一、清淡素食的心情说说

1、海：吃素是身体自然的选择，看见绿色就有好心情，吃素可以让身体轻盈，眼神清澈，思路清晰，心情愉悦平和……吃素的好处太多啦，谁吃谁知道

2、小满节气祝福你一下：快乐九分满，留下一份祝福喝酒九分满，留下一份清醒工作力九分满，留下一分锻炼，运气动九分满，剩下一分留明天，祝福明天更好。

3、小满雨润，岁可丰收，早安。

4、《楞严经》说：“以人食羊，羊死为人，人死为羊。”

5、我和同事偷偷商量，可不可以给客户赔钱，我宁可赔双份的钱，毁约不讲了！

6、植物中的蛋白质种类比较多，但单一种食物通常无法带给人体完整的氨基酸，所以吃素的人更要注意不同种类食物的搭配，例如谷类与豆类食物应该一起食用，或是豆浆与芝麻搭配吃就是很好的组合。

7、不愁吃穿的年代，愁的是身体是否健康，纵使说心宽体胖是福，也要节制饮食，国际素食日，今天，你吃素了吗？(作者：孔子至圣先师)

8、然后的我，就开始真正的走上了学佛的道路，佛学真的是博大精深啊，我从一开始的肉边菜开始，慢慢的一步步的，坚持到了现在，自从吃素后，整个人都神清气爽，走路不再感觉累，上楼梯也很轻盈，步伐很矫健，而且，面相也越变越好了，我自己都发觉不可思议，连我爸妈现在都对我的变化内心感到开心，虽然他们嘴上不说，但从平时生活中都能感觉到，连外公外婆都对我的转眼相看，感恩一切因缘。

9、净慈：因为尊重吃素，因为平等吃素。

10、多日不食，不敢下口太猛，本想点碗粥，人家没有，就点了马兰头拌香干和豆腐青菜汤。小妹凉菜捧上时，眼里噙着泪珠，几欲滴出，就这一盘，足足嚼了七十几分钟，每嚼一下，都是汁味清甜，缓缓下咽，余香袅袅，久久不散，像是又回到了当年闭关时吃饭的状态。

11、一直以来，我总认为无论什么病痛，总是可以扛过的，我抗拒去医院，是担心到了医院万一查出来有问题，岂非要花时间治疗？我总认为人定胜天，用意志力可以消灭一切牛鬼蛇神。

12、家族遗传。老年痴呆的染色体危险性遗传属于多基因遗传，如果近期患有老年痴呆的概率就要高于普通人，并且对于本身患有脑部疾病的人更容易受到老年痴呆的青睐。

13、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

14、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

15、吃一斤牛肉、一斤猪肉，必须消耗大量的饲料、粮食、水，因为它是产业链的最末端。而且，从养畜、屠宰、加工、贩卖，到清洗，这当中花了太高的成本。单从洗肉和洗菜对比来说，洗肉要花多少水？而且锅碗盘盆，都要用洗洁剂，这对地球非常不好，资源、时间消耗都特别多。要是做一顿素的，那就很简洁，时间、精力都花得少。

16、随着生活水平的提高，每天要吃些什么确实成了大部分都市人所面临的问题，因为在食物味道的选择上没有更突破的选择，吃来吃去几乎也就是这些味道，吃也吃腻了，也就为再吃些什么新鲜的口味而感到发愁了。再说到一般人对红酒没有什么认知，感觉200元的红酒和500元的红酒有什么区别，如果这时喝了瓶很好红酒即可就知道什么酒差了，美食也是一样道理，只要吃了很好吃的美食，就知道什么是让你向往和追随的食物了。很多城市都有一些不容易被大家发现的隐蔽的餐厅，这些餐厅会提供很多地道的当地美食，有些堪称是饕餮大餐，但价格都比较贵，一般人也不容易找到，所以真正的美食是弥足珍贵。

17、弊庐隔尘喧，惟先养恬素。

18、万般风景，院与君共，早安。

19、这种营养摄取量的标准研究，对于「素食」的最大误解，就是没有将「素食者」作为特殊人群来研究。错误地以「杂食者」的营养标准来评价「素食者」在实验研究中，这些「健康人」绝大多数都是「杂食者」，没有将各种不同类别的「素食者」区别出来，现在对于「素食不够营养」的说法，都是从某些营养师的口中，凭着这些摄取量标准，再基于素食者无法从肉类获得某些营养素，因此推断素食不够营养。这一种「推论」、「假想」，是没有实证研究基础的，并非透过对素食者进行实验研究的结果，亦非流行病学调查统计所得。

20、这种挑战带来的附加价值是感恩，对食物的感恩和闭关那时对食物的心情非常接近。如果我只想到尚未满足的需要，就会常陷于沮丧；而如果我在失望时，能感激现有的美好事物，那么就可能体验到更高的幸福。

二、素食文案短句干净

1、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。

2、当然，业障有很多方面，有的人虽然食肉，但是他心态好，修养好，其他方面的贪欲也不是特别多，这样的人业障轻。“你看他不吃素，业障还轻一点；这个吃素的，业障还重呢”，我们是从单项来比较，素食比非素食的业障轻；但是综合来比，因为人各有长处，可能这个吃素的人哪一方面不抵人家没有吃素的，所以才显得总体不一样。

3、道理很简单，就算是杂食者或者肉食者，假如饮食不当，也可以有营养不足、不良、过盛，或者营养不均衡吧。这首先是看吃甚么的问题，素食的食材五花百门，够不够营养是视乎你怎么吃。

4、既然资源节约了，当然有利于地球环保。空气不洁净，据说和畜牧业的大量生产相关，甚至超过了汽车尾气污染。

5、更对环境保护十分有帮助

6、如果这篇文章你能看到这里，并且激起你极大的好奇，有意尝试，我给你的建议是天下法门无穷尽，找到合适自己的，最为重要。

7、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！

8、青茅：我二年来基本吃素，改变了我血细胞

9、试想看，就算是在现代，很多在农村生活的人，饮食哪里有这么讲究？哪里按照营养学来选择食物？他们就是种出甚么了，就吃甚么吧；又例如古代的人，肯定没有营养学的概念吧，他们怎么吃饭的？就是好吃的就吃吧，尽量选择能找到、喜欢好吃的食物，哪里会想这个食物含有甚么成份？从中医和传统中国文化的角度看，更重视“内在”自身的修养。这就好像学习那样，比如像“填鸭式教育”那样，天天给你灌输大量有益知识，可是学生本身接受不了、或者知识程度未够，那么如何花钱去上课补习也没用；但是，假如学生本身非常聪明勤奋，即使你在穷困的农村山区，没有很好的教育环境，你也可以学有所成。

10、素心：从健康角度出发，吃素更利于身体更好的代谢！从爱心出发，万物平等，我们没有权利剥夺其它动物的生存的机会！从环保出发，吃素可以让地球的资源可持续的发展！我爱素食，无关乎信仰！

11、经纪人Amy用极其爱护我的温柔的声音分析给我听：“这个活动，客户六千个人的票早就发光了，不讲当然可以，但人家老总是在黑道混了半辈子的，与六合会有很深的渊源。那个活动，人家一年前打了预付款，所有亚洲的代理商和经销商悉数出席，有几个头头是从国外休假特地赶回来的，赶过来做开场词，你自己看着办吧。

12、圣经的肉食解释成为了罗马帝国的正式信条，而素食基督徒则冒着被作为异端邪说而处死的危险仍然隐秘地信守着素食生活实践。

13、我原来的梦想就是可以天天飞来飞去讲课，而那个阶段，每天却生活在恐惧中，听到坐飞机，就冒虚汗。我和同事发飙，你事情排得那么密，盼我早死吗？同事说你不是指示尽量把演讲都排在一起的吗？我说现在已经讲残了，这个月过完，怕是这辈子你也见不到我了。

14、社会小康，三菜一汤，不愁温保，国富民强，生活殷实，保卫健康，肉类多食，身体出现问题，要想延年益寿，多吃青菜豆腐，国际素食日，你吃素了吗？

15、人的出身命格是大条件，基因是有力量的，大家族的基因遗传是优良的，后代只要在后面的拼搏中遇到了机会，很有可能就翻身起来了，不光是自身的条件，他所拥有的资源也是个非常关键的因素，他能够通过后天的努力拼搏，借用资源的推波助澜重振头角。何鸿燊出身于家道中落的大家族中，凭自身的才华、模样、胆量和努力拼搏娶了个很有钱的女人，从而再把何氏家族又一次推向澳门名门望族之首。

16、真是应验了邬兄多年前警告我的那句，“所有你非常规超强度的透支，最终都将得不偿失。你以为自己拼死节约的时间，都会以加倍的浪费回报你的。”

17、从这以后，我就每天晚上听大悲咒，本来听的流行音乐，后来也都不听了，过了段时间，晚上大悲咒伴着我睡觉，一开始晚上听大悲咒，我晚上睡觉睡不着，后来慢慢习惯了，现在音量也是调大了，也一样安睡，到现在，我已经24小时，自己房间放着佛乐，一遍大悲咒、2遍佛顶尊胜陀罗尼，真的好开心。

18、小满一词，虽为节气，但用于比喻人生，亦为巧妙。人生最好的状态既是“小满”。早上好！

19、这在医学已经得到充分的证明。

20、萝卜白菜，各有所爱。青菜豆腐，味道不赖。少油少盐，增强免疫。少糖少油，不怕肥胖。营养均衡，念念别忘。荤素搭配，想病都难。今天国际素食日，你吃素了吗？

三、素食心情短语

1、师父造访SM素食屋，并亲自为无法参加打禅又诚心渴望见到师父的所有厨房工作人员夹菜。

2、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。

3、一日三餐，佳肴不断；绿色蔬菜，我们最爱；大鱼大肉，少吃有够；荤菜适量，贡献自然；素菜常吃，身心健康。国际素食日，提醒你少荤多素，愿你身体健康，心情好好。

4、知道你性格泼辣，不是个吃素的，但是今天是国际素食日，怎么地也得吃一次斋，念一声佛，做一次好人吧。希望你会发现，原来吃素的感觉也不赖

5、大多数有钱人最明显的特点是什么？

6、素食不单是饮食问题，素食讲求朴素、内心清净，原来我们心想甚么，与饮食健康有密切关系。

7、似乎处在一个佛系老年人的生活状态，吃素食、喝粥、每日虔诚。三月天气回暖，刚换个薄点的裤子都腿疼。

8、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！

9、老年女性。女性老年性痴呆的患病率高于男性，女性患者大概占8%，其实这与女性体内雌激素下降有着密切的联系。

10、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！

11、有句流行语是这样说的：没有什么事是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿。可见吃火锅是可以让人打开心扉，心情愉快的。四川火锅是重盐的，辣、咸、香，如果没有咸味即使只有辣香味也是不会好吃的。盐是走肾入心提心气的，吃火锅是助兴的，在这样的环境下就能把很多话给说开了，即使是平时话少的人也变得话多了，心情不好的时候就多加些盐的摄入量，可以让心情变好。甜食也是助兴的，夏天吃冰淇淋会让人开心，有些地方的人在夏天会吃盐水冰棒或喝盐汽水，可以提神也能补充身体流失的盐分，使心情变得好起来。人在长期不吃盐的饮食结构下，头发容易发白的，情绪容易越来越低落。

12、试来拭去，除了三种单独的果汁，只有另外三种搭配，胡萝卜番茄，胡萝卜苹果，番茄苹果，最后一种，就是三种混合，如果不按照配料的多少计算，吃法只有7种，两天以后，就没得新鲜花样玩了。

13、首先来看看，「不够营养」是怎么一种概念。一般的理解，就是每人每天对各种营养有一个「摄取量」，例如成年人每天对热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素、维生素等的摄取量，而且仔细的说，对于不同年龄阶段，或者特殊人群如孕妇、婴儿、老人、病人、慢性病患者等，各种营养素都有不同标准范围，假若在范围之内就叫做「足够营养」，假若低于摄取量范围就叫做「营养不足」。一般人都明白上述概念，但很多人都不知道，这些「摄取量」是如何研究出来的？每一种营养素的研究方法不同，但总的来说，都是以健康人作实验研究，给他们吃某些东西进去，看看之后排泄代谢的变化，从而推测人体究竟吸收应用了多少营养素。

14、宝妹：吃素好处多多健康精神好

15、免疫力低下者。免疫力下降的人很容易受到感染，尤其是对于疾病感染，有的疾病感染可能会导致中枢神经系统疾病，从而导致老年痴呆的发生，所以一定要采取措施。

16、东掰西算，除非我躺在太平间，否则哪个都得罪不了，没一个可以不去。所以，我那天流着青光泪，耷拉着半拉鼻涕，目无表情地发了毒誓“息讲半年”。

17、以佛法来说，不杀生能得长寿健康的果报。杀生只会短命，损伤健康，这在佛法和医学都是共通的。

18、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？

19、今日吃它半斤，明天还它八两；今天你做人，把它圈在里边养来吃，将来战争里，谁知道不是对方来报复你。

20、在明清时期的商业发展中，盐业是很重要的，那时候的大财主都是盐商，是政府非常重视的一个产业，这段时期做盐生意的人都被归在扬州。每个人都要吃盐，每天都要摄取盐，它的重要性是毋庸置疑的。明清两代期间扬州之所以那么出名，正是因为这里有很多盐商，盐商很有钱，就会有很多的富二代，娱乐消费业的发展就会被带起，歌舞厅、妓院、修脚店等，都是有钱人娱乐享受的地方，所以那时候扬州的第三产业是很发达的。“烟花三月下扬州”也说明这个地方好玩，生活精彩，有这样一句诗的出现是有原因的，这跟历史环境有很大关系。

四、素食清淡菜谱家常菜做法

1、不过，面对这种常见问题，本文还想从一个「最彻底的」的角度作深入剖析——从现代营养学的角度，根本无法说明素食的营养问题！

2、素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。

3、《黄帝内经》指说“脾气散精”，脾是负责将胃所产生的精气、气血、营养，输送到全身去，负责运输、疏通的工作。换句话说，脾和胃的关系，用现在的话来说，有点像“消化”和“吸收”的两方面功能，胃负责消化食物，而脾帮助周身去吸收。

4、在接下去的日子里，第一天充满了新奇的味道。从第二天开始，每天三顿，各种饥饿带来的不习惯接踵而至，于是，我尝试了所有可能的组合。

5、第七天断食结束那晚，宽衣解带沐浴更衣焚香操琴，准备在开斋前弹个欢快点的《酒狂》庆祝下，案头摆好，装模作样地一挑一抹一勾一剔，再也弹不下去了，就自己一个人，不会弹就别装了。

6、把快乐充满心房，如意爆满，心情爽爽；将幸福装满生活，欢乐满当当，心里甜蜜蜜；拿好运填满梦想，工作圆满，心态棒棒；小满，愿你满心都是欢喜，满眼都是幸福，小满快乐！早上好！

7、如今还是年轻男子的时代，通过三元九运啊来看，2024年将进入中女时代，不再时兴“小鲜肉”，而是35至45岁左右的女性被重视，社会的主流审美标准就是这类中女，不管是思想上的契合还是外形气质上的欣赏，都倾向于中女标准。

8、花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，但让我们干叶的事业吧，因为叶总是谦逊的，垂着她的绿荫的。”小满时节，祝愿明友：精神饱满、生活丰满、事业圆满、爱情美满。

9、再者，素食之中也分为不同种类的素食者，有不吃牛羊的素食者，有吃鱼但不吃其他肉类的素食者，有吃奶蛋的素食者，有奶蛋也不吃的素食者，有生机饮食素食者，有只吃水果的素食者……假若要研究的话，也应当将不同类别的素食者分别出来研究。只是很可惜，至今还没见到专门给素食者的「营养摄取量」研究。所谓素食「不够营养」的说法，反映了当今营养学发展还未够成熟，只能以杂食者的标准来评价素食者，这就像用美国的标准来规范中国人的饮食一样，这显然是不够科学了。

10、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？

11、人活多久是不是命定的？

12、把快乐充满，幸福就会无限，把好运装满，财富就会无数，把吉祥盛满，喜悦就会无穷，把平安填满，健康就会无尽，小满节气到了，愿你小满开心满满，笑容满满，早安。

13、就这样，日复一日，一个月后，突然莫名地全好了，不禁感慨，瑜伽实在是个好东西啊。在我好了以后的第二天，我又恢复了每天6小时以上的电脑作业，全然忘记了医生的叮嘱：每天在电脑前不可超过一小时的警告，真真是好了伤疤忘了疼。既然我得意，好景不长，第三次悲催很快更猛烈地来了。

14、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

15、一天不端奶茶杯，孤独一生没人追。没有奶茶的人生，跟咸鱼有什么区别。如果喝水都会长胖的话，为什么不喝奶茶呢?奶茶真百搭，一年四季都好喝。周杰伦这么成功的人都不能戒奶茶，我凭什么可以?恋爱可以慢慢谈，奶茶必须马上喝。别看我这个人平时不太会说话，想喝奶茶的时候可是无所不能的。对象没有不要紧，奶茶不喝要伤心。一直很尊重奶茶，没去冰，没少糖，没少喝。奶茶这种东西喝多了也没意思，每天早中晚三杯刚刚好。

16、弊庐在郭外，素产惟田园。

17、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。—保罗．麦卡尼(英国披头四自唱团)及琳达．麦卡尼

18、好花一朵朵，名叫勿忘我；好梦一串串，幸福常相伴；好雨一阵阵，心情常滋润；好信一条条，小满祝福到！祝福一连连，快乐长相连。早上好！

19、很在意，所以才会相见恨晚～有缘千里来相会～有所交流才会有所发展～好朋友志同道合～喜欢的朋友主动去结交～展示你的好，用真诚的心去打动对方～

20、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。

五、素食的说说来句幽默句子

1、所谓“病从口入”，现在吃得丰富，中国人尤其讲究吃，“三高”就很多，吃出一堆的病。生病到医院看病，医生往往会叮嘱吃得清淡一点，不要油腻。这说明清淡饮食对我们的身体，尤其在我们体能不够的时候，非常适合，饮食一定是消耗我们能量的。

2、例如说素食不够蛋白质、维生素B缺铁缺锌缺钙缺碘……这些说法对于入门的素食者来说，可说是一种「恐吓」，是一种挥之不去的阴霾。

3、卧蚕体现两点：子嗣运，与生育有关；功德位，卧蚕长得好的人判断力好，不容易看走眼男人。卧蚕表现内脏机能中的肾，卧蚕起的女性肾经气强，生育能力强，雄性物种天生对生育能力强的雌性有好感的，所以男人对屁股大、胸大的女人很来劲，会在意交配时是否舒服，这个是人的本能所致。

4、因为胡萝卜是顽固分子，实在太硬，不易打碎，西红柿最软，属于不用搅拌，汁液自流型，所以，每次总要将西红柿垫底，上面铺上被乱剁成末的胡萝卜。每当我饿得双眼发花，特别想吃东西的时候，我就恶狠狠地地看着果汁被绞烂的过程，然后不停地安慰自己，“世人还在大快朵颐，我却早已清心寡欲”，这样的阿Q精神，在心慌时，成效相当显著。

5、回头是岸：茹素四年半，心得太多太多。刚开始发愿吃素因父亲的身体生病，慢慢地习惯了，身体轻了，体重降了，血脂血压正常了，想献血也如愿了。现在不吃油不吃晚饭都可以做到了，口味更清淡，更喜原味食物，每天充满欢喜。现在请我吃肉都不干了。

6、「营养摄取量」是怎么一回事？

7、独居者，情绪抑郁者。老年人与外界的交流越来越少，尤其是空巢老人，经常感觉到非常的孤独，很容易出现抑郁情绪，长期如此也会加大患上老年痴呆的概率。

8、理论上是多吃素，吃饭时一般采用4口菜，一口肉的健康吃法。吃素要注意蔬菜上的农药残留，推荐安利的碟新(国家南北极科考队指定用品)，国内少数可以很好分解农药的产品。牛吃草，它的肉相对比较“绿色”。鱼肉富含DHA有益于大脑的营养成分(我比较喜欢)。

9、现在物质都比较发达，物产也丰富，吃素食完全可以养活生命，没有必要贪图口腹之欲。

10、超负荷工作，脖子出现大面积红肿

11、坚持到第六天，应该是除了第二天以外最难熬的日子，双眼之内不能有“饭”、“菜”二字，见了就晕，对医生那天给我断食一周足矣的建议感激涕零，幸亏给了我个台阶，已经不想再坚持了。

12、田垄麦浪舞丰年，芒穗扶风初盈满，早安。

13、为什么北方人做菜的时候都会放很多作料？特别是盐。

14、断食之后，为了延续战果，自然而然，也没那么刻意，从断食结束的6月1日开始，不再食荤，变成了食素主义者，到9月10日便是整整百日。和以前坚持苦熬一个月食素相比，过去需有强烈的坚持信念，要不停给自己打气，而这次全然不需，轻松极了，逐渐成为一种习惯，这是其中巨大的差异。

15、老鼠跑的快，五谷杂粮养育它；小兔美又白，胡萝卜嫩草养育它；大象长的壮，干草枯枝养育它；只要你戒荤改吃素，保你长的白壮跑的快。国际素食日，愿你吃出健康、长寿、好心情。

16、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。

17、据说只要被他光顾，就意味着你自身的免疫力已降到最低，如果他在你腰部绕上一圈，俗称“龙缠身”时，你就可去见阎王老爷了。确诊那天以后，神经痛开始如影随形，再也没有离开，晚上睡觉横竖侧斜都不是，只能数数。

18、古代饮食不讲“营养”的话，还可以讲甚么？中医更强调另一个问题，用现代的语言来说叫“吸收”能力，古代中医则叫“受纳运化”。

19、不过，有些人如果信愿不坚定，再加上没有吃素，食肉会招染很多的过患和业障，冤家债主趁临终便利，都来索债，如果恶相现前，说不定一下就呜呼过去了。

20、很多素食者总是给自己一盘蔬菜沙拉，其实这也是不利于健康的，这是因为蔬菜中的维生素K、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，只有在蔬菜加热煮软、细胞壁完整性破坏后，才能更好地与胃肠道中的油脂成分混合，得以吸收利用，因此要少生冷，多热煮。

六、清淡素食的心情说说

1、先建立一个目标，然后可以一个月初十五吃素，或者一天当中早餐吃素。有吃素这个概念，佛菩萨会加持。有条件可以到寺院、道场住上几个月，习惯自然就养成了。

2、长期睡眠不足也会导致身体各项指标紊乱，免疫力降低，加速身体细胞的衰老速度。有些老人甚至觉得睡觉越多越好，其实你这样的做法可能会扰乱身体的机能，加大患上老年痴呆的几率。

3、老年痴呆越来越多，其实患上老年痴呆的人，他们也有一些共同的特征，下面我们就具体来分析一下吧。

4、很简单的道理，世界上有大量素食者能够健康的生存，在各种领域上作出贡献，这足以说明素食没有营养不足的问题。进一步说，例如在寺庙里面的和尚，他们的饮食非常清淡，甚至吃很少东西，从这些营养学的角度来看，他们完全是偏食，肯定营养不良吧！可是有些和尚更是武功非凡、长命百岁，请问营养学如何解释这些情况？

5、吃盐多的人都有什么性格特点？

6、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。

7、拔牙对肾有一定的影响，会影响肾精系统，肾精肾气不好，老年人之所以会掉牙就是肾精衰败的结果。如果智齿不拔会影响其他牙齿的健康造成口腔疾病，就拔掉，最好去咨询牙医，听从专业牙医的指导。

8、辛苦了一周，趁周末好好放松下自己，低碳出行，多吃素食。

9、问她：哪来这么多可排？形状如何？味道如何？她答：端坐马桶上方，一切自然流畅，每当食素时，空间弥漫香草味，但凡食荤，就是异味。听得我好生羡慕，又对她说，什么时候可否她排完了先存着，赶紧通知我参观学习一下。

10、闻多素心人，乐与数晨夕。

11、说到这儿，或许大家也明白中医怎么看“素食够不够营养”这个问题了。

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13、一形似有制，素襟不可易。

14、如果你也想断食，先试试看，每周有一天只食果汁，每天有一顿只食素，能坚持上一个月的话，再说其它的，这个都做不到，还是别想了。

15、认为饮食越清淡越好。现在人们生活条件改变了很多，饮食越来越多样化，而人们为了达到养生的目的，所以会选择吃一些清淡的饮食，甚至认为不吃肉才有助于身体健康。

16、养鱼～看鱼儿悠然得意，心情畅畅。爱好因人而异～多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。

17、在今年过完年，我去医院做了体检，全部正常值范围内，真的好开心，愿我永远吃素，永不食众生肉，我现在不吃荤的，肉边菜不吃，素里的五荤也不吃，酱油也不吃，鸡蛋不吃，但我还是喝牛奶，哪天我能把牛奶也戒了，那该有多好，南无阿弥佗佛!

18、为什么那些年轻的男偶像那么红？