一、忧郁的说说心情

1、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

2、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。

3、放弃了、就不该后悔、失去了、就不该回忆

4、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。

5、不要太依賴一個人，因為依賴，所以期望，因為期望，所以失望

6、另一种重度抑郁，可改善，减缓，或不能终生治愈。无论哪种，事在人为。

7、抑郁症在很多人看来是多愁善感感，想得多，思虑深，所以才会表现得郁郁寡欢。他们一定是悲伤的，忧愁的，抑郁症就是悲伤病。

8、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

9、这十多年我经历了，半抑郁到中度抑郁，到重度抑郁，到轻度抑郁，到自愈。

10、结婚后总会有落差，是因为我们和彼此优点恋爱，却要和彼此的缺点长期生活。

11、不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續付出你的柔情和愛情

12、有些事本以为会云淡风轻的过去，最后却上演的撕心裂肺

13、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。

14、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

15、其实回忆并不忧伤，只是我们花太多时间去感慨失去，却往往忽略了成长的美好。

16、10会不会有那么一天哆啦A梦失灵了，海绵宝宝不会笑了，阿狸讨厌桃子了，我和你也渐渐陌生了。

17、每一次的迷失，我还会有很多的感受，我还能够说些什么。可是，这一次，我的确无言了，现在路口，回头还是继续，却已没了方向，过去的记忆，丢失了；将来的憧憬，冲淡了，还再坚持一种倔强、一种无奈，孤单一个人，我是迷失了自己，还是世界丢弃了我。

18、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。

19、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

20、一万句“我爱你”搭成的爱情，一句“算了吧”就倒塌了。

二、心情忧郁的句子说说心情

1、有沒有那么一個世界，永遠不天黑；有沒有那么一種永遠，永遠不改變

2、对于疏于经营情感的情侣来说，时间才是最让人担心的小三。

3、有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。

4、怀孕期间,心情一定要好好的啊,为了宝宝好啊.还有生完宝宝也一定不要生气和忧郁,不然容易回奶或奶量减少的呢.

5、那个分组每天打开不下三十遍，但是却一句话也没说过。

6、你的倩影依稀浮现在眼前，如梦似幻，却也带着丝丝忧郁。窗外清风扬起几缕清丝，它穿梭着我的孤梦，这个季节，想念，彷徨，薄凉，收获的金黄，最终却汇成一股股暖流，流淌在寂静的岁月里，镌刻在时光的记忆里，在最美的年华，遇到最美的你，邂逅一场动心的烟雨，成为永远的梦，这个季节最美的点缀。

7、如果是家庭原因造成的，不是让你选择离婚，而是让你选择调整和强大自己，当你真正能够自强自立起来之时，一切自然改变。

8、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。

9、孤独其实也是美，你我都能体会，因为我们都俗，免不了尘世，一个人来终会一个人走。

10、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

11、一个人静静的走过一段路，不带走一点遗憾

12、我愿為你慢下腳步，尾隨你的腳步，一步一步~~最浪漫的事無非是與你：十指緊扣。

13、人生中总有那么一个人，会如此清晰的刻在你的心里，浸入血脉，注入骨髓，生生死死都无法遗忘，他一辈子跟着你的呼吸，随着你的记忆，陪着你到白发齐眉，到地老天荒。

14、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

15、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。

16、仔细想想你带给我的都是些什么呢？是因为一点小事就大动干戈的争吵，是前所未有的委屈，是不肯包容一味指责，是不曾给过我的温柔呵护，是一次次的失望和心酸，是折磨，是长大。

17、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录

18、我需要一場刻骨銘心的感情，來忘記這段撕心裂肺的愛

19、有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

20、因為愛，所以愛，因為恨，所以恨，一切的一切，都是因為你而改變~

三、心里忧郁的说说

1、在看不见的角落里，阳光照不进的秘密。

2、有木有人和我一樣；在微博里，看著別人寫的文字，尋找著自己的內份被迷惑了心。

3、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。

4、其实一个人挺好的。没有顾虑没有牵绊无非是孤单了一点。

5、大量的科学实验表明，人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时，身体机能包括内分泌方面会发生明显变化，其中很大一部分体现为血液中所含化学物质(激素等)发生变化，而母体的血液成分是可以直接影响到胎儿的

6、有一个说法，幸福指数取决于一个人的兴趣爱好，深以为然。

7、当你的能耐再也撑不起你的梦想时，是该放下并静心学习的时候了。

8、您的支持就是我们的动力

9、如果說嫁給你會有后悔的一天，那么不嫁給你，我會后悔一輩子。

10、我的离开，不是因为不爱，而是想让我们彼此都过的更好。

11、如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。

12、女人的眼泪是最无用的液体，但你让女人流泪说明你很无用。

13、下面结合你提供的信息做下这个情绪及心态调整和控制的方法，希望能够帮助到你。

14、爱情就像一首歌，最怕听来感同身受。

15、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。

16、失去后才发现，原来我们不是一个世界的人

17、一個人的世界，病了，一個人扛；煩了，一個人藏；痛了，一個人擋

18、如果沒有感覺，就不要給我錯覺；如果沒有真心，就別擾亂我的心

19、无论今天你在烦恼权力、金钱，还是在烦恼情感、家庭，总有一天你的烦恼会是健康。

20、这种无力感进一步蔓延，记忆力，学习力，社交，工作效率，全线崩溃了。他们感到无法持续深入地思考，谈吐和记忆，与人交流是极其痛苦和耗费精力的行动。

四、忧郁伤感的说说心情

1、蹉跎岁月，留不得我们过多的去浪费，眼看着青春凋尽，却无能为力，回想当初，竟是那么的轰轰烈烈。青春里，深爱过，受伤了，不敢再爱了，青春里，被深爱，没感觉，伤害别人，放弃了。有时候，一个人呆呆的看着，昨天就这样死去，那种撕心裂肺的感觉，是活着的标志。

2、产后是容易情绪不稳定。只能靠自己调节心情,很多新生儿宝宝黄疸偏高都很快可能治好的(大概一周),快乐地接宝宝回家后就快乐地照顾好宝宝啦。

3、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

4、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。

5、这样就能让你走出误区，重获新生，快乐和幸福。

6、居住在不同的城市，每天走不同的路；呼吸同樣的空氣，抬頭看同一片藍天。

7、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

8、我相信，在乎我的人，都不會被別人搶走，不論愛情，還是友情

9、那些关于我们的回忆，我记得，你遗忘了。

10、我知道我都知道，可是我就是控制不了自己。

11、心好累，就如此刻，心里压抑的连呼吸都觉得难受。不想要说话了，好想一个人躲起来。好想要大哭一场。心里压着太多东西，我想快把我压垮了吧。可生活还要继续，还要勉强自己去做自己不喜欢的事。我最大的愿望是，呆在家，不希望去接触外面的世界了。

12、生命本身就是一个矛盾体，人生就是一个不断面对矛盾解决矛盾的过程。

13、心碎了以后，才知道什么叫疼，才知道爱你有多累，我试着说服自己要学会忘记，可还是拿自己无能为力。

14、你永遠也不曉得自己有多喜歡一個人，除非你看見他和別的人在一起

15、或许，你并不知道，我的一句“没关系”背后隐藏了多少要说的话。也罢，既已说再见，再多的言语也会显得苍白无力。

16、又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。

17、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

18、你像个孩子般天真的以为他只是暂时离开他不会走远。

19、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。

20、唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可见。

五、忧伤忧郁的说说心情

1、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。

2、經歷得越多，懂得越多，就是這個道理，讓我慢慢成長

3、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

4、同感，我也是，天气阴阴的心情很是不好打不起劲很想有阳光天气快点晴起来……不是多愁善感，有的人就会这样吧，不要想太多啊，马上就有阳光了

5、再往后，由于长期无法控制情绪，无法改善这种无力感，抑郁症病人对自身价值产生质疑，出现自责，自罪和轻身的念头。

6、精编经典语句，太犀利了，哪句写进了你的心窝

7、10世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

8、如果我放弃了、不是因为我输了、而是我懂了。

9、这是一种极其疲倦和无力的感觉。疲倦是因为绝大多数抑郁症都有睡眠障碍，他们就像在深夜里守候在老宅里的蜘蛛?️，从尘封的房梁里垂挂到黑暗中，沉浸在无边无际的黑暗里。当第一缕阳光照射他们的苍白脸庞，痛苦焦灼感也就达到了高潮。

10、直觉这个东西还是挺准的。你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有“不再喜欢、不再关心”，并不是因为敏感，而是切切实实的事实

11、真正的爱情是在你不爱的时候还想着对方

12、黑夜给了我黑色的眼睛，它却让我爱上黑夜给我的疼痛。

13、你好！你的情况不是忧郁症，是由于情志所导致，跟你的年龄段有关系，别太紧张试着用中药调理就好了，中医通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能。并根据你的情况给予情趣调理、心理疏导等。自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，劳逸结合，放松情绪，坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，缓解情绪上的波动。

14、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。

15、很多时候，因为没有选择的缘故，人们往往走对了路。

16、我曾经介意过很多事，介意你对我忽冷忽热，介意你离开我。而如今，我常说的一句话就是，你随意，我无所谓。

17、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

18、想起現在的孩子在玩蕩秋千、回想我們的第一次。高高興興的蕩秋千。多久都不累

19、有的人一个无心的表情却成了永恒的思念，这就是人生。

20、有些记忆，注定无法抹去；就像有些人，注定无法替代一样。