一、一个人心情压抑憋屈的说说

1、有时候真的觉得心里憋屈，有好多委屈却说不出来，不知道怎么形容自己的心情，好堵的晃，心好疼，好难受。可是又没人理解，没有任何的肩膀可以依靠，好累。

2、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

3、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

4、是抑郁症的典型表现，要及时调理。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

5、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式，去怀念一个人。

6、我们做过的事，遇到的人，以及所有的喜怒悲欢，都会浓缩成一个很感伤的词——过去。

7、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

8、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

9、从款款深情，到失去兴趣，也不过短短几个步骤，没什么至死方休。

10、若我看倦了风景，走累了路。你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠。

11、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。

12、祝你离开我后，每日以泪洗面，见谁都像我，看谁都想我。日日思我夜夜想我，终不得我。

13、拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，生命就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。

14、不知道怎么了，活得好累好累，这样生活过得很压抑习惯寂寞，选择一个人生活。我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累心好累，这几年承受的太多了。在那些老油条眼里，我还是个小虾米，可我也不容易。我倒宁愿花费再多的力气谈恋爱也不想过这样的生活，失恋没让我绝望的想自杀，反而是现在压着我想死。一个开朗的孩子变成一个内向阴郁的人，这样的变化一点都不好。

15、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

16、委屈太多我怕一出声就是嘶吼。

17、后来我终于明白，爱情跟天气一样难以预料，不知道何时会降临，却也跟天气一样无法避免，是晴天还是阴天，自己说的一点都不算。

18、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一酸，觉得自己什么也做不好，没有什么原因就是突然的难过。

19、我一直想控制对你的感情，不浓不淡不轻不重，只是我忘了，感情这事由不得人。

20、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…

二、一个人憋屈的句子说说心情

1、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。

2、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。

3、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

4、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

5、希望多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。

6、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。

7、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

8、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

9、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

10、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安

11、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

12、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那。绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

13、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

14、心理分析：你好，你最近觉得很压抑可能是因为你最近有你比较在乎的事情没有处理好，内心积攒了不好的情绪没有得到释放。心理指导：建议你回想一下，自己最近最想做好的事情是什么，把它找出了并设法很好的完成，这样你的情况就会有好转。

15、你好,孕妇在怀孕5个月的时候,觉得心情很压抑,建议平时多去户外走走散散心。也可以做一些自己喜欢的事。

16、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

17、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。

18、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

19、病情分析：你好！此情况见于心理因素引起的表现的，不需要特殊治疗的。指导意见：注意自我调理。保持良好心情。积极面对实际，经调理后是可以恢复的。必要时应用维生素类药物进行口服治疗观察即可医生询问：有失眠，多梦的表现吗？

20、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

三、一个人委屈的说说心情

1、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

2、压抑，憋屈说明你的想法无法得到表达，欲望无法得到满足，而且只能肚子承受，没有人可以倾诉，没有人愿意倾听。你想要的东西，无法得到，只能不断压抑自己的想法和欲望。你将自己困守在这个欲望的牢笼里，甚至找不到或者的意义。开始追寻活着的意义。在这儿时候，最重要的是探求自己内心的需求，寻找合适的方式去表达自己的需求，满足自己的需求。不是一味压抑。有时候，人或者就是不断了解自己的需求，并为自己的需求找寻到适合的满足方式。许多人渴望结婚，可要满足这个需求，就需要提升自己，才能找寻到自己想要的伴侣。你想要活得潇洒惬意，就需要理一理自己的需求，提升自己，去满足自己的需求。

3、你有没有遇到过这样一个人？明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。

4、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

5、我想在大风天里去找你，因为风会把我吹进你怀里，可是你的怀里已经抱了其他的女孩子了，我也就只能抱抱我自己。

6、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

7、满腹委屈心酸却感染了眼睛泛红泪流不止。

8、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

9、内心不强大，受了委屈，说话声音会颤抖，眼睛会发酸，不争气的眼泪会掉下来。

10、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

12、原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。

13、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

14、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

15、二全世界只有一个自己，所以，要用尽心思对她好一点；全世界只有一个自己，所以，没有必要去当别人生命的插曲；全世界只有一个自己，所以，要多爱自己一点。

16、他爱你是真的，他花心也是真的，他的感情就像是廉价的街边传单，走过路过的人，人手一份，并不是单独给你的。

17、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬了。

18、吹过街口凌晨的冷风，喝过桌上低八度的冰啤酒，握不住的人坐在对面，终究还是要走。

19、每个人都应该去超越自己，而不是去超越别人。因为每个人的路是不同的，不在同一条路上要怎么超越呢

20、我要努力实现梦想，以弥补我小时候吹过的牛。

四、压抑憋屈烦一个人的心情说说

1、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。

2、语言是最苍白无力又最繁花似锦的东西，说的出口的委屈绝对不是心中最委屈那件事，每个人都有压抑在心底不可能宣泄的秘密，所以当我告诉你我难过时，永远不是我最难挨的时刻，惯性自保，我们都一样。

3、开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你却连脾气都不敢有了。

4、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

5、爱情诡异而美丽，两个人天长地久的背后很可能是另一个人的抱憾终生。圆满这两个字，奢侈的可笑。

6、社会不会因为你的眼泪，为你降低标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

7、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。

8、曾经说要一直在一起的人，现在又在谁的身旁说着同样的情话。

9、我的人生真的是太难熬了，一个人在家没有家人的陪伴，没有亲情的给予，让我自己孤单难熬！

10、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

11、并不是所有失恋都要哭得死去活来，过成自己喜欢的样子，做着自己喜欢的事，也挺好的。

12、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你，即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己，委曲并不得全，不如好好爱自己。

13、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

14、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

15、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到这里，喜欢过你，是我给自己最后也是最好的结局。我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。好好的放他走吧，别把最后那一点感情也耗尽了。就连梦里都在哭，我是多痛苦。

16、心情压抑其实是很平常的事情,每个人都有心情压抑的时候,但是要看你怎么去看待压抑咯。有的人是一直在那里烦恼到底该怎么做.有的人却有什么东西刺激自己,比如说是喝酒啊.这样做对自己等于是自残.我也遇到了很压抑的事情,但是我的方法是听一下歌,让自己放松下来,或者去玩什么的也好,只要让自己放松下来.只有放松才能让自己冷静,或许在玩的时候你会想到解决事情的方法.试一下吧,对自己也没什么坏处.

17、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。

18、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

19、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

20、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

五、自己心情压抑的说说

1、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

2、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。

3、对你冷淡的人，也会在别人那里如你一般委屈，风水轮流转，从来就没有人能一直赢到底。

4、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

5、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

6、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

7、没有人有耐听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛。

8、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

9、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

10、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

11、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

12、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。

13、你以为不会离散的那些，终究还是离散，你以为能够紧握在手里的那些，原来只是过眼云烟。

14、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

15、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

16、我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。

17、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

18、二很多人也是因为一次没谈过，通过身边人看透了很多，所以越来越不想谈恋爱，开始是找不到合适的对象，后来是连个暗恋对象都难以找到。

19、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。

20、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。