一、产后脱发

1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

2、购买1支的话大概可以用一个多月，减少掉发的效果肉眼可见。

3、如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。

4、即享尝鲜价，立减50元！

5、首先，头发会由黑变黄，接着从前发际线开始脱落，随后两鬓头顶逐渐脱落。严重时会波及整个头皮，头发整体稀疏枯黄。

6、注意不要多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉等酸性食物，过多食用酸性食物会使血液呈现酸性妨碍头发的生长。

7、正常生理现象：很多人生完宝宝会出现脱发现象，并持续数月，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。

8、娱乐圈内“中招”的宝妈还真不少！李晟、张歆艺、胡杏儿、杨幂纷纷躺枪。

9、我生完孩子3个月的时候也开始掉头发,而且特别的厉害前面的头发都已经掉秃了!我到医院看的专家,开了一个月的中药,吃完后就好了,而且前面掉的头发都已经长出来了!医生说是肾虚造成的!

10、而当毛囊进入到休止期的时候，头发不会继续生长，这个时候它在准备下一个事情，那就是等到消退期的时候，自然脱落。

11、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

12、适当按摩头皮,宝妈有时间可以每天按摩头皮两次,每次10分钟,促进头发生长.

13、为了让更多的早产宝宝家庭能够分享到科学实用的育儿知识，如果您有好的建议或育儿经，可以随时与我们沟通与分享

14、保证足够的睡眠。新妈妈一般都是比较困乏的，因为宝宝确实很难保证有足够的睡眠。所以宝宝睡觉的时候，宝妈就要抓紧时间跟着睡，宝宝醒的时候才有精力陪他。

15、最令人恐怖的事就是，忽然有一天，宝妈发现自己的头发一把一把的往下掉，数量多得让人心慌，心里不禁想，这么个掉法，用不了多久就光头了，这到底是怎么回事呀？该怎么办？

16、改善产后脱发的方法有哪些？

17、正常情况下，每个人一天大概会有100根头发脱落。

18、产后脱发的护理方法：不要使用吹风机因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。保持愉快心情产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。

19、c.合理的水温。洗头水的温度不要太高，以免烫伤头皮。

20、受传统守旧思想的影响，仍有宝妈恪守“月子期间不洗头”的旧俗。

二、产后脱发严重怎么改善

1、妈妈怀孕时体内雌性激素会增多，当宝宝出生后，妈妈体内雌性激素会逐渐减少，体内激素会恢复到孕前的正常水平。而正是这种激素水平变化，引发新发加快生长，老发快速脱落，进而形成脱发生理现象。

2、obgy2000@yapot.com

3、1洗头前，先准备一个木质或牛角材质，且梳齿较大的梳子，先梳顺发梢，然后慢慢上移，最后由发根梳向发梢。

4、另外，家属也不要给宝妈太大的压力，要时常关心宝妈的精神状况。

5、头发的营养来源就是蛋白质，饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，饮食上要额外的要多补充富含蛋白质的食物，满足头发对营养的需求。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，同时也要多吃蔬菜和水果。

6、宝妈们要选择性质温和的洗发用品，氨基酸洗发水是不错的选择。

7、这神奇的效果也是经过官方实验的：受试者在使用50惠防脱精华素16周后，减少掉发40%；97%试用者脱发改善；94%试用者头发更强韧健康。

8、(1)洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。

9、身边的新手妈妈@欢欢生完娃3个多月的时候，就中招了——

10、适度正确的清洗头发

11、护理产后脱发应避免烫、染、吹。

12、怀孕期间，人体内的雌激素水平明显升高，雌激素可以直接作用于毛囊，延长毛囊的生长期，压缩毛囊的休止期，所以生长期的毛囊就多了，进入消退期的毛囊就减少了。

13、尽量少扎很紧的辫子，以免造成牵拉性脱发。

14、营养不良、压力等：夜奶、哄睡、减肥、角色转换……试问哪一样不耗费心力？

15、保持轻松愉悦的心情。

16、如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

17、虽然没有特定的维生素与脱发有关，但它们对身体健康至关重要。

18、补充铁质：有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

19、(2)梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。

20、使用发圈或发夹代替橡皮筋来固定头发，并避免将头发拉成紧密的马尾辫。维生素维生素不应用作均衡饮食的替代品，尤其是当您是一位需要照顾新生儿的新妈妈时。

三、产后脱发怎么调理

1、。尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

2、此外，忌食辛辣刺激和油腻的食物，也要注意不要“进补太过”。

3、截止7月9日上午9点，在昨天第二条内容“分享你家宝宝说过哪些令人哭笑不得的话”的评论中，符合规定的前三名宝妈奶爸有：@、@苏、@番茄你个西红柿；

4、产后脱发一般在产后9个月左右可恢复正常。主要是由于怀孕期间于体内雌激素水平上升，头发生长较慢，分娩后，体内雌激素下降，头发的生长速度加快，容易造成脱发的症状，建议：多吃生发护发的食物，如黑芝麻等。

5、5女性指甲较长，千万不要用指甲用力抓头皮，这样会伤到头皮。正确的方法是用指腹按摩揉搓头皮，如果觉得没有完全洗净，可以用洗发水再洗一遍。

6、夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

7、复制淘口令(€ZdmobAPL22t€)到淘宝

8、女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，毛囊一直在休眠状态，本该正常脱落的头发服役时间变长。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，毛囊一下子进入快速生长状态，头发的脱落开始增多。

9、甲状腺功能减退，由于分娩失血造成垂体损伤、甲状腺功能减退，建议大家到医院检查甲状腺功能。如果有甲减应及时补充甲状腺素，改善甲减的情况，脱发就会慢慢好转。

10、百会穴在大拇指摁住耳尖时，两个食指交接的地方，头顶中心的凹陷处。并拢食指和中指，用指腹按压，不仅可以提升中医所谓的阳气，而且还可以促进头部血液循环，预防各种原因脱发，以及具有提神醒脑的效果。

11、按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

12、一般产后脱发是正常的，不过你一年多了还是这样就不正常了。可能是营养不良吧应该增加营养。维生素B养血生发胶囊可以吃。还可以吃点胱氨酸等。可能要吃一两个月才有效

13、注意洗发、干发的技巧

14、不用治，过段时间自然会好的，我在喜子4个月时也是掉地特别厉害，额头两边几乎可以看到头皮了，后来没管他就好了，这是因为受体内激素的影响，没事的，祝宝宝健康

15、改善睡眠，尽量补足睡眠，保持心情愉悦，减少压力，凡事往好的方面想，与家人和朋友保持沟通有助于缓解压力。

16、来源：西交一附院妇产科

17、这样有助于缓解紧张的脑神经更容易入睡。

18、产妇产后会发生角色转换，因为关注孩子、情绪不稳定或精神压力过大、睡眠不足等，导致机体代谢紊乱，脱发严重。

19、精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

20、挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后最好自然晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。

四、产后脱发严重怎么办如何控制脱发

1、因为主要是影响到了毛囊的休止期，所以专业上产后脱发也产后休止期脱发。

2、可谁知道，宝宝生下来之后更辛苦，每天都在换尿片，喂奶，拍嗝，哄睡中度过，虽然已经很辛苦，但是宝宝似乎并不谅解，弄得妈妈连觉都睡不好，特别缺觉，整天像睡不醒似的。

3、那是因为头发容易因为干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发严重脱落。

4、脱发，已成为困扰许多青年人的普遍现象。

5、“蜗蜗”将用心呵护你的秀发，远离秀发问题。如有疑问请咨询客服，我们会全心为您服务！

6、用起来也很省事儿，不管你是干发还是湿发，只要像我一样坚持早晚各涂一次在头皮脱发处，边涂抹边用手轻柔按摩，也不用洗，之后就静静等着奇迹发生吧！

7、多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

8、女人怀孕后，孕激素会升高，宝宝出生后，体内的激素水平会发生变化，激素的变化会引起脱发。

9、对于一些脱发是在是很严重的宝妈，并且是由于体内激素影响所导致的脱发，那么就可能需要补充雌性激素进行辅助治疗了。当然，这个也是需要听从医生的指导安排，千万不要擅自做主哦。

10、近期，芒果TV推出一档新的综艺节目《新生日记》。这是一档明星孕期观察类真人秀，记录了三组不同明星家庭的孕期生活。

11、女性头发更新的速度与体内的雌激素水平有关，雌激素水平越高，更新速度越慢，人的头发每隔5年就要全部更换一次，非孕状态头发更新是分期分批进行，不易被觉察觉，而孕期高雌激素水平可以导致脱发速度变慢，很多头发属于“超期服役”状态，分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就会出现产后脱发多的现象。

12、许多宝妈在怀孕期间没有受到脱发的困扰，暗自庆幸，以为自己非常幸运地躲过一劫。然而，脱发，在产后第三个月，准时到来……

13、多吃蔬菜和水果：如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。

14、女性产后掉发，这个时间长达数月之久。据大部分女性说她们在产后三个月左右掉头发，一梳头梳子上就会沾满头发。不过好在，产后的女性在产后十个月左右掉发数量恢复正常。当宝宝一岁，也就是一年以后，头发数量会恢复到正常水平。

15、虽然生产完以后的几个月，女性头发掉落得比以前多是很正常的。但是，正在经历产后掉发的女性，每天看到大把大把的头发掉落，也难免心惊。这种紧张的情绪，对女性产后身体的恢复、心情都是极为不利的。

16、产后脱发常见原因如下：

17、4正确对待产后脱发，放松心情，及时减压。

18、还有一位妈妈，在电视上花了近千元网购了一顶假发，刚戴上就后悔了。镜子里的她，别说自不自然了，就连基本的美观大方都没有，活脱脱像顶着一个“头盔”。

19、新妈妈应放松自我，随时随地保持好心态，开朗、快乐地生活。

20、产后的饮食均衡非常关键，合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障，也是宝妈身体恢复的需求，因此在哺乳期间，宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物。

五、产后脱发严重还能再长出来吗

1、不是亲身经历过的人，真的无法形容那种绝望的感受：一洗头，一抓一大把，一吹头，一掉一水池。发际线后移、秃鬓、发质细软等等问题，让宝妈们的心情也随之变差。

2、而这50种成分能够很好地减轻脱发、断发、发丝细软、头发稀薄的烦恼。

3、按摩头皮，通过刺激一些穴位来达到增加头皮血液循环的目的，输送更多营养物质，供头发生长所需，从而让头发更坚固、更浓密。

4、女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。女人在怀孕期间，由于雌性激素分泌旺盛，使本来处于退行期、休止期的头发“超期服役”，也就是说，按照头发生长规律，本来应该脱掉的头发该脱未脱，而等到小孩呱呱坠地，90天之内，雌性激素恢复到正常水准，这些超期服役的头发在同一时间大量坠落，就是月母们谈虎色变的产后脱发。

5、听完闺蜜的一番话，我明白了她为何发这么大火，这种产后脱发的自卑以及被亲近的人伤害的痛苦，大多数妈妈们其实都体会过。

6、宝篮贝贝官网：www.baolanbeibei.com

7、特别是夏天，如果不定时清洗头发很容易增加头皮屑导致发炎，加重脱发。

8、回复“喂养、母乳、奶粉、低体重”可免费获得宝宝喂养文章

9、如果没有产后脱发，那么恭喜你啦；如果超过了3根，也不用太慌，蛋蛋妈来给你支个招。

10、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。