一、坚持减肥的句子

1、减肥就是要饿的效果最小。

2、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

3、“瘦是一顿一顿饿出来的，好皮肤是控糖戒辣内服外用推出来的，钱是努力工作学习赚的”

4、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

5、一白遮丑，一胖毁所有。

6、平胸毁三代，腰粗毁一生。

7、减肥有很多种方法，看你选择哪种。所谓的反弹是在有效果后才出现的，出现反弹多为减肥没有彻底，出现了治标不治本的现象。本人认为减肥在一定情况下会出现波动，不会从减肥开始到最后一直是降体重的，而是一个大体趋势在降，每个区间有不稳定的情况出现，到最后在饮食，运动消耗，脏器各系统运转达到同步协调的时候(尤其是消化系统与内分泌系统)，这样减肥才是真正成功，没有一个具体的时间。因人而异，每个人的标准，体质，身体状况不同，减肥的方式不同，饮食习惯不同，减肥的强度不同，甚至工作性质等等都会不同。至少一年！！！！！！。

8、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

9、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安

10、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

11、对于减肥，我肯定是认真的，每天我都不吃不喝，我一定要减下去，我一定要瘦下去，这就是我的理念！

12、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做！还是减肥吧！

13、不瘦下来不准再做头发！扩展资料改变生活方式

14、减肥并不是立竿见影的事，需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去，最终导致减肥半途而废或者失败。

15、你拥有的太少，是因为你吃的太多

16、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世！

17、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

18、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。

19、死了都要瘦，誓不达目标不罢休

20、减肥这件事如果不在该完成的阶段把它完成那它以后一定会不断跳出来烦你并且越往后成本越高

二、坚持减肥的文案

1、给自己的人生一份负责，减肥我绝对是认真的，我一定不能再肥胖了！

2、不想当天鹅妹子，不是企鹅！

3、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”

4、胖子没有资格吃，等你瘦了再说！

5、连体重都把握不了如何把握自己的人生

6、老实说，我们的审美“以瘦为美”，但不代表胖就与美不沾边，但如果你就是想要瘦下来，瘦让你感觉活着，瘦是你的生活态度

7、减肥关键就是饿，运动只是辅助

8、击垮一个成年女性只需要一句话：“你最近怎么又胖了？”

9、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命！

10、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

11、瘦了才会让人产生保护欲哦

12、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。

13、你好，这一个呢一般来说一分钟跳了七八十个就可以了，不要跳得太快，一般来说坚持两三个月就会有效果的放心。我建议就这些运动的方式来减肥不能够操之过急，还应该要配合饮食，只要合理有营养就可以，其他的应该说没有什么问题了。

14、这个世界不属于80后，也不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚

15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

16、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。

17、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救,想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死？要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多也不差你

18、瘦10斤，我就会开心到裸奔

19、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！

20、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

三、坚持减肥的句子发朋友圈

1、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲！

2、要成为凌晨穿吊带超短裤，在便利店买咖啡和烟的细腿女孩；而不是凌晨穿黑t阔腿裤，在烧烤店买烤串和面的象腿女孩。

3、爱豆语录+壁纸+表情包合集

4、你是胖了呢？胖了呢？还是胖了呢？

5、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

6、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!

7、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

8、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。

9、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?

10、开课具体信息请咨询薛老师！！！

11、世上最心酸的回忆，除了“爱过”，还有“瘦过”

12、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

13、这个世上好吃的东西是吃不完的，但是你身上的肥可以减完。

14、总有一条能让你坚持下去

15、再吃下去，肚子要比胸大了。

16、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

17、节制比放纵更自由

18、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

19、你的减肥计划怎么样了？

20、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到90斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉！

四、减肥最精辟幽默的一句话

1、减肥不下20斤，谁都不会看你

2、夏天来了想想自己是不是还有个肥没有减？瘦子穿什么都好看怎么样都美快把美图拿去做壁纸时刻提醒自己好好减肥

3、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。

4、没有瘦过的人生是不完整的！

5、牛仔裤！皮裤！铅笔腿！长靴！短靴！