一、好比心里苦

1、女生也一样?我在闲来无事！也会心不愉快时，那我就喝杯淡茶品韵味。

2、首先，心理咨询是建立在爱与信任的关系上的，“关系胜于治疗”，只有建立良好的咨询关系，双方的心才能打开，才有可能真正的去面对问题，解决问题，刚开始建立安全信任和谐的关系都需要漫长的过程。

3、不要与无知的人计较，那样自己将会变得无知。

4、但这种情绪，对于心理治疗师而言，我们会超越疾病判断体系，在人性层面，帮助当事人摆脱这样的痛苦。

5、再独立的人，也有撑不住的时候，再乐观的人，也有泪流满面的时候

6、自从期末考试之后，我在家里的地位从一级保护动物变成了野生动物，宝宝心里苦。

7、比如多动症、抽动症的孩子，他们处于主流文化的边缘，他们都是别人眼中淘气的孩子，他们学习不好，得不到任何的赞扬。

8、让自己有充实感，获得感并舒心快乐。

9、♬点上方绿标听一禅第1796次和你说晚安

10、所以现在的心理治疗就是，我要为每一个当事人发展一种特定的治疗方式和语言方式，比如你来咨询，我只能发展一套与你匹配的治疗系统，如果我没有这个能力，就不可能做好心理治疗。

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12、没敢给人诉说，说明你很有自制力，在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。

13、从我们经手的1000多个成功案例看，抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等心理疾病是完全可以通过非药物方式治愈的。延伸阅读：以非药物方式治愈抑郁症等心理疾病的成功经验

14、口里发苦，这个情况需要考虑肝火旺的可能，一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。治疗可以使用维生素C片

15、“不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好；不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！”

16、比如你为一件事情烦恼，我会问，这件事你的同事会怎么看，你的妈妈会如何判断，如果来了一个老外，和你一样的年龄，遇到同样的事情，他会痛苦吗？

17、第她是不是遇到了什么困难。让她心里边儿特别的痛苦，如果是的话你可以回，宝贝，不要难过，一切有我，告诉我发生什么事，我来帮你解决。

18、心理学的提问是非常讲究的，我们的每一个提问都会突破他原有的故事结构。

19、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物慢慢变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。

20、你要保守你心，胜过保守一切，

二、觉得心里好苦

1、不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。

2、记得一位画家为最要好的朋友作了一幅画，并题字曰:常想一二。

3、(限时免费)学校团体辅导活动课优秀教案集

4、无论是谁，生活中不单有幸福的事情，也会有困难的事情。但如果能常常发现喜乐，就能喜乐地生活。

5、心里有苦，自己可以像朋友和自己的父母进行诉说的，不要一个人闷在心里，不说出来很容易造成心里面的压抑

6、让我们一起走一程，在这个个充满爱与关怀的旅程里慢慢的走，最后到达自己内心最美的地方，找到自己的真实与归宿，在浴火中得到涅槃。

7、我们如果不断地诉说喜乐和幸福，那么即使悲伤袭来，也没有时间理会。

8、心理学不是说教，不是培训当事人，而是通过心理学的技术为当事人服务，让当事人慢慢地找到一种积极的生活方式。

9、在这样一个心理学的导向下，我们在文化融合的过程中，心理学本身的东西会激发人以为有心理学的障碍。

10、我终于熬过那段看谁都像你，看什么都想你，听的歌全是关于你的日子。很庆幸，我终于可以顺利得不问归期，不再联系，不用等你。

11、有时候，得病未尝不是一件好事情。

12、心柔顺了，一切就顺利了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。

13、活在地球上的人，个个都觉得自己有能耐，有了不起的本事，能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。

14、所以，怎么开心，怎么活；取悦别人，不如好好善待自己。

15、负面情绪(negative emotion，又称负性情绪)是一种不积极的情绪。 负面情绪往往伴随着负面影响，在生理上带来诸如胸闷、呼吸不畅、苦干舌燥等不适感，另外有的负面情绪会使人脾气暴躁、精神萎靡，对生活以及学习产生恶劣的影响，严重的还会诱发悲观绝望等情绪，产生自卑、自暴自弃等心理

16、做人难 ，难做人，累了，苦了，痛了，都得自己忍着，风风雨雨都得自己挡着，再大的压力都得自己扛着，再多的委屈都得自己憋着，不为别的，为了生活！我的心事，你不懂，我的眼泪，你更不会明白。

17、我们既不能用主流文化去帮助他，也不能用普遍性经验去解读他，还不能有任何心理学的技术流露出来，做到这一点，才是真正的、成熟的心理治疗师。

18、非洲教会人道组织请求帮助当地今年的毁灭性干旱拯救饥饿中人们

19、为什么？因为心理学不再是权威了，现在的整体社会意识只有一个，就是消费。

20、总是觉得心里苦想哭，那看来心里真的很苦，可能你经受了很多的苦，难受了很多的委屈，生活的经历会把人的意志磨平 你觉得心里苦不公平，想抱怨，那都是正常的现象 ，但是生活是公平的，每个人的一生都会遇到很多的困难，如果你真的觉得心里苦想哭，那么就哭出来吧，然后擦干眼泪 ，重新开始 。

三、觉得心里苦

1、问：也就是说，心理医生力图通过改变每一位当事人的故事结构，使他们摆脱痛苦？

2、心理学的问题来源于舶来物。西方文化以逻辑著称，而东方文化则喜欢用机缘、巧合、五行相生相克来解释，不太讲求逻辑。

3、比如有个孩子想来看病，但他更想留在家里打电脑。在这种情况下，我们会让他意识到，其实他的病，就是为了留在家里打电脑。但是这个话是他自己说出来的，我们绝不会说。

4、现在的心理学进入了混沌学与复杂性思维，心理学不再是心理学，而是人学。我讲课就讲自组织理论，自组织和自适应。

5、当然都有会心情不，那就喝杯淡茶解忧愁！把多愁善感全消出。

6、心里的苦，谁能懂！我的痛又有谁能安抚！我终究还是要一个人勇敢地向前走！不再回头看回忆，把一切美好放在心里！迈开步子不顾一切向目标冲。

7、照顾好自己的身体，把握好当下的生活，才能去发现未来更多美好的可能，才是对余生最好的珍惜。

8、当然它一方面帮助中国人意识到心理学，但是它不适合中国这样的文化下培养的人种。

9、现在男女之间的恋爱，总是答应太快，结果分手也快。因为人性的规律就是，容易得到的就容易放弃。

10、工作不开心，可以查自己是否哪地方没做好，怎么能让大家高兴！您自己就高兴?

11、问：但是从目前的情况看，那99%中的一些人，也从心理咨询师那里获益了。

12、人的一生中，顺境有时，逆境有时；忧愁有时，快乐有时……万物都有时候，一切都会过去。拥有幸福的心态，一切都变得简单而从容。

13、脾气大一点儿，性格开朗一点儿，凡事看开一点儿，让自己充实一点儿，心态好一点儿。若能这样，我的朋友，此病不治自愈。

14、那么你告诉他健康的标准有什么用呢？他不知道吗？现在铺天盖地的信息都在告诉他，什么叫心理健康。你再告诉他，收他的费用，你就会害羞。

15、今天这篇文章来自《新世纪》周刊对李子勋老师的专访，以他17年从事心理咨询与治疗的经历，讲述他对心理咨询和心理学的认识。

16、生活中的很多事，往往不由自己所想，根本就身不由己。有些委屈，只能自己知道就好，有些伤痛，只能自己感受就行，没必要逢人诉说，说了又能咋样？反正看笑话的人比帮助你的人要多，懂你的人最多安慰你两句，不懂你的人，反而让自己徒增烦恼。

17、人的心里好比一个房间：

18、答：往往是你越想治疗，结果就越糟，因为你去治疗，就希望看到变化，如果变化不来，你就会受到第二次创伤，然后这个抑郁就变大了。

19、我有几个土单验方，推荐给朋友，认真服用，或许有效。

20、如果把抑郁症患者比作是一个感觉很冷需要取暖的人，药物治疗就好比给TA一个电暖器，从短时间看，电暖器确实可以让TA感觉很舒服，但如果只给TA提供这一种取暖方式，那么时间久了这个人就会形成习惯，不愿离开也离不开电暖器了，最终的结果导致这个人必须长期、经常和持续性地依靠电暖器取暖，只要不用电暖器TA就会觉得冷。试想，一个人长期、经常和持续性地依靠电暖器取暖的将会有什么样的结果呢？

四、心里的苦比生活的苦

1、相反，有一些人，经常注视着痛苦、煎熬和绝望，那么只能不幸。懂得心灵世界的人，会用喜乐和感谢填满自己的心。

2、记得某处弥勒两旁有幅对联。

3、我们会巧妙地提问，或引导他，让他把自己内在东西的表述出来。

4、幸福家心理服务中心负责人、技术总监

5、但是我没有改变他，是他重新提取了他的生活事件，把故事改变。

6、国外的专家还没有把自组织理论应用在心理学，但是我已经在这方面做培训和教育了。

7、当不好的环境发生时，负面的情绪会来到我们心房外敲门，由于不了解心理世界，所以我们很容易地就开门了，因此才会生活的很痛苦。

8、这样，我们的心房里才会很干净，对我们自身不好的东西也不会进来了！不要让负面不好的情绪进来，要阻止它、抵挡它！因为它进来的话，会把我们里面的喜乐赶走。

9、我的网名不在于对事情无可奈何，而在于把事情看淡，凡事不可太较真。

10、问：那么你们能做到什么？

11、成年人的世界里从来没有容易两个字，

12、这样不但弄一嘴狗毛很尴尬，而且还会被传为笑谈。

13、就拿喝酒来说：如今有很多人是离不开酒的，24小时不醒酒的人数不胜数，甚至有的人吃咸菜也可以喝酒，被酒瘾抓住。酿成这样的结果是有原因的，刚开始的时候这个人还不怎么喜欢酒。

14、即使生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。

15、人生过的是心情，生活活的是心态。

16、比如说，我们没法假定，一个孩子不去上学了，他上学就好，夫妻闹着要离婚，他们一定要和好才好。

17、我们内心的痛苦是分裂的文化带来的。

18、有些委屈，除了自己，谁也看不见。

19、因此，我在做培训的时候，会告诉心理治疗师，怎么做治疗才能保护当事人，怎么保护当事人，不要把一些东西强加给他们。

20、至于那八九不开心的事，最好不要去想它，免得自寻烦恼。

五、心里都是苦

1、能干什么干什么，能玩什么玩什么。

2、心理痛苦是在我们的认知体系和文化描述体系下衍生的，但事实上，它不是一个实实在在的病，它是在执着与妄念下产生的一个虚幻的情绪障碍，一种内在的情绪。

3、这些我们不知道，但是我们可以很好奇地去问。

4、住着的是不幸，那么我的人生就只能过得不幸。因此，我们学习“心灵世界”才是至关重要的！

5、所以，心理学这个东西，越是普及，我们会发现心理学的问题真多，这不见得是我们这个社会压力造成的，而是我们对社会压力的认同和认知的歪曲。

6、有时候当事人本身处在自我求证的状态里面，比如最开始他怀疑自己有抑郁，他就到处去查书，发现越来越像。

7、所以在西方文化下，习惯于把事件分成两极，一个是好的，一个是坏的，一个是健康的，一个是非健康的。

8、越长大越明白，生活的苦其实没什么，心里的苦才最痛。

9、原来，世上真的有这么一个人，叫人光是想想都难过。

10、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

11、但很遗憾的是，心理咨询师不是神，咨询中并没有奇迹，只有一个成长的过程。

12、这就好像我们关注什么，什么就会变大，宣传抑郁症，抑郁症就会增多，关注恐怖主义，恐怖主义就真的全球化了，事实就是这样。这个问题从哲学层面来说是发明一种观念就会创造一种现实，观念先于存在。

13、心理治疗师聪明就在这一点上，他不那么相信语言，他更相信当事人叙述故事的方式。

14、答：甚至一件看起来不好事情，反倒是好事情，就像塞翁失马，你怎么知道它最终不是一件好事情呢？

15、心里很苦……怎么办？

16、也就是说，在西方文化里面，把一切都定得死死的，抑郁症就是抑郁症、强迫症就是强迫症、焦虑症就是焦虑症。

17、人这一生，也不过是人活一世，草木一秋罢了。又何必事事较真呢？

18、在职场中，眼泪并不能代表什么；这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。

19、其实，我也并不是像人们想象那样坚强，那是因为我懂得，做人都得靠自己，自己若不坚强，你懦弱给谁看 ，自己若不芬芳，谁会帮你忙？谁来为你鼓掌？

20、那些属于我们的回忆正在缓步凋零，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。