一、面具下的你最真实的说说

1、在消极时能打住，对自己说，我已经很感恩了。因为感受到这种脆弱，意味着我还活着。

2、?刮痧主题课(2天，5天)

3、属于你的赶都赶不走，不属于你的留都留不住。

4、对于我来说，那是长达一年的斗争，我去看心理医生，脆弱打我一拳，我又还它一拳。最后我输了，但或许赢回了我的生活。

5、你的沉默是对我最有力的挑衅，而我也给你最绝望的回应。

6、陈德峰：你要谈什么产品进店？

7、当然如果仅仅是这样眼泪一直流下去的话，那就没后边什么事儿了。不是有句话说的好嘛，真正的勇士敢于面对扯淡的人生，我虽然不是什么勇士，可是重新再活一次的胆量还是有的，而且我下定决心要跟一切黑(父)暗(母)势(舆)力(论)斗争到底。因为我知道人始终要学会向前看。生活总会给你第二次机会，这个机会姑且把它叫做明天吧。

8、其实就像自卑和自恋是一对孪生兄弟一样，理想化与贬低，也只不过是一枚硬币的两面而已。当我开始理想化一个人的时候，我可能根本看不到他的真正模样，而是把我想象的完美形象投射在他身上。同时，如果这个理想化的力量足够强大，我会一直欺骗自己，拒绝看到所有他身上不符合我想象的信号。其实我们常常说的fallinlove(坠入爱河)，通常都伴随着理想化这个过程。

9、继续假装着不在意，就这样用微笑掩饰所有。

10、人害怕失去现有的，比追求未来的本能强烈许多。

11、那人也还没有做好准备，

12、世界戴着一副美丽的面具，他时刻蛊惑着我。有的勇士将它揭了下来，但他们却永远没能再站起来。我知道自己没有这样的远见，在他的迷惑之下，我沉睡着。逼自己一把，才能使自己获得重生，让生命之树开出更加绚烂的花朵。人总是对现有的东西不忍放弃，对舒适平稳的生活恋恋不舍。

13、滋生耻辱感的，是一种“我不够好”的心态。我们都知道这是什么滋味：

14、这个世界很残酷，这个道理我大概从出生第二天就明白了。我也能接受所有所有的现实，毕竟，出生第二天我就接受了不能跑跑跳跳的现实；四岁多就接受了身上多了一条长长的疤的事实……

15、在美国历史上，我们是欠债最多、最肥胖，毒瘾和用药最严重的一代。问题是——我在研究中发现——你无法选择性地麻痹情感，你不能说：

16、面具戴久了，当摘下的时候，会发现我们的脸早就同面具一样。

17、这就是为什么我们还会falloutoflove(不再爱了)：原来的荷尔蒙作用慢慢减退，我们慢慢看到这个人真实的样子，原来被我们因为强烈的理想化而拒绝看到的部分，也逐渐开始被我们看到。这个时候，“理想”可能就碎了一地。但到此为止还不是全部，我们可能很快就会陷入到另一种模式中，它就是贬低：突然间这个原来被我们捧做女神的女人不再是女神，她竟然也有那么多缺点，我们觉得自己被骗了，她怎么可以这样？！于是这个从前的女神，就变成了如今的“渣女”。

18、这世上，最脏的是人，最丑陋的是人心。虚伪与丑恶，标识着人心的可怕，鬼神之可怖，不足其万一。

19、所以，揭下无知的面具，你会发现一个更加真实的自己，才会更有动力去变成更好的自己。这个过程说白了也是我们开始真正爱上自己的过程。

20、如此日复一日。这就叫“完美”。

二、面具下的你也会流泪吗

1、我们继而寻找生命的意义，然后我们感到更脆弱，然后我们去喝啤酒吃香蕉坚果松饼——危险的循环就这样形成。

2、我有点崩溃，我知道脆弱是耻辱和恐惧的根源，是我们为自我价值而挣扎的根源，但它同时又是欢乐、创造性、归属感和爱的源泉——所以我觉得我有问题。

3、我相信我的确是做了一件不够客观的事情，我没有坚持看完42集的电视剧就写了这样一篇文章。但是亲爱的你，这就是你看到的最真实的我，我真的做不到看完42集电视剧，因为它不够吸引我。我主观臆断，甚至你也可以说断章取义，但我真的做不到完美。还有那位可爱的说我为什么没有原来温暖的读者，我想告诉亲爱的你，我不是所有的时候都让人觉得温暖，我只是尽力而为。有的时候我甚至还很尖锐，甚至也咄咄逼人，甚至被触碰到某些“冰山”时还是忍不住爆发，变成自己都觉得有些可怕的样子。但所有这些，都是最真实的，完整的我。

4、拿减肥来说，我不知道为什么教练一定要我做这个动作，我只知道我听教练的话去做，就可以瘦，就可以穿好看的裙子，吃好久不曾碰过的甜品。于是，我很努力很努力去配合教练的计划，每周三到五练，每次一到两小时；我很努力地克制着自己想要大吃一顿的冲动，火锅要不得，炸鸡使不得，对于饮料和酒更是谈其色变。这样一复一日，一个月过去了，结果如何？看看体重上的数字，看看身形的变化，哎呦喂，真的瘦啦！于是各种感悟和感谢。然而好景不长，在脱离了教练的管束，放纵的次数越来越多后，“白骨精”现了原形。一切又要重新开始。周而复始，无限循环。

5、你的內心秘密太多，即便最亲密的人也只能窥见一二。但这与你爱幻想的性格有关，总希望有人懂你、爱你、給你想要的一切。內心过多的秘密，使你外在显得冷酷坚强，让人捉摸不透。本能的隐藏悲伤，內心却呐喊着谁来拯救你于伤感中。爱情中你浪漫体贴、內心成熟，害怕被对方忽略，开心也是默默的来，遇见开心的事会说个不停，不开心就会躲起来哭。

6、也不再为明天而忧虑，

7、我今天明白了，这叫做“谦逊”。

8、永远在减肥和复胖的路上

9、“看看他们，多完美！而我一定要确保这完美。我要保证他们5年级进网球队，7年级进耶鲁。”

10、还是先艾灸吧。用艾条在她的后背督脉上探查，发现腰阳关吸收强烈，于是定灸。刚灸上没一会，她就呼呼大睡。而我感觉到，一大股凉气从她的小腹处渗出。过程中，她肚子里腹鸣音不断，她偶尔会醒，告诉我她的小腹隐痛，又窜到胃里隐痛，咽喉有清凉感，然后再沉沉睡去。两个小时灸完，她的身体已经热透，汗把衣服打湿，但是心情变得非常好，开始打开话匣子，告诉我她和老公开公司，早年压力很大，经常出差，吃饭不定时……到现在事业稳定，但是两个人的身体都出现了问题，也没有到需要手术的程度，于是一直小心翼翼地维持着。

11、这种现象很普遍，我们都会有这种想法，没有体验过耻辱的人不具有人类的同情或相互联系，没人想谈论自己的糗事，但你谈得越少，你感到越可耻。

12、胡慎之老师的两本新书热销中.....

13、今天我明白了，这叫做“自信”。

14、我粗略地把我采访过的人分成具有自我价值感的人和不具有自我价值感的人。前者勇于去爱，并且拥有强烈的归属感；后者则是苦苦挣扎的人，他们总怀疑自己是否足够好。

15、你不可能只麻痹那些痛苦的情感，而不麻痹所有的感官和其他情感——你不能选择性地去麻痹。

16、其实还有一种方法：卸下我们的面具，让我们被看到，深入地被看到，即便是脆弱的一面。

17、不知道我的“叛逆”是从什么时候开始的，我只知道，如果到了此刻我还不表达自己的真实想法、还不说出我想说的，就会有更多更多这样的事情出现…

18、我才懂得，把自己的愿望强加于人，

19、那不是我们的任务，我们的任务是注视着孩子，说：

20、但今天我明白了，这是“自爱”。

三、面具下的人生

1、因为即使星星有时也会碰在一起，

2、陈德峰：我对这个品类没有兴趣，目前卖场已经有几个牌子销售了，我暂时不想再增加品牌了，不好意思。(显然已经准备结束谈话了)

3、放下“我能不能如此热情地相信这份感情，我能不能如此矢志不渝”的怀疑，全心全意地去爱，尽管没有任何担保。

4、我感觉是那个削刀削面的，毕竟他胖！帅的话，我认为就是那个长的像小沈阳的再吼上句“哥，帅不？”

5、在我还无法自己做决定的时刻，我可以委曲求全我也做到了，中考只填一个学校、放弃高考、小高考只填一个学校一个专业…我通通尝试过…还记得那时候她们说“你怎么那么傻，那么高分只选一个学校”……种种的声音，但我只知道，我要找到适合自己的。

6、从进大学的那一刻开始，我的目标就已不是毕业证，更多的是，这两年来的经历。我很开心的是，因为广城，我遇到了更优秀的自己，也遇到了很多很好的老师、很好的伙伴、很好的师弟师妹…在这个过程中，我真的收获了很多。所以，如果不去实习的后果是没有毕业证的话，我完全愿意承担这份后果，因为于我而言，没有什么是比我的身体更重要的，也没有什么是比我的感受更重要的！也是因为我有这样的立场，所以我才更不愿意应付式地完成实习。确实，我完全有条件随便交一份三方协议、一份实习证明，以及十几周的实习周记，可那一切都是虚的、是不真实存在的，就算我的实习周记编写得再生动，那也不是我的亲身经历。敢问这样的应付，意义何在？难道只是为了一张毕业证吗？

7、形成新的世界，今天我明白，

8、查尔斯·斯宾赛·卓别林

9、不放过任何一个让自己汉子表达真心的机会

10、生活不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

11、事实上，很多人并没有真正进入生活状态。不切实际的想法太多，并且试图美化目前的态势。比如，自虐可以视为对某个心愿的守望。比如，没有钱就要假装自己有品位有思想。

12、这是一个现实的社会，如果你有体会到走出这个社会你就发现，其实是存在的很大差别的.现在的你是处于一个学生.面包和爱情放在你面前你会选择什么`...没有面包的爱情很难,走在一起是非常的困难的.那么,面包可以弥补一些爱情.你的她这样说,或许是激励你,或许是她需要的不是你,而是物质.反过来,你想想,她说的也是有道理的...我想对你说的不是安慰,也不是同情,"爱她支持你能够做到她所说的,起码你不后悔..对她所说的是,"物质不是人生的全部,".

13、不管面具如何更换，面具背后的你始终还是那个真实的你，而这个隐藏在面具背后的真实的你，就是你的人格。

14、第问销售人员要善于发问。问什么，怎么问很重要。问什么得先明确自己想知道什么。等待目标客户自己说出需求和顾虑很难，很不现实。目标客户借口很多，你明知道是借口，但是不能揭穿，最好的办法就是用问题去探求真正原因。

15、但是最初找不到答案，我就想着反正到时候只要找个私教练起来就能瘦下来，干嘛非要自己那么拼命去干。所以对于脂肪君的肆意增长，我采取了放任的态度。女神范冰冰都是一脚踩进微胖界的人了，如此平凡的我胖一点又有什么关系呢？看吧，无知的人永远都是满嘴冠冕堂皇的理由。