一、一个人由胖变瘦的说说

1、两者有重合，也有差异。

2、中医告诉我们，人得胃气则生，胃最大的作用就是腐熟食物，把食物磨碎了，就像料理机一样，把各种形状的食物磨成糊糊状，这是人体吸收食物中的营养最佳的状态。也就是说胃就是一个器皿，装的就是食糜。

3、我能减掉30斤，就说明不存在那些人说的(喝凉水都胖)

4、35岁以后，我对美和抗衰老的12条感悟

5、底部菜单：任意关键字?搜索往期内容

6、共计80节视频课程，每一节课都是我在自律和学习方面，最精华的经验分享和总结，上线仅10天时间，已经累计报名突破2800+人，马上就要涨价了，课程好评如潮，很多小伙伴都开启了高效学习工作的状态。

7、12:10午睡。13:00工作工作，

8、总结||停止内耗，保持(情绪稳定)的10个方法~

9、气质养成||让我保持(从容)的12条习惯

10、但是，要想完全解决胃阳不足的问题，单单从胃的角度远远不够，因为胃阳的两大来源一个就是心阳，一个就是肾阳，肾阳就是所谓的命门之火。也就是说心脏不好的人、肾虚的人都会导致胃阳不足，消化不良。

11、声称自己喝凉水都会胖的妹纸们，其实就是因为肠道菌群中用以消化和吸收的酶的缺失，才会导致糖和脂肪等“肥肉制造者”没有及时的被解决！

12、把自己每周或者每月需要打卡的任务标记下来，

13、那边喊着“拒绝身材焦虑”，这边审美固化。

14、看到没，小肠在这里就发挥了化学作用。如果说胃腐熟食物就是一个把大变小，把粗变细的物理变化，但食物的性质没有改变，你吃进去的猪肉还是猪肉。那么小肠就是一个猪肉变成人肉的化学变化过程了。

15、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

16、恩肯定是有影响的~！坐久了会长小肚子的，吃晚饭就坐也会长的，胖就先从肚子开始的~！你要注意咯~~~~呵呵，多站起来运动一下啦~~~~

17、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

18、重要的还是促进肌肤的新陈代谢从而抑制黑色素的沉淀；

19、脾虚的人不长个不长肉。为什么脾虚不长肉，因为脾主肌肉。为什么脾虚的人不长个？因为作为后天之本的脾是全身气血的来源，如果脾出了问题，五脏六腑的气血供应都会出问题。

20、短片中的小鸟就像是我们前进的光，让我们有了想要变得更好的动力。而这动力，不来自别人的眼光和嘲笑，只来自自己。

二、一个人由瘦变胖的经历

1、眼睛睁开和闭起来没差。

2、需要时间甚至药物的帮助。

3、其实想想，我们每个人都是由基因控制的，内在的肌理改变才能真的变白变瘦变美丽。

4、实事求是，经常自我反省+总结经验。

5、2多喝小米山药粥，对于主食的选择多吃面食，以大米为主的南方人多瘦小，以面食为主的北方人多肥壮。

6、Whyyou胖and黑？

7、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢。

8、记住吃撑的痛苦，而不是去批判自己。

9、文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

10、健脾化痰祛湿，就是中医角度的提高代谢，燃烧脂肪(痰湿)。

11、实例|长相一般，可以培养(恬淡优雅)的气质啊！！！

12、父母都不胖，孩子胖的概率是10%；

13、抱歉，很多想减肥的人兴冲冲进来以为小叔要说减肥了，不过今天小叔不说减肥，说说如何增肥。减肥的文章写过好几篇了，想增肥的小伙伴嘴巴翘得老高啦，小叔，小叔，你老说减肥，你让我们这些吃啥都不胖瘦得像电线杆子一样一阵风吹来就倒的人情何以堪呐？赶紧说说如何增肥吧！

14、Edeka一向擅长出亲情类广告，比如连着两年的圣诞节都拍了强调亲情纽带的短片。

15、出去逛街的时候再也没人冷眼看自己了，遇到困难的时候陌生人不会再像以前那样对自己爱答不理的了，还有再也不怕买不下衣服了，不管什么类型的衣服都能驾驭的了，变瘦了以后身边会有很多人问你怎么瘦的，你可以给他们传授经验啊，相当于减肥老师了啊，他们如果瘦了以后肯定会感谢你的，这样还能多认识不少的朋友的，反正在我认为女生一定不能胖，胖了以后真的就什么都毁了，平常好好运动保持一个好的身材吧。

16、减肥，对于许多人来说，简直像爱情一样，永远充满了期待。相信泥萌身边也源源不断有哭着、喊着要减肥却始终未果的人。

17、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

18、导致肠道对碳水/脂肪/蛋白质的应答出现差异。长期不良的饮食习惯，培养出来的是喜欢精致碳水和脂肪的菌群。

19、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

20、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

三、一个人从瘦变胖的赞美语言

1、下一次吃撑的时候，你或许可以先别忙着“批判”自己，而是把注意力放在胃部的饱胀感，感受吃撑的“难受”与“痛苦”。

2、还有一种人几乎是吃什么都胖，有一句话说的是“胖人连喝凉水都会长肉”。实际上，并没有大家所说的那么夸张，这世界上也没有什么易胖体质和易瘦体质，只不过这些人的差别在于遗传因素和脾胃的健康情况。

3、如何强壮心阳呢？人参、桂枝可以强壮心阳，如何强壮命门之火？肉桂、附子就可以。

4、考虑到小伙伴们太想知道究竟如何才能“变瘦”，我们先把终极秘诀放出来：

5、同是有天涯伦落人，衣服不好买，女朋友找不到，经常上火，经历了几年的增肥历程，增肥食谱版试试：餐：两权个鸡蛋打在碗里，放5小匙白糖，用开水冲后服用。然后吃包子面食也行，珍肌膏两勺。中午：11点半左右吃午餐，米饭，一般两荤一素，上床午休睡觉至少2个小时。午后：高钙奶一瓶下午：5点半吃晚饭，面食或者米饭类，也要吃饱。珍肌膏两勺。吃完后散步一小时。回来继续看电视。晚上：10点煮鸡蛋2个或者巧克力饼干，配高钙奶一瓶一起吃掉。12点之前要睡觉，保证良好的睡眠很重要。这样我坚持了2个月，体重现在达到136斤。不过还不是理想状态，还在坚持。后期可能还会健身房锻炼一下希望可以帮你成功增肥

6、更多减肥&气质&极简热文

7、虽然上面分了五六种情况，但实际上，很多人都是在多种原因的作用下发胖的。来，说说你的胖，包含哪几个原因？

8、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

9、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

10、如果你胃不好，自然就无法把食物磨碎成食糜状，这就是所谓的消化不良，不过不是消化的化不好，而是消化的消不好。这里的胃仅仅起到一个物理的作用，还没有进入到化学作用。消化不好，自然吸收不好，吸收不好，你怎么可能胖起来呢？

11、这时，一个小伙伴弱弱地问，小叔，我胃也不好小肠也不好脾也不好那咋整？该用点什么药？

12、不要让自己长时间静止，没事动一动。

13、我们的食欲和身体内的几种激素息息相关，最主要的是瘦素和胃饥饿素。

14、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了!

15、面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

16、这几个字，已然变成一种定式的鼓励，一句再正确不过的口号。

17、再加上自己还有从高二的140到高三的1再到大一的1这样的神奇经历，我真的深深怀疑：

18、一个月看一本书，学一首新歌。

19、省钱|我的(不消费主义)生活经验~

20、真有一种气质可以男女通吃么？嗯...有!

四、形容一个人由胖变瘦的说说

1、Howto瘦and白？

2、吃啥也长不胖的人还有最后一个问题：如果你的胃很好，小肠吸收也不错，还是长不胖，那就是脾出了问题。

3、你没有计算过，因为如果靠计算来呼吸，可能10分钟之内就死掉了。那你为什么没有死掉呢？因为你的身体本能在帮你管理呼吸。

4、极简|自控能力差的人如何降低消费~

5、再比如，有所谓的癌症性格、血型和蚊子吸血有关、血型和寿命有关等等，一切和血型有关系的言论。可以说目前为止，没有任何研究能够证明，这些说法都是真的。

6、集中补充人体所需酵素，调节肠道菌群，改变易胖体质，还你苗条健康的身材！

7、V姐觉得，一旦减肥成功了的人，他们的自制力就会比平常人强很多。毕竟食色性也，食欲是天性。

8、我终于成为了一个瘦子，我终于可以穿s码了，我从100斤瘦到了90斤，我觉得这就是我所有的骄傲！

9、这句话说的就是脾的最大作用就是运化！脾把小肠变化而来的营养物质通过脾的升清功能输送给肺。所以如果脾虚的人运化自然不好，运化不好，身体也吸收不了营养物质，自然吃啥也长不胖。

10、9:00上班。泡一点喝的，工作工作，摸鱼看书。

11、瘦，已经成为一种审美闭环。

12、我们鼓励追求美，更尊重别人的美。

13、我不是胖，我只是瘦的不明显。

14、自信，是一种需要从底层挖掘的力量。

15、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

16、为什么节食通常会失败？

17、大众一定不能接受瘦mini和胖黑川的结局，瘦，才是完美的happyending。

18、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

19、我哭过的地方/全都长出了花

20、燕窝，郊外游玩喂鱼，书法，尤克里里，

五、一个人由胖变瘦的说说搞笑

1、摸着晚饭刚吃饱的肚子，刷了会儿剧忍不住从零食柜里掏出了一包薯片……

2、天然植物经过长期发酵工艺使它含有丰富的维c・维E・B１・B２・B６，蕴含了387种天然果蔬的营养成分，富含人体所需的各种酵素、寡糖及多种维他命和矿物质，附加了椰子油、乳酸菌、酵母肽等多种营养成分，安全健康。

3、点上面⚡蓝字可以关注我们

4、放一些白胡椒，生抽之类的。

5、胖子变成瘦子的感受真的心情就像漫步在云端的感受:

6、市面上一般的酵素都是酵素原液，而尊酵素是一款原液浓缩型的胶囊，相比酵素原液，可以直接吞服食用，无需随水服用，简单省事又方便！

7、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

8、因此，无论是糖还是脂肪，最终会如何被消化，产生多少热量，都是由我们肠道内的菌群所决定的。

9、感悟|经历过一毛不拔和物欲爆发，我终于明白了理性消费的含义

10、我告诉他我现在不再考虑结婚了，

11、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注关毅明职称：医生会员专长：妇产科向我提问已帮助用户：73134你好，作用不大，产后应该通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用,不但效果没有反而会落下后患你好，建议你不用过分担心，先保持乐观的心态，通过运动出汗来减肥是最有效最不容易反弹的，不能操之过急，必须慢慢来达到效果，而且要建立正确的观念，懂得发现自己的美，美与不美不能单纯靠高矮肥瘦来断定的。。

12、和父母有很大的关系，若父母都很瘦，那么一般情况下，还是也不会太胖。还有的人则是因为脾胃不和，或者是自身患有某种肠胃疾病，每次摄入的食物，肠胃都不能消化吸收，甚至机体无法利用，最终便会以新陈代谢产物的方式排出去。

13、那些朋友圈里卖减肥药的微商，更会煽动。

14、提到霉霉，大家的印象一定是那个肤白貌美大长腿，身材堪比维秘天使的小仙女！

15、“杨枝甘露点一杯，再加个丝绒小蛋糕，不然怎么能叫下午茶呢？”

16、什么都不买的生活，还能有怎样的乐趣？

17、这大概就是我的高光时刻，我从100斤瘦到了90斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！

18、人瘦眼皮会跟着一起瘦吗——————————————————————————————————做美容时问过这个问题，因为我右边眼皮上脂肪比左边多眼皮双得不那么厉害。得到的答复是眼皮上的脂肪不会少的。。但是可以吸脂。。吸眼皮上的脂肪是吗？好挺有点恐怖。不停的眨眼会消耗脂肪吗。可是我觉得我胖时眼睛会胖。把眼睛都挤小了。

19、你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。

20、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!

六、一个人由胖变瘦的说说

1、肥胖者大多数都存在痰湿过重的表现。

2、我的家人和普通朋友很难给予我这些。

3、自从养成了以上习惯，消费少了一大半，

4、减肥，努力运动的第一天。

5、多图分享|一双经典帆布鞋的33套实用穿搭

6、失业后"被消费降级",一些东西要坚决戒掉啦~

7、我不执着，懂的取舍和主次。小事难得糊涂

8、极简||我以后不会再买的30类东西~

9、很显然，肥胖者的这个速率不足，所以产生了“吃得少也不瘦”的现象。

10、坚持运动和很少运动的人，到底有什么不同？