一、背部疼痛的说说

1、有规律地锻炼可以增强我们的背部及核心肌肉的健康，如果你患有严重的背部疼痛，那么最好不要进行强度较大的运动，可以通过站起来走动来改善背部疼痛症状。

2、看完视频大家知道上背部怎么个疼法是菱形肌出问题了吧。

3、兄弟这个没办法的给你女朋友热的红糖水喝喝，然后抱着她用你的手在她肚子上安抚，让她感觉温暖，然后找几个小故事讲给她听分散她的注意力，找话题聊，讲些爱情感人故事之类的，很有用。我女朋友我就这样的好许多，

4、俯卧撑和游泳，也是可以锻炼心肺功能，对背部肌肉和臂力以及腹部肌肉都会有很好的锻炼，都是不错的强身健体运动，只是这两种运动，都是需要结合自身情况去做选择，年纪大且身体情况不是很好的人，不建议做，如果是初次做两种运动，不建议一下做很多。

5、托腹带可帮助准妈妈减轻腰背部脊柱和肌肉的压力，缓解腰背痛。尤其是腹壁松弛、双胎、羊水过多、胎儿过大的准妈妈。

6、病情分析：您好，这种情况建议您做腰椎的ct看看为好，不排除有腰椎间盘突出或是骨质疏松的情况指导意见：您注意休息，最好是睡硬板床，不要受凉，一定注意保暖，弯腰的时候要慢慢的，可以缓解椎间盘的压力，可以使用万通筋骨片治疗，祝早日康复

7、肌肉是分很多层的。拿背部来说，最深层是在脊柱中间的很多很多条小肌肉群，再往上有连接颈椎、胸椎、腰椎、骶骨的深层长肌(之前有提到过的脊柱强有力的保护伞——竖脊肌《康复笔记｜一个动作增强腰背力量》)，再往上是脊柱和肋骨之间的肌肉，再往上是脊柱与肩胛骨之间的肌肉、脊柱与上肢间的肌肉等等。

8、腰疼肚子疼，你家人知道么？来看看可能得了什么病？

9、全球儿童安全组织(中国)以全球伤害预防的循证实践为基础，促进儿童安全。

10、误区四：背痛总是由受伤造成的。

11、腰背疼痛明显时，用热毛巾、热水袋或热黄豆袋(像沙袋一样缝进黄豆，能在腰上固定)，敷在痛处15分钟就能明显减轻疼痛。注意温度不要太高，小心烫伤~肚子疼可不能热敷哦！

12、我最艰难，我最痛苦的时刻，一个人腰疼，走在大马路上，没有他人的帮助，自己也可以挺过去！

13、如果是后背两侧疼痛，极有可能是肾脏出现问题，肾就位于腰背两侧，一般来说出现急性肾炎，会容易出现强烈的腰背、胸部疼痛，除此之外，尿液也会发生变化，甚至在排尿过程中，会出现腰背疼痛。需要排查的问题，除了是急性的肾炎，还有可能是肾积水或肾结石，不管是哪一种，都应该尽早给肾做个检查。

14、走路和坐下时注意挺直腰背，脊椎受力才会均衡，腰背痛就会减少。坐时腰后放靠垫、双脚垫高，睡觉时两腿弯曲、膝间放枕头，都能缓解肌肉张力。

15、孩子说背痛时，你想到的是什么？被东西敲了？被人打了？如果都不是，那么，你也许要想想，这是否与他每天背的书包有关。

16、因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。

17、是由于受凉、劳累等原因引起的胸背部对称性疼痛，一般有明显的压痛点，常受天气变化、情绪等的影响。

18、症状：发病有急有缓，急性者可骤然发病，感背部、胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使胸椎与肋骨或胸骨柄与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，甚至不能举臂。休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。劳累后疼痛发作。但局部皮肤无改变；疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习。疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。

19、指导意见:您好，你说说的情况，就是一个慢性的胃炎。冠心病，合并有内分泌紊乱，。所以你要服用疏肝气是药物，泄泻肝火会有好处的对于胃炎，和冠心病也有好处，追问:只是疏肝气能缓解后背疼痛吗？有没有可能是神经方面的引起的追答:我认为你主要是肝火引起的，也就是所谓的气串，泄泻肝火很有好处，不像是神经引起的

20、一般情况下，腰痛都是因为长期保持不良姿势造成的。工作时不得不将双肩双臂向前伸以够到键盘，这样很容易导致驼背，身体前屈疼痛等。因此，工作间隙不妨花一两分钟来做一做简单的拉伸操：

二、背疼的朋友圈说说

1、问题的关键不在于你搬的东西有多重，而是在于你是如何搬它们的。当然，你不应该去搬那些对你来说过于沉重的东西。当你要搬运重物时，你应该在它附近蹲下来，并挺直你的背，抬起你的头。接着站起来，用双腿的力量去搬起重物。

2、02:37－03:20开小灶

3、我真的感到特别的无可奈何，我一上班就肩颈疼，让我觉得所有的一切都难以忍受！

4、许多背痛程度较轻的个体往往表示疼痛会干扰其日常工作，然而每天的生活习惯或许就是引发背部疼痛的因素，而鉴别出这些引发背痛的因素对于避免背部不适，进而改善背部健康非常重要。

5、另外，准妈妈要少弯腰，捡地上的东西时要先蹲下，避免脊椎突然受损。

6、根据你说的情况考虑是慢性胃炎引起的表现，治疗应该服用胃炎胶囊，奥美拉唑肠溶片，丽珠得乐等。

7、适当按摩可以放松肌肉，缓解疼痛。

8、我不知道你有多大了，但是我说说我的看法，出现这种状况很多，但是最常见的，比如心脏，心脏有问题供血不好会出现这类问题。再有颈椎病，虽然医生说没有事，只是还没有形成病症，也就是颈椎病，还没有形成，是不是真的没有问题那就难说了再有是不是软组织的原因，肩周炎，或是运动损伤，建议你多看几家，不要不知道怎么回事，就开始治疗了。这样可不好。

9、在搬运重物时，身体不要弯曲或是变形。如果你在弯腰搬东西时身体没有挺直，那么搬运重物才会真正损伤到你的背。

10、误区五：非常瘦的人们不会出现背痛。

11、那么，我们家长可以怎样来帮助您的孩子，避免因为书包过重或背得不正确而导致背疼呢？这里几个建议，你不妨试试：

12、没错，休息是可以帮助你缓解导致背痛的急性损伤或是压力。但是那种“你应该待在床上”的想法依旧是个认识上的误区。待在床上一两天可能会让你的背痛变得更糟。

13、病因：大多数肋间神经痛为继发性，与下列因素有关：(1)外伤胸部软组织损伤、肋骨骨折、胸肋关节错位、胸部手术后以及放射性损伤。(2)炎症带状疱疹及其他病毒传染、结核、风湿病及强直性脊柱炎、肋间软组织纤维织炎、脓肿。(3)代谢性疾病糖尿病末梢神经炎、骨质疏松、乙醇中毒、肾炎等。(4)肿瘤或转移癌等。(5)退行性变胸椎骨质增生、髓核退行性变。

14、00:50－02:10动作示范

15、随着年龄的增加，人体内的脏腑也开始了下坡路，不再像年轻时候那样功能健全，因此很容易出现各种的身体不适，尤其是腰背疼痛的病症，上了年纪的人总是会这样说“人老了，不都这样吗？”

16、这个肌肉非常重要，也经常被提及，甚至有那么一段时间经常被键盘康复师们用来展示专业度，使用率极高。任谁有上背部疼痛，也不评估，上来就说是菱形肌的问题，不然都显得不专业不高大上呢。

17、每逢开学累成狗，腰疼、腿疼、浑身疼，最重要的是嗓子已废！

18、体育课上腰酸背痛，让我觉得始终是无法维持下去，让我觉得这就是对我身体的摧残！

19、治疗：继发性肋间神经痛应针对病因进行治疗。一般治疗包括卧床休息，应用非甾体类镇痛药、针灸及经皮电刺激镇痛。肋间神经阻滞：是治疗肋间神经痛最有效的治疗方法，同时有诊断意义。

20、先看视频，然后再继续讲：

三、所有伤痛自己背的说说

1、第一式：将双腿盘到椅子上，像日本人那样保持正坐的姿势，拉伸背肌，双手向后交握后拉伸，做扩胸操；

2、风湿引起的后背疼痛；风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

3、指导意见:对于肿瘤病变，手术是最佳的治疗选择方法，部分病人通过手术，可以得到根治，而且能明确性质，指导下一步的治疗。追问:主治医生说了，不是癌症。追答:是否为癌症，需要术后病理才能决定，

4、00:00－00:09片头

5、误区六：运动会使你的背痛加剧。

6、疾病的到来，基本上都是会有征兆的，有的比较明显，有的就比较隐匿了，但只要多关心身体，是能早一点留意到身体异常的，也就能早点的解决问题，不容易让问题发展严重。

7、我真的无法理解自己的所作所为，上课的时候就腰酸背痛，让我觉得这一切都无法再进行下去！

8、症状：背部疼痛：OPLL引起的胸髓病变从开始发病到完全性瘫痪，可以仅经过很短的时间。但也有患者到医院就诊时仅主诉有持续性背部模糊痛，其病史可持续数月至数年。下肢瘫痪：可自轻度的运动无力至重度的下肢完全瘫痪，并可伴有不同程度的感觉，障碍患者的瘫痪症状多呈进行性加重。大小便功能异常：视病变程度不同，可有大小便无力，亦可出现大小便失禁。行走不稳：双下肢行走无力，有踏空感或足踩棉花感易跌倒。

9、拔火罐为什么这么痛，我都痛的低血糖犯了晕过去了吃顿好吃的弥补一下自己。

10、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。。

11、这大概就是对我身体的折磨，体育课上腰酸背痛，让我觉得所有的一切都是那么的不适应！

12、症状：主动脉夹层其典型症状为突发持续性、进行性加重的剧烈胸背部、腰部、腹部疼痛，呈撕裂样，病人往往不能忍受，易与其他疾病混淆。无心电图缺血性改变的胸部和背部等处剧烈不缓解的疼痛，是急性主动脉夹层最常见的首发症状，疼痛一般位于胸部的正前后方，呈刺痛、撕裂痛、刀割样痛，常突然发作，很少放射到颈、肩、手臂，这一点常可与冠心病鉴别。疼痛的另一特点为放射性，通常与夹层扩展方向一致，当疼痛向腹部甚至大腿放射时，则提示夹层向远端撕裂。

13、适当运动也能放松肌肉，缓解肌间神经压迫。散步、瑜伽、游泳或普通的伸展运动都能缓解肌肉酸痛。注意运动不要太剧烈、时间太久哦~

14、拔火罐为什么这么痛，我都痛的低血糖犯了晕过去了吃顿好吃的弥补一下自己。

15、我真的不喜欢上课，上课真的是又费脑筋，又身体劳累，真的是腰酸背痛的感觉，让我身体已经疲惫到了极点！

16、00:10－00:49叨叨叨

17、引起背痛的原因很多，外伤、炎症、肿瘤及某些理化因素所致组织损伤刺激肋间神经，膈神经，脊神经后根和迷走神经分布在食管，支气管，肺脏，胸膜，心脏及主动脉的神经未梢，均可引起胸痛。劳累过度，胆囊发炎或者胆囊结石，阴冷着凉，气血不足也会引起背痛。简单说说主要的病因：

18、左后背疼痛，伴随肩部疼痛

19、大早上的来拔火罐医生盯着我的背看了好久，这背拔火罐真好。

20、背部疼痛可以由背部肌肉和韧带扭伤、脊柱内骨头损坏或者骨间减震盘受伤等原因引起。在不常见的病例中，疼痛还来自于脊柱侧凸和Spondyldistheix两类脊椎错位，来自午像癌症一类的疾病。疼痛也可以是医生所称作的机械性的下部疼痛，没有明显的生理损伤,但是疼痛时来时去。

四、后背疼的说说

1、本来呢，进风的门应该关着，“肺兪穴”是肺气出来的地方。结果好嘛，肩胛骨支起来在后背露出这么一道大缝，门大敞四开的，外面的邪风就从这里进了。

2、时隔很久很久很久，久的我忘了推背的疼，我又去推背刮痧拔火罐了，我只想说，太疼了。

3、有赞的给个赞，有赏的给个赏

4、上课我就是一种煎熬，上课的时候真的是腰酸背痛，让我坐在这里就是一种折磨！

5、练后背的方式建议做3项运动，在健身的过程中，还能帮助练背，可以做的运动分别是倒走、俯卧撑和游泳，这3个运动其实都比较简单，大多数人都是可以做的，就说倒走，只要选择安全的场所，用正确的方式去进行，可以帮助锻炼后背肌肉，也能加强心肺功能，提升免疫力，需要注意的就是倒走最好选择平坦的路，还需要有人陪伴，会更加安全。

6、根据你说的症状主要是背部肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用活血止痛片。

7、足太阳膀胱经主要分布在人体背部，从头到脚共67个穴位。其中在脊柱区有12个重要的穴位——背俞穴，灌注脏腑之气，专门治疗相应的脏腑病变以及与脏腑相互关联的五官九窍、皮肉筋骨的病症。

8、多做物理治疗，试试爱斯威尔腰部助理吧，我自己在用的，我痛的要命也是用这个的，觉得效果还不错，就推荐你用一下，不过你平时也要多注意休息，不要太劳累，不过也不能忘了多做腰背部锻炼，平时可以做做游泳，倒走等锻炼，少弯腰.我不敢吃药怕有副作用的，而且也没什么效果，所以我就用这个产品了，还不错平时不要坐太久要站起来活动活动坐的时候也要注意坐姿/;

9、后背的范围很广,能说清具体哪个部位疼痛吗?再者,你说检查了好多次,能详细说说都做了哪些检查吗?把这些说清楚我们才好伴你判断,给予指导的。否则张口一说可能就是你检查过的,对你没有意义。在帖子下追问吧。

10、(更多资讯)打开世脊联公众平台，点右上角查看历史记录

11、你好，这种情况可以是有膝关节退行性变的疾病的情况造成的。对于这种情况可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的。

12、我就一直觉得我体内湿气寒气特别重！改天去拔拔火罐子。

13、背部在此处是指由头部往下至尾椎骨。几乎所有的人都有过背痛的经历。如果背痛持续2—3周，或是服用止痛药没有效果，那么就应该看医生了。

14、事实上，任何人都有可能出现背痛。那些太瘦的人，诸如那些患有厌食症，饮食失调症的人们，可能会出现骨质疏松，进而出现骨折或是椎骨碾挫性骨折。

15、由于背俞穴与脏腑相对应，脏腑之气灌注于内，若脏腑发生病变，常在背俞穴出现相应的阳性反应。如胃痛时，在胃的背俞穴，平对第十二胸椎，后正中线旁开5寸，可出现压痛点。因此背俞穴也可用于疾病的诊断，按压背俞穴结合临床表现可诊断脏腑的疾病。

16、提醒一些人应该保持健康的体重，而且要时刻注意自己的生活方式。肥胖可以加剧对背部的压力，因此导致疼痛症状更加严重。

17、病情分析：很多原因会引起你后背痛的。如；风寒湿、劳累过度、炎症、劳累过度、肿瘤、心绞痛、胆结石、等。建议你把你的具体情况说说、这样好分析病情。指导意见：建议你把具体情况说说、或是到医院做进一步的检查。祝你健康。愿你平安、愿上帝保佑施恩给你。

18、病情分析：你好，一般的情况脊椎病的情况是可以引起的。另外是有劳损、肌肉拉伤的情况可以引起的。指导意见：这种情况一般的情况是需要拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。如理疗、外用药物、中药等治疗的。注意不要劳累。适当的功能活动。

19、我其实没有多想你，只是在每个辗转难眠的深夜里歇斯底里。

20、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。

五、后背疼痛难忍的心情说说

1、准妈妈腰背疼痛剧烈难忍，或同时伴有腿麻、阴道出血等情况，就要及时去医院检查。

2、从中医角度讲，后背膀胱经上面有两个穴位“风门穴”和“肺兪穴”，就在肩胛骨内缘，菱形肌止点上面。对于感染风寒、咳嗽、打喷嚏、过敏的，结合“风门穴”和“肺兪穴”治疗效果奇好。

3、中医理论系统将人体分为五脏六腑，分别为肝心脾肺肾五脏，胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑。五脏六腑在人体各有自己的位置，足太阳膀胱经上的背俞穴大体依脏腑所处位置的高低，自上而下排列。

4、您好，不知道您所确诊的是什么疾病。如果怀疑是医生诊断错误的话，建议您可以换一家大型的医院检查。

5、根据你的叙述我现在给你说说有可能发生的原因：肩背部疼痛患者很多其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛因此肩背部疼痛可能仅仅是一个症状并非真正的病因临床可见未查清病因就肩痛医肩背痛医背按摩、刮痧、拔火罐等导致误诊误治使患者失去最佳治疗时机所以对肩背部疼痛的患者必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状以免误诊误治

6、如果是十二指肠溃疡，除了会后背中心疼痛，还会出现腹痛、反酸和烧心的现象，如果出现这一系列变化，要去详细做个检查。而胰腺炎引起的身体异常，也会有腹痛现象，除此之外，还会有发热、腹部胀满、食欲差的情况。

7、这是一个极为常见的认识误区。有规律地锻炼有助于预防背痛。对于那些因为受伤而出现急性腰背疼痛的人们，医生可能会为你推荐从轻微运动逐渐增大强度的锻炼方案。一旦急性疼痛消退了，就可以尝试进行运动疗法，这可能有助于预防未来背痛的复发。

8、除了书包的重量，书包的不正确背，也可能导致健康问题，包括背部，颈部和肩部疼痛，或姿势不良的发展。确保您的孩子正确地背着背包可以帮助避免疼痛和姿势问题。

9、病情分析相关信息说说微信人工刷票多少钱？说说微信人工刷票...谁详细分析一下：国槐树苗未来的发展前景怎...分析仪器经销商哪家质量一流？中国石油股票代码是多少？中国石油股票行情...：你好你的情况应该需要查一下肝胆B超明确有无胆系疾病意见建议：胆汁反流性食管炎临床症状胃部饱胀感或不适往往饭后加重或有胃痛或胃部发凉可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等；严重的还可有胃出血表现为呕血或排黑便(柏油样便)以及大便潜血试验呈阳性等

10、因为落枕，昨天第一次去推拿，拔火罐，今天感觉整个人都散架了落枕感觉没好，整个背都疼。

11、我真的不想上课，上课就头痛欲裂上课的时候就是腰酸背痛，就是让自己特别的难受！

12、椎间盘退行性变，外伤，疾病，感染，甚至是遗传因素都可能导致背痛。

13、上了一天的课，真的腰酸背痛，让我自己觉得真的是精疲力尽！

14、研究人员在由《步态与姿势》杂志发表的报告中写道，他们借助三维运动捕捉软件记录孩子们肩膀、脊柱和膝盖部位的运动，发现背双肩书包会增加躯干屈曲程度，给24节脊椎骨间的软骨层增加压力，而书包背带也会造成背部和颈部不适。使用双肩书包的研究对象中，43%出现背部疼痛症状。报告主要作者埃娃·奥兰特斯—冈萨雷斯说，孩童时期背部疼痛会增加成年后背疼几率。

15、理化检查：X线摄片、胸椎核磁，化验室；未见明显异常。

16、准妈妈裸背侧躺(左侧为主)，先从脊柱两侧的肌肉开始，用双手小鱼际轻轻从上到下，再从下到上捶打肌肉。

17、在人体背部以脊柱为中心划一条正中线，左右各旁开5寸，分别有一条经脉，被称为足太阳膀胱经。经络的命名根据手足、阴阳、脏腑来定，足太阳膀胱经，循经主要在足，联络膀胱，为阳，故得名。

18、由于你以前得过胰腺炎有可能还是胰腺的问题胰腺肿瘤的症状主要就是表现胃部疼痛和后背痛你可以多注意对胰腺的检查可能的话坐一下ERCP跟你的大夫说说问问胰腺病变的可能性还是主要关注胰腺胰腺炎症一定要认真对待还有有胰腺炎烟和酒要严格控制尤其是酒对胰腺损伤最大希望对你有帮助

19、误区一：总是坐直就能防止背痛。

20、意见建议：建议观察是否劳累或者着凉导致出现了疼痛的情况，遵医嘱积极按摩热敷调理身体看一下，但是平时多吃温补的食物较好。