一、一个人失望了怎么挽回说说

1、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

2、但是，这里要“敲黑板”——这种情绪上的“失望感”累积过多了，就会走到分手的地步，进入的一种对抗和逃避的“期望抑制状态(Expectedinhibitionstate)”。

3、毕竟你带给他的心理伤害，总要还的，不是吗？

4、姜央jangxvangb

5、如果他找你了，你的应对要不卑不亢，尽力展示你积极正面的变化就好。如果他没有找你，你就持续做以上的事情，持续展现你的正面变化，和对你们共同回忆的怀念，对未来的积极向往。

6、今天好失望啊，对两个人瞬间失望的感觉，就是好像想放下很久了，一直没办法放下，终于有一天能够突然放下了，一种失望而又卸下重担，轻松的感觉。

7、物是人非，连回忆都显得剩余。

8、我可以放下尊严，放弃一切，但是唯独不能将你从我心里放下。

9、每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌;每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻;每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。

10、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。

11、目送你离去的哭靥，却模糊了你给我最后的笑脸。

12、如果在这段感情中，她付出了所有，依然得不到回应，那么一个人的热情是有限的，得不到回应的爱，可能就会慢慢放下了。

13、分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回感情，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。

14、如果在一个人身上看不到希望，那么也没必要再去傻傻付出了。

15、你依然在我的心里，占据着很重要的位置，但是我对你再也不抱任何幻想了；我无法控制自己对你的难以忘怀，可是关于你的一切已经再也没有了期待；虽然还是会想你，但也不是非你不可了；我还爱你，但是我不喜欢你了。

16、我不想再揪细节了，反正我知道你也做不到，掏心窝子的话我也不想说了，反正你也不会懂，也不是怪你，就是挺失望的任何一次都没有这次失望的严重，真的想放下了。

17、原因就是，你们没有充分的“自我暴露”。没有互相倾诉心里话，坦率地表达自己，也就缺乏了互相支持安慰的可能。当精神世界各自独立，你们之间的距离注定就会隔着一层。

18、如果还能在雨天遇见，可否能邀画中的仙赏花儿月圆。

19、(130)、那些撕心裂肺，终将一笔带过。

20、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

二、一个人失望了怎么办

1、如果你之前也这么试过，并且是有效的，那么我想说，并不是你那句话有效，只是对方还爱着你，所谓分手不过是想引起你的关注而已。

2、很多人都说我的诗句词章像纳兰性德，字里行间充满哀愁、孤独与忧伤。

3、恋人之间的纠葛，只有在痛苦与问题中面对、洞悉并超越烦恼，获得自由的解脱，才是成长的必经之路。

4、一定是特别得失望，才会让我有想放下的想法。

5、不走回头路，不恋故乡月，不谈旧时光，不等心中意，不做痴情人。

6、不管怎样，都要尊重她的决定

7、原来爱一向都没有离开，只是，我记得，你忘了。

8、女孩子这样说明是真的伤心了，既然你也知道你们老吵架不好，就应该多让着她，平时避免争吵，女孩子本来就是用来宠的，建议你去找她道歉，态度一定要诚恳，并保证以后怎么对她，一样她能看在你们往日的情意上，原谅你一次。

9、什么样的分手原因，以相应的挽回方法对治。

10、(120)、我对你的爱，连别人都知道，为什么你还是发现不了。

11、来，深呼吸放松点，你们还没有到绝望的地步。因为“对你失望”与“对你死心”是有本质上的区别的。

12、为什么要说这句话？首先如果你在对方提出分手之后还一直去否定TA的决定只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向TA认错道歉是不能增加TA对你的好感度反而让TA更加讨厌你，TA决定和你分手就表明TA对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在TA这一边，赞成TA的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对TA很好的承诺，不是随口说说，而是让TA看到你的实际行动。这一句话就好比给TA的一个心锚，当你做到说的那样时候，TA对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。

13、对于比较浅层的分手原因(如吸引力下降、感情基础不深等)，挽回用“术”(断联、三三聊天、二次吸引等)大致足够；但两个人进入过相对深度的亲密关系，在彼此心里留下过情感印记，那挽回能管用的只有“道”——即我们这颗“真心”。

14、太宰治：“无论对谁太多热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤”

15、然而改变态度不是让你直接告诉她“我以后理解你”“我已经改了”，人的心理存在一种“确认偏误(confirmationbias)”，人们只会相信自己愿意相信的，并且会找证据来证明自己相信的才是事实。

16、如果不是因为舍不得，放不下孩子们！还有爱我的亲人们。。。每天都在失望，绝望，心冷，心死，恐惧中度过。。。太累了，想放下一切，真的想。

17、人生短不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对。每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。

18、那一刻，我只想哭！所有的委屈，所有的失望，甚至愤怒都想通过眼泪来释放，去倾诉！那我真的想放下一切放手？

19、我以为我努力就够了，可还是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是该放手了。

20、再或者你是个女生，男方觉得你很“作儿”，所以和你分手了，这个时候，你可以说：

三、如果一个人失望至极怎么办

1、山本文绪：“比世人目光还要可怕的，实际上是你那颗在意世人目光的心”

2、你过得好我会心疼我自己，你过得不好我又心疼你，希望你过得好但别让我知道。

3、但是并不代表对方的所有对于感情里面的期待和要求都是对的，或者都是你能满足的，那怎么办？？

4、如果你搞不清楚，你女朋友为什么对你失望，那么就应该反省自己，从自己身上找问题，你是不是有大男子主义？你是不是直男？你是不是没有关心好她，照顾好她？这些都可能是你女朋友失望的原因，等你自我反省之后，发现了是自己的问题，那么什么问题就想什么对策，改变你自己，就能让你女朋友看到你的努力，两个人的关系也可以得到修复。

5、放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲，每一个人都要懂得放自己一马，也要放别人一马，不要把生命浪费在钻牛角尖上。生命的路很长很宽敞。

6、当你对一个人没有感觉了，你会找到许多理由不去爱他。

7、多关心她，做个暖男。

8、很多失望的情绪，并不是因为你做的多么的不好，他才有的，而是因为你暂时没办法满足他的期待，对方才会不断的心生失望。

9、毕竟，很多时候我们夸自己100遍，都不如别人夸你1遍有说服力。所以，调动你的朋友资源，适时“传达”你的好。

10、这样表达之后，一般她会有两个反应，一是沉默，二是“现在说这些还有什么用？”，不管是哪种，都代表着她对你说的很有触动。

11、你从未入戏，我却赔上了自己。

12、(133)、家家都有一本难念的经，自己家的经书最难念。

13、不管以后我们疏远成什么样子，请记得当初我对你的好是认真的，余下来生不陪你走了，记得照顾好自己。可能，我只是你生命中的一个过客，但你不会再遇见第二相同的我。

14、残花乱流年，愁肠攒心痛。试着用微笑去听完你们的邂逅，却发现伤痛占满了全世界，而被你捏碎的故事，你还欠我一个结局。回望过往，一切如梦，看似无痕，却挥散不去。

15、我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。不过最终有通过自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回经验。.世界上最遥远的距离，不是我爱你，你不知道，而是本来相亲相爱的人，逐渐陌生起来。

16、失望攒不够，永远学不乖，别人喊我打游戏都不打我喊你打游戏居然拒绝我，我是为了谁才下了这个游戏的？我难道真的是想打游戏吗我是想和你一起玩啊，你的态度真的让人太失望了，我这次真的想放下了。

17、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。

18、韩寒说：“听过很多道理，依然过不好这一生”

19、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。

20、一个无人分享的快乐，绝非真正的快乐；一个无人分享的痛苦，则是最可怕的痛苦。

四、一个人失望了怎么挽回说说图片

1、当然我可以理解，这种行为可能不是出自本意。可能是来自于原生家庭的影响，习得了你父母相处的模式，然后投射到了与对方的相处中，为了博得对方的关注，测试对方的爱意。

2、在共同社交圈发布“你们曾经历过的开心的场景”(比如一起看的美好记忆的电影、一起去过的KTV、密室逃脱等等)。

3、你真要说个什么，都是为了让对方看到“你已经改变的事实”。

4、同时也给对方足够的时间，让她发泄出内心的不满。切忌女生发泄情绪的时候，不要一味地打断和解释，等她把话说完了，你再对过往的事情做出必要的解释，并说出你对未来的期望，希望她能给你一个机会；

5、人活到20代中期，突然好像对未来的任何事情莫名失望了起来呢，想放下所有了呢…

6、这种感觉真的很糟，因为一句话就高兴半天，发现了一件事就心凉半截，喜欢不能太明显不然不值钱。

7、怪我没有长成你爱的模样，不能讨你欢心伴你左右。

8、风吹吹就过了，人笑笑就散了。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是最好的救赎。

9、悲观的人与乐观的人很好交往，就因为他们看到了最坏的结果却依然能够接受，而乐观的人与悲观的人却很难接触，因为他们内心深处的抵触情绪，他们不愿意感受到那份窒息的悲伤。

10、要知道，哀莫大于心死，一个人的心死了，就不会再对任何一个人动情了。

11、心累才是真的累，讲不清道不明。

12、伤心过，失望过，抑郁过，最后走出来想放下过。可最后的最后还是接着走下去了，也许是为了孩子，也许是又一次心软了，也许是因为放不下他吧。

13、像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。

14、“死心”更多的是“期望抑制状态”过久，而产生的一种绝望放弃的状态，意思就是放弃对你的任何期待，连对抗和逃避都不需要了，并且对你没有任何情绪上的起伏。

15、早知道现在会弄得这样老死不相往来的狼狈，当初还不如怀着对彼此倾慕的心情点到为止。

16、但实际上，我们大部分人都是普通人，大部分人都在鸡零狗碎的生活里忙忙碌碌，少一点套路多一点真诚，女生要的无非也就是挡在她面前的如山背影。

17、比如，当你们出现感情问题后，你承诺他改掉一些不好的行为，但实际上你并没有做到。这个时候他就会觉得你在“糊弄”他，敷衍他，而这种“糊弄”和敷衍，更是对他的强烈否定。