一、享受心灵的宁静的说说

1、黑龙江省佳木斯市第五中学教师

2、中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

3、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

4、没有恨只有爱，没有冷漠只有热情，社会才温馨。

5、我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。

6、花谢花飞飞满天，红绡香断有谁怜。

7、人在郁闷、愤怒、焦躁的状态，是幽默不起来的。且对身心是一种伤害。宁静、平和是好心态，人宜理性、智慧、幽默。自然是一种享受。

8、特别是小孩和老人，补钙补脑

9、即使是一个人，我也格外珍惜一路的风景。

10、生活如水，平淡最美；记住，永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。人有个好的心态，才能享受人生。幸福很远亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心态面对。

11、九蒸九晒黑芝麻姜参丸《补气首选》原始点强烈推荐

12、民宿就像巧克力，你永远不知道下一个小院是怎样的感觉。不在世外，却是桃源。住在尘世，隐在心间。每一个，新的一天，都已一个改变，自己命运的机会。世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。简单洁净，在周末回归心灵的宁静。庭院中，仿佛听到了，儿时家乡的戏剧声。

13、多一次分享，多一人受益，多一次转发，多一次布施，感恩一切！

14、木糖醇款(适合三高群体)

15、突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静，现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏，甚至有时候，感觉自己去做的一切跟自己有关系，又觉得没关系，如果，我说我累了，我可以休息一会儿吗？

16、懂得了宁静，就开阔了心胸；学会了宁静，就赢得了美丽；保持了宁静，就能快乐的接纳阳光，从容的面对风雨。

17、九蒸九晒黑芝麻黄精丸《强肾健体首选》

18、黄精的好处不仅仅体现在治疗疾病上面，还有就是饮食疗法上面，经常食用的话，是可以调理身体虚弱的现象，还可以治疗贫血的哦，并且健康的人经常吃的话，可以延年益寿的哦。

19、冬日的月光，拉长了多情的树影，宛若一个冷艳的绝代少女，伫立在冬夜的寒冷中，美得逼人，令人窒息；寂寥的原野上，清癯的树梢悬挂着一丝寒冷，凝结着一份宁静，仿佛是一朵冰冻的大地上剪下的冰凌花装点在夜空中；走在蓝色的月光下，硬邦邦的土地，冰封的江河，储藏了冬天的沉静，催生着又一个春天

20、多用心去倾听别人怎样说，不好急着表达你自我的看法。

二、纯净的心灵说说

1、找回失落的仪式感，一起走进亲子家书朗读栏目

2、亚楠问同桌是不是拥有了很多钱财后，才选择了那样一种生活方式。同桌告诉他：其实，一个人要享受心灵的宁静，并不需要多少物质基础。只需淡化了物欲的渴求，让自己的生活简单一些，再简单一些，跟上灵魂的脚步，而不是去盲目地追逐欲望。

3、麦芽糖款(适合脾胃虚弱的)

4、规律的生活，安静的一个人生活，这样挺好，没必要把生活搞得意味深长。不想说违心的话，也不想夸下海口，只想默默努力做好自己该做的事，安静的过好生活，读好书，完成期许，日子自会发出声响。安静地做一个不思进取的人。生活就是死水微澜，每过一天，梦想就更远一些。安静的慢生活，遇见你是我最幸福的一件事。不必事事渴求别人的理解和认同，安静的过自己的生活，心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙！生活中最重要的是什么？是自由、品味、舒适、安静。享受真正宁静的生活，却仅需要一个小小的空间来释放，让您释放心灵，释放自己。

5、来源|散文悦读(ID:swyd996)

6、培养出值得自己崇拜的学生是一个老师最大的幸福！

7、特别说明：每天仅限三名代理的加入

8、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

9、宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌!我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

10、人生中一切快乐，没有比祥和更为快乐；生活中一切享受，没有比宁静更为享受。所谓快乐是人的一种心境了，快乐的最高境界心态在于祥和和宁静

11、北京生命教育科普促进会

12、(性味归经)甘,平。归肺，脾，肾经。

13、是做事不要感情用事，感情用事，有时会让自己失去理智，后果不堪设想。所以做事要三思而后行为是。

14、等待雨，是伞一生的宿命。

15、爱那么短，遗忘那么长。

16、适宜肾虚及肾功能不全者，所致的眩晕、眼花、腰酸腿软、视物不清发枯发落、头发早白之人食用；

17、黑芝麻补肾效果本来就特别好，加上经过九晒之后，获得了太阳的能量，在养生家看来是得了天地间的阳气，而精属阴，气属阳，所以无论是肾阴虚，还是肾阳虚，效果都很好噢。

18、君子如玉，他丰富，内敛，温情，善良，因而高贵。

19、1菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处染尘埃。2千山同一月，万户尽皆春。千江有水千江月，万里无云万里天。3众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，惟有敬亭山。4结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。5是日已过，命已随减，如少水鱼，斯有何乐？6心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。7一念起万水千山，一念灭沧海桑田。8有忍乃有济，无爱亦无忧9过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。10人生到处知何似，应是飞鸿踏雪泥。泥上偶尔留趾爪，鸿飞哪复计东西。

20、小明大学读完了，心里不平静：人家还在往上读，我为什么不能往上读啊？你说你读书辛苦不辛苦？如果你心态很随和，能读就读，不能读就不读，不给自己太大压力，我本来大学就毕业了，找份工作，我也挺开心的，那你不是同样享受快乐吗？如果我一定要读博士，徒增自己很多压力，那你说说看，你快乐不快乐？

三、享受这份宁静的说说

1、又是一道不可多得的天然美食！

2、宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

3、冬夜的温暖，是上苍伸出的怜爱之手。就象在忍受了夏日炎炎的白日后，它必在晚风中沁入一些清凉，让人们感到微风吹拂的温柔和凉爽。我想冬夜的温暖，也是上苍慈爱的心肠，为了慰抚我们白日忍受酷寒的一种补偿。

4、你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

5、 我希望有一天，能在一个干净明亮的下午，悠闲地坐在小镇的某个茶座前，晒着太阳，看着行人，懒洋洋地度过。

6、2018年度“全国生命教育朗读者之星”复赛名单公示

7、该清除的彻底清除，该收藏的好好收藏，给心灵一片宁静的天空，让它的天空更蓝、更阔、更高、更让人舒适！

8、同桌的一席话，让原本在县城里做公务员的亚楠，不禁转头打量起自己的生活：每天陷入各种杂七杂八的琐碎事务中，看各种脸色行事，劳心劳力地平衡着各种似乎永远也无法平衡的关系，表面一团和气，实际暗中一直在纠缠着、争斗着，只为那显而易见的一点儿名利。这样没意思地熬下去，就是熬到退休，顶多也不过是官位升一点儿，钱多赚一点儿。可是，自己的心灵，何时才能享受到同桌所言的那种心灵的宁静呢？

9、功效：核桃补脑，还具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效，既能健身体，又能抗衰老。

10、一方广袤的天空是心灵，她包容着世间的一切；一片宁静的湖水是心灵，偶尔也会泛起阵阵涟漪；一块皑皑的雪原是心灵，她辉映出一个缤纷的世界。

11、我也知道了什么是分手的感觉，努力平静的心再起涟漪，淡淡的痛弥散心间，久久挥之不去。

12、礼品数量有限，送完即止

13、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，使我们总觉得时间不够用，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

14、朱自清：背影|「朗读者：张晓娟」

15、详情请咨询：心静如水师兄

16、永远不要以貌取人，有时候你真正感到美好的时候，是他的心灵在闪烁着耀眼的光芒，心灵的美好，犹如一丝丝扯不断的粘合剂，它带给我们的是心灵的慰藉，永远让我们心胸开阔的远方。

17、►极简，生活的最高境界！

18、四年水火不能害(是指人不漏精，精气神充足，身体强壮到可以抵抗一定程度水火伤害)

19、楞严咒琉璃挂坠免费结缘，每人限请一个

20、多么希望自己也能够像亚楠和他的小学同桌那样，抛却周围喧嚣的诱惑，一身轻松地走入旷野，看看那些自由的飞鸟，听听那些天籁，只是欣赏，什么都不为着，不是一种姿态，而是一种本真的自然。就像童年时，独自站在农家的小院里，仰望繁星点点的夜空，一任思绪飞扬

四、享受宁静的句子

1、参与留言互动，连续21天，北京生命教育科普促进会将赠与您“生命教育精品图书”一册！

2、话不是这样说,主要看你自己原心态怎么去看,如果心态正确的话,做朋友也未必不好的,说不定以后有缘的话还要对方的帮助呢.所以做人不做的太绝

3、有些事，一转身就是一辈子。

4、在这温暖的阳光里，独自享受大自然给予的宁静。

5、现在的我很累，但未来的路还很长，快要忘记当初为何而出发，真的想好好的一个人静静。

6、经不过似水流年，逃不过此间少年。

7、蒸九晒黑芝麻姜参丸红参是人参清洗、蒸熟、晾干以后的熟用品，具有补气滋阴，益血生津，强心健胃，镇静的作用。在临床中红参具有大补元气，益气，养心安神的功效，可以治疗久病体虚，气血两虚等症；还可以调节神经，治疗心脑血管疾病和内分泌系统疾病。红参可以提高人体的机体免疫力，增强体质，抗疲劳，抗肿瘤，抗衰老以及益心复脉，宁心安神，补脾健胃的功效。红参还可以用来治疗气短喘促，自汗肢冷，精神倦怠，食少吐泻，气虚作喘或久咳，津亏口渴，失眠多梦，惊悸健忘，阳痿，尿频等气血津液不足的症状。红参还可以治疗阳痿、遗精以及遗尿等疾病

8、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

9、回得了过去，回不了当初。

10、念一个人，写一方字，温一壶山水，期盼有一日，拥抱暖阳，轻轻的聆听一草一木低语，静静思考那人那事，安静一些，再安静一些，那些记忆在心底轻轻打捞，仿若在眼前，可以浅酌一句诠释其中，如此随心随性简单，回归本真，素心素颜，安之若素，走进淡泊，走进心灵宁静，如此静静煮一壶静好，与心底潺潺对酌，与岁月脉脉对语，如此想来甚好！

11、春夏之间的阳光是最迷人，时而如春天般和煦，时而又有着初夏的穿透力。

12、栏目策划／监制：张卫萍

13、口感细腻绵软、芝麻香浓郁、

14、我们要懂得，不要去执著，

15、每一天要增加新的知识，做个有心人。当听到，看到一些美好的句子，怦然心动的，要记录下来，慢慢回味，会感悟到一些人生的真谛。这样日积月累，会增加内涵，达到一个新的高度。

16、生命中的每一刻，客观的说都是刹那的邂逅，似水流年，每个人都是在和别人淡然的擦肩，就这一瞬间，知感恩，知感激，知宽容，微笑着面对过往，就算终归淡然相忘，也要做一个心地宽阔，和世界宁静相守的人。早安！！

17、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

18、掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。

19、爱情，经得起风雨却经不起平淡；友情，经得起平淡却经不起风雨。缘聚缘散间，总有留不住的容颜；悲欢离合间，总有想不到的再见。相爱容易相守难，真心离伤心最近，熟悉里的陌生最远。

20、我觉得看历史书有一个好处就是不会觉得寂寞。历史是沉重的，如果谁有妄想症那看历史书是最好的治疗方法。而我们之所以喜欢看书大部分是希望心灵得到宁静，得到力量。当然只要阅读的是一本好书，这两方面就会得到满足，特别是看过一本历史著作之后。

五、宁静的句子说说心情

1、亚楠没做过官，也没经过商，似乎没有任何发财的经历，至今仍住着建筑面积只有55平方米的平房，他的妻子也只是海南省五指山下一个小镇上的小学老师，收入并不高。但他似乎对自己的选择非常满意，从亚楠博客里的那些阳光灿烂的照片和那些快乐洋溢的文字里面，能够真切地感受到他无以掩饰的幸福。

2、你今天告诉师父说，你很快乐，那师父就很高兴。如果你说你现在还是心不平静，你一定要读，那你读完这个，还有其他要读的呢。

3、爱出者爱返，福往者福来，

4、报父母恩咒语：南无密栗多，哆婆曳，莎诃。

5、购买一下任意三盒送价值年8年白福鼎老白茶价值198元

6、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

7、真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵;不是俏丽的服饰，而是内在的自信;不是台前翩然的舞姿，而是幕后执着的坚守;不是巧言令色，而是真诚与人;不是物质的附庸，而是知识的光芒……真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁月的辙痕，承载着我们的希翼。描写心灵感悟的句子精选。

8、回首走过的路，一路拥堵，坎坎坷坷，崎岖不平，前路渺茫，令人倍感疲惫。习惯了人和事，习惯了习惯。成功者少，失落者多，这其中也包括我自己。

9、大彻大悟也罢，糊涂一生也好，生活还得继续，静心静气，该工作还得工作，不攀比，不附合，认识自己，过好自己。期待明天的风彩离不开今天的奋斗。

10、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受、享受孤独!

11、看到新奇的情景，比如一只忙碌的蚂蚁，一片茂盛的庄稼，他就会欣喜地按动像素不高的老相机。有了感想，他会抓起笔来，在随手捡起的一张纸上写写画画，再敲进电脑，贴进博客。没想到，在机关里一直写头疼的八股文似的材料的他，居然写出了许多读者喜欢的文字，他的博客点击量飞快地飚升，有热情的网友，还将他的文章推荐给报刊，竟接二连三地发表了，甚至有一家出版社主动向他约稿。但他一口回绝了：“我的写作，只是记录心灵的颤动，从不为了发表。”

12、能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者也容易接受，适用于脾胃虚寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴以及阳痿等患者食用。对于糖尿病很有疗效。

13、活动时间2020年1月7日到1月21日

14、欲望越多心灵上就不平静，因此放下就是一个选择，欲望是心中所出现，有着攀比和争执，这样导致了心灵杂乱。学会自我掌控，清理自心，在有欲望时，要慎重对待，提醒自己，每个人都有着不同的欲望，但不超出生活中的自我，使心放净，才能做到心灵平静。

15、这句话很重要的，你的心灵很平静，你觉得你很满足了，你够了，你就快乐了，对不对？我不要钱，但是我很开心。我要了钱，我不开心，为什么？因为烦恼来了。

16、一个人，一座城，一生心疼。

17、看着别人的故事，流着自己的眼泪。

18、心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切;心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪;心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。

19、►但愿：日子清净，遇见都是柔情

20、当我们渐渐领悟了生命的真谛，懂得了生活的涵义，知晓了活着的意义，拥有了超脱的心境，不再为名利而劳累，不再为成败而悲喜，怀着一颗悠然的心，在春天播种，在夏天耕耘，在秋天收获，在冬天欢喜，将一份素雅、一份充实写进生命的诗行，那样我们的人生该有多么的潇洒和惬意。