一、发现老公外遇最理智的做法

1、米朵很理智的去思考自己的婚姻为什么会变成这样？她算了下自己手头上有多少钱，如果出现离婚这种最坏的结果，是否能在自己的掌控之中。

2、女人在面对老公出轨时，闹和变成泼妇都不是太妥当的行为，一旦将两人关系撕破脸，你的所作所为也只是成全了对你狠心的渣男。

3、因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你老公了。

4、因为很多妻子长期处于愤怒中，不顾自己的身体，也不管孩子，这样对自己和孩子的伤害都很大。你要明白不管天塌下来，你和孩子的身体和精神健康最重要。你不吃饭，孩子不吃饭，男人和小三还是断不了。这样你伤害了孩子和自己，男人和小三还是该咋样就咋样。

5、保护好你们家的财产

6、照顾好自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在生活的其他部分。如果能够做到这些，哪怕是小的一个行为，都要比言语和文字来的更有果效。

7、兰兰疑神疑鬼的，夫妻间没有了信任，对兰兰的这些行为他感到窒息。

8、如果老公外遇了，有的女人会上演一哭二闹三上吊，会跑到老公的单位去闹腾，去外遇的家里撒泼等等，让老公和那个外遇颜面扫地、无以自容，这样做的后果就是把自己的老公彻底推到了外遇者的身边。如果你真的还爱老公，还在乎他，还想以后和他继续一起生活，那就请你不要上演那些逼着他离开这个家的一些片段。

9、不要痛不欲生，甚至做出伤害自己的行为

10、他感受到你对他的爱，觉得被你信任了，他也会心虚，人都是感情动物，他心虚之后，自然就会对你生出愧疚之意，加倍对你好，最后远离外遇重新回归家庭的。

11、两个人发生感情问题，可以沟通。其实夫妻之间是可以相互的去沟通，出轨这样的事情，就已经违背了道德。这个时候问自己，是否值得原谅已经晚了。毕竟事情已经发生了，所有的一切都无法改变，只要做到沟通，共同去解决。

12、最后的结果是，小倩老公承认了出轨，回归家庭并把家里的房子车子等全部都转到妻子名下，为表决心还签署了一份婚内财产分割协议。

13、■擅长专业：家庭系统咨询、情感婚恋问题、婚姻危机干预、性心理咨询、人际关系问题、心理创伤，亲子关系等。

14、一个在发达之后抛弃了和自己同甘共苦的妻子的男人最无耻，没有感恩之心的男人是遭人唾弃的。你想想看，你平白无故享受了他人的好，自己飞黄腾达了却不回报，甚至做出下三滥的手段，这不是常人所为，这简直是“不是人”的行为。

15、我们应该谴责谁，渣男和破坏别人家庭的小三是不可能有好下场的，即便是一时春风得意，也只是暂时。

16、发现老公外遇后最理智的做法不是手撕小而是在第一时间稳住自己和找回自己。挽回婚姻是一场持久战，要为以后更好地分离小挽回老公的心，为修复破裂的婚姻感情做准备。

17、我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

18、只剩下责任的婚姻的要不要维持？

19、婚内发现老公出轨，那你就要问自己想要什么样的后果。如果自己希望挽回老公，那么就一定要理智。不少的女人，面对自己的老公的出轨，喜欢一哭二闹三上吊，对于这样的方式，其实只有坏处没有任何的好处。只有让自己冷静下来，才能够解决事情。面对老公的出轨，要让自己冷静

20、可能是感情基础缺乏导致，也可能是相处方式导致，同样可能是空虚和欲望自控能力低导致。已经发现，要明确表态，清楚双方的态度，这是首先要做的，不管能不能听进去。

二、发现老公出轨了该不该揭穿

1、也不知道他们这样说的时候良心会不会痛。

2、听说，原配是和男人一起打拼才有了今日相对富足的生活，可是她老公呢，听从外面那个女人的话骗走了她的钱。原配一无所有，恨铁不成钢，才做出了这等“鱼死网破”的事。

3、不要毫不掩饰绝望和无助，即使感觉到比以往更受伤，感觉到彻底的绝望和无助。在与配偶交流的时候，不要把关注点放在个人的感受上。

4、无论被发现时他如何认错，如何赌咒发誓，下一次面对软软的胸脯，98%的男人照样忍不住，为了防止被出轨还被净身出户的悲剧，一定要学着掌握家庭共同财产，防止对方提前转移。

5、男人出轨在现在社会已经不是什么新闻了，不说找小三的那部分，仅仅是隔三差五去嫖一次的男人就多得不计其数。

6、■高级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师

7、■拥有10几年的婚恋咨询经验。

8、无论什么事情被盖上“怀疑”这两个字，双方没有及时进行调节矛盾就会产生。你们之间缺少信任与沟通，往往有点事就闹的不可收拾，夫妻之间信任是基础，沟通是桥梁。体谅：体谅对方所做的。容忍：包容对方的缺点在有矛盾或者不开心的时候，最好的办法还是两个人静静的坐下来，和气的说出彼此双方想说的。尽量以最理智的办法去解决，至于夫妻之间维持，都要靠双方美满婚姻需要有良好的沟通。所谓沟通，是指通过相互的言语交谈，双方了解彼此的思想、情感和意向。心馨情感挺不错的，我同事一有问题就会找她，帮你分析问题，提出建议，教你机智幽默的解决感情危机

9、一旦这样做了，本来有理的你变成没理，以后你在说起他出轨的时候，就很难理智气壮了。否则他一句“你还不是一样”，就会让你完全无话可说。

10、不知道大家有没有看过类似的“原配抓小三”的视频：

11、收起你的情绪停止抱怨

12、照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分。如果你能够做到这些，哪怕是最小的一个行为，都要比你的言语和文字来得更有果效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你感觉到比以往更受伤，感觉到彻底的绝望和无助。

13、照顾好孩子和自己的身体

14、在我们的现实生活中，有很多女人都接受不了自己的老公有出轨的这件事，会闹得天翻地覆的，也许在最不理智时，做出一些不可收拾的事情来，其实这种做法是最不可取的，因为这样就会让对方更加讨厌你，那么发现老公出轨后，聪明的做法是什么?

15、米朵是在无意中得知老公出轨的，她一反往常的没闹，她知道自己闹了没用。一旦闹了，就是撕破脸皮和把对方推得远远的。

16、最后的结果是什么？她丈夫主动斩断了和那个女人的联系，因为他终于看清了那个女人的真面目。

17、上千名优质情感专家在线解答

18、看过一篇文章，其中有句话说的蛮有道理的：婚外情中最蠢的女人，就是直接教训第三者。

19、根据每一个来访者的个体特征和情感状况进行针对性地制定提升方案，达到挽回、关系推进等目的，最终实现个人成长。

20、女人想整你，法子多的是，很多时候闹，多半还爱着。

三、老公出轨不承认还谎话怎么办

1、丈夫被缠得受不了，只能向如锦说出实情。如锦哭了，她说“我能理解你的苦衷，但是我受不了一个女人这么折腾咱们的家。你们要是结婚我成全你们，如果你们很相爱，我退出就好了”。如锦这么说，她丈夫死活都不离婚。

2、｜他说不爱我了，还可以挽回吗？

3、今天给大家讲两个故事。

4、如果无所谓的态度，甚至根本不再避讳，说明关系有些糟糕，或者是彼此的感情相处已经恶化到糟糕的地步，也或者是爱人本身就存在很大的问题。

5、无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：

6、经过长达两个小时的沟通，小倩决定赌一把预约资深的咨询师制定方案并1对1的指导，不为自己也要为了孩子赶走小给孩子争取有个好的保障。

7、“我不想让老公跟小三联系，不想自己这么多年辛苦打拼的钱都花在小三身上，更不想自己的家葬送在一个小三手里。”

8、如果把原谅当成的报复，总是旧事重提，可能本来已经认识错误的老公也会不耐烦，容易一不做，二不休，与你彻底决裂。此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使他有愧疚感，深觉对不起你，不忍心再伤害你。

9、终于等来的回应是法院的传票，老公直接提请了诉讼离婚，而直到上了法庭兰兰才发现自己的老公早已将资产转让出去了，而对于老公的薪资等情况自己一无所知。

10、两个人就这样互相扶持着，一起把事业越做越大，买了豪宅也在老家帮父母盖了新房子。原本以为日子就这样一起过去下，共同抚养一对儿女健康成长。

11、引导情感受挫的来访者进行爱情观的建立与矫正，了解爱情的本质，从而避免问题。

12、为了钱地的前途不受影响，夏丹没有大吵大闹，和老公钱地冷静的谈了一次，钱地也承认和田心有了儿子，并说自己不会抛弃夏丹母女俩，只是想要个儿子传宗接代。夏丹要钱地和田心不再来往，把儿子要过来自己带，钱地不同意，夏丹气得去了南京，给闺女带孩子去了。

13、坦诚地告诉他你对其出轨事件的内心感受和想法，了解他真实的反应。如果他愿意告诉你他的感受，就要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。

14、无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：

15、点击关注|别等到感情出现问题才想到学习情感技巧

16、搜集他婚内出轨的证据，你还要让自己冷静下来好好想想是不是真心不想过了，如果你已经想好了就搜集他婚内出轨的证据，要不就去找个律师让他来给你最好的意见。

17、望你能好好的过好自己，至于伤害你的人，不用你报复，他们有他们的路，你有你的路。

18、聪明女人在面对老公出轨时，会怎么做？不闹，但是要对不值当的人心狠。

19、面对老公的婚外情，女人最差的选择是什么？是成为一个怨妇。伴侣出轨的事实像是一根卡在她喉头上的刺，咳不出来咽不下去。只要外界一发生类似的事情，就被戳痛处，然后谩骂不已。与其说她们恨小倒不如说她们最恨的是那个无能的自己。

20、背叛一定有原因的，如果两个人感情一直很好，其他人是无法介入的，如果不想放弃就找到原因，两个人好好沟通一下，问题的所在是否能解决，避免以后外遇的发生

四、发现老公和别的女人聊暧昧怎么办

1、她是疯了，可也是被你给逼的。原配一直在说着一句话：“你昨天还跟我在看房子，今天又和她在一起。”欺骗，婚姻里没有谁能受得了欺骗。但是有没有发现原配搞错了自己的敌人，她最应该打的是渣男，而不是把目标指向第三者。

2、你要努力让自己活得漂亮，才是对背叛你的人最好的反击。

3、如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。

4、这个过程并不顺利，但对老公的行为态度情感咨询师和小倩已经提前沟通好并做了预判。这个过程中，利用话术引出老公自己承认出轨的事实，进一步固化证据。

5、当发现老公有外遇时，女人难免会天旋地转、肝肠寸断、苦不堪言，在这种状况下最容易使你丧失理智，不分青红皂白来个一锅煮。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底发生了什么、他们两人的关系有多严重、彼此之间的吸引力如何，等等。既然事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪越发激动，对自己的伤害也会越大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出來一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪才不至于冲动地作出将来会后悔的决定。