一、好想大哭一场发泄一下的说说

1、都是你不断地的忽悠，不断地的影响，使我从崩溃无助困扰中蜕变，假如有一天我成了一个使你不寒而栗的坏蛋，不要怕统统都是你教会我的。

2、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

3、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

4、当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

5、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

6、相爱的时候，唠叨都是甜蜜。不爱的时候，问候都是打扰。

7、其二：放弃完美，对爱人和自己要求低一些。

8、ᴵ ᵗʳʸ ᵐʸ ᵇᵉˢᵗ ᵗᵒ ᵈᵉᵃˡ ʷⁱᵗʰ ᵗʰᵉ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ·我全力以赴的对付着平凡的人生。

9、出自寒山和拾得的对话寒山云：世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处置乎?拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。吃的苦中苦，方为人上人。上帝为你关上了一扇门，必将会为你打开一扇窗。别太在意现在的得失，笑到最后才笑的最好，加油，我相信

10、我们都像小孩，胡闹是因为依赖;礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

11、女人的心累很多来自于她们的痴情和所谓的执著，她们总以为只要自己能真心爱一个人，就一定能够得到他的认可，于是她们便不停地心存盼望等待，盼望他爱上自己对自己好一些，等待他回心转意重机关报回到自己身边，等得时间越长，盼望得越深切，心便就越累。

12、我选择放下，并不是因为你有多重要，而是因为我想放过我自己，仅此而已。

13、ᴵⁿ ᵗʰᵉ ᶠᵃᶜᵉ ᵒᶠ ˡᵒᵛᵉ, ˢᵖᵃʳᵉ ⁿᵒ ᵉᶠᶠᵒʳᵗ ᵗᵒ ˡᵒᵛᵉ.面对热爱要不遗余力的喜欢。

14、我再也不吃醋了，再也不等你了，我累了。你爱跟谁去就跟谁去吧！这次是我不要你了。

15、诗画人生，相约篁岭。专注文旅，净化心灵！题主说最近心情不太好，想出去旅游散散心，我建议你来我们篁岭景区吧，这段时间山上的千年香枫红得正艳，正是赏叶的好去处。不管你是因为工作压力大还是家庭琐事，来了以后定会让你心情愉悦的！

16、2020怼得人无法反驳的句子，句句霸气，朋友圈句子说说！

17、孤单并不意味着孤独，即使你身处人群里，却可能非常孤独。

18、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少，喝多少，睡多少都解决不了的很难过，很心痛，很累的事。

19、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

20、2020快手最流行的霸气句子，很酷很给力，朋友圈句子说说！

二、好想大哭一场的句子

1、淋雨淋多了，不是不会冷了，而是没知觉了。伤心伤久了，不是不再痛了，而是变得不在乎了。

2、ʸᵒᵘ ᵗᵃˢᵗᵉ ʸᵒᵘʳ ᵗᵉᵃ, ᴵ ᵈʳⁱⁿᵏ ᵐʸ ˡⁱqᵘᵒʳ.你尝你的清茶，我喝我的烈酒。

3、俗话说：“人无千日好，花无百日红”。不管是夫妻、朋友、上下级之间都会有矛盾，发生矛盾，要采取合适有效的“吐”的方法，把心里的怨气、怒气，恶气吐出来，能帮助我们维持良好的情绪，能使我们有效、灵活地应付各种变化，健康、愉快地生活。

4、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

5、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

6、女人天生泪点低，即使有多委屈，多痛苦，也不会深夜大哭。只会默默流泪。

7、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

8、分手应该体面，谁都不要说抱歉。何来亏欠，我敢给就敢心碎。

9、如果不是因为在乎，怎么会有这么多情绪。

10、我很在乎细节，如果你有一点让我觉得自己不重要了，我也就不想要了。

11、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

12、哭过之后往往会让人感觉轻松很多。

13、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

14、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

15、我挺想你的，大概这一次，我们是真的要分开了吧。我舍不得，特别特别舍不得，可是我真的不能再服软了。

16、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

17、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

18、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

19、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

20、当初觉得爱得死去活来，肝肠寸断，彻夜难眠的人，或许有一天一觉醒来就再也心动不起来了。

三、一种说不出的难受句子

1、还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属，回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲，家里的卫生必须天天打扫，衣服也得天天换洗，客厅要穿客厅的鞋…….总之，她希望自己和爱人能把一切都做到完美，哪怕有一点瑕疵。

2、对不起，不是我不在爱你，而是你从来没给过我爱你的机会。

3、该放手就放手吧，属于你的终归是你的，不属于你的，也强求不来。握不住的沙，不如扬了它。

4、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

5、我不知道自己怎么突然之间对你如此心狠，可能就是因为我在最需要你的时候反而你不在吧。

6、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；有些人还没有好好相爱，就成了过客。

7、自己都搞不懂咋回事,泪就一直掉,最近几天晚上天天睡不着,然后哭着哭着就迷迷糊糊的睡了,做一晚上的梦,醒来还挂着泪,搞的自己现在生不如死

8、其实有些事根本就没有你所想的那么复杂，对你忽冷忽热就是把你当备胎，让你感到患得患失就是不够爱。

9、有时候，我们向往的爱情，只不过是一个人一厢情愿的游戏。

10、你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。

11、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠；不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。

12、长期的沮丧和忧伤最终会导致忧郁症。当出现这种疾病时，最好的方法是大哭。一切烦恼随泪水一块儿流出。敞开心扉才能快乐！适当发泄一下没有害处。

13、深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。

14、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

15、如果一个人会深夜大哭，那是理智失控。或者是突然间痛失亲人，或是神经病发作。

16、在咨询中发现女人的心累往往来自于想得太多，老公晚一点回家，不是担心他会酒后开车，就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭，便要反复不停地抚摸着他的脑袋，怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原来成熟了，她总也要情不自禁对着镜中的自己反问道：难道我真的老了吗？如果我老了，老公还会象以前一样爱我吗……

17、有道是山外有山人外有人，一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同，并且会越走越狭窄，最终把自己压得喘不过气。

18、我不知道到底什么是爱，我只知道那时候的难过是真的，吃醋是真的，心酸是真的，快乐是真的，眼泪是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

19、站在“晒工坊”放眼四周，金色的阳光照在远处的青山，五颜六色的树叶煞是好看：金黄的是银杏，风一吹，树叶纷纷飘落，犹如片片小巧的扇子；碧绿的便是那仓松翠柏，还有那我们婺源人最喜欢的香樟；而那红色的自然就是这个时期的“宠儿”红枫了。

20、趁着感情在，我们放手，好得过最后的最后，我们争得头破血流。

四、好想大哭一场发泄一下的说说图片

1、很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗我的同时，也请注意点分寸。

2、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人。却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

3、想怎么回就怎么回，想回的有内涵，有深意的话，给你举两个例子：还爱她的话，就如楼上的那句“这个世界都在改变，包括你我。只要我们的爱不变，其他一切都不重要”；“原来的原来，都是虚伪。虚伪的人，虚伪的事。观人，观事，观人生。原来都不...

4、ᴬˡˡ ʳᵒᵐᵃⁿᶜᵉ ᶜᵒᵐᵉˢ ᶠʳᵒᵐ ⁱⁿⁿᵉʳ ʲᵒʸ.所有的浪漫都源自内心的欢喜。

5、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

6、有些人，明明思念却不能说，有些人，明明爱着却要放开，有些人，明明爱她却不被懂得，又有些人，明明不爱却还假装深爱。

7、心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择。

8、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

9、其三：不要处处与人攀比。

10、大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

11、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

12、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

13、想想朋友，亲人和那些曾经帮助过自己的人，想想他们的好，看看自己走过的路。学会感谢生命。。你也可以写日记，把不满与愤怒写下来，想想那些令自己烦恼的事情十年后会怎么样，你还会在意吗。看淡一些事情，如果有必要对着镜子大哭一场，我感觉很有用。每个人都有心烦的时候，希望你不要太在意，过一段时间一定会好起来。

14、你就只记得我的毒舌、我的野蛮、我的泼妇，却记不住当初爱你的我。

15、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

16、感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。

17、其实，现实总是不完美的，面对不完美的现实，只有对自己和身边的人要求低一些，我们才能获得轻松，而轻松才是一切领悟幸福的基础。

18、比被喜欢的人拉黑更难过的事情是：列表里躺着一个你很想聊，但以后都不能聊的人。

19、淡了就是淡了，错过了就是错过了，正因为如此，才会有回忆的价值。

20、太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向，完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求。有一些来访者在咨询中告诉我说，她要求老公戒掉各种生活的陋习，赚越来越多的钱，最好还能在事业有成的同时有大量的时间陪着家人和自己。

五、承受太多心累的说说

1、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

2、不是的，是委屈受得太多了，其实哭一哭也好，把心里不开心的都哭出来或者找朋友说说会好点的，

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4、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。

5、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

6、我试过销声匿迹，最终也无人问及。

7、有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

8、在最需要你的时候，你不在，那以后，你也不必在了，那时候你会明白：心凉之后，过时不候。

9、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

10、什么时候才能不爱你，也许是明天，也许是明天的明天，也许更久。

11、世上有多少我爱你，最后成了对不起，有多少对不起，最后都是没关系，有多少没关系，最后说了谢谢你。

12、我拼了命的去爱，换来的却是你的不屑一顾，你以为你是谁？

13、冷淡会耗尽一个人所有热情，尽管曾经是那样的真实而炽烈。

14、曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。

15、和我怎么同命相连啊,想哭就哭吧,哭出来也许会好过点,也不会象没有哭过那样那么无住和痛苦,你觉得难过把话说出来啊,也许会好点或找个好朋友聊聊,这样会没有了

16、相爱的时候，唠叨都是甜蜜；不爱的时候，问候都是打扰。你还在等着那个人吗，等着被爱还是等着死心。

17、篁岭号称“最美中国符号”，一年当中除了春天看油菜花之外，就属这个时候赏叶人气最旺了。自己天天呆在景区，目睹那枫叶由绿渐渐变成亮眼的红，它们就像一个伟大的魔术师，又像是一起邀好了似的，这几天就都全齐呼呼地变成红色的了。

18、哭不是罪，关键还是要学会调整自己的情绪，让内心的负面情绪找到出口，及时疏通自己的脆弱心，提高心理素质，增强抗压能力。关于方法有很多，比如经常参加体育运动，养花，写毛笔字，画画，旅游等等。用业余爱好转移工作生活上的压力，释放内心的挫败感。

19、我不想在刻意的去寻找温暖了，我只想好好的沉浸在孤独的世界里，与那些同样是孤独人，相呼应。

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六、好想大哭一场发泄一下的说说

1、其四：专注做好一件事，许多事情该放则放。

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3、男人哭吧哭吧不是罪。哭不是女人的专利，男人也可以痛苦流泪。现在的社会压力大，工作强度高，男人为了养家，非常辛苦，达到心里极限时，内心非常烦恼，有的男人会哭，有的男人会流泪，甚至自暴自弃。

4、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了，一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

5、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

6、假如能够再重新选择喜欢上一个人，我依然只想再好好爱你一回，而且这回，我不想那样随便放手了。但缺憾的是，人生没有假如，过去的不会回来了。

7、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录

8、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

9、哭是一种情绪发泄的方式，也不要认为哭一定就是不好的表现。关键是寻找到自己容易焦虑，情绪容易崩溃的原因，自己可以先调整。你也可以寻找专业心理咨询师的帮助，改善你的情况。还有什么不明白的可以问我们。

10、要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

11、曾经口中的永远，最后都变成了匆匆那年。

12、其实，放飞心灵的方式有很多种，可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……哪怕是关掉手机和电话，让自己睡一个满满的甜甜的觉，这都是极好的心灵放飞方式。

13、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。——席慕蓉

14、孤独没什么不好，至少不必丢了骄傲。有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。

15、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。