一、很想哭怎么办?

1、您好，孩子出现哭闹表现，这种情况要注意腹痛造成的可能，这种情况应该与消化不良、胃炎、饮食不洁等原因造成的可能，这种情况也要注意缺钙等原因造成的可能，这种情况也要注意孩子的体温变化，观察是否会出现发热的可能。这种情况应该到正规医院的儿科进行诊治，首先应该是确定是什么原因造成的，这是很关键的，如进行血常规、超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，适当的热敷腹部，祝孩子早日康复。

2、人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

3、那就哭出来！可以让自己，HAO，受，点但是哭完要坚强一点忘记过去人要向前看嘛！不要老想着过去。麻烦给点分吧！呵呵

4、愿以此功德，普及于一切。

5、大家要根据自己最近的情况，选择符合自己的选项。

6、你好,产后抑郁表现为心情不太好,而且经常想哭,这个时候就要多和家人朋友聊一聊天多出去散散心,不要胡思乱想。

7、在你悲伤的时候要照顾好自己

8、一清指的是哭出来，不要憋在心里，要痛痛快快的大哭一场，好好的发泄，随着泪水，流出你心中的苦楚、郁闷、烦躁，来一场泪的“清”洗。

9、自己先抒理自己的心情,观察小孩那里不对,潮汕人迷信,搞点仙草水洗洗,我小孩小时经常这样,给自己安慰

10、方法还有很多，关键在于你平静下来，去行动。

11、当一个人找不到了生活的界限的时候，真的如同走进了雾霾天，内心是迷茫的，没有方向没有目标，浑浑噩噩的。亲，当时的我比你情况还严重吧？想知道我是怎么改变过来的吗？

12、开启灵性智慧的五大法则

13、大愿法师：如果你失去了生机，你一定是修偏了

14、一生气就觉得委屈想哭，一定要出来，不要忍，该发泄的时候就要发泄，人最怕的就是火气积累，每次哭的时候都尽量的调整自己的情绪，慢慢的，一点点来调节，不要想着一下子改变自己，我觉得这样并没什么好处，我就是，难过的时候就哭出来，哭完以后心里会好受很多的。以上就是一生气就觉得委屈想哭的解决办法。

15、那要从哪里下手？从随烦恼20个下手，要把粗大的先砍掉，那就是大随烦恼。8个大随烦恼的根是什么？就是不信。

16、悲伤就像过山车，我们可以把悲伤的过程想象成过山车，充满了起起落落，高潮和低谷，而不是一系列的阶段。就像许多过山车一样，过山车往往是刚开始时更凶猛，低点可能更深、更久。随着时间的推移，困难时期应该变得更短并且不那么紧张，但仍需要时间来接受失去。

17、心理压力导致学习效率低下，看不进书，到最后阶段甚至会出现“心慌”的状态。这个时候最好的方法就是运动，在运动的时候人体会产生多巴胺，会让人产生愉悦的感觉。在锻炼过程中，释放压力，增强信心。

18、要学会自我排解，发现自己有焦虑的状态出现，要给通过积极的自我暗示来帮助自己增强自信心，比如我可以，我能行。这样有助于消除焦虑和紧张情绪。

19、1,否认:“这不会发生在我身上。”

20、做喜欢的事，容易专注、容易提升自信心，注意力也会更集中。

二、在学校很想家很想哭怎么办

1、你去的时候要注意自己调节呀,如果条件不好的话到时候运气也占了以后更麻烦了,一些不开心的事情就不要想了。

2、对你的失去感到极度愤怒或痛苦

3、听音乐是最好的放松放松，听自己喜欢的歌曲可以让心情舒畅，让心理发生很大变化。当有些事情让自己感到不安的时候，应该冷静下来听一些舒缓的音乐，帮助自己消除焦虑感觉。

4、误解:面对失去，“坚强"很重要。

5、0.7以上为重度抑郁。

6、2,愤怒：“为什么会这样？该怪谁呢？”

7、(收藏)大愿法师《佛说优婆塞五戒相经学记》大合集

8、哭是一种自我调节的反应，个人情素需要得到释放，就会通过哭来释放和缓解压力，不过也要有始有终的去发泄情绪，不能哭个没完，伤身体。

9、要知道，很多人在试图安慰悲伤的人的时候都会感到尴尬。特别是如果他们自己没有过类似的失去的经历，对许多人来说，悲伤是种令人困惑有时甚至恐惧的情绪。他们可能会不确定如何安慰你，最后说错话或做错事。但不要用它作为一个借口躲进自己的保护壳里，躲避社交。如果朋友或爱人和你沟通，那是因为他们在乎你。

10、你还不知道的考研政治教材变化

11、首先我们信仰的对象要是真实存在的，不是想象出来的，像释迦牟尼佛是个真实的历史人物，不是想象出来的真主、上帝。

12、2019考研全程5班上课ing

13、如何助你考研政治一臂之力

14、@99宫格：还行，题不会的时候会急得想哭。

15、压力源(stressor)

16、想一个人的时候其实想的是你和他编织的美好回忆人这一生如果没有回忆那就会失去意义想他的时候会辛酸会开心会后悔会不甘心这些都会让你想哭我也有同样的经历但是我相信这种感觉是源于爱内心深处的那份爱我会珍惜希望你也是

17、大愿法师：如何做一个快乐的修行人(圆满篇)

18、你可以试着压抑自己的悲伤，但你不可能永远逃避它。为了治愈，你必须承认疼痛。尝试逃避悲伤和失落的感觉只会延长悲伤的过程。尚未解决的悲伤也会导致诸如抑郁，焦虑，药物滥用和健康问题的并发症。

19、去跑跑步，把汗逼出来，也就是把身体内的毒素逼出来，这样对放松也很有效果。

20、通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

三、压力大很想哭怎么办

1、记得，天天都要见师一面

2、考研很重要，但是还没重要到会决定你的一生。成功的方式有很多，考研只是其中一种途径。不少同学抱着“我一定要考上”这个心态复习，这个想法看起来很积极向上，其实会无形中给自己增加压力。试着抱着轻松的心态去应对备考，反而学习效率会更高。如果自己很难排解由于考研带来的焦虑、绝望等消极情绪，可以找老师、师兄师姐、朋友帮忙疏导，也可以通过娱乐、运动等方式发泄。

3、大愿法师，六祖寺方丈。为您提供禅系列、初级实修课程、药师法门等教学内容，是禅修爱好者、读书会、学修营、短期出家等学众的最佳的学习交流平台。

4、超过几个星期的时间感觉麻木，与他人断联

5、首先是看见。莫名的想哭，这是我们自身的一种情绪，当它存在于我们身体内，并发挥作用时，是因为它渴望被你看见。恭喜你，当你提出这个问题的时候，说明你已经看见了自己的这种情绪。看见就意味着改变。我的“看见”来源于一次外出培训学习，在和来自不同地方的姐妹相处的过程中，我发现了自己的“与众不同”，是那些姐妹的笑是开朗的，她们是积极向上的，是她们身上的“晴朗”唤醒了我。亲，看见就意味着改变。

6、当事人意识到他生理的健康、身体的安全、心理的安静、事业的成败或自尊的维护，甚至自己所关心的人等正处于危险的状况或受到威胁时所做的反应，即为焦虑反应。

7、即使你为自己的坚强和自立感到自豪，但现在是时候依靠那些关心你的人了。拉近朋友和爱人的距离，面对面地共度时光，接受他们提供的帮助而不是逃避。通常情况下，人们想要帮助你却不知道该如何去帮助，所以告诉他们你需要什么——不管是一个可以哭泣的肩膀，还是安排葬礼的帮助，或者仅仅是找个人一起出去玩。如果你觉得没有一个可以经常联系的人，建立新的友谊永远不会太迟。

8、即使你身边有所爱的人，悲伤也会让人感到非常孤独。与经历过类似失去的人分享你的悲伤会有所帮助。找到一个你所在地区的丧亲支援小组，联系当地医院，收容所，殡仪馆和咨询中心，或参阅下面的参考资料部分。和治疗师或悲伤咨询师谈谈。如果你无法承受悲伤，找一个有悲伤咨询经验的心理健康专家。一个有经验的治疗师可以帮助你走出强烈的情绪，克服悲伤的障碍。

9、现在流行一个网络词汇，叫做蓝瘦香菇，什么意思？难受想哭。每一天都好疲惫，各种压力，各种打拼，各种情绪烦恼，各种忿、恨、恼，好心好意还得不到好报，帮了人家忙还要受尽委屈，所以夜深人静午夜梦回的时候，涌上心头的，我们心里面的这个感受就只有四个字——蓝瘦香菇，难受想哭。

10、再问自己第二个问题：怎么办？我们已经很厌倦过这种每一天都紧紧张张、忙忙碌碌很疲惫的生活，生起各种负面情绪的生活，每一天各种压力。我们愿意向那些已经超越了这种轮回的圣者去学习，去探索生命的意义。

11、饮食对于精神的放松也是很有效的，经常有焦虑不安情绪的朋友，可以试试煮酸枣仁粥喝。做法很简单，炒酸枣仁捣碎，加水煮30分钟，将渣滓去掉后加入粳米煮粥，加少许冰糖调味食用。

12、懒惰是自己最大的敌人!

13、提前为悲伤的“爆发”做好准备

14、0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；

15、如果你现在有复杂性悲伤或临床抑郁症的症状，马上去找心理健康专家谈谈。如果不及时治疗，复杂性悲伤和抑郁可能导致严重的情绪伤害，危及生命健康的问题，甚至自杀。但治疗可以帮助你好转。

16、在家庭、单位或学校不能正常工作

17、其次，生活需要界限。人生的事情一共可划分为三类：老天的事，我的事，他的事。老天的事，是晴是雨是干旱还是地震咱们管不了，所以谁也不会花心思去管，“他”的事呢？这个他有可能是孩子，是父母，是老公，但终归是“他”，要说不管，又有一种亲情在相连，但是亲爱的，“他”终归是“他”不是“自己”。有的人就在终其一生改变别人，能成功吗？弄得遍体鳞伤罢了！所以要照顾好自己，分清界限很重要，别把自己捆绑进“他”的世界里，那样你容易迷失不快，他也累，每个人都应该拥有一个属于自己的晴朗的心灵空间，过多的干涉控制失去的的是自由，换得的是心伤。种地要修畦，自己的屋子与屋子之间还要有一墙之隔，人与人也一样，没有界限就是混乱的，如同“雾霾”。

18、面对失去你所爱的人或物是人生最大的挑战之一。你可能会把悲伤和爱人的去世联系在一起——这通常是引起最强烈悲伤类型的原因——但任何失去都可能导致悲伤，包括:

19、感觉工作委屈的话，要明白到底是什么原因觉得委屈，是工作没做好，还是被人误解，还是无法胜任工作，有很多不同的情况，不同的情况解决的办法也不一样。如果是工作没做好被批评了，就要考虑自己是不是没有找到工作的正确做法，或者忽略了一些关键问题。如果是被人误解了，需要解释清楚，不能生闷气，你不说别人也不理解，觉得委屈是不是没有必要。如果是无法胜任工作的话，需要不断提升自己的工作技能，达到岗位要求的标准。是在心理觉得委屈的话，可以找个没人的地方大哭一场，发泄一下，但是哭过以后要知道为什么哭，以后该怎么去做，不能以后再犯同样的错误。

20、所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：去安静的公园、小区散散步，感受大自然，最好不要呆在房子里，因为我们心情郁闷就是心被压力囚禁在体内，无法摆脱，而平常的房间也相当于一种囚禁，不能很好的让人释怀。

四、压力很大很想哭怎么办

1、焦虑反应(anxietyreaction)

2、不要让任何人告诉你如何去感受，也不要告诉自己如何去感受。你的悲伤是你自己的事，没有人能告诉你什么时候该“继续前行”或“克服它”。让你自己尽情感受任何不带尴尬或评判的感觉吧。生气，对着天空大喊大叫，哭还是不哭都没有关系。大笑，寻找当下的快乐，当你准备好了就放手也没有问题。

3、任何情境或刺激具有伤害或威胁个人的潜在因素，统称为压力源，即压力来源。

4、当你悲伤时，照顾好自己要比以往任何时候都重要。重大的失去所带来的压力会迅速耗尽你的能量和情感储备。照顾好自己的生理和情感需求会帮助你度过难关。

5、不管你在这个世界上活得多么热闹，多么风光，多么威风，终归要离开呀。

6、坚持吧!我前两天晚上被小家伙折腾的喘不过气,肚子难受,也哭了。不过还有三个多星期就足月了,加油吧!

7、看到或听到不存在的东西

8、有自杀的念头或专注于死亡

9、女人怀孕了是会比较的多愁善感的，一有不顺心的事情就会想不开，我在怀孕的时候也哭过好多次，宝妈还是要调整好自己的情绪的，在怀孕期间心情一定要好的，我现在是知道的

10、我们的压力有很多，工作压力、房贷压力、父母养老的问题，这一切的一切都有压力，升学的压力，升职的压力，还有责任也十分重大，很多人一直忙碌着，都忘记了自己的初心是什么了，被这个社会磨砺的圆滑而坚强，有的人甚至已经偏离的原来的轨道，逐渐放弃自己，任由自己堕落。

11、你如何悲伤取决于很多因素，其中包括你的个性和应对方式，你的生活经历，你的信仰，以及这个失去对你来说有多重要。

12、第一个，是什么原因导致到你难受想哭的？第二个是怎么办。

13、听音乐、画画、运动、吃、旅行、和朋友倾诉……尝试任何能让自己平静下来的方法、让自己平静下来。

14、认知评估(cognitiveappraisal)

15、当事人认为经历的刺激或情境，对于个人确实有所威胁时，此时即构成压力，但如果认为是种解脱或乐趣而不是威胁时，则不构成压力，此历程即为认知评估。

16、悲伤的痛苦常常会让你想要远离他人，退缩到自己的保护壳中。但是，拥有他人面对面的支持对于从失去中治愈至关重要。尽管在正常情况下，谈论你的感受会让你感到不舒服，但是当你悲伤的时候，表达出来是很重要的。

17、再问自己第二个问题：怎么办？我们已经很厌倦过这种每一天都紧紧张张忙忙、碌碌很疲惫的生活，生起各种负面情绪的生活，每一天各种压力。我们愿意向那些已经超越了这种轮回的圣者去学习，去探索生命的意义。

18、第20题，四个选项的得分分别是1分。

19、生命的归属在哪里呢？我不知道我这么努力为了什么？这个就是难受想哭的原因。

20、承认悲伤会引发许多不同和意想不到的情绪

五、情绪总是很低落很想哭怎么办

1、一起学修药师法门，让我们在今生成就富贵、快乐、解脱(大愿法师：药师七佛经学记全集)

2、你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴(定位可网上搜索穴位图)，每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。

3、我也喜欢哭。我觉得这不是懦弱。只是不能控制，想哭就哭吧，最好找一个能让你发泄的时间和地点，不过人还是学会乐观开朗一点。

4、虽然为失去而悲伤是生活中不可避免的一部分，但是有一些方法可以帮助你应对这种痛苦，接受你的悲伤，最终找到一个方法来收拾残局，继续你的生活。

5、恩,人嘛!就是这样,与动物的区别就是有感情,我也这样,经常感觉到累!感觉想哭,这个时候通常都会想家,想最最最亲的朋友,我建议你还是哭出来,在没有人的晚上,痛哭一番,感觉会舒服好多,我就这样.每天都要开始新的生活,不能让自己的情绪影响到次日的生活.不过最后还是要祝愿你:天天开心,有好的心情才可以健康哦!

6、想改变吗？送你一剂良药，那就是“好好爱自己”。每天都要对着镜子赞美自己，对自己说：我爱我自己，我赞同我自己，我是独一无二的，我是最棒的。台词可以自己编，对着自己微笑。当你懂得爱自己后，才有力量来爱别人。道理很简单，你生活都挺困顿的，怎么资助别人？你心中缺爱，怎么爱他人？一定要学会赞同自己。当自己内心有爱时，生活也就过成了艳阳天。

7、事实:哭泣是悲伤的正常反应，但不是唯―的反应。那些不哭的人可能和其他人一样深切地感受到痛苦。他们可能只是有其他的万式来表达。

8、有网友说：医生我每天闷闷不乐，我觉得我要抑郁了；还有网友说：医生，我感觉我的压力好大，不想和任何人交流，这是不是抑郁的前兆呀……基于此，我给大家找了一个抑郁情绪自测量表，这个测试简单易操作，我们一起来看看。

9、误解:如果你忽视它，疼痛会消失得更快。

10、事实:感到伤心、害怕或孤独是失夫后的正常反应。哭泣并不意味着你软弱。你不需要装出一副勇敢的样子来“保护”你的家人或朋友。表达你的真实感受可以帮助到你和他们。

11、想哭就哭，不必 太压抑自己。想哭就可以哭，哭过后不用紧张，哭出来就好了，如同雨后见彩虹?。

12、尽管分享你的失去可以让你更容易承受悲伤的负担，但这并不意味着每次你与朋友和家人互动的时候需要聊你的失去。舒服也可以来自于仅仅待在关心你的人身边。关键是不要孤立自己。

13、极度的悲痛可能是悲伤最普遍的症状。你可能会感到空虚、绝望、渴望或深深的孤独。你也可能会一直哭泣或者情绪不稳定。

14、大愿法师:《药师经学记》视频全集

15、换状态指的是心态，要意识到烦躁是一种负能量情绪，要找到让烦躁的原因是什么，然后要敞开心扉，让正能量的阳光照进心田，让心花开放，心情快乐起来，尽快进入积极的状态。

16、甚至在失去多年之后，尤其是在家庭婚礼或孩子出生等特殊场合我们可能仍然会经历强烈的悲伤。

17、不知你的伤心…但想哭就哭吧，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处…把悲伤化做泪水，流进心中，告诉自己，一切都会过去…一切都会开始…可以在被子里，可以在角落中，默默的流泪，男人的泪是心中的苦，是隐藏在坚强外表下的情绪适放…哭过一次就长大一分，也许下一刻你会浑浑噩噩，也许下一秒你会涅盘重生，不管结局是什么，此刻请抬头，那样的泪会留在心里，是刻骨铭心的…但还是想告诉你…一切都在过去…你的明天会更好…

18、@—恋爱的羊：备考的时候，男朋友和我分手…专业书里有几页纸现在都是皱的

19、化解内心阴霾的良药其实挺多的，可以 和朋友相约去旅行，在大自然中，在朋友的欢声笑语中化解；也可以加入志愿服务队，在体悟感恩他人，回报社会的真情中化解；还可以多读书，用书中的智慧来疗愈。

20、无论你失去了什么，那都是你个人的事，所以不要为你的感受而感到羞耻，也不要认为只有为某些特定事情悲伤才合适。如果这个人、动物、关系或处境对你来说很重要，那么你为正在经历的失去而悲伤是很正常的。不管你悲伤的原因是什么，总有一些健康的方法来应对痛苦，随着时间的推移，这些方法可以缓解你的悲伤，帮助你面对失去，找到新的意义，并最终继续你的生活。

六、很想哭怎么办?

1、当你想哭的时候，任何语言都是多余的。即使有成千上万的理由让你无法哭泣，也无法停止哭泣。既然无法停止，那就哭吧，与哭一次有什么关系？只是哭后，别忘了擦干眼泪，继续努力。

2、如果你所爱的人的死是突然的，暴力的，或者是因为压力很大或令人不安，复杂性悲伤可以表现为心理创伤或创伤后应激障碍。如果你的失去让你感到无助，让你在不安的情绪、记忆和焦虑中挣扎不肯离去，你可能已经受到了精神创伤。

3、这个很重要哦，取法乎上，仅得乎中啊。不要按照满意原则去找老师，一定要按照最优原则去找老师，对不对？那么最优原则其实就是三个标准：实、德、能。

4、积极寻求家人的理解和帮助，也可以跟好朋友聊天，尤其是当自己每天都很压抑、痛苦、想要哭泣的时候，记得寻求朋友和家人的鼓励和支持，不要自己独自面对。

5、强烈的，无处不在的负罪感

6、如果失败了心里难受想哭，就找一个没人的地方大声哭出来，哭完之后擦干眼泪，总结一下失败的教训，从头再来。

7、其实修行上面，在修行用功之中，我们一开始，这个六根本烦恼是不容易看得见的，除非很严重爆发出来了，不然你是看不见的。

8、感觉生活是空虚的或毫无意义的

9、那就哭出来，不用压抑自己的情绪，会很伤身体。想干什么就干什么，不用理会别人的眼光与话语，就不会有压抑的感觉。疯狂和任性不是坏事，我们不是神。很正常。

10、这样思维就会对佛法僧三宝生起坚定的信仰，生起坚定的信仰以后，马上就把这个大随烦恼的根拔掉了。

11、社会生活节奏特别的快，同样人们的压力也很大。面对生活中的压力、痛苦、辛酸，人们常说“快乐是人生的驿站，痛苦是生命的航程”，但“快乐”确实是生命最大的意义。生活正在变得更加的美好，但是现在很多人都会觉得自己压力很大，严重的会影响到生活。有很多人可能会因为压力大想不开患上抑郁症或者强迫症，甚至有的人还会选择自杀，不想面对这个社会。

12、在一个重大的失去之后，比如心爱的人的去世，随着时间的流逝，悲伤、麻木或愤怒的感觉逐渐缓解是正常的。当你开始接受失去并开始让你的人生向前走的时候，这些或其他困难的情绪就会变得不再那么强烈。