青蛙。

3、感恩所有的相遇、相知。

4、安全套真的安全吗？这4种行为其实没那么安全

5、第自己所遭遇的，绝对不是最坏的处境。在工作和心情的低谷里，有时候要寻找自己的幸福感和存在感。就是说你不要看杯子还剩多少水，而是看杯子还有多少水，就算是没有水还有杯子。一切存在着眼，许多的悲观会化成乐观。

6、有些情你放不下，只能是庸人自扰。

7、当一个又一个的跳蛋和假阳具被林二从包裹得严严实实的快递盒里拆开的时候，她仿佛听到了自己紧贴着床沿喘息的声音。

8、别人对她笑，她就回之以笑，别人对她冷漠淡然，她也面无表情。

9、人生在世不称意，明朝散发弄扁舟(李白)

10、读到林读到兰姐，读到自己。

11、ID:womannvxing

12、慢慢地，我掌握了自己那时候的身体状况，知道如何让自己与他一样得到快乐和满足。经过这种方式，我觉得和他更加亲密，更加和谐了。

13、感谢邀请!当一段感情无法挽回时只能放手了，爱得越深伤得越重，两个人的缘分尽了再怎么努力也是徒劳无功，放下是对自己最好的退路。

14、首先可以怪领导，是领导没有安排好工作，分配好任务，所以才导致项目进展缓慢，没有什么成效。其次可以怪同事，同事就是猪一样的队友啊，什么作用都没有，只会帮倒忙，这样的人存在于队伍之中，当然会让项目更加难以落实提高了啊。还可以怪客户啊，客户要求那么多，想经常改动，根本就不是正常人能够想到的嘛……

15、生活就是这样，人生会面对不同的选择，

16、这样一来，自然就可以把工作中出现的“黑锅”甩给了别人，让自己的心情轻松愉快了……

17、天冷了，能够多穿衣服来保暖;

18、万水千山等闲变，不及你一笑的温婉；

19、创业是一项十分艰苦的事情，不一定会成功。创业需要天时地利人和的综合因素次啊能成功，何况失败乃成功之母，有了这次创业失败的教训，以后的人生也会增加一笔财富，知道今后应该怎么走下去。

20、来之前和大学开始断断续续谈了三年的男友分了手，白羊座的她要说偶尔没点欲望那是骗人的。

1、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

2、4:应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了。

3、就像有个周末林二在兰姐房间里蹭暖气的时候，她靠在兰姐肩上手里拿着一面镜子，镜子里没有任何修饰的自己看起来那么黯淡无光，虽然化了妆之后也没什么太大变化。

4、失恋算个啥?人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿，咱照样在情场上可劲飘!我以为小鸟飞不过沧海，就以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

5、或许别人比你活得更好，牵挂只是你多余的徒劳。

6、很多人不知道压力的累积和压抑的蓄积并不是一下就到位的，而是在日复一日的梦想获取和现实消耗里变得失衡起来，每天都离自己的梦想更近了一分，却为此付出了十分甚至更多的东西，比如信心，比如总是见底的余额和催促还款的分期。