一、释怀一个人需要多久

1、不管曾经的爱情有多么的曲折，也不管如今的你是否拥有到了属于自己的另一半，只希望你能够好好地爱自己，真正地做到珍惜眼前，好好地生活。

2、感情，只是生命的一部分，只是锦上添花的存在。

3、有人说，想要迅速的忘记一个人，时间和新欢是最好的办法。

4、哥们！慢慢来吧！我曾经也想着出名~但那始终是个梦~不是说你不行！只是想这的人太多！万中挑一啊！就像彩票！难得会中！但又不是不中！写书？你看的电影，电视剧多吧？你知道哪部电影电视剧的作者是谁不？不知道！他们名声响不到哪里去！想出名，是正确的！看人家芙蓉姐姐，陕西的“周老虎”网络上红起来的！你若坚决要出名！哥们我支持你！！

5、那么最好的方法就是自己要学会顺其自然，千万不要刻意地逼自己。

6、像村上春树说过的：“不必留恋于过往，不必纠结于当下，人生没有无用的经历，只要一直走下去，天一定会亮。”，所以啊，不管过去受过多大的伤害，经历了怎样的苦痛，都要勇敢前行，别停留在原地，等你行至天光的那天，苦尽甘来，星河岁月都是你的贺礼。

7、可放下一个人，太难太难，就仿佛把一颗爱情的大树连根拔起，需要力量，更需要勇气。

8、可能你的一片真心，对方却是欺骗，却是数不尽的伤害。

9、德国心理学家艾宾浩斯提出了遗忘曲线的说法，他认为人们对于一件事情的遗忘，是一个循序渐进的过程。对于那些在短时间内的事，我们很容易忘记，对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程。

10、人活这一辈子，其实时间很短，困苦的时候会很多，要学会给自己宽心。

11、分开就是分开，更不要存在任何的侥幸心理，强扭的瓜不甜，虽然能够解渴，但是要清晰地知道爱情是一辈子的事情，而不是简简单单地几个月或是几年。

12、很多的爱，不在乎结局，只在乎过程，曾经拥有过就是一种美好，然后用一辈子去珍藏。

13、你终究会明白，其实，这样的两个人，就是不合适。

14、可是评论里有人问，为什么十五年了，我还是没忘掉她。

15、愿你学会舍得和放下，学会坚强和释怀，未来的日子里，我们都要好好的，你说呢？

16、对方之于你，就像是对在书架底层的旧报纸，你不会刻意想起，所以才不会特意去清理。

17、人生的路，还有很长，还有很多的事情要做。

18、痴情，就是爱上一个人，就会义无反顾，愿意倾其所有。

19、遗忘是一个漫长的过程。

20、好的感情，其实是彼此滋养，彼此成长的过程。

二、双鱼座释怀一个人需要多久

1、希望我的回答可以帮助到您，感谢！

2、当真的能够认识到这一点的时候，那么也就不会因为过去的感情而感到烦恼。

3、另一方面，大多数人一旦陷入了感情，就会变得无法自拔，给旁观者的感觉就是没有了对方就真的无法生存了一般，但事实上也仅仅只是自己给自己找的一种痛苦罢了。

4、你无法释怀一个人的过去那说明你有感情洁癖，同时也不够爱对方吧！你要是真正的爱对方就不要在意他的过去，你既然无法释怀那就和他分开好了。

5、即使有了新的爱人，新的婚姻，旧爱也无法忘记。

6、所有分开的感情，只能说明不合适，更说明没有缘分。

7、彼此不合适的人，无论多么动心，也会败于生活，败于种种细节，最终感情荡然无存。

8、要做的第一步就是下定决心，付诸行动，认真看完这篇文章，告诉自己，是时候往前看了，停留在原地是无法成长的，我们还很年轻，前方还有更多美好与幸福在等待着我们，命运自有安排，与他缘分到此，不妨把注意力放到自己，放到生活上，至少我们还能收获一个更好的自己。

9、配不上自己的人，有了新欢就忘记了

10、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

11、就像不是人人都懂得该怎么样去爱，从来也都不是人人都懂得该怎么样去放下一个人。在一段感情结束后，你可能会忘不掉前任，前任也很有可能忘不掉你。当前任忘不掉你，他对你的态度，会很清楚地告诉你。

12、爱上一个人，可能只需要一个眼神，一次互动，情意会在一秒钟萌生，结下爱情的种子。

13、不合适的人，就犹如不合适的鞋，无论你怎么穿，都是不合脚的，都是不舒服的。

14、不要因为太爱一个人而失去了自我。让自己变得充实起来，也就不会再有那么多时间去悲春伤秋了。

15、通常我们把认识的事物在一定条件下不能恢复和提取，称作遗忘。

16、在夜深人静的夜晚，依然会想起过往，想起曾经的那个他，想起曾经的点点滴滴。

17、爱得越深，越是难以放下。爱得越深，在分手后，受的伤也越深，心中的伤痕，短时间内，是无法愈合的，甚至会产生心理阴影，会很长时间都不敢相信爱情，不敢轻易再谈感情的呢。

18、彻底要放下一个人可能会需要一辈子的时间。有一些人遇上更加好的就会放下。但是有一些人一辈子也放不下。

19、这个问题是很难回到的，而且也没有固定的时间。有些人，仅仅需要几个月时间就可以彻底的放下了，而有些人，即使过去了好几年了，依然还是没有彻底的放下的呢。

20、爱了一个不爱自己的人，如何才能释怀

三、释怀一个人需要多久三年

1、最终，骂过了，恨过了，就彻底释怀了，彻底忘记了，此生不再想有任何的瓜葛。

2、不是因为他有多好，也不是因为爱得太深，而是失去了他，感觉自己好像失去了一切，对什么都提不起劲来，茫然失措，只好把自己困在回忆里，沉溺其中，无法自拔。

3、既然分开了，就要懂得及时放下，及时从失败的感情里走出来。

4、我有一个朋友，一个月前刚刚与他那准备倾注一生的女孩分手，原因很简单，女孩不再爱他了。

5、第三个不要便是不要去“纠缠”，现实生活中，对于很多重视感情，分开后无法控制自身情绪的人而言，是不会轻易选择放下对方的，而是会选择去不断地“纠缠”着对方。

6、网络营销的涉及面积很大，如果需要学好至少需要一年的时间，建议自己有个自己擅长的一个领域就好了，网络营销一个人是做不好的。

7、当你放不下一个人的时候，你要想一想别人是怎么放下你的，其实你什么都不缺就缺从头再来的勇气。

8、可放下，却需要经历一段时间，毕竟一时间难以接受，一时间难以适应一个人的生活。

9、曾经的美好与甜蜜，于自己而言，就是治愈般的存在。

10、你的赞赏，就是我奋斗的动力～

11、这个得取决于你对这个人爱或者恨的程度，太爱或太恨一个人，不容易放下，因为任何时候都会不经意地联想到他。关于放下：放下一个人可能是时间能做到，2个月左右就能放下，应为人的适应型很强。你会有新的事务或其他的事情发生(开心的或不开心)的去分散你的注意力，所以时间会让你自然的放下。关于忘记：只要认识了，就不能会忘记，只是不会想起的频率会降低，之前可能是1个小时想起一此，到后面几天想起一次，到后面几个月，或几年。。所以能放下，但是忘记感觉是不肯能的，除非失意。所以一切皆因自己起，也将因自己而释怀。

12、当你伤痛完全愈合，心不再痛了，你就渐渐变得清醒。

13、很多时候，不是你不能忘记对方，而是因为你内心太过地依赖对方，总是无法去勇敢地面对现实生活，还对你们之间的爱情留存着一点希望，总觉得对方不会真的离开你，所以总是会忍不住想念。

14、懂得感恩戴德梁行，就不会有这样的事发生。

15、如果人是靠细胞活着的，也许你真的会被我的记忆格式化，可遗憾的是，我们都不是。

16、别老是去想这件事情，如果有可能去外面旅行一次，或专心投入工作中或业务的学习中去等你获得了另外一种认可，以前的自尊就会忘却了。

17、时间有的时候真的是一个好东西，当你真的能够理解放下的含义时，自然你就会有新方向。

18、生活少有电视剧中狗血的桥段，可以在山穷水尽的时候来一场恰逢其时的失忆，活在现实里，我们必须带着回忆走下去，这远比电视剧更坎坷心酸。

19、一个要字起到了强调的作用，第一句一个人时你只需善待自己，重点是体现要理解和善待对方，第二句读起来感觉只是在客观公平的讲一个道理，没有刻意的强调语气！

20、释怀并不一定代表着断绝一切联系方式，彻底忘记，相反越是无法联系，有些话始终不能说明白，才会加深我们心中的遗憾，一昧地追求忘记，不是释怀，而是逃避！

四、释怀一个人需要多久

1、只是那已经是别人停留的港湾了，再承载不起你的爱。仅仅是因为心里最软的地方被碰触了，再不是因为爱的心疼。别傻了。如果最爱执意要离开，我们唯一可以做的，是好好善待自己，已经被伤害了还要第二次吗？凶手不要是自己。重新认真的打扮自己，又会像从前那样放肆的大笑，虽然心里最深的痛，日有所思，夜有所梦。

2、如果这件事对你来说是无法忘却的，对你影响很大的，那有可能一辈子都无法释怀的。有些人，有些事情，注定要跟着你一辈子，想要释怀，就要从心底里接受，放过自己。

3、知乎上有这样一个问题：忘记一个人需要多久？

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5、有些人忘掉一个人，很快；

6、期间也有人会告诉你：忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢。却没有人能告诉你要多少时间才能忘掉一个人，要什么样的人才能将对方替代。

7、你或许会因为曾经的美好幸福生活而流连忘返，或许会因为曾经的那份深情和冲动感动不值，而产生一种思想：主动去打扰对方，会不会让对方重新爱上自己。

8、越是自卑的人越害怕卑微。他没有流泪，生活还是跟往常一样，只是看起来不开心。可我能看出来，他只是假装很坚强。

9、然后，静静等待一个时机，等待一个能让你彻底放下的契机，会有那么一瞬间，你突然就不想把自己的美好都给那个人看了，你的人生也会迈入新的阶段。

10、只有学会不去打扰，忍住不去联系对方，不再去关注对方的一举一动，才能够真正地随着时间的轨迹慢慢地放下那个曾经深爱过的人。

11、一方面，人都是有感情的，既然入了心，自然也一定给你的人生中带去了一些不可替代的作用，那种和对方在一起的美好时光，或许真的会成为你这辈子不开心时的一种安慰。

12、大多数的人，需要用一辈子去释怀，尤其是那种彼此深爱，但又迫于现实分开的人。

13、这就好比是一个人离开一个人，可曾经的回忆却一直在心底盘旋。

14、这也是导致我们很难放下一个人的因素之这些因素会导致我们对于他以及和他曾经一起发生过的事，在大脑里进行反复加工记忆。站在科学的角度来说，我们很难真正的去忘记一个人，只不过这个人不再是影响我们行为动机和情绪的主要因素。

15、伤痛愈合后的你，对于辜负自己的人，不再有一丝爱意，反而满是恨意，会忍不住在心里骂他，诅咒他。

16、那种彼此深爱，但又不得不分开的两个人，只能把爱藏在心底，珍藏起来。

17、可是忘记一个人，太难。

18、我经常在后台收到留言，问我要如何忘记一个人。

19、只有把自己活成一束光自己照亮自己，才能减少迷茫和彷徨。

20、并不是所有的两情相悦，都能白头偕老，现实往往是残酷的。

五、释怀一个人需要多久文案

1、最后便是要做到不要“想念”对方，其实也是放下一个人方法中最难做的一个，毕竟人都是有思想的，经历过的事情也不可能做到百分百地不去回忆，或是忘记。

2、不要总是想起那些已经离开的人，已经过去的事，那些鲜活的记忆总会慢慢褪色，成为你曾经的黄沙漫天，而你的当下，一定是晴空万里，阳光明媚。

3、和对方分开以后，除了不要联系对方以外，想要真正放下，第二个便是要学会做到不要去“打扰”，不要去打扰对方的生活，也不要去默默地关注对方的一切，要明白的是你们已经是两个世界的人了。

4、正如宫崎骏在书中写道“曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是想不起而已。”忘记一个人需要多久的时间，取决于这个人在你心中的分量，这个人是否还对你产生一定的影响。

5、所以对于女人而言，要将自己拉回现实中，改变这种习惯，就要学会自己过去的生活，也可以说是和他之间的生活。

6、其实，你可以摆正心态，不一定非要忘记才能解脱。人生短短数十年，每一天都是不可重复的。这一次的快乐或悲伤在数十年后或许会成为你津津乐道的话题。就像某个人，你可以记住曾经有个TA,不是纪念，是怀念，怀念当时的自己。人生百态，相信时间可以淡化一切。

7、有些人的离开，需要用一辈子去释怀

8、当两个人的感情到了一定的时候、会出现很多问题。导致双方都累的喘不过气来。真的爱她、就多体会一点她吧。毕竟女人比男人脆弱。两个人多沟通、有问题就说出来解决了。只有这样感情才会牢固。

9、记得，哪怕是一个人的时候，也要努力把日子过好，向上生长，欣欣向荣。

10、要想放下一个人，首先就要做到学会自己与自己的独处。

11、无论时光过了多久，都能清晰记得他的模样，那份情依然浓烈与深厚。

12、随心所欲没必要，如果在不伤害其他人的前提下的随心所欲才是正确的。释怀坦然你只需要认清世界，认清自己，其实每个人出现在别人眼里最多只有三秒，三秒过后，大家都在关注自己的事情。就像你自己更关注你自己做的事情对不对有没有影响到别人。除非你伤害了他人，或者有益于他人，他们才会记得你更久。做自己就好，我们每个人都是世界的一粒尘埃，弱小的不能再弱小。

13、和他在一起，没有快乐，没有幸福，全部是泪水与委屈。

14、在爱情里，并不是所有的真心，都能换回真心。

15、在感情面前，女人都是痴情且绝情的。

16、不能放下就别放下。放下是不需要努力的。在不能放下的时候，好好思考和回味执著的味道。直到你明白，执著会自动溶解。你会自然快乐轻松的放下应该放下的事情了

17、唯有把这些遗憾化为前进的动力，才能填补内心的空洞。

18、如何忘记一个人，一定是要让这段记忆随着时间慢慢的淡化，那么对于这个人的思念，也就进而会变少。

19、不情愿放下的人就是没想通

20、我们往往想要去忘掉某个人的时候反而却是过去的记忆不禁浮上心头。

六、释怀一个人需要多久

1、因为当我们将其注意力集中于一件事情的时候，其实是会对这件事情进行二次的加工回忆。

2、当两个人结束后，你遇到了和你三观相同，认知相同的人，你突然会懂得，原来这样的人才是最合适的。

3、想要放下一个人，就要学会不去纠缠对方，错过的人也只能是错过，任何一种失去往往都有存在的意义，顺其自然便是最好的选择，又何必浪费自己的时间去纠缠对方呢？

4、为了得到爱的人的中意，很多人会专注于提升自己，想要把自己所有的优秀与美好都呈现在那个人的面前，把自己的所有都献给他。爱情会让人放低自己的姿态，一个人能为另一个人做到甘愿卑微，甘愿被说“舔狗”一定程度上是动人的，但若止步于此，所做的一切若只是为了得到他的欢心，那我们的生命也太过狭隘了。

5、人生免不了会有一些遗憾，我们要学会接受，坦然面对。

6、2017GOODNIGHT

7、真正放下一个人，其实没有任何时间标准，可以是一瞬间，可以是一阵子，也可以是一辈子。决定权在自己的手里，不应该用时间来限制自己，时间对很多东西都很有用，但唯独对爱情是没用的，其实要真正放下是自己的执念。

8、无论爱的那个人身在何方，都会想念，都会惦记。

9、爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合(那该是怎样的一个结合呢，如果是一种不明了，无所成就、不关重要的结合？)，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。

10、一辈子放不下那便是执念

11、就好比决定爱一个人也是一瞬间的动作，天气转凉，他出来见我的时候手上多了一件厚外套，看着他气喘吁吁的样子，我决定爱了，其实爱上一个人也就是一瞬间的动作，其实放下一个人也是，他手上多出一件外套，但外套上有她的香水味，也就是这一瞬间，他的笑容好虚伪，虚伪到你直接放下了。

12、放下一个人的方式：四个“不要”！虽然很难，但至少也是一种对自己的一种释怀，更是对自己的一种保护，如果你曾因为深爱过一个人而受到伤害，那么希望读完文章以后的你能够真正地释怀和放下。

13、你苦苦地爱着他，可他根本没有把你当回事，根本就不爱你，从不在乎你。

14、爱情本就是一场的未知的旅行，没有人知道你会和谁走多远，所以也没有必要因为一场得失而失去前进的动力，或是产生一种对爱情的偏见。