一、气大伤身的说说

1、你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。

2、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少，钱一少我就生气

3、古语有:气大伤身,主在肝脾。意思就是经常生气发火会损害肝脏和脾脏,一旦肝脏和脾脏出现疾病身体就会出现各种的免疫力低下的并发症。

4、一般来说，人生气的时候脸红。一般情况下，当我们心情放松时，这种情况会逐渐消失；

5、“气大伤身”白癜风患者要注意了!生活中总有些不开心的事情，让我们心情不好、发脾气，但是我们要知道：“气大伤身”生活中要保持一颗乐观向上的心，这对于身体健康是很重要的，那么今天我们来看一下：白癜风患者生活中要注意什么?

6、用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，单是闻着清甜的花香，心情也会好很多呢！

7、无论你再怎么骂我，我都不会生气，人干嘛要和一个连狗都不如的东西生气呢。

8、哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加74倍。

9、赶紧转发给你关心的人，要开心快乐哦！

10、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!

11、你应该这样玩才不伤身手机屏幕调夜间模式晚上睡前玩手机要把亮度调低，如果手机屏幕过亮，与夜晚环境对比度过大，会使眼睛产生疲劳，建议玩手机时不要关掉房间所有的灯

12、生气还会造成心脏的心理缺血，容易导致中风，因此生气是心血管疾病患者最忌讳的事情，心血管疾病患者最应该做到的事情就是保持好心态，不要太高兴也不要太悲伤更不要太生气，保持情绪稳定，不要太激动。生气会使增加脑血管的压力，加快大脑的衰老速度，最严重的是会造成脑血管破裂，导致脑出血。

13、所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

14、1在工作，学习中不要太过于表现自己，记住木秀于林风必摧之!2在比如说吃饭吧，如果饭太好吃了，就会不自觉吃过了头，吃的撑了，后果就是。。。胃难受。。上吐下泻3比如上网玩游戏，适当就好，太过沉迷反而会伤身伤心!这些都是过犹不及的例子，其实何谓过犹不及呢，就是凡事有度，超出那个度，那个点，原来有益的事也会变成有害，就像上面所说的那样。可惜，有时候人们都知道这个道理，可还是会忘记，还是会情不自禁的继续去做，所以保持一颗稳定的心就变的尤为重要，什么时候我们才能做到宠辱不禁呢。。。?

15、总是生气，胃部反反复复这样折腾，那就容易导致慢性胃炎等疾病。

16、面对工作和社会的沉重压力，怎么能够做到心静呢？方法是：用智慧去处理一切事情，而不是用情绪去处理事情；平时多锻炼，动则生阳，阳气通达，代谢流畅。长寿村的居民虽然可能并不太符合现代的健康标准，但却完全达到了心要静，身要动的要求。

17、我记性不好。每次生气总是忘记。

18、在日常生活中，有不少人因为爱生气而患上血管疾病。当一个人处于愤怒状态时，交感神经也会处于兴奋状态，血管也会不断收缩，这个时候我们的血管就非常容易受到伤害；经常生气的人血压会升高，严重的时候还会导致中风的情况。

19、莫生气，莫生气，气出病来无人替。生气就是拿别人的错误惩罚自己！保持良好的心情，免疫系统也会好好干活，才有一个好身体！有道是：笑一笑，十年少！为了自己的身体健康，笑一笑吧！

20、美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

二、形容气大伤身的说说

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2、和你相遇，不是用来生气的。

3、生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑问题。

4、真正的智者，从来不生气，流言蜚语，置之不理，误解污蔑，从不较真，心胸豁达，大度能容，总能淡定从容的面对一切，懂得退让，做到原谅，生活必然轻松潇洒。

5、生气首伤肝！所谓“气大伤肝”，研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。生气会出现各种肌肤问题：生气也会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题。

6、人在大脑情绪压力下，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的化学物质，作用于心脏，会使心率加快，收缩力增强。如果儿茶酚胺含量超标，患有心脏病、高血压的老人会出现中风、心脏猝死的症状，危及生命。

7、因此为了美丽、为了健康，控制好情绪，少生气对每个人来说都非常重要。

8、鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。

9、心脏当我们生气的时候，尤其是非常生气的时候，身体的血液流速会增加一倍，所以我们经常会说人发怒的时候，血压不断地飙升，怒发冲冠就是这个道理。血压升高后会带来心肌梗塞或者是脑溢血等后遗症，这病常见于中老年人，而且在我们的生活中例子非常多，一定要谨慎。

10、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

11、我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

12、生气对于我们的肝脏也有影响。研究表明，生气会伤肝，进而会导致肝脏输泄功能异常，会影响内脏的正常生理功能。比如有些人在生气的时候，会感到自己的胸部下方或者是下腹的位置出现肿胀和疼痛的现象。

13、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。

14、易怒易暴躁，身体老不好？

15、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼，气大伤身，千万不要让自己随意的生气。

16、每个人都有不同的个性和脾气。但是大家都知道，发脾气很不好，因为这会给双方带来麻烦，特别是如果这会对脾气的身体健康造成一定的伤害，因此如果经常发脾气，就必须学习控制自己的脾气。

17、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜。

18、生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

19、生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

20、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。让我们懂得怒火就是生气。

三、气大伤身的句子

1、而演员拍戏生气的话，这种生气是可以自我调节的，也并没有自己真实生气那样后坐力非常大，演员对于生气也好，还是哭戏也好，都有着自己的一套演戏方式，这种呈现方式是不会让自己真实的伤到自己，而生气对于演员来说，其实也就是家常便饭，演员们会拿捏这个生气度，拿捏表情和神态，毕竟是演给大家看的，当演员拿捏准了这个生气度的时候，其实生气起来不会伤到自己身体，只不过是情绪上的波动，而这种波动也仅仅只是这一幕戏，毕竟都是按照剧本去演的，因为你知道这只是在拍戏，哪怕在生气也只是按照具备来呈现的，所以，演员生气的状态不会伤身体。

2、生气时很多人会说肺都要气炸了，其实是情绪激动，呼吸急促，出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，进而危害到肺部健康。“我的心好痛啊”应该说的是肺部。

3、我们通常会把生气的人调侃为整天黑着脸，事实上，生气确实会导致皮肤色素沉着，还会引起皮肤弹性下降。

4、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了。它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

5、03：经常生气还容易伤肝，易患肝病！

6、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情，气大伤身，伤了自己的身体不值得。

7、与其愤怒生气，不如从容面对

8、为什么肝胆属中焦，管着四方的平安。

9、有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。

10、如果你本身大脑有些问题，那就非常危险了，甚至会导致死亡。

11、生气会影响自己的人生身体，不要生别人的气，就是对别人最大的宽慰，也是对自己人生当中最大的安慰，要相信生气会让自己生命缩短，也会让自己的人生造成不愉快！

12、据调查，经常生气的人对身体的伤害不亚于熬夜，也会导致身体的能量消耗。对于一些患者来说，经常生气不利于他们身体的恢复。

13、▶发明专利产品(专利号：ZL20091018324)

14、动情伤身，痴情伤心。当动情后，若有所发泄，对身、心皆利；但当你我太痴情于某个人时，就会因时时刻刻要迁就、忍让对方继而会丧失自我，当两情相悦时，感觉很好；而一旦对方移情别恋，所有的努力就会转瞬间付之东流，只剩下自己一个人舔舐感情的伤口，此时往往每个人都是很伤心。在日常生活中，保持慧眼很重要。

15、生气对于人的心脏会造成一定的损伤。根据医疗科学研究表明，经常生气会引发心肌梗死、急性冠状动脉综合征等疾病，尤其是本身心脏就不好的人应该更加注意这一点，不要轻易动怒。

16、肝的疏泄功能可直接影响胆汁的分泌、排泄。疏泄正常，则胆汁能循常道而行；反之，则可造成上逆或外溢，形成病变，如出现口苦、黄疸等。

17、气大伤身这个词语也是由古遗传至今的，这句话也并不是没有一定的科学依据，当人们生气时，和自己的肝脏这一类器官有所联系，并且可能引起身体一系列的疾病，比如，加速脑细胞的衰老，使脑血管的压力增大，从而导致毒素排不出去，大量的涌入大脑。

18、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

19、另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

20、对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制不住不良情绪，以免加重病情。

四、话说多了伤气

1、人渴喝水，饿了吃饭，这都是机体的自调机能在发挥作用。人体的自我调节机能是健康的保护神，这个机能是与生俱来的，是大自然所赐予的。当人患病以后，医生在治疗疾病的过程中，大多情况下是通过促进自我调节机能的康复修复作用来达到治疗效果的。

2、生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

3、如果控制不住自己，酗酒宿醉，整宿不回家，那就别说男生了，是所有人都会瞧不起这样的人。不管酒多好喝，大家还是要控制一下量，酒大伤身，希望所有人都健健康康，活蹦乱跳的。

4、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

5、生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机亢进。现在常见的甲状腺结节，肿大和甲状腺肿瘤与生气也有很大关系。

6、生气的危害是非常大的，对大脑皮肤心脏，胃部都是有着大的坏处，所以为了身体更加健康，大家应该尽量的避免去生气，因为经常生气真的是非常痛苦或者是非常危险的事情。

7、我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。

8、日常生活中，总有不顺心的地方，老是憋着也挺伤身体的。建议生气之后，一定要适可而止，及时平复下来。

9、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

10、千万不要在你生气的时候，说出伤害爱你的人的话。

11、胆囊的健康对影响生命健康有怎样的意义？

12、抵抗力下降是一件严重的事情。一旦抵抗力下降，人就会经常生病。

13、中医认为：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”；生活中，别人生气时，我们也会劝一句气大伤身。

14、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

15、经常生气，还会危害肾脏。可导致肾气不畅，闭尿或尿失禁等状况。

16、生气会对人体的消化系统产生影响。从中医的角度来看，生气的时候会影响全身气机的正常运转，从而就有可能导致脾胃的运输功能发生异常，出现消化不良、腹胀等情况，本身一些消化能力比较弱的人，在生气的时候还有可能会出现打嗝、胸闷等症状。

17、地址：湖南省长沙市星沙县街道恒大翡翠华庭4栋113号(菩宁堂家庭健康调养管家)

18、帕金森，脑萎缩为什么要枕木枕或者瓷枕？

19、偷偷观察一下，生活中经常生气的女人特别显老。当一个人处在生气的状态之中，那么身体里面的毒素就不能够很好的排出去，若是你经常生气，还有可能会导致皮肤色素积累，弹性变差！

20、经常生气对我们的健康影响有多大？！

五、气大伤身经典心情说说

1、现有女生与闺蜜吵架，把自己的肺气炸了！！！

2、有研究调查显示：人生气一小时就相当于熬夜六个小时，若是常常生气会使身体的能量严重不足，从而就会导致抵抗力下降。并且经常生气的人会增加患癌的几率。例如胃癌、肺癌、乳腺癌等！

3、惹你生气的人都不值得你去生气

4、生气的危害是非常大的，而且对大脑皮肤心脏，胃部都是有着非常大的一个坏处的性质，可能会让自己的乳腺也会出现疾病，所以为了身体更加健康，大家应该要记得还是尽量的避免去生气的，因为经常生气真的是非常痛苦或者是非常危险的事情。

5、大脑。大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。肺。女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。胃。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

6、心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。突然很想哭，却难过得哭不出来。有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。腻了连谎言都不用编制了，剩下只有冷淡的敷衍。夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。心事这东西你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

7、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以，我们要渐渐学会没心没肺，对任何事都感觉无所谓。

8、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在乎他的友情。

9、看完这些危害，你还不能调节自己的情绪吗?

10、「气得血压都窜上来了。」

11、只要你掌握好下面几点就行了：不要太频繁，每周不超过两次；每次注意清洁，手淫前后都洗一洗；不要用力太大，以免损伤；

12、生气，不仅是影响心情，还会伤害你的身体。

13、一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加74倍。另一项研究发现，爱发脾气的人罹患心脏病而死亡的几率比普通人高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

14、其次呢，太过生气也会让我们的消化出现一些问题，这可能是我们意想不到的，因为太过生气一般影响的都是直接的脏腑，这次直接影响到了消化，但其影响力度不容忽视。太过生气会让全身气机不能够正常运行，从而导致脾胃运化功能失常，这样的话就不能够正常消化食物，不能够促进体内正常消化，从而导致身体内机能失常，影响身体的机能。

15、很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

16、乳腺走脾胃系统。气上升，会伤到乳腺。尤其是哺乳期的女人，生气时的乳汁中甚至会产生毒素，不宜给孩子食用。

17、知道你想要什么，一半在于知道得到它之前必须放弃什么。

18、胆囊能引起多少种疾病的伤害？

19、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

20、“增生”和“结节”可能都是气出来的，气大伤身可不只是说说而已！