一、今天几点冬至

1、三九贴：冬至过后正式“数九”，患有慢性虚寒性疾病和季节性发作性疾病的人，可以在此时进行三九贴治疗。

2、此外，三九灸、三九贴等也是很好的致病防病的方法。

3、(如何分享到“朋友圈”)

4、汤圆的主要材料糯米，味甘性温，入脾肾肺经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的功效，温能养气，气充则身自多热，所以在冬季食用汤圆能起到滋补、御寒的作用。

5、《黄帝内经》有“早卧晚起，以待日光”的说法，就是冬天要早睡、晚起，起床最好在太阳出来后，尤其是老人。

6、若是连续几天都感觉乏力、头晕、胸部不适要及时看病。

7、习惯了在清晨时分抱书朗读。

8、既藏从父母那得来的先天之精，又藏后天我们饮食化生之精。而肾精是肾气的物质基础，只有肾精充足，才能化生更多的肾气啊。

9、冬至(阳历十二月二十一日或二十二日)，为进九之始。古人认为到了冬至白昼一天比一天长，阳气上升，是个吉日。因此值得庆贺。明、清两代皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。

10、从中医的角度，早睡可以保存阳气，保持温热的身体，晚起可以补阳气。而阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。

11、然而，冬季养生饮食不宜过咸，过咸会伤肾，损伤阳气。此外，饮食上还要注意不可过食辛辣刺激之物，容易上火。

12、营养价值全面，对所有虚寒病症均大有裨益。

13、不知不觉间，岁末已至。

14、希望勤奋的你在夜晚繁忙之时，

15、米酒素有“百药之长”的美称，是中医上很重要的辅佐料或“药引子”，在寒冷的冬天，冬酿酒有温中益气、驱寒祛湿的功效。

16、冬至时，太阳运行至黄经270度，直射南回归线(又称为冬至线)，阳光对北半球最倾斜。因此，冬至日是北半球白天最“珍贵”、黑夜最漫长的一日。

17、牙齿松动、容易脱落，牙龈容易出血

18、根据冬至时节如果在月头的说法，说明后期冬天晴好天气多，冬天不是很冷。而预兆的“无被也不愁”就是这个意思。

19、2020年12月21日18:02:我们将正式迎来冬至节气！

20、冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。其虽然接近年尾，但却是二十四节气中最早被制订的一个。

二、今天几点冬至2018

1、冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。

2、“冬节”指的是冬天里最重要的一个节日，“长至节”指的是在这一天里，晷(日影)最长，“亚岁”指的是这个节日的重要性仅次于春节过年。

3、钱不够用了，你会怎么办？肯定是开源节流啊！

4、愿您幸福常在，福气常来！

5、运动养生同样要顺应自然规律，冬至时节不宜做过于剧烈的活动，而应在“藏”字上下一下功夫。

6、阴历日期:冬月(大)星期二

7、在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

8、从运动强度上来说，大家应尽量避免跑步、打球等剧烈运动，以免消耗肾精。

9、每年公历12月22日左右为“冬至”，它是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。

10、“冬至一阳生”，这一天，天地间的阴气盛极，而阴阳本为同根一体，阴到了极致，就会转化为阳。

11、在寒冷的冬至时节，常搓手对健康大有裨益。人的手上有很多重要穴位，如劳宫、鱼际、合谷等。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴，让心脏逐渐兴奋起来；经常刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴，可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时宜双手抱拳，双手从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。

12、中秋节由古代祭月慢慢演变而来。古代历法把每个季节分为三个月,分别是孟月、仲月、季月。农历八月份正好是秋季的第二个月,所以被称为“仲秋”,而农历八月十五正好是秋季的一半,所以被称为“中秋”。最初这一天被定为古代帝王祭月的节日,慢慢就演变成为中秋节。最主要的习俗是赏月和吃月饼。

13、寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。所以，注意保暖、按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等对于预防心脑血管疾病也很重要。

14、当归20克(药店有售)，生姜30克，羊肉500克。将羊肉洗净切块，生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，一齐放入砂锅中，加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，加盐调味即可。

15、B冬至的后一天是“数九”第一天

16、阳虚的人，最好先养血补气，再温阳，让身体能量充足一些，既不容易上火，温阳的效果也更好。

17、每天有效而有序的学习和生活才更加多味。

18、我们身体的阴阳需要处于一个平衡状态，阴虚久了，也会伤阳；阳虚久了，也会损阴，所以阴阳两虚也是常有的事情。既有阴虚的症状，又有阳虚的症状：

19、早在二千五百多年前的春秋时代，我国古人就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。

20、▲本期礼品——精美手账胶带

三、今天几点冬至事业单位技术人员在外兼职是否合规?

1、因此，平素血液粘稠度高的高血脂、高血糖、高胆固醇患者，更要做好脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚的保暖工作。

2、2020年12月21日冬至几点几分具体时间阳历时刻：2020年12月21日，18：02：12阴历日期：冬月(小)初星期一

3、此外，冬至时节，天气寒冷干燥，导致鼻咽干燥、皮肤缺水，易上火，别忘补充津液，可食用荸荠、藕、萝卜、白菜、猕猴桃、柚子、桔子等滋阴去燥的食物。

4、除此以外，冬至之时还要注意：虽然要养阳，但不宜过度的温补，以免阳气生发过度，反而耗伤元气，耗损阴津。冬季保暖和进补，都要以“气血通畅但无明显出汗”为度。

5、2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。2020年12月21日，18:02冬至，数九寒天的开始。

6、很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。

7、也许你不只是肾精不足，已经表现出明显的肾阴虚或肾阳虚症状了，调补的时候要根据自身的情况来，肾阳虚的偏温阳，肾阴虚的偏滋阴。

8、肾精充足的人，面色红润、光彩照人，头发乌黑亮丽、柔顺，身材挺拔，牙齿坚固、耳聪目明、反应灵敏，身体自然而然的透着一种少男少女的感觉！

9、冬至过后，新年就在眼前了。民间又以冬至日到来之先后，及当天天气的好坏，推测往后的天气。俗话这么说：

10、“冬至”也称为"至节"，因为它是不仅是"阴极之至"，也是"阳气始至"，同时也是"日行南至"的节日。

11、冬藏要藏阳气！冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会“躲”才能养护好体内微弱的阳气。

12、过于温暖，身体处于出汗状态，则不利于阳气闭藏，反而更易生病。

13、意思是：冬至这天如果下雨(寒冷)，那么过年一定晴天(暖和)，反之，如果冬至放晴(暖和)，过年就会下雨(寒冷)。

14、汗为心之液，大量排汗同时会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

15、今年的冬至在什么时候呢？会是月头吗？

16、冬至前后气温骤降，是流感、心脑血管疾病的高发期。

17、羊肉、猪肉、萝卜、葱末、姜末、盐。做法

18、冬至过后，夜空星象完全换成冬季星空，白天慢慢变长,黑夜慢慢变短，而且从今天起开始“进九”。

19、今日6点48分立春。立春是二十四节气中的第一个节气，是春季开始的节气。每年2月4日或5日视太阳到达黄经315°时为立春。《月令七十二候集解》中说：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。中国幅员辽阔，地理条件复杂，各地气候相差悬殊，四季长短不因此，“四立”虽能反映黄河中下游四季分明的气候特点，“立”的具体意义却不显著，不能适用全国各地。气候学上常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始，它与黄河中下游立春含义不符。但这种方法比较符合实际。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。

20、萝卜：冬季气候很燥，每个人的火气都很大、情绪也容易激动，在这种气候下，着点急血压更容易升高。

四、今天几点冬至日

1、除了要穿着保暖性能好的鞋袜外，平时还要多活动双脚，可常进行跑步、竞走、散步等运动，并应养成泡脚的习惯。晚上睡觉前，用热水烫一烫脚，既能御寒，又能有效地促进局部血液循环，增加脚的营养供给，保持皮肤柔软，减轻下肢的沉重感和全身疲劳。

2、A冬至是“数九”的第一天

3、从时间上来说冬至节气之后白日渐长，阳气始生，须安息静养，所以又有冬至忌出游的说法。湖北一带冬至忌无雨，俗信如果冬至不下雨，来年天将大早，有谚语说：“立冬无雨看冬至，冬至无雨一冬晴。”

4、点击蓝字获取更多精彩信息

5、蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。

6、今天我们讲到一个俗语，说“冬至在月头，无被也不愁”，这里说到了“月头”，这个“月头”到底是指农历年还是阳历年的月头呢？我们一起来看看老祖宗是怎么说的。

7、平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。

8、冬天吃藕，不仅能清热润燥，还能“上下通气”，是顺气佳品。

9、俗话说，"今冬进补，明春打虎"。冬至有进补的习惯。传统认为，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以少生病或不生病(后文有详细解说)。

10、在清晨和夜晚气温最低，尽量不要出门，在白天外出时应注意添加衣服，睡觉时也应多加增一层被褥。除此以外，还要着重注意头部的保暖。头为诸阳之会，阳气聚集的地方，在户外寒冷的地方，头部的阳气耗散的最快，因此头部的保暖可以有效的保育阳气。

11、男子精少不育，性功能减退，甚至阳痿、早泄

12、常言道：“春夏养阳，秋冬养阴”。按照中国人的习惯，冬令时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。中国国家重点学科中医内科副主任姜良铎教授称：“正确的‘补冬’能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。”

13、冬至民间有贴绘"九九消寒图"的习俗。消寒图是记载进九以后天气阴晴的。以卜来年丰欠。消寒图的形式很多。简单的是画纵横九栏格子，每格中间再画钱形，共得八十一钱，每天涂一钱，涂法是"上阴下晴、左风右雨、雪当中"，民间歌谣谓："上阴下晴雪当中，左风右雨要分清，九九八十一全点尽，春回大地草青青。"或者选择九个九画的字联成一句，放在格中，也是日涂一笔。一般选用的九画字联句有"庭(亭)前垂柳珍重待春风”。

14、肾气虚和肾阳虚只是程度上的不一样，肾阳虚还会有火力不足的症状：手脚凉、怕冷，比别人多穿一件衣服，面色苍白或浅黑、小便清长、人的精神也振奋不起来，女子白带多而清稀、宫寒不孕。

15、用手掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，且男女都适用。

16、既然肾精不足了，首先要做的也是节流，也就是不要做耗伤肾精的事情，现代人有四个特别耗伤肾精的事情，如果不改掉，你用什么补也补不回来，因为消耗得快，补起来慢。

17、黄酒30毫升，红糖一勺，生姜3~5片。放入锅中煮开，晚上睡前趁热喝。

18、冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。

19、《周易》中冬至对应的是“复卦”，下震上坤之象。雷在地中，阳在阴中。此时天地间阴极阳生，开始了一阳，但是阳气还很微弱，要扶助，不能伤害。

20、而“冬至在月头”显然就是说的是农历年的时间，而月头在农历时间中特指初一或者开头前几天。

五、今天几点冬至大冶天气预报

1、冬至吃羊肉的习俗，据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口，从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。

2、过度劳累、熬夜大大的损阳气，伤气血，而精血同源，气血不够了，就会动用肾精去工作。而肾精就像是我们身体里的油灯，经常消耗油灯里的油，等熬到油枯竭的时候，你会在很短的时间内衰老，不只颜值下降，身体的各项机能也大不如以前。

3、有一道阴虚调理体质的食疗，可以很好的滋阴养血、补肾精、补肝血：

4、都说“数九严冬”。冬至日正是“数九”的第一天。冬至一阳生。随着“数九”的进展，阳气逐渐的增长。但阳气的生长是一个很缓慢的过程，且在生长的过程中还要对抗自然界中的热量散失。因此在数九之初，自然界中的热量依旧呈现“入不敷出”的状况，温度依然会持续降低。

5、摩耳轮：拇指位于耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓2～5分钟，再往上提揪，以耳部感到发热为止。

6、点击上方绿标即可收听，

7、(健康提醒)天津医大二院呼吸科主任赖雁平：如何在雾霾天保护好呼吸道？

8、冬至后，人体受外界寒冷刺激血脉多收缩阻塞，心梗、心绞痛、中风、高血压等疾病高发。

9、冬至的次日开始数这就是人们所说的"提冬数九"。数上9天是一再数9天是二以此类推，数到"九九"就算"九"尽了。"九尽杨花开"，那时天就暖了。

10、从两个方面回答如果是单纯朋友的话，什么时候都可以如果是想发展男女朋友的话，不管什么时候，最主要的是有你在就够了

11、《黄帝内经》言，阴阳者，万物之纲纪，死生之父母，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。

12、另外，有慢性病的人运动时出现不适，要赶紧停止，并去医院就医。

13、中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

14、蚯蚓结：传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；

15、西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。——今日冬至

16、端午节，农历五月初是中华民族重要的传统节日。端午节最初是夏季驱离瘟神和祭龙的节日，是古人向龙族祭祀的，也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。后来这一天伟大的爱国诗人屈原在江边自尽，于是人们就把端午节也看做是纪念屈原的日子。

17、2021年冬至节气时间是 公历2021年12月21日23点48分，农历辛丑年十一月十八号星期在这个时候天气就会非常的寒冷了，要穿棉衣了。

18、冬至时节，人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

19、先秦到汉代，服饰中五行思想尤为深重，按照四个季节，天子的祭服也因此而变得多彩时尚起来，按一年四季分别穿青、黄、白、黑。冬至这天，自然是黑色的祭服。唐代人文大盛，喜庆欢乐的气氛影响下，激发了大众在生活情趣上的创作潜能。

20、冬至节气期间，太阳的黄金度达到270度，每年，公历12月21日至23日的交界处，进入冬至后，正式进入寒冷的冬季，冬至是太阳直射极南的方向，冬至节气，太阳直射南回归线，太阳角度最倾向于北半球，太阳高度角最小。