一、关于半夜饿了吃东西的说说

1、我想你能陪我吃夜宵，永远。

2、最精致、奢华的夜宵饮食，都说起自青楼。那是夜间花天酒地、一掷千金的地方。风流豪客与青楼女子，普通的就打个茶围，关系上升到一定阶段就要“执寨厅”。《清稗类钞》记载：“所谓开厅者，设宴于厅事也，价有十六圆、二十圆、二十四圆、三十圆四种，听客自择。所谓消夜者，夜中备小吃也。肴于粤人所设之酒楼唤之，客仅可三四人。”

3、➤心情不好：不良情绪会导致控制食欲的神经系统的紊乱，让人出现假饥饿的症状，吃猴多啊，超量则胖。

4、半夜的时候看着如此多的美食，半夜的时候真的饿了，我的肚子真的是咕咕乱叫，我想吃美味的麻辣烫，我想吃炸鸡了，有谁一起的么？

5、李碧华擅长将诡异的爱欲裹挟在滚烫的美食里。志怪小说《流星雨解毒片》里写东华门夜市的小吃，居然不厌其烦地罗列出二十多种，与其说是为了强调“每一个繁华的城市，必然拥有风味小吃的夜市食街”，不如说是为了过笔头干瘾。

6、什么意思呢？当一个人睡眠不足的时候，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，这种激素会让人食欲大增；而同时体内的一种叫做leptin的“瘦素”水平会下降，这种“瘦素”负责给人发送“饱腹”信号，它的减少意味着你对是否已经吃饱的感知度会降低，容易进食过量。

7、景无名和张翠兰婚后恩爱和睦，各有分工。他们一起伺候媒人王，日子过得风生水起，让别人羡慕不已。

8、虽然同属于夜晚，但酒是向外的、刚烈的，点心则是向内的、阴柔的。张爱玲在美国独居时，曾与学者在公寓一口气聊过七个小时直到凌晨两点。她称自己一天只吃半个Englishmuffin，学者则猜她大概喜欢零食。十几年后，那个爱翻张爱玲垃圾的戴文采女士声称：张爱玲现在不大吃零嘴配茶了，因为她的牙坏了。

9、实在扛不住了……就睡！觉！吧！

10、肚子好饿，好想吃蛋挞。

11、生长发育期的多数人

12、“吉庆街是夜的日子，亮起的是长明灯。没有日出日落，是不醉不罢休的宴席。”文学偶然的灵光一现与夜宵持久的罗曼蒂克，还会在月光和夜露里延续。

13、晚上肚子饿，到底是吃宵夜好呢？还是吃宵夜好呢？还是吃宵夜好呢？相信不少吃货在晚上肚子饿的时候，都会在内心挣扎一遍。或许有人会说，吃啊！为什么要压抑自己的天性？其实这些人不适合睡前加餐。

14、半夜做完蛋糕骑着小电驴出去吃夜宵街上空无一人，175的我可以穿上男朋友的衣服裤子出去和他称兄道弟。

15、最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。

16、景武明是一位好老师，和蔼可亲，受到当地人民的尊敬。当人们知道他还没有结婚时，他们开始担心他。面对人们的好意，景无名选择了拒绝。

17、“有时候我也很馋肯德基炸鸡，趁热开吃，再一口气灌下冰凉的啤酒。”在散文集《酒友饭友》的开篇漫画中，安倍夜郎正是提着一袋子肯德基来“深夜食堂”的，只点了一杯啤酒，炸鸡块可是见者有份，老板也跟着一起吃。这样气氛宽松的小馆子，当然是赚不到什么钱的，店主相当穷，每天幻想中彩票。

18、就连经常出现在心灵鸡汤型文摘里，宣布“谁请我吃夜宵，我就回请他吃早点”的“拒吃夜宵派代表”梁实秋，也无法抵挡那样的欲望。这位每晚八点上床、凌晨四点起来写作的早睡早起型作家，夜里也会馋。他痴想的是一盏油灯下的羊头肉：“胜利还乡之后，一个冬夜，听得深巷卖羊头肉小贩的吆喝声，立即从被窝里爬出来，把小贩唤进门洞，我坐在懒凳上看着他于暗淡的油灯照明之下，抽出一把雪亮的薄刀，横着刀刃片羊脸子，片得飞薄，然后取出一只蒙着纱布的羊角，撒上一些椒盐。我托着一盘羊头肉，重复钻进被窝，在枕上一片一片的羊头肉放进嘴里，不知不觉地进入了睡乡，十分满足地解了馋瘾。”

19、荆无鸣吐完大蒜后，舀起一瓢水喝了下去。不一会儿，景无名缓过神来，问张翠兰怎么回事。

20、肚子饿了就给我打电话，我嚼零食给你听。

二、半夜饿了出去吃东西的说说

1、(适合健身者、减肥者、青少年、年轻女性，最推荐此类)

2、——美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家富兰克林从来没有例子证明好话能安慰饥饿的胃。

3、夜深了，肚子开始饿得慌，忍着疼痛，也要煮宵夜吃，因为要增肥。

4、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。我想你能陪我吃夜宵，永远。太饿跑去楼下翻冰箱吃夜宵了，吃完立马躺回被窝而且一点罪恶感也没有。经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。最近大家都说我长胖了，一个是叫我吃宵夜，另一个天天做宵夜给我。最近吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖嘻嘻嘻。同志们我在吃宵夜了，我是不会放弃长胖的。我爸大半夜把煮好的粉干端到我床边，不起来吃夜宵感觉对不起我的体重。早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。

5、太多的城市千篇一律地发展，如果夜宵也跟着大同小异，变成一色儿马马虎虎做出来的奶茶鸡排烤肉串，那么这个城市，起码的良心都没了。

6、肚子里的大肠和小肠联手在唱戏。

7、吃过饭，还是觉得肚子里掉个枣

8、含高蛋白的食物有：豆制品、各种家畜、家禽、海产品、淡水产品、蛋类、肝脏、牛奶、奶酪等。

9、晚餐是一天中的正餐，晚餐吃得早，就得准备点夜宵。谁家里举办舞会，那么男女青年必然要坐下来享受一点夜宵，与客人打牌的话，也会准备点食物。小说《爱玛》里，伍德豪斯先生让女士们吃的是：很小的一块苹果馅饼(不含果酱)，小半杯葡萄酒(还要兑上一杯水)。

10、晚上肚子饿了该不该吃东西呢？这是一个困扰了很多吃货的大难题。其实，每个人因为消化能力、身材状况和追求的目标不一样，是不能一概而论的，下面就分别来说说~

11、唱戏演剧的人都有吃夜宵的习惯，所谓“饱吹饿唱”，散戏之后，角儿们得好好吃一顿。梅兰芳回家的夜宵，满满都是菜，满满都是人。马连良多福巷寓所是当时达官显要吃夜宵的最高级处所，拿手点心是鸡肉抄手与攒馅儿烫面饺儿，吃完夜宵都要夜里两点了。时代再拉近些，电视台的人最常在外吃夜宵。央视节目加班加点，附近饭店“这桌是《东方时空》，那桌是《足球之夜》，再有一桌是《十二演播室》……”。拍美食纪录片的陈晓卿在书里写道：“常见的情景是，夜里两三点钟，在楚乡门口的那个凉棚下，我和同事点上五十只香辣小龙虾，一盘子麻辣烫，埋头认真大嚼。”

12、最近大家都说我长胖了，一个是叫我吃宵夜，另一个天天做宵夜给我。

13、北平的羊头肉必是严冬晚上过了八九点钟才开始吆喝的。风如刀割，呵气成冰，还能诱惑一个早睡男子移出暖乎乎的被窝，足见魅力。人生一世，彻骨寒夜里放纵一下食欲，这才是夜宵的神奇奥义啊。

14、谈话类节目《圆桌派》有期讲到夜宵。作家蒋方舟称有调查表明，中国夜宵人士是按收入分层的，月收入六千到九千元的人最爱吃夜宵，低于六千元的人就在家吃泡面了。而窦文涛说小酒馆是办公室到家的第三空间，欧洲人认为半夜十二点以后跑到小饭馆吃饭的人，基本都是失意者，而我们对于失意者有无限的共鸣。

15、以前减肥都减不下来现在每天吃高热量， 吃宵夜， 小零食结果日渐消瘦 ，我怀疑自己得什么大病了。

16、美国的“奥斯汀粉”写过一本《简·奥斯汀食谱》，在第三章《通往奥斯汀时代的推荐食单》中，记录有“最简单的夜宵”“吃点热乎乎的夜宵”“曼斯菲尔德庄园的舞会点心”“哈特菲尔德的夜宵”等。

17、不过也确实存在这种情况，很多朋友会说：不知道是为什么，一到深更半夜就会特别特别特别饿！嘴巴特别想要吃东西！

18、属于睡前适合吃东西的人

19、既然是病，就需要治疗。

20、女孩子不怕胖都是假的，现在吃夜宵都有罪恶感了。

三、半夜饿起来吃东西的说说

1、在这种情况下，你不妨选择香蕉作为零食。最后，再给大家说说酸奶。酸奶非常普遍，几乎适合所有人。它消化酸奶的能力很强。一方面，它包含能量；另一方面，它富含蛋白质和膳食纤维。饿的时候，喝一杯质量好、价格低的酸奶，也能起到保持身体健康、增加体内钙摄入量的作用。这对年轻人、中年人和老年人都是一个很好的选择。

2、半夜饿了，吃酱油饭，我觉得这一刻能够享受在家里的美味，也是我人生当中特别的知足！

3、比如我们平时明明已经吃饱了晚饭，但还是容易在深夜，尤其是临睡前感觉到特别饥饿，于是乎开始在床上发出灵魂拷问：

4、娱乐业热热闹闹工作的人，夜宵也活色生香，要聚上许多人。但作家不一样，晚上熬夜写稿，其实离热闹是很远的，甚至必须是一个人。

5、——波斯诗人萨迪哀愁的人，给他们安慰，饥饿的人，给他们食物，而我所能做的，为什么总只是后者。

6、可是偏偏我又爱吃牛腩米粉，炒米粉，还有炒粉干，也不知道哪一天，可能那天，那个人说，他喜欢吃面，吃粉，于是我也发现，我也是啊~！

7、健身大众时刻都不应该饥饿(无论男女)。晚餐后如果不加餐，那么晚6点~早6点，这十多小时的蛋白质缺乏会让你事倍功半。健身者睡前应该吃一些高蛋白且消化慢的食物。最受欢迎的一般是酪蛋白类，睡前吃10~30g左右酪蛋白，大约可以消化到第二天天亮。酪蛋白主要存在于牛奶、酸奶、以及各类奶制品中。

8、我也是说吃泡面的,我老公说泡面里的调料包的油是地沟油做的还给我看网上也是这样说的,没办法他就给我买了几串烧烤青菜,也饱了,我都好几个月没吃泡面了

9、夜宵满足人最私密的喜好。许多人在喧闹的酒局后，还会一个人静静地再吃个什么收尾，不需要任何与人的交际，只尽兴地品味。

10、真心理解不了那些晚上不吃饭的女孩子，太难了。我还是吃宵夜吧。

11、如果你在“饿了”之前，是在健身房训练、电视旁跳操或是跳了广场舞，那么你消耗之后是需要吃的。一根香蕉、一杯酸奶、一些蔬果都可以。

12、比如谁，一直不齿某地的菜系，因为觉得实在没啥吃头，而且这种觉得，是从里往外这么觉得，这就又说到地域性和原生家庭的问题了，那就扯远了。

13、如果你早饭、午饭、加餐、晚餐都吃了，而且都吃饱了，热量摄取已经足够，那么此时就不应该吃或者少吃！除非你的目标是要通过增加脂肪来增重。

14、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃宵夜吃完了。

15、澳大利亚的畅销小说《荆棘鸟》里，史密斯太太准备的是吐司涂奶酪、热奶油烤饼和葡萄干烤饼，吃得红衣主教拉尔夫都面色红润起来了。

16、二十世纪上半叶，中国城市有了漫游者，以某种距离感扫描着这座城市。柯灵出门到夜阑人静的街上逛，《夜行》里写“从热闹场中出来，踽踽独行，常感到一种微妙的喜悦”，记录的是1930年代的小铺子夜宵，一碗牛肉汤、一碗阳春面，外加二两白酒，店堂湫隘腌臜，花不了多少钱。

17、每晚大戏又开演:肚子饿！！！肚子好饿！！！肚子很饿！！！重要的事情说三遍！

18、我也买了一大包旺旺仙贝。但都是早上睁眼以后感觉饿了才吃。晚上睡眠很好,就算饿了也不想起来吃收起

19、饥不择食.饿得肚皮贴脊梁.饥饿，就是你生命中被遗忘的悲伤，趁着人少稀疏时，像空气侵入鼻孔，风轻轻吹过脸庞，不知不觉得来临，把上辈子欠下的宰款一下子全部扔给你，背着黑锅.肚子里的大肠和小肠联手在唱戏

20、肥胖者不同于重量级运动员，肥胖者是指体重虚高、脂肪很多的普通人。这类人在进入中老年后有更大的健康风险：面临高血糖、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。

四、大半夜饿了吃面的说说

1、③无糖果酱：果酱本身就没脂肪，再无糖什么都没有了。维生素还是有些的。

2、涨知识保健康，如果你觉得收获还不错，给健康君大大力赞一下呗！

3、还是男闺蜜好，我说我饿了！然后他立马开车买宵夜过来给我吃，爱你么么哒！

4、给室友买了冰淇淋，然后发现他们吃宵夜去了一个人干了四个冰淇淋。

5、健身者睡前应该吃一些高蛋白且消化慢的食物。最受欢迎的一般是酪蛋白类，睡前吃10~30g左右酪蛋白，大约可以消化到第二天天亮。酪蛋白主要存在于牛奶、酸奶、以及各类奶制品中。

6、而到了法国作家福楼拜笔下，夜宵就馋人多了。《包法利夫人》里的舞会夜宵，有的是西班牙酒、莱茵葡萄酒，镀银的贝壳里装着樱桃酒刨冰，虾酱浓汤，杏仁奶汤，英国式的果馅“布丁”，还有各式各样的酱肉，盘子四边的肉冻都在哆嗦。在爱玛心目中，巴黎比海洋还大。一群文人和坤伶，半夜过后来用夜宵，对着烛光，纵声欢笑。

7、躺在床上翻来覆去，睡不着，脑袋里又只能演一遍各种剧情。嗯，果然，肚子饿是不为你脑子里想什么而动摇的，饿的睡不着

8、随着小说《生活秀》名满天下，吉庆街上居然真竖起了“武汉特产来双扬鸭脖子”灯箱。此起彼伏的鸭脖品牌冒了出来，无数武汉人抓住了商机，全国上下猛啃鸭脖，还有公司做大上市。池莉感叹：“成功的虚构，几年之间，就变成了成功的现实，这也太神奇了！”

9、夜宵能直接刺激人的创作欲。贾平凹《入川小记》写半夜进抄手店夜宵，酒有泸州老窖也有成都小曲，配一碟酱肉、香肠，来一盘胡豆、牛肉，还有那怪味兔块，调上红油、花椒、麻酱、香油、芝麻、味精。酒醇而柔，肉嫩味怪。抄手煮好了，皮薄如白纸，馅嫩如肉泥，滋润化渣，汤味浑香，麻辣得“唏唏溜溜”不止。这顿夜宵直接刺激到作家的创作热情：“摇摇晃晃而走，想那神也如此，仙也如此，果然涌来万句诗词，只恨无笔无纸，不能显形。”

10、——复旦大学教师陈果众生扰扰，其苦无量，我要成为天，成为地，成为旱天的雨，成为漂渡者的筏，饥饿者的食，干渴者的水，寒冷者的衣裳，炎热者的凉风，成为疾病者的医生，黑暗中的灯光。

11、想要吃美味可口的食物了，工作到半夜，耗费着自己全身的力气，让自己饿到了极点！

12、半夜的时候看着如此多的美食，半夜的时候真的饿了，我的肚子真的是咕咕乱叫，我想吃美味的麻辣烫，我想吃炸鸡了。

13、不过我总觉得时代在变，作家们过得越来越健康。尤其是那些功成名就的，知道爱惜自个儿的身子，悠着点蓄力。

14、夜里不睡的人，白天多多少少总有什么要逃避掩饰的吧。

15、可能有人会说了，“你说的这些我都知道呀，我就是一日三餐正常吃饭的那种，可到了晚上也会莫名其妙的饿，好奇怪。”一点也不奇怪，因为那不是饿，最多是嘴巴寂寞了。这时候吃东西一定要小心。

16、不洗头出门，然后遇见男神==

17、荆无明这才明白自己为何会连连落榜，他和张翠兰约好，上一辈的恩怨就让它过去吧，二人过好二人的，张翠兰点头答应。后来，荆无明顺利考中二等进士，在京城做了大官，将张翠兰接过去，过上了幸福和美的生活。

18、一个聊减肥，聊瘦身，聊如何健康饮食的订阅号

19、都说一天吃三餐，早餐、午餐和晚餐，但是晚上如果你饿了，你要不要吃东西？有些人会选择不吃，认为晚上吃食物只会增加卡路里的摄入量，与其这样不如挨饿。说的也有些道理。如果你选择吃夜宵，里面的食物也是高脂肪食物。例如汉堡包、炸薯条、烤肉串和炸鸡腿，无论是在加班还是在白天吃，都不利于控制体重。但是如果我们饿了，不吃东西，它可能会影响我们晚上的睡眠。这个时候我们该怎么办？

20、有些妹子为了减肥采取节食、过午不食、或者不吃晚餐的方式，更应该饿了。这时候是可以适当吃东西的，不会长胖……插一句，都节食了晚餐就别吃了呗。

五、晚上饿了想吃东西的说说

1、我们推荐睡前两小时吃完夜宵。

2、可是，如果端给你是菜色平平的盒饭呢，那你，还饿吗？

3、不过，多数时候我们吃的多是面和粉，对吧，

4、可也不得不说，在一个地方久了，会对某些食物很有喜欢。有些地方没去过，也会喜欢，比如我没去过武汉，可是武汉的豆皮真的好吃，老妹说那就是一个主食，可是我真的喜欢，也不知道为啥。还有就是喜欢炒粉干，这个我不知道到底叫啥，就是那种细的米粉，在广式茶餐厅里会有，如果不是碳水太高，我特别喜欢吃。

5、本文来源：中国临床营养网(中国生物技术网)

6、非常容易饿，请用你的温柔喂饱我。

7、东西掉地希望不要坏，拿起来大概率是碎的...

8、我就是一个十足的吃货，半夜的时候饿了，必须满足自己，只有这样，才能让自己的胃得到一份舒适，从而不会让自己失眠，让自己来一份美味的夜宵吧，有谁感兴趣的么？

9、雷蒙德·卡佛也是个熬夜写文章的，有篇小说写失业的推销员，晚上去妻子打工的通宵咖啡店蹭夜宵，三明治旁堆着炸薯条、凉拌卷心菜、莳萝味的腌黄瓜，然而食不知味。日夜辛劳的卡佛只活了五十岁，比普鲁斯特的命还短。

10、早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。

11、宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡

12、——法国文艺复兴时期作家拉伯雷勤劳的家庭，饥饿过其门而不入

13、前段时间，王媒婆的妖法接近大成，就让荆无明做了上门女婿，想等妖法大成时杀掉荆无明为自己的丈夫报仇，所以荆无明才会感到生分，这才有了之前的事。

14、大晚上肚子饿得睡不着，没有吃的，只有可乐和牛奶，可是不想喝。我想吃好吃的想吃好多好吃的！

15、如果季节合适，煮毛豆是既好吃又健康的深夜零食。

16、饥饿,就是你生命中被遗忘的悲伤,趁着人少稀疏时,像空气侵入鼻孔,风轻轻吹过脸庞,不知不觉得来临,把上辈子欠下的宰款一下子全部扔给你,背着黑锅.

17、燕麦片的量几勺就好，用一杯热牛奶(或者奶粉)冲泡即食，非常方便。

18、——奥地利作家茨威格我扑到书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。

19、肥胖者不同于重量级运动员，是指体重虚高、脂肪很多的普通人。这类人在进入中老年后面临更大的健康风险：高血糖、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。肥胖者平均饮食常常高于普通人平均水平，建议他们缩减饮食，有利于让饮食水平恢复正常。以及睡眠期间不要提高血糖，可能增加风险等。

20、经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。