一、发胖是什么原因引起的

1、群中老师会把您拉进加入哦！！

2、如果遇到难以避免应酬或约会，一定要提前做好饮食规划，想好要吃什么菜、少点油腻食物、多些蔬菜和适量的瘦肉，或吃饭前喝一杯水，把自己填个半饱，以减少进食量。

3、家里的清淡饮食吃不下，只想着美食外卖。各种各样的零食、甜品、奶茶食物是最受欢迎的，特别是晚上的夜宵外卖，也可以说是风生水起。

4、饮食结构不合理，摄入过多的碳水化合物、糖分以及脂肪都会使得体重一路飙升，若再缺乏运动，终日坐着或躺着，体内的葡萄糖都消耗不完，就更加不会燃烧脂肪了。

5、减肥首先要设定有针对性且合理的目标，然后养成正确的饮食习惯和适当的运动习惯，并将自己身体的数据变化记录下来，或者制定一些奖惩机制来激励自己坚持下去。

6、你好,根据你描述的情况，可能是因为内分泌失调引起的,与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯等都会影响月经，造成月经不调，还会导致身体出现虚胖的情况。对于这方面的因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。

7、你所谓的吃的比较注意，也未必就是健康的。不是吃的量少就是减肥。你要看你吃了什么。比如有人说我喝酸奶减肥，不好意思，酸奶热量很高的，尤其是商店买的成品酸奶，是有很多糖分添加的。还有人说我吃的很素，就是土豆丝。不好意思，土豆丝就是淀粉，就是碳水化合物，也就是说它就是热量。所以不仅要控制量，还要看内容。

8、忙碌时用忙作为借口，不忙了也并不会真的开始减肥，就在为自己找借口的过程中错过了减肥好时机，其实减肥无论何时何地都可以开始。

9、减肥期间暴食一顿，体重第二天上涨了四斤，但是当天的运动量够了为什么还会胖呢？感谢邀请！我刚从160斤，减到130斤，中间也遇到过，跟你一样的问题，但是后来我解决了这个问题。所以你这个问题，我来回答，最有话语权了！

10、小儿肥胖的，大致有三个方面的原因：单纯性肥胖并非因内分泌疾病引起，主要由遗传因素，及营养过度引起的肥胖，约占肥胖患儿的99%以上。继发性肥胖，指内分泌紊乱或代谢障碍导致的肥胖。肥胖是这类疾病的症状之发病率极低，不到1%，此类疾病有胰岛素瘤、甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生、颅咽鼓管瘤、肥胖性生殖无能综合征或者性幼稚多指畸形综合征，肥胖换气功能障碍综合征等。药物性肥胖，这类小儿的肥胖，是由于治疗哮喘、肾病等过敏性或免疫性疾病史，服用大量的肾上腺皮质激素，如糖皮质激素，当停用药物后，可逐渐恢复正常体重。*

11、若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。

12、出招：正确的减肥观念本来就应该是有计划的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来，也很容易就遭遇返弹复胖。

13、不要盲目地听信谣言，也不要被有些夸大其词的说法给吓到。只有不正确的减肥方法和不恰当的运动方式才会影响身体健康，而这些都是完全可以避免的。

14、人们一般都认为，脂肪组织是几乎不进行代谢作用的，只是平静的脂肪储存库。但最近有人提出更为理所当然的说法，即脂肪组织有如批发商，许多物质在此活泼地进出着。

15、遗传因素造成的糖脂代谢异常，比如家族性糖尿病。

16、无论想要成功，还是想要瘦下来，

17、生理因素：男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退，体力活动减少，而饮食未相应减量，往往容易造成体内脂肪的堆积而发胖。

18、有的人吃惯了宵夜，不吃会觉得饿得睡不着，那怎么办呢？

19、人体在睡眠时代谢率降低10%～15%，经常赖在床上睡眠过多容易胖，但每天睡得太少也影响代谢。因此每天保证7小时睡眠，并保证每天晚上23点到次日凌晨5点这段时间的睡眠，身体才能保持旺盛的新陈代谢。

20、基础代谢就是维持人体最基本生命活动所必须的能量，简单说就是在你躺着一动不动的情况下，用于维持体温、心跳、呼吸、各器官组织和细胞基本功能等生命活动的能量消耗。换句话说，你在家躺着的时候也是消耗热量哒！

二、中年发胖是什么原因引起的

1、有的科学家推测人类的大多数脂肪很可能是在童年和青少年时代形成的。因而，那些小胖墩们一旦发起胖来，日后不管节食与否也很难瘦下来。

2、肾虚的话就容易下肢水肿，下肢水肿时间长的话，由于运动或造成肌肉。药想减肥，还是得先调理身体。

3、现在由于人们的物质生活越来越好，因此有许多人被肥胖的问题所困扰。那么是什么原因导致了人们肥胖呢？而肥胖对我们人体有哪些危害呢？下面给大家介绍什么原因导致我们发胖，供大家了解。

4、减肥非一日可成，但犹豫不决是永远不可能成功瘦下来的。而且考虑来考虑去，最后还有可能动摇初心，选择放弃减肥！

5、出招：“总热量才是真相”！少吃了这一餐，结果等不到下一餐肚子就咕噜咕噜响，这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕，说不定热量都比吃一顿正餐还来得高呢！就算你真的辛苦熬到下一餐，也可能因为饥饿感而吃下更多的食物！

6、水不仅是生命之源，还是零热量的饮品，水中的矿物质能起到养生作用，坚持多喝水，不仅能添加肠胃的饱腹感，还能有效的清理肠道中的垃圾。有实验表明，每天喝足量水的人，燃脂速度会比不爱喝水的人更快。

7、遗传的原因全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关饮食原因由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。吃得太多没有消耗掉也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

8、如果，你暴食了，说明你的摄入就比以前大了，相对来说，你的代谢，也就是运动量，也要比以前大，这样，你才能控制，摄入，这样你才能继续掉秤。

9、范范的说是缺少胰岛素，没办法分解过多的脂肪，多数的发胖还和缺钙有关，现在生活中很多碳酸饮料，使人严重缺钙，所以发胖。还有食量过大，缺少运动，能量用不完，就会转换为脂肪，也会发胖。

10、而有的人是吃了早餐，但是早餐的内容却过于油腻，选择了油条、油饼、包子等等随便应付，这样的早餐，其实比不吃早餐的人没好到哪去，因为没有足够的蛋白质摄入，油脂跟热量过高，容易发胖，容易饿，会导致你在午餐时候摄入更多的食物。经常食用油炸的食物，不仅引发肥胖，对健康也无益。

11、4)早吃好，午吃饱，晚吃少，注重早餐质量，一定要蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。

12、发胖原因：少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不了！

13、建议睡前做些伸展运动，舒松下筋骨，既可以消耗热量，入睡也更快哦。

14、这里有两点可能原因，一是吃的时候没有控制量。比如一些淀粉类蔬菜，土豆、莲藕、山药、南瓜等，这些蔬菜的热量是比较高的，不能像其他绿叶蔬菜那样吃，应该当做主食来吃，否则就容易长胖。还有我们常吃的馒头、面食、米饭等，有人说这样的食物够清淡了吧，为啥还是长胖？因为这些食物都是精细食物，吃了之后很容易被人体消化吸收，一旦摄入过量就会转化为脂肪。要想减肥，食物就不宜吃的太过精细，最好在主食中参入一定量的杂粮。

15、现代社会方便程度在于，随便下个订单就能把食物送到家门口，这也是导致肥胖率上升的原因。

16、对繁忙的工作白领来说，三餐不规律，饥一顿饱一顿已是常事。对于减肥的上班族来说，等了在吃饭，既能减肥又省了一顿饭钱。但你错了，这种做法适得其反，不但不能帮你减脂，还会让你越变越胖。

17、这大概是最无奈的一个原因。基础代谢率并不是从生到死都保持一个数值，人在25岁的基础代谢率达到高峰，之后每十年会下降2到5%。

18、你总是抱怨自己胖得快、瘦得慢，那你有没有想过从自身找原因呢？

19、神经内分泌因素。人们的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生了。

20、很多方面的原因都能引发肥胖一遗传的原因。(全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能以你家的饮食习惯有关。)二由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。三吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。四新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。

三、老年人发胖是什么原因引起的

1、北医健康管理中心客户健康俱乐部

2、5个发胖的原因，你占了几条呢？其实，只要及时纠正，你很快就能控制住身材，更快让自己瘦下来了！

3、饮食因素，所谓的饮食因素，就是因为过量的因素，或者是吃一些多油脂，高脂肪的食物，经常导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多，因此就会造成热量摄取的消耗不平，引起身体脂肪吸收过大，造成了肥胖的情况发生，。

4、少吃了一餐，却多吃了点心或宵夜？

5、饮料含有的高热量是你无法想象的，而且把饮料当水喝的人，血液粘稠度高到一定程度容易得高血糖，而且饮料中含有的化学物质，会加速你骨质营养流失，骨质疏松加快。多喝水才是王道，喝水除了解渴，还能有助于清除肠胃毒素，促进血液流通，还能加速燃脂速度。

6、精神常影响食欲，食欲中枢功能受到精神状态的影响。当过度紧张而交感神经兴奋/肾上腺素神经受刺激时，食欲受到抑制就会变低；当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时，食欲会变高，特别想吃东西。

7、对于不明原因发胖是怎么回事这个问题说，主要可以考虑以下几点。空调导致体内的脂肪是根据体温而变化的，如果体温过低的话，那么身体就会产生脂肪来维持体温。所以，要保持恒温才能让你不发胖。感冒诱发是不是觉得很惊奇，感冒也能让身体突然发胖。这是因为引起感冒与喉咙发炎的一种细菌会让脂肪迅速增长，导致身体突然肥胖。饮食问题这是相信是大多数人都存在的肥胖问题了，因为饮食是影响体重的最重要因素，所以我们要少吃热量过高的食物，以及运动才能维持好身材。治疗肥胖应该先找到肥胖的原因，然后对症治疗。

8、这个世界上最动听的三个字不是“我爱你”，而是“你瘦了”。。

9、糖尿病患者接受胰岛素治疗后体重逐渐增加是一种常见的现象，平均增加约4公斤，一般在胰岛素开始治疗后的几个月内稳定下来，体重不会持续增加。体重增加的原因主要是由于胰岛素的治疗使糖尿病的代谢紊乱得到良好的控制，纠正了由大量尿糖造成的营养流失，在相同热量饮食情况下，体重会逐渐增加到发病前的水平。为了克服肥胖患者胰岛素治疗后引起的体重增加，可以采取以下措施：首先强调饮食和运动疗法，饮食控制的重点是保持粮食相对恒定的前提下，尽量减少油和其它高热量食物的摄入，如果有饥饿感或低血糖，应考虑减少胰岛素，而不是增加饮食。其次是选择一些能减少胰岛素抵抗的药物联合应用，减少胰岛素的用量，如二甲双胍、文迪亚、拜唐苹等。附件：胰岛素治疗后为何发胖.doc

10、原来这9大因素正是大多数人的减肥状态，

11、请问夜里会打呼吗？我一朋友症状跟你相似，他是打呼太吓人，夜里还憋气，家人都担心的不太敢睡，后来去医院做检查说是什么呼吸暂停，一晚上都好多次暂停，还缺氧所以夜里睡的质量都不高，白天照样犯困，缺氧还会导致内分泌紊乱，人也更容易胖的；你可以去专业的地方去了解咨询这方面的，或者去医院做个睡眠监测，希望能帮到你

12、一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相！瘦身的捷径不是饥饿，而是减少吃饭摄入的热量！在数量相同的情况下，如果选择了低热量食品，可以不必紧张地进行瘦身！

13、与瘦人相反，有的人吃的并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较少的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃的少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也无法消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，去调整已被减少的食物更加合理的生成脂肪。肥胖是一种恶性循环，处于肥胖的人，体内脂肪积蓄越多，身体的新陈代谢就越向促进脂肪积蓄的方向转化。所以，这种肥胖体质如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态。

14、据《国际儿童肥胖杂志》去年公布的一份调查报告显示，到2010年，美洲地区超重儿童数量将大幅增加，占儿童人口总数的1/而目前的比例为1/3；欧盟国家的小胖墩比例也将从现今的25%增加到38%

15、本活动最终解释权归叶梁老师所有。

16、对这类人，你可以选择早点睡觉不要熬夜，就感受不到饥饿了。或者你也选择一些低热量的食物，避开什么烧烤、奶茶等食物，这样不仅不会给肠胃造成负担，还有利于睡眠有助于减脂。你可以选择吃一个可苹果或一杯喝低脂牛奶，不要过量的食用，有助于安抚肠胃，帮你入眠。

17、吃得太多没有消耗掉导致肥胖：也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

18、一般如果饮食控制的好的话，不会那么明显的发胖。

19、回到你的问题，你说你涨了4斤，其实也是正常的，因为你吃的还没有完全代谢出去。所以说，减肥期间，最忌讳的暴饮暴食，如果控制不了，就要加大代谢量了。

20、爱喝饮料，不爱喝水

四、发胖是什么原因引起的

1、减肥虽然关乎到颜值，但更是关乎到身体健康的大事，没有什么可犹豫的。而且减肥之所以过于艰苦大多是因为选择的减肥方法不正确，正确的饮食和运动习惯不仅能事半功倍，还会让人精力充沛、身体越来越有活力。

2、肥胖是当今社会愈发普遍的一个健康问题，它可引起糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，会对肥胖患者的身心造成很大的消极影响。减肥可以说是一个全民性的话题，然而，肥胖究竟都与哪些因素有关呢？为什么有的人觉得自己喝水也能长胖呢？

3、经常饥一顿饱一顿，不规律饮水，让身体会慢慢的形成自动储存食物的习惯，没有规律的代谢记忆。身体也会害怕饥饿，努力储存食物是为了防止下一次饥荒的开始，久而久之，囤积的热量就演变成了脂肪，这就是让你变胖的原因。

4、14身体里的是肌肉还是脂肪？

5、当摄食中枢发挥作用时，就会产生所谓的“血糖减少”和“胃的收缩”。动脉血中的血糖在吸收消化食物时会增加，尔后会随之时间最终恢复到与静脉血中的量大致相同。当动脉血处于此种低血糖状态时，就会成为一种刺激，传达至下视丘与神经(迷走神经)，下视丘的摄食中枢受到刺激，即产生一种空腹感。另一方面，传达到神经的刺激，会促使胃部收缩，而胃的状态又由别的神经传达到脑，将刺激送至摄食中枢。

6、一般来讲，女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素促成成的。从生物学的角度来看，标准体重下的女子身体脂肪含量为25％，而男子只有15％。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下，女子每磅体重日消耗热量比男子要少得多。另外，避孕药片有使女子身体产生过量脂肪和水分的可能。雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。过了40岁的女子，减肥方法应该是控制脂肪热量摄入，增加体育锻炼。到了50至60的妇女减肥可就困难了，但如果需要减肥，可根据自己的感觉和精神状态有的放矢的参加一些锻炼，专家称，总体健康状况呈肥胖的老年人，他们每减少10磅体重就会年轻一岁。人脑的“满腹中枢”与“摄食中枢”

7、1)细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利于养生。

8、“天生丽质难自弃”，有些人天生怎么吃都不胖，而有些人天生喝水都长胖。有科学家就做过一组实验，将天生胖和天生瘦的男人的精子做了对比，发现两组精子中，有10000组基因的活性不同，而当天生胖的人减掉10%的体重之后，2000组基因的活性发生改变，减掉20%的体重之后，5000组基因的活性发生改变，而且这个改变是可以遗传的，也就是基因会记录胖瘦状态，并遗传给下一代。

9、採盘腿坐姿，嵴椎打直，双臂尽量朝天花板延伸，掌心相向。嵴椎打直，右手手肘弯曲尽量摸肩胛骨中央位置，左手扶住右手肘向左侧轻拉，使右手手臂尽量贴近耳侧，感觉右上臂延伸。右手不动，左手手肘弯曲绕到背后，指尖朝上与右手手指相扣互拉，双眼平视前方，保持姿势约10~12个唿吸，双手放下放鬆，再换边做。

10、首先，咱们都应该知道，减肥的原理是摄入，当代谢大于摄入了，就会掉秤。我不知道你说的运动量够了，是根据什么来判断的。

11、建议你：每天坚持多站立，工作1小时站立10分钟，上班争取多步行，有助于提高热量消耗。

12、3)反弹使人们对减肥和自身失去信心，不能良好控制自己体重的人很难控制住生活的重心，情绪波动大。

13、为何有的人吃得很多却不会发胖呢？

14、这点和第五个因素实际上相似，不过不爱运动不代表就会久坐。只是个人而言，不想去运动，喜欢以自己舒服的状态过着。可是过了30岁后，你不运动，代谢会下降，更容易发胖。当你总是处于安逸的状态，不仅会越来越颓废，身材也会走形。

15、有些人在慢慢变胖以后，却不知道是什么原因导致自己长胖的？找准病因治病根，我们要健康瘦下来的第一步，一定是要找到原因。

16、有研究发现，肌体在发挥新陈代谢功能时，首先燃烧的是酒精中所含的热量。也就是说，其他饮食中的热量有可能作为脂肪存储于皮下。如果你的确酒瘾难耐，不妨喝一点葡萄酒，每杯葡萄酒只含有80千卡的热量，并且还含有大量的有益于健康的抗氧化物质。

17、2003年1月美国《营养杂志》刊载的一项研究指出：钙质与体内其他成分相互作用，可以增强肌体的新陈代谢水平，提高肌体燃烧多余脂肪的速度。因此摄入充足的钙不仅有助于提高基础代谢，还具有燃脂效果。

18、如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。

19、 谢谢邀请，对糖尿病的得病原因，一直在寻求答案。我兄妹八人，我排小，老大八十岁了，身体非常健康！而我是唯一一个有糖尿病的人。对此都进行了采访，得出结论是:第一好吃懒出(缺少运动)，第二生活不规律，第三遗传基因，第四器官病变，第五喜欢甜食。

20、很多人由于工作原因，让你必须长时间的久坐，但是久坐会让肚腩堆积，导致肥胖。其实，你要想办法让自己多站起来，而不是坐累了就想躺，这样只会让自己越来越胖。

五、突然间发胖是什么原因引起的

1、笔者看到过整天坐着的人，肚子那一圈赘肉一直都在，还越来越大，肚腩过多会导致内脏脂肪超标，让整个人都容易疲劳。

2、发胖的原因是有很多的，平时一些坏习惯，也是发胖的导火线。下面小脂要说出真相了！这5个让你变胖的原因，看看你都占了几个？

3、那么你知道引起肥胖的原因吗？为什么有些人喝水都胖，有些人怎么减都减不下来？其实肥胖和其他疾病一样，往往由很多因素造成，简单可以分为内在因素和外在因素。

4、如何找到一些靠谱的减肥内容？

5、每人限领一次，一次限领一本(数量有限，欲领从速)。

6、我们知道，脂肪在人体的代谢需要多种微量元素的参与。如果偏食、挑食或较长时间的节食，使营养素得不到足量的补充，那么脂肪的分解代谢就会受到影响，这样脂肪就只能在体内堆积，以致产生肥胖。

7、肌肉含量越多，基础代谢就越高，因为一公斤的肌肉可以消耗约80大卡热量，一公斤脂肪只能消耗4大卡热量；一公斤肌肉的体积虽然只有一公斤脂肪体积的一半，却可以多消耗20倍的热量，怎么想都是划算的。

8、回复“徒手”获取：11个徒手训练动作，不出门练出好身材！

9、阅读文章的你是哪一种肥胖呢？欢迎评论区留言，我们一起来探讨应对策略吧！

10、建议你：多吃高纤维的蔬果、多喝水可以避免便秘的出现哦！

11、有两个原因，第是摄像头扑捉动态视频的比例一般是4：3或者16：而输出的时候，也就是在显示器上观看时，现在主流聊天播放器也是16：当然，这两个比例是可调的，而16：9相对4：人被拉宽是很正常的。第电脑摄像头，属於短焦距广角摄像头，而处於广角端时，人和物体的显示比例，会比实际成像显得胖一些，这个是物理成像造成的，可以通过调整摄像头角度，或者调解摄像头显示比例再试。同时，手机摄像头也同理，一般是通过手机内的视频软件，进行比例设置。

12、而成为胖子的你，可能心脏、肺活量、关节等各个方面就负荷不了你的体重，容易患上肥胖疾病。所以，为什么为什么胖子总是追求瘦下来，除了让自己拥有好看的身材，还有就是为了健康。

13、第三个因素、家庭饮食过于油腻

14、营养减肥，办法问我！无论你的营养目标(减肥，增重，滋养皮肤，调理身体，儿童营养)如何，康宝莱都有相关的产品帮助你达成梦想。康宝莱营养顾问将帮助您量身定制一套合适您的营养方案。马上行动吧！如果你是认真的我们一定帮到您！

15、感冒：病毒可增加脂肪。研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠，比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速，即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

16、16一天的最后一餐习惯在睡前吃？

17、小姐姐教你如何减肥，瘦到90斤！

18、外卖是发胖的来源，建议你：坚持自己做健身餐，才能帮你保持好身材。

19、发胖原因：适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以少吃一点！