一、跳舞使人心情愉悦的说说

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2、 把你玩手机的时间，用在学习舞蹈上面，你会收获一个认真坚持的你。

3、师从国际级心灵导师克里斯多福·孟研习生命教练课程

4、舞动青春，激情昂扬，让生命舞动起来。

5、 舞动青春，舞动时尚，舞出健康。

6、我想最原始的舞蹈就是这样的：抛开一切的套路、设定，就用情绪去舞蹈，用能量去碰撞，这样的舞蹈无疑是喜悦的、放松的，于我而言也是最美的。

7、吃完饭，在超市买完东西，傻媳妇居然停下来，津津有味地看大爷大妈跳广场舞，而且还跃跃欲试。

8、他发现男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分，每一周二次的跳舞锻炼，对男性性功能障碍(ED)有67%的疗效。

9、海洋老师以往阿密祂能量舞工作坊场景

10、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈。

11、步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。使人身体放松。跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。这是因为，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效地锻炼了手眼协调能力。跳舞是一种协调能力锻炼，可提高身体平衡力，减少跌倒概率。配合音乐来跳舞，可刺激脑细胞，让头脑活跃。老人跳舞还可很好地活动全身各关节，增强肌肉和关节间的柔韧度，长期坚持，还能提高心肺功能，预防心脏病。常跳舞，心情好，腰酸背痛更减少。身子轻轻转动长裙散开，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱，举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿。

12、排芪能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

13、舞蹈是脚步的诗歌。

14、七夕情人节到了，傻气的送点花草，轻浮的领着乱跑，俗气的吃足喝饱。无聊的跳跳舞蹈，胆大的搂搂抱抱，疯狂的就地放倒。俺胆小就发个信息问好。跳舞的时候，伴着优美的音乐抒发着内心的情感是一个很享受的过程，当然跳舞也要跳出水平、跳出高度跳出境不要做自己不该做的事。舞者，就要对自己狠点！吃的苦中苦，方为人上人！

15、开心果是一种食物，不可能吃了开心果人就开心的，真正的要开心是靠人的心理状态决定的，有的人有钱无钱都很开心，可是有的人有很多的钱还是不开心的，吃再多开心果也没用

16、后来，一些人和一些书告诉我，试一试，把注意力收回来，放到自己的身体上，静下心来体会身体的感觉，生的那股“气”到底是哪里？以什么样的方式让你不舒服？先发现它，然后感觉它，观察它的变化，静静等着它变弱，甚至消失。这时再去想那件让你生气的事，也许就会变得比较容易解决了。

17、胖瘦都一样，反正几十年以后都是要一起跳广场舞的。

18、一位大师曾说诗歌能治愈理智的伤口，舞蹈能医治情感的伤害。我们的舞蹈老师也常说“现在的年龄，跳舞蹈跳的是感觉，是心情。”……讲的都是舞蹈与心情的关系。一个好的舞蹈在好的音乐旋律中或快或慢或急或柔，每一个动作都是音乐的表现，每一个音符都用舞蹈语汇展示，舞者的情绪、表情都在舞蹈中抒发，每一次舞蹈都会给自己心灵以震撼、感动……我觉得世上没有任何一种东西有这样的魅力，只有舞蹈！

19、我们都是天生舞者，打开我们被卡住的能量，重拾我们久违的温柔，无尽的魅力自然散发。

20、没有既定的动作与舞步，随心所动的舞动，当我们的心与音乐同频共振，我们的舞步如此和谐，那一刻，我们如此亲密。

二、跳舞让我开心的说说

1、头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。

2、出门时在小区做几个深呼吸，多看看小区的优美环境，平时多看美丽的风景，当然还可以偷偷的想想年少时追别人或被别人追的情形。

3、可以的，运动学分析，跑步时能分泌一种叫做多巴胺的物质，这个物质能使人心情愉快。再而，跑步能让人充实，是件有意义的事情，继而也会觉得心情好。

4、坚持运动肯于学习、钻研

5、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

6、遏云歌响清，回雪舞腰轻。只要君流眄，君倾国自倾。

7、过了一会儿，喷泉中心点“哗”的一声涌出了一股清新的水流，慢慢地冲向了天空，而且不停的摆姿势，像一位魔法师一样。

8、最近不知道为什么，非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。

9、●台湾静心工作坊創始人

10、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

11、——想要进一步了解身体、打开身体能量的人；

12、万水千山总是情，再来一杯行不行希望淘宝心里能有点数，不要整天给我推sk2(two)今天少吃一口肉，每天维密你走秀你再艾特我，要承担后果遇事不决，量子力学年年岁岁有帅哥，朝朝暮暮不挂科你牛你牛你最牛，踩着板凳上月球不要挡住我的路，你一点都不入我目，我没你想象那么软弱那么无助

13、现在居然有了想学跳舞的兴趣，对自己也是服了。感觉生活过的越来越有意思了。

14、我总是忍不住会想起那座城市的夜晚，灯光燃成的篝火，我坐在天台上，时光短促又漫长，风从我耳边流过带来整个世界的声音。风中，有人弹唱，我舞蹈，有人相爱。

15、018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172196018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172196018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172196018621721960纤纤放松您的心灵，愉悦您的心情1862172

16、 跳舞不是为了得到别人的认可，也不需要你展示高超的技艺，而是展示自己的勇气。

17、去年台北一位41岁的警察为减肥而选择慢跑，结果一时血氧需求量激增，身体不适应，竟引发脑出血而亡。

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19、跳广场舞多久都不觉得累，回到家里洗个碗都不愿意。

20、 舞蹈是你的脉博、心跳、呼吸，它是生命的节奏，及时的表达出喜悦。

三、跳舞会给人们带来喜悦的心情说说

1、跳舞能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

2、每日壹舞舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，每日壹舞舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。每日壹舞从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。

3、优惠价1800元(11月15日前报名并付款)

4、时间：11月19日、20日(星期日)

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6、如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来——在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。

7、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天。

8、我的姐妹就是我的朋友，我们之间非常的知心，一群姐妹在一起跳舞，那就是我们最幸福的时光！

9、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。

10、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。也许你偶尔想回到之前的时光，但你要知道，人始终要学会向前看。

11、你年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。别担心，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。

12、走得慢点没关系，只要坚持走，就一定离目标越来越近。早安！

13、俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。跳舞可以增加我们腿部的肌肉力量，让我们一直保持健康有力的双腿。

14、意气风发、神采飞扬、如沐春风、兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、其乐融融、乐以忘忧、乐不可支、欣喜若狂、爽心悦目、一室生春、心宽体胖、怡志养神、安居乐业、春风满面、欢聚一堂、满面春风、陶情适性

15、以上是我对舞蹈与心情的个人理解，抛砖引玉，希望大家都来说说。

16、我喜欢在体验阿密祂能量舞的时候闭上眼睛，关闭了对世界最表层的认知，能量从脊柱慢慢延伸，到达每一个末梢。我的内心由此丰盈，再慢慢的感染我的所有感官。有时候我也会睁开眼睛，我的视线根据鼓动的身体能量流动，我渐渐学会欣赏身体的每一处感动。我无需精通舞蹈技巧，只需对照内心，当我的心敞开，我觉得我的手可以自然的优美的划到头顶，毫不费力却大汗淋漓。

17、※动一动你的手指来关注我们吧

18、我们定在11月中旬的周末，20日两天，在广州市区某个适宜的地方开设这个工作坊。两天的时间，有理论、有体验、有舞蹈学习，有大课、有小组练习、有针对性个案，一定会带给参加者很特别的感受。

19、舞蹈就是一项集音乐、肢体动作、气质修养为一体的艺术形式，懒人不行、不爱学习不肯钻研的人是掌握不了的。爱跳舞的人肯定是刻苦训练、认真钻研的人。

20、论其诗不如听其声，听其声不如察其形。

四、跳舞能让人心情好的说说

1、一个人之所以变老表现在哪儿呢？其实，主要是表现在心态，对待衰老，是积极的面对，还是消极的等待，是积极的唯物论者和消极的唯心论者的根本区别。跳舞的女人，就是积极的面对、端正心态、不断增强体质、提高气质、锤炼性格。因此，才能在精神和物质方面双丰收。

2、舞友之间从不说这4句话，聪明的都这样做~

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4、跳舞可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

5、天天跟我妈跳广场舞，提前步入老年生活。

6、心情是随感觉变化的。当你看到好的东西或者风景的时候你的心情就会变好。就像看见大海会很平静，看见一片花海会甜蜜的感觉。而感觉变好心情也会随之变好，心情好后，对人处事也会跟着好起来，这是一个连锁反应。希望你有一个好心情！

7、阿密祂能量舞具有这些特点：

8、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

9、舞友聚餐的心情说说，报废，你是我的骄傲与自豪。

10、她们身上始终保持着以下特质

11、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

12、 时尚动作，鼓舞人心。

13、如莲花的花开瓣颤、小鹿的疾走惊跃、孔雀的高视阔步。

14、因为在雪中舞蹈的使我快乐

15、请放下对舞蹈的一切期待和认知，因为在这里，我们通过用舞动的艺术方式，以神奇的音乐营造出独特的能量场，通过自发的身体探索，让舞动连接你内在的管道，身体成为引导你去觉察的载体。

16、——想要提升生活品质的人；

17、阿密祂能量舞是一种在固定的音乐下固定动作的舞蹈吗？

18、肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。

19、在月光的照耀下，我们尽情的跳舞

20、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。

五、跳舞让人开心的说说

1、跳舞的女人，特别有生活情调。一般都兴趣广泛、好奇心强，她们热爱生活、爱亲人、爱朋友、爱集体。长期的舞蹈生活使他们性情开朗、性情豪放。............................

2、快乐的人生就应该快乐的享受，只有这样才能让我们享受即时的快乐，与同事在一起开心的跳舞，让我们一起舞动起来，舞动我们的身躯！

3、六岁的女儿喜欢跳舞，我这一跳，她也跟着跳，这成了我们之间一种特殊的互动。儿子刚开始不参与，只在旁边评头论足，跳多了，他不说话了，有时还会加入进来。我们一起跳舞，同样的音乐，各跳各的，谁也不管谁，孩子们管这叫“自由舞”。

4、我与海洋老师的愿望是：上完这个工作坊，你会切实体验到很多以前只在书本上读到的心理学知识，你会用身体去实践这些原理，你将一步步打开自己的身体，让它更柔韧、更舒展、更灵动，并学会更多地用身体而不是头脑去感知这个世界，创造出属于你的美好生活。上完这个工作坊，你既可以脱离老师，独自开始自由能量舞的实践历程，也可以继续参与更高阶的课程，在老师的带领下更快更便捷地通往灵性与智慧之路。

5、跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

6、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

7、身体一直在都，无论你关心也好无视也好。它默默地承担着你的一切感觉和情绪，它会用自己丰富的语言来表达，希望获得更多的关注，可是我们常常听不懂它的语言。久而久之，我们失去了和身体天生的链接。城市里的女性普遍都有颈椎酸痛、肩膀僵硬、睡眠不好、容易感冒等等症状，有些人把它叫做亚健康，我渐渐觉得，这只是身体的语言被忽略太久积压而成。我们与这个世界相处的方式也越来越僵硬，我们自栩为女汉子，越来越找不到女性那种温柔如水的感觉。没错，有力量是好的，可是柔软也是好的，只有力量有些时候，我们想要更柔软而不得。

8、跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

9、敢于向错误的行为说不，敢说感言是HipHop重要的精神之一。

10、人生纵然失败了九十九次，也要拼尽全力再努力一次，哪怕为了凑个整数。早安！

11、幽默是一种智慧，听了让人如品香茗；幽默反映一个人的内涵，这样的人有着无穷的魅力，让人着迷。

12、从事心理学工作十余年，深入学习研究、融合各门派心理学、靜心、灵性能量等，在多年的实践积累中形成独特的深层心理学风格，并亲密关系视为最重要的修行，基于对爱的信任，一起與伴侶把“传播生命的爱与欢笑”视为最棒的工作。“在紧要关头记得：伴侣为我们而來，关系为我们而来，痛苦为我们而来，世界为我们而来，爱为我们而来。這个世界，除了爱，就是對爱的误会。生命是经验爱与认识爱的过程，在过程中，我们走了很多错路，经历了很多痛苦与喜悦，藉著自己的渴望和前人的引导，偶尔瞥見感动的片刻，有如开了一扇窗，我们知道窗外的景象才是真相。”

13、背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。

14、跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

15、没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。

16、这种简单而神奇的方法就是跳舞，不去健身房，不用找老师，就在家里，随便放段音乐，想怎么跳就怎么跳，最关键就是心随乐动，全情投入。因为有两个孩子，我独自在家的时间非常有限，那就和孩子们一起吧，刚开始会受他们影响，无法投入，后来慢慢地会忘了他们的存在，专注于音乐，专注于自己的身体，无论有多少烦心事都暂时放下，专心跳完几曲，回头一看，再大的烦恼也不过如此，绝不会比一具舒畅自如的身体更重要。

17、跳舞就是我的业余爱好，为自己舞一曲，我觉得这就是我人生当中最大的值得，可以好好地宽慰自己的人生！

18、经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

19、人老，主要是心态放弃，整天懵懵懂懂，无所事事，身体也就会很快衰老。跳舞的女人有追求、有进去取、讲心情、讲仪表，可以说是：有追求、有情调。.....................................................................................................................................................................................................

20、舞蹈带来的平和就像在风中放松摇摆，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。