一、怎么断奶最有效的方法

1、减少宝宝与妈妈的相处时间。在断奶之前，要增加爸爸跟宝宝在一起的时间，给宝宝一个逐渐适应的过程，等到宝宝已经习惯了爸爸陪伴的时候，就会减少对妈妈的依赖，有利于更快地断掉吃母乳的习惯。

2、断奶后减肥还是应该要健康的减,不要节食或者吃减肥药,因为很容易反弹的,可以练产后瑜伽,慢跑,控制热量摄入,坚持下去几个月之后就会好多了

3、1岁以下的小婴儿，在没有任何明显理由的情况下，会突然拒绝吃母乳，这就是常说的“罢奶”，而“自我断奶”的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨，到底是孩子“罢奶”，还是准备好了要自我断奶，不要轻易作出“断奶”决定。其实宝宝“罢奶”现象普遍发生在4个月以后。这时宝宝的生长速度明显减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。这种本能地减少对奶的需求量，称为“生理性厌奶期”。通常持续一周左右，以后随着运动量增加，消耗增多，食欲又会逐渐好转，奶量恢复正常。

4、断奶期间，妈妈和宝宝尽量分床睡觉，只要宝宝不主动要求吃奶的时候，妈妈不要主动喂奶。

5、母乳喂养12条大谣言，吓坏众多宝妈！

6、现在比较推荐的是自然离乳，也就是循序渐进的断奶，比如由每天喂6次母乳改为每天5次，待宝宝和宝妈都适应了再改为每天4次，逐渐减少直到完全断掉母乳。这种方法对宝宝和宝妈伤害都是最小的，也不会很痛苦。宝宝不用哭得死去活来，宝妈也不用憋得死去活来。

7、要想顺利的给孩子断奶，宝妈千万不要操之过急，不可以采取断崖式的方法，这样不管是宝妈还是孩子都会上火。建议宝妈做好断奶计划，提前一个月就开始实施，逐渐的给孩子降低吃奶的频率，采取这样循序渐进的方法断奶，对孩子来说更加有好处，也更容易顺利断奶。在断奶期间宝爸也要担起一些责任，适当多陪孩子玩耍，减少孩子与宝妈接触的机会。只要孩子不看到宝妈，也就不会哭闹着要吃奶。尤其是晚上入睡的时候，最好是由宝爸来哄睡，这样孩子就不会有要吃奶的念头。为了防止孩子在半夜被饿醒，在晚餐的时候，宝妈要尽量给孩子做一些抗饿的辅食，不要吃半流质的，最好是固态的。如果孩子是一岁之后断奶，那就可以用馒头米饭来代替鸡蛋羹或者米糊之类的辅食。

8、母亲上班后，孩子出现的夜奶频繁，是因为白天思念妈妈所致，也是一种没有安全感的表现，需要妈妈了解孩子的心，给予足够的安全感，并不是说这种情况必须给奶，而是要配合其他安抚手法，让孩子知道妈妈在身边就行。

9、正确的断奶方式循序渐进断奶的时机还有方式我们应该要从自身出发，不仅仅妈妈要做好心理准备，也要让宝宝做好充分准备适应断奶的过程。切记不要突然断奶。隔离断奶隔离断奶也是比较好的断奶方式，通常情况下可以选择让妈妈和宝宝进行隔离一两周，这样可以达到强制断奶的目的，但是妈妈应该要保持理智并且不要心软，才能彻底的进行断奶。改变宝宝喝奶的习惯一般来讲宝宝对母乳的依赖都比较强，所以应该要做到循序渐进，改变宝宝平时喝奶的周期以及次数，甚至慢慢的减少白天或者夜间喝奶的习惯。牛奶代替如果在宝宝断奶期间饿了，可以选择喝一些配方奶，用配方奶逐渐代替母乳，这样就会减少宝宝断奶带来的不适应感，成功断奶。aquiteamo。

10、你要多多运动才是最好的方法。白天没时间可以晚上睡觉前做仰卧起坐20个，然后平时注意自己的生活习惯。建议你喝桑果瘦身茶，一天喝一次就够了。效果是非常不错的。你可以参考下搜搜百科：

11、其实断奶并没有一个标准的时间，不过儿科医生是建议应当纯母乳喂养到6个月，世界卫生组织则建议，母乳喂养可以到2岁，而一般来说，孩子到了10个月左右，就可以开始断奶了，所以，断奶的时间是宝妈跟孩子自己决定的，当宝妈做好准备，决定断奶的那一天起，就是一个合适的时间，当然了，若是考虑到天气问题，断奶时间可以放在春秋两季，气温比较舒适。

12、月子餐|滑蛋虾仁|补蛋白质

13、6个月后的宝宝就可以逐步添加辅食了，妈妈可以给宝宝制作新鲜美味的辅食。比如：果泥，菜泥，肉泥，从少到多，从软到硬。

14、而且要争取家里其他人的帮助，多带宝宝出来玩儿，分散宝宝的注意力。

15、了解断奶的最佳时间

16、对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。”

17、断奶前需要做好准备

18、给宝宝断奶说难也难，说容易也容易，以上三种办法，妈妈可以单独用，也可以混合使用。在宝宝接受了第二种喂养方式后，妈妈再慢慢减少母乳的次数，逐步过渡到断奶，一般情况下，宝宝不会有太大的抗拒。当然，断奶的期间，妈妈也可以给宝宝爱的抱抱。妈妈多安抚他的情绪，陪着他一步步过渡到不依赖母乳，其实宝宝的适应能力真的没有你想象的那么差。

19、妈妈在断奶时候应提前跟宝宝沟通下，比如和他们说类似这样的话：“妈妈非常爱你，但是你已经长大了，奶精灵要飞走了，去找刚出生的小baby了，要做好不吃奶的准备呀!”让他们知道不是妈妈不要自己，没有被抛弃的感觉。

20、减肥的话,就是早上少吃点,中午要吃饱,晚上最好是不吃饭,吃点水果,在一天内,除了晚上可以吃点水果外,整天都不要吃任何零食,多喝水

二、科学断奶的7个方法 又快又不痛苦

1、好不容易熬到一周后，婆婆终于同意她回来，她满心喜悦地会回家，却发现孩子不但消瘦了许多，对她这个妈妈也不亲昵了。

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6、断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)

7、断奶前让宝宝已经适应配方奶粉，且已经习惯后再断奶。断奶时可以交给家人带即可。断奶时胀痛，一是可以喝些麦芽水，二是可以买下芒硝外敷，可以缓解胀奶痛。 孩子吃好配方奶粉和辅食即可。分开和宝宝3天时间，可以达到快速断奶的效果。其实母乳的营养价值很高，对于孩子的抵抗力都是有好处的，不需要急着断奶。

8、但在宝宝长到12个月以后，身体发育较快，需要更加丰富的营养补充进来，而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，变成稀薄的奶水，已经不能完全满足宝宝的营养所需。若不及时断奶，宝宝就可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出现喂养困难的情况。

9、参考资料来源：百度百科：断奶

10、你可以选择,直接通过运动锻炼,减肥的效果比较好一些吧,比如练习下郑多燕的减肥操,都可以帮你达到瘦身的效果,而且对身体的副作用影响就比较小。

11、但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

12、在给宝宝断奶前，最好能让宝宝接受辅食或者奶粉，让他(她)知道除了母乳还有很多其他可以吃的东西(因为宝宝的个体差异，有的断奶比较早有的比较晚，要根据宝宝的实际情况填加其他食物)。

13、循序渐进，逐渐减少宝宝每天吃母乳的次数，，先断掉白天的母乳，之后再断掉夜间的母乳。这样的方式可以减少宝宝的痛苦，只是断奶的时间可能会稍微长些。宝宝不喝奶粉是因为依恋母乳，在这方面没有别的办法，只能坚决果断，心狠点儿，在宝宝该吃奶的时候直接喂奶粉，宝宝因为依恋乳头的感觉刚开始一定不要奶瓶的，宝宝不喝奶粉的时候千万不要心软再吃母乳，等到宝宝很饿的时候自然会喝奶粉，，这样坚持几次就好了。我儿子断奶的时候是说短就直接断掉所有时间段的母乳的，采取了所谓的“休克式”断奶，用了5天时间彻底断掉了。因为感觉这种方式对宝宝伤害挺大的，所以推荐您采取循序渐进的方式比较好。呵呵，宝宝断奶妈妈也很痛苦的，加油哦。

14、断奶方法很重要，这3个方法，助宝妈温柔断奶

15、除了憋奶，这3个错误断奶法，宝妈不可取

16、美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”，所以只要条件容许，各位妈妈可以放心的喂。

17、维生素B6：可以抑制乳汁分泌，帮助断奶

18、如果换成吸管杯，宝宝就很乐意接受。

19、在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，宝宝能顺利吃下，就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

20、一段时间夜奶频繁并伴随孩子烦躁，考虑是出牙的原因。

三、怎么给宝宝断奶的方法最快最有效

1、宝宝慢慢习惯了奶粉的味道，自然就会吃奶了。

2、⑤早于吃奶时间提供替代品。

3、麦芽，性甘，平。归脾、胃经。功能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳。生麦芽功在健脾和胃，疏肝行气，用于脾虚食少，乳汁郁积；炒麦芽长于行气消食回乳，多用于妇女断乳；焦麦芽偏于消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

4、同时，家里的其他亲人应有意识的多与宝宝接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。

5、金银花、蒲公英、橘皮：可以清热解毒，预防断奶期容易引发的乳腺炎。

6、一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要。

7、宝宝到了断奶月龄时，如果恰逢生病、出牙等情况，最好先不要断奶，否则会加大断奶的难度。给宝宝断奶前，带宝宝进行一次全面的体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

8、其次，断奶可循序渐进，要有一个过程，可以先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，最后用配方奶完全取代母乳。

9、母乳喂养从生理上来说满足营养需要，从心理上来说对孩子是一个非常好的安全感，而且对于母婴是很好的情感链接，突然断奶会使宝宝的整个心理受到很大伤害。

10、回奶时间有讲究。不要在夏天断奶，因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病;不要在孩子患病期间断奶，因为孩子的患病抵抗能力较差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

11、宝宝断奶后妈妈需要回奶，在回奶的过程中，妈妈们会出现奶胀奶痛的症状，所以说到回奶妈妈们都会特别担心的，都想知道如何缓解回奶给妈妈们带来的不适。妈妈们都想知道怎样回奶快又不痛苦？

12、婆婆不帮忙带孩子的家庭，多数是这四个结果，第二个很现实

13、断奶对宝宝来说意味着母婴的二次分离，宝宝从心理上是难以接受的，因此不建议采取强制的手法，如乳头擦黄连水、紫药水或辣椒等，这会给孩子心理造成极大的伤害，会让宝宝害怕、哭闹不止。

14、在宝宝需要安抚和关注的时候由爸爸替代妈妈，欢乐的游戏、宽阔的胸膛都能让宝宝觉得安心。

15、断奶一般宝妈知道的有两种方式：渐进式和突断式。

16、断奶一般采取循序渐进的方式。

17、再次，断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。妈妈在断奶期间不需要回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急噪，更不能训斥宝宝。另外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。

18、有些妈妈为了省钱，给宝宝吃自家研磨的米粉，这样的米粉，只是碳水化合物，真心没有营养。

19、宝宝断奶最后选择在春秋两季，否则宝宝会很容易生病。春秋两季的天气一般比较凉爽，断奶之后，宝宝出现身体不适的几率比较低。

20、断奶最有效方法就是自己狠心,离开宝宝一段时间,宝宝看不到妈妈,也闻不到奶味,也没有依赖性了,渐渐就会断了得。收起

四、给孩子断奶的方法最快最有效

1、断奶时不要让宝宝再看见乳头，告诉宝宝已经大了，让宝宝知道断奶是一个自然的过程。一旦断奶就坚决不再让宝宝吸吮乳头哦，千万不能因为心疼宝宝就让宝宝重新吃奶，。尤其是夜间，爸爸要承担起照顾宝宝的工作，给予宝宝安慰和依托，不训斥宝宝，帮助宝宝完成断奶这个难关。

2、断奶前的准备心理准备决定断奶后，妈妈的态度一定要坚决果断，不能因为宝宝的暂时不适而心软，最后当断不断，反反复复，给宝宝造成不必要的身体与情感的创伤。辅食准备提前了解辅食添加的原则与顺序，别在断奶后为宝宝的辅食而手忙脚乱。让宝宝逐渐接受各种辅食的味道，相应减少母乳，只要循序渐进，断奶的工作会事半功倍。

3、每种食物都有不同的香气，根据宝宝的口味来选择搭配。只要宝宝吃得好，断奶就不用愁，妈妈放心。

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5、您好，断奶的话，您要少喝点汤类的，食物方面也要清淡一些的，同时要服用点维b6的，也可以喝点炒熟的大麦芽泡水喝的。回奶时可以采取胀回法,任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回.在回乳期必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间.自疗回奶中见乳房胀疼,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉，祝你健康。

6、可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅食的量适当的加大，一般先断白天那顿奶，然后慢慢的断夜间喂奶，过渡到完全断奶。

7、不科学的断奶方式会对乳腺造成损害，另外多数妈妈在回奶时都会乳房胀痛难忍，有效利用回奶汤，可以缓解胀痛，预防乳腺疾病，3~5天科学快速的断奶。

8、其实，很多妈妈都一样，在断奶的时候都比较容易患上乳腺炎，查其原因，都是因为断奶的时候一口都不让宝宝吸，甚至彻底离开孩子，而且，在母子分离的时候，也不用吸奶器或者手挤，愣是把自己憋出乳腺炎。

9、断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常的辅食。

10、若不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定损伤。因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会因为长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。

11、在断奶时候咱们别光顾着看孩子应该注意些什么，也要关心一下自己，注意乳房清洁，根据自己奶量的情况，要做好充足的“回奶”准备，及时观察自己乳房的情况，防止因为涨奶得乳腺炎。拓展资料母乳喂养关于夜奶的问题

12、⑧鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极角色。

13、断奶对宝宝来说是一个非常重要的时期，是宝宝生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要的影响。所以及时给宝宝断奶，对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。但妈妈们切记，断奶急不得，需要慢慢来。

14、给宝宝断奶最好是转移孩子的注意力,可以选择让家人代办会比较好,这样大了才会比较容易一点收起

15、如果宝妈无法外出，在家可以给宝宝断奶。就是让宝宝不跟着自己睡，改变最初的喂奶规律，加长喂奶间隔。循序渐进地断奶，宝宝也比较容易接受。同时也是如果宝妈感觉到涨，也要借助吸奶器，如同上面所说，千万不要吸干。

16、用不了20年，“独生”和“二胎”家庭的差距就出来了，太现实了

17、宝宝在十分饥饿的时候，会比较容易妥协，不管宝宝吃多少都可以，妈妈不能太强迫。

18、断奶可以循序渐进,建议先断夜奶,白天喂奶的次数也可以适当减少,慢慢过渡比较好。断奶后还是应该以奶粉为主食的,不然宝宝的营养会跟不上的,辅食应侧重添加易消化吸收的食物,妈妈要减少汤类的食入,可以买点回奶茶帮助回奶,涨奶是可以用热毛巾敷下,适当挤一点出来,这样可以避免乳腺炎。

19、宝宝断奶的小贴士：妈妈平常应细腻认真地关心宝宝的心身转变，及其关心宝宝的每一个个人行为关键点，以便捷采用大量的灵活性变化多端断奶计划方案。

20、如何自我处理乳头白点！

五、一岁怎么断奶最有效的方法

1、要做好给宝宝断奶的准备，再回回奶前，首先先断奶，如果宝妈没有坚定的意念，那就会影响回奶过程。断奶这件事是根据宝宝的具体情况而定，不是别人的意见，而是宝妈自己要接受这个事，才能杜绝宝宝复吸。宝宝哭闹而心软，最终前功尽弃。

2、现在都提倡自然断奶，说的就是要循序渐进的，科学的断奶，而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了，要让孩子有个适应的过程。

3、10万+爆文精彩回顾：

4、宝宝身上的这些“怪行为”，到底是“闹哪样”？

5、选择一个适合断奶的季节