一、很丧很抑郁的话说说

1、突然我会怀疑，太执着的爱你，是出自爱情还是因为不甘心。

2、情到深处自然无法掩饰哭泣，面对失败，你可以暂时地沮丧，但那之后，会心一笑，也就过去了。

3、☞我被警方软禁23小时也不肯道歉，这个女医生该打吗？

4、在你最无助、最沮丧的时候不放手一搏、不拼一把，你特么怎么能知道自己是人物还是废物。

5、世界上最悲哀的事情是：你深深恋上一个人，但心里清楚得很，他不可能给你同样的回应。

6、☞嫁给凤凰男，你真的准备好了吗？

7、有研究表明，有71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情。

8、遗憾千万种，个人皆有不同。

9、乱糟糟的一天从早晨睁开眼开始，心情压抑的难受，跑早操头疼炸裂，和不开心的人在一起，经历不开心的事，心情变得越来越沮丧。

10、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。

11、只要我一放开手，你肯定会走对不对。

12、学会与你的情绪相处，然后你会有一种非常奇妙的陪伴感。

13、「我写了一封长信，然后一把火烧给了他。」

14、你不知道，在每个不开心的人心里，哪次悲伤的情绪没有得到释放，就可能会成为结束生命的最后一根稻草。

15、经常会忽然间心情不好，觉得自己好差劲啊，总是会想如果这样一点那样一点就好了。

16、我用时间证明了我的专你用时间证明了我的愚蠢。

17、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

18、感情这个词真的是很吸引人的吧，毕竟我也曾不甘一切为它潦倒，错综复杂的过程让人说不清也道不明，番番纠缠离恨，最后啊，被现实打败，也不过成了一幕曲折陈旧的故事，听了心酸看了泪流，久了也会乏味，就好比我，终于被磨成了无喜无悲之人。

19、特别难过又很现实的真相是：我们要到了他们真正离开这个世界，才发现原来他们的矫情和软弱，无助和悲伤，都是真的。

20、那如果要从情绪里走出来，就需要打造一个向上螺旋：很丧很悲伤→做一点事情→带来好的结果→心情稍微好了一些→做得更多一点→又获得了一些力量，感觉自己更好一点了。

二、很丧很抑郁的话句子

1、最艰难的时候，应该是产后第六个月。以为熬过了危险的孕期(因为血小板超低而成为重度高危孕妇)终于ok了，结果产后不到40天就来例假，几乎每个月都要血崩一次，到第六个月的那次，中西药都止不住血。半夜躺在那不敢睡，万念俱灰，想着女儿还这么小，自己就要挂了，本想给她留几封「遗书」，但又觉得太矫情。于是干脆想：「来，老天爷，我们来聊聊天，我来给你说说，我至今为止遇到的快乐的事儿。」说着说着，就睡着了。

2、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

3、这么看，用“丧”来形容时下年轻人，挺合适。

4、十年前第一次和你说晚安，我激动的失眠了一整夜，十年后的今晚和你说晚安，不再失眠，但你的头压得我胳膊好酸。

5、某些时刻，生活好像被蒙上了一层黑布，我们伤心、难过、沮丧，却找不到从情绪中走出来的出口。试过千种办法，有人从中逃脱，也有人还处于黑暗之中。

6、来源：南风窗(ID：SouthReviews)

7、到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！

8、 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

9、从你的全世界路过餐厅文艺衍生品

10、凡人皆无法隐瞒私情，尽管他的嘴可以保持缄默，但他的手指却会多嘴多舌。

11、抑郁症真的不是矫情，他们承受了我们感受不到的痛苦。

12、把这门课分享给每一个正在生活着的你们。多数时候我们是独自一人在路上。情绪一直陪着我们，应对的好，它是我们最忠诚的朋友。

13、很想回到当初聊天你秒回我的时候，每天早上晚上互道安好的时候，你现在回复的特别慢，回复都是几个字，可能是我说得有点多，又或者我有点烦，又再或者我高估了在你心里的位置，爱是不是不开口才珍贵。

14、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

15、大家可以看看这几条微博，感受一下。

16、你怕不怕我因为你以后再也不笑了。

17、他们悄悄的来到走饭的微博下，发出自己内心真实又悲伤的情绪，很丧，很悲观。

18、人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

19、不知道从哪天开始，我觉得我应该自救。我做了许多自己想做的事，学心理学、学化妆、做运动，还交了许多朋友。虽然惊恐发作还是会「光临」，但我现在面对它有了一点小小的底气。来吧，虽然我有点害怕你，但我愿意尝试着去抱抱你，我的小时候都过去了，我已经有足够的能力保护你！

20、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

三、很丧很抑郁的话短句

1、2013年右脚骨折躺在床上，前夫因一点琐碎的小事，当着一岁半的孩子足足打了我半个小时，一拳一拳全往我脸上打，打完还不过瘾，再用他的指甲死死地掐我的脸，掐得我满脸血迹斑斑。这是生完孩子后他第N次打我，每次打完都说我活该被打，然后扬长而去。我杵着拐杖，脸肿得像猪头，带着孩子回到娘家，开始申请离婚。

2、她说：“就不歇歇吗？”

3、别让自我心累，应当学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自我心累!适时放松自我，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

4、做这个课的一个愿望是，希望这门课给孤独的都市人提供一个陪伴。焦虑、悲伤、自卑、纠结、愤怒……里面讲了8种我们最常见的情绪，如果你有一刻，找不到什么人可以诉说，在讲课的我，或许是正在跟你聊天的那个人。

5、社交媒体是观察的好窗口。

6、☞幸福也需要打卡，信不信由你

7、等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

8、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。

9、为什么爱情都是一时的新鲜?真的那么难碰到相守一生的人

10、腐烂的日子与糟糕的我真是绝配。

11、每时每刻都在黑暗中，也没钱吃药了，何时才能好起来，我不知道。洗个热水澡、敷面膜、清理自己的房间、洗衣服、倒垃圾，做完这些之后会感觉好一点，听喜马拉雅里《不与自己对抗》这本有声书，那位温和的富有同情心的女朗读者，总是能让我边听边哭，我不认识她，可我觉得她懂我，她也许和我一样善良软弱又痛苦过。文不对题吧。可还是想说，「我状态这么糟糕这么惨，还没死，已经很了不起了。」

12、青年人的身上似乎从不缺少标签。只是能被立刻想起的，大多不是什么好词儿。

13、在细节中崩溃，在失望中放手。

14、有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己

15、当你瞧不起一个人的时候，这种轻视一定能够感觉得到那他/她就会做出某些事情来自卫。

16、变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。

17、频频回头的人注定走不了远路，人生就是不停和不同的人告别，人总是这样，到了懂得珍惜的年纪却偏偏什么都走散了。

18、某些人，只想念，不联系；只关注，不打扰。

19、生活就是那么的不尽人意，生活很差，很压抑，让我觉得所有的未来都不那么的如意！

20、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。

四、很丧很抑郁的话说说心情

1、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

2、红尘多可笑，痴情最无聊。

3、等到她一个月后从海南和西北回来，简直像换了一个人，语速快了一倍，两眼炯炯有神。她拿出一个椰子壳做成的披头散发的小娃娃，说是送给我的礼物。

4、我们应该去试着理解，悲伤、难过、压抑、低落这些消极的情绪，接受偶尔会难过的自己，才不至于永远沉沦在悲伤中。

5、也可以送给你正在关心的人

6、那种来的快走的也快的感情，我再也不想要了。

7、从满心欢喜到绝望，你一定长大不少吧。希望题主满意这些句子。

8、我很想开心的笑，发自内心的那种。

9、到2020年，它将成为仅次于心脏病的人类第2大疾病。然而，抑郁症患者的实际就诊概率，不超过1/即便治愈，复发率也高达75%～80%。

10、有没有一瞬间，你觉得你什么都不是，每天只剩四种感觉，困饿累烦。

11、忧郁和孤独是宿命也是礼物。

12、这段采访，就是以一个正常人的角度试图去理解抑郁症患者，感受他们的无助和曾经对我们发出的求救。

13、要么不要邂逅，要么就不要有偶尔的联系，不要让心有了触动，却只能等待，等到没了心情。

14、似乎感觉到了那种强大的无助感，原来对未来无望的人来说，早就不知道什么是生活和成长。

15、他们很多时候看似开朗爱笑，其实是在假装坚强和强颜欢笑，或者表现得若无其事，为的就掩盖内心的真实情绪。

16、有一句说：白天，我是搞笑废物；晚上，我是抑郁怪物。

17、这条看似对陌生人无关痛痒的微博，截止到目前为止，评论区已经上达100万+，页面上达50000页。

18、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

19、因为他们有抑郁症，而那个时候他们可能正在经历持续性的巨大痛苦和煎熬。

20、就因为这句话，他就被很多人嘲讽了，说他矫情，但他没有为自己做任何的辩解。

五、很丧很抑郁的话文案

1、毕竟，这本就是他们自嘲的玩法。

2、随意一个评论区的页面截图，都充斥着这样的情绪：压抑、麻木和忧郁。

3、而这巨大的树洞里，深不见底。

4、文|Momself的读者

5、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！