一、刺激人减肥的手机壁纸

1、wallhaven手机壁纸尺寸在设置中调选择，不同的手机屏幕分辨率不一样,对应的屏幕壁纸尺寸大小也不一样。但是万变不离其宗,不外乎4:16:16:1:1等等这些比例

2、最后，这个方法还挺有用的

3、深蹲侧抬腿，两侧各30次

4、下面看看Danni有什么健身的套路，我们来一起学习一下吧

5、现在的大部门修图软件都可以做到瘦身，从根本上看，前期还是最关键的，这就要求摄影师，对模特进行细致的观察，通过不同的角度，总能找寻出规律，再配合适合的动作表情，找寻自己最佳的拍摄方法。

6、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。

7、“一开始，把自己又胖又丑的照片设成封面真的很不习惯，因为那实在是太恶心和尴尬了。还会让别人不小心看到，但这都能使我痛下决心，一定要将减肥进行到底！”

8、一把鼻涕一把泪的经验分享呀~

9、我是一个隔三差五就会寻求新鲜感换手机壁纸的人。可是现在的壁纸用了很久，每次准备换壁纸的时候看着这两张照片就舍不得换了。目前在准备考研，每次看到手机上的他们就充满力量。多么希望这个世界上没有病痛、没有离别，希望我的外公外婆(包括家人、朋友和自己)都可以一直健康平安快乐。

10、下面在放几张颖儿现照，和当初还是很像的，不过现在更好看了。

11、当年她和刘恺威主演的《千山暮雪》大家应该都看过吧，里面的她依然是能够看出现在的影子的，只不过发胖了一点，但还是很清秀的感觉啊！

12、她叫DanniBelle，一位来自澳大利亚的妹子，在INS上凭借健身而来的性感身材火遍全球。

13、小时的我，因为嘴刁，不大吃东西，所以不长肉。印象中，那时好像没有什么能够勾起我特别的食欲。

14、那就想想胖让你失去了什么

15、至于冬天，因为衣服穿得多，长胖点也看不大出来，所以，别人以为我一年四季都差不多，其实，我冬夏的体重是有十几斤浮动的。

16、在减肥的过程中，你对自己用过什么狠招呢？

17、变瘦系列(长按可直接保存原图)

18、想改变自己不妨从健身开始

19、她开始健身了，并将健身成果放到INS上。起初，她只是将自己的腹肌马甲线po上网络，从不露脸。也正是这种不露脸的形式，让她在健身网红遍地的Ins迅速走红，圈粉无数。

20、今天文胸君和大家分享一个绝招

二、刺激人减肥的手机壁纸 屏保

1、卷腹本就能有效锻炼到腹部，倒挂单杠想要卷腹就必须把上半身的重量利用腹部力量卷腹，对腹部的刺激更为强烈。

2、可能有些人已经猜出来了，对，那赀数字就是每种蔬菜的热量。热量高的菜我尽量少吃或不吃。

3、来源：新浪微博@极品霏

4、我高中上的是一中，县重点高中，更是全县尖子生云集，学习更紧张，运动更少了，也长得更胖了。

5、男神系列(长按可直接保存原图)

6、Danni就是这样一个人，从游泳、跳绳这些快速燃脂的训练到高体能训练，锻炼爆发力和心肺功能她都有涉猎。改变之路不易，想成为更好的自己，除了决心和勇气，更需要行动和坚持。

7、上斜板式侧跨步，两侧各30次

8、文章：@镁女罩我去运动

9、随着极佳的腹肌线条展示，她得到“INS马甲线女王”的称号，她开始以“背影杀手”重新定义自己的身材，展示极致的背部线条和性感的翘臀。

10、自己都被恶心到了，减肥激情瞬间max！

11、因为她已经变成了酱紫！！

12、如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂，利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。

13、我是在读重点初中和高中的时候长胖的。

14、记得有一次，我初中一位班主任去看同在一中高我一届的他妹妹时，看到我笑话说：“你呀，怎么回事，只横长不直长了呀！″

15、Chelsea拿起以前的裤子和现在一比，真是超级激励人惹....毕竟切咧婆以前的裤子都要穿不进去了！！

16、手机壁纸的比例不一定是9比手机壁纸常见的比例为1280乘71920乘102560乘14但是随着全面屏手机的出现，手机壁纸的比例也发生了改变，如华为P40的壁纸比例为2340乘10IPHONE12的手机壁纸比例为2532乘11手机壁纸概述和特点华为手机竖屏壁纸一般是9比绝大多数手机竖屏的满屏是9比但是，在不同尺寸、不同分辨率的手机屏幕下，手淘中间的展示窗口的竖屏比例不尽相同。像素越高的手机屏幕，标题栏和购买栏所占的屏幕比例越小，留给展示窗口的空间越大。

17、尽管我初高中长胖了(最高体重58公斤，身高1米58)，但那时的我就是个傻妞，完全没有肥胖的概念，也没有肥胖所改的烦恼，更谈不上减肥了。

18、法律分析：不违法。一般来说，在私权领域“法无禁止即可为”，民事主体从事民事活动根据自己意志行使民事权利，自觉承担法律后果。法律依据：《中华人民共和国国徽法》第十三条国徽及其图案不得用于:商标、授予专利权的外观设计、商业广告；日常用品、日常生活的陈设布置；私人庆吊活动；国务院办公厅规定不得使用国徽及其图案的其他场合。第十四条不得悬挂破损、污损或者不合规格的国徽。

19、求她的心理阴影面积.....

20、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。

三、刺激人减肥的话语

1、“一开始，把自己那么肥丑的照片设成封面真的很不习惯，因为那实在是太恶心和尴尬了。还会让别人不小心看到，但这都能使你痛下决心，一定要将减肥进行到底！”

2、美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥，因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。

3、这一组我超喜欢，希望你们也喜欢！绝绝子！美女也就喜欢美女(害羞)

4、现在体重165斤，也戒掉了油炸食品

5、再送几张壁纸给你激励一下~

6、减肥成功后的她简直是“判若两人”啊！

7、让Chelsea痛下决心要开始减肥是在2013年的12月，当时他们一家子出去玩，要做过山车时，工作人员走过来说跟她说她太胖了，为了安全起见请她从座位上下来...

8、想成功减肥，需少吃多动，也就是“管好嘴迈开腿”，除此，别无它法！

9、大部分男人是喜欢美女的，所以可以证明这个女人颜值可以。如果是女朋友的话，证明这个男人目前心里是有你的，同时女友很漂亮。如果是陌生人或者是明星之类的也没有什么，男人都是喜欢美女的

10、我有一个本子，上面写有很多蔬菜名称和数字，记得我家那位看到的时候曾不止一次地问我那些数字是什么意思，我一直笑而不答，直到现在也没告诉他。

11、毕竟以前的裤子根本穿不进去了

12、想减肥的还在等什么？赶紧先拍张丑的！

13、几个人蹲在地上围成一个圈，一人一饭一菜就吃开了，极快。而我因为慢慢吸慢慢吞，每次都是吃到最后。为了不致太尴尬，我每餐都吃得极少，到星期六下午放假回去的时候，别人都说我更瘦了。

14、所以说，我的体重是有冬夏之别的。

15、当我告诉她的时候，她都不敢相信地问我怎么一下瘦成这样了！

16、于是，我开始运动。跳绳，一天跳三次，一次200下；仰卧起坐，早晚各100个；少吃饭，六成饱的样子；禁甜食、零食。

17、浅色系列木地板配壁纸能够制造明亮、宽敞的空间。在他们看来，浅色似乎消退了，能使房间显得更大，天花板显得更高。因为浅色反射最轻，可以照亮朝北的房间、壁橱或者黑暗的走廊，与白色的墙壁形成一个中性的背景，那是家具无法比的。墙面的粗糙度和油漆的光泽度会影响任何颜色的亮度，平滑的墙面和光亮的油漆反射出的光使得颜色看起来更淡，粗糙的墙壁和屋顶储存了更多的阴影从而减弱了颜色的亮度。收起

18、减肥的目的应该是愉悦自已，一切都是为了让自己开心快乐，肥不肥，没有固定的标准，减不减肥，取决于自己。

19、减肥成功的Chelsea也更加自信了，穿衣服也漂亮许多，还化了妆~和以前相比简直是判若两人。

20、小时的我很瘦，现在的我，并不胖，但中间有一段我认为很胖的时候，而且我有易胖基因，我妈妈就是微胖型，所以，我格外提防着发胖。