一、为自己的付出感到不值得说说

1、家长说，他想问，老师这么讲话真的合适吗？

2、一句无心的话，却得罪了一个有心的人；一次全力以赴，却落得万劫不复，不是你想得太多，是经历让你学会了不语沉默。

3、如果你的爱，不能给对方幸福，不挤进对方的生命里，那就是最好的爱；如果对方不爱你，不去打扰对方，那就是最好的温柔。

4、其次，过度付出也会助长对方对你的依赖。Ta会把你当做解决自身问题的可靠甚至是唯一途径。这一方面强化了ta的依赖性与无助感(helplessness)，另一方面也剥夺了ta自我提升与成长的机会(Sekendur,2014)，因为所有的问题最终都会由你来解决。另外，你与ta之间也很有可能发展成一段“依赖共生关系”(回复(索取)给后台，了解更多)

5、有些人，明知道不值得为他付出不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。

6、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

7、简介：人人都能看懂、但只有一部分人才会喜欢的泛心理学

8、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。或许，你已经习惯了我的悲伤，所以，不屑一顾，不闻不问。付出不一定会有回报，但不付出就肯定没有回报。付出不一定要回报，但我的努力想要得到一种认可，有太多的迫不得已，所以对不起付出劳动却得不到回报，还会继续付出吗？付出不是为了让你得到回报的，但是只要我们努力过就好了，不是么？付出了很多还没有收获对吧！那证明你付出的对象，不值得你付出。

9、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

10、Originalmusicincubator

11、十我想成为你最喜欢见到的和最不舍得说再见的那个人

12、今天很开心，和粑粑麻麻妹妹吃了一顿丰盛的晚饭，酸豆角炒肉，醋溜土豆丝，拍黄瓜，一大份绿豆粥，还有想念很久的麻麻蒸的花卷，一张不大不小的桌子围着一家的人，大了也懂事了。

13、我对你付出了我的所有，我对你一往情深，而到现在一文不值，我觉得我所有的付出都是浪费了我自己青春年华！

14、你眼里有星辰大海，却唯独没有我；你心里容得下奇山异石，却单单容不下我。

15、健康付出的人，更能享受“给予”的过程。相反，过度付出的人，迫切地想要知道自己的付出能够带来什么样的结果，对方会在物质上或精神上如何回馈自己等等。对方的感激、彼此感情的稳固、他人的赞赏与肯定等都是过度付出所追求的结果。

16、幻想着有一天他还会像以前搂你入胸怀

17、此外，当你的过度付出主要是为了获得他人的肯定时，你就将自我价值、付出、与他人评价捆绑在了一起。一旦他人对于你所给予东西的负面评价，就有可能会直接伤害到你的自我价值感。这就让你的自我价值感处于一个不稳定的风险状态中。

18、有时候同样一件事我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

19、世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

20、心情不好，因为失恋了嘛！还有其他各种琐事，明天答辩，好好努力。不紧张。晚安咯。

二、觉得自己的付出不值得说说

1、点上方蓝字即可关注推荐

2、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。

3、作为二年级家长，我觉得这个老师超级负责啊！建议老师以后点名批评弄学号就好，我们老师就这样的，大家自己知道学号。

4、致女孩：做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

5、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。

6、有救世主情结的人总是认为，他人一旦少了自己的帮助，就会一事无成。他们会表现出一些自恋的特质，例如认为自己优于他人，期待他人的敬仰与崇拜等。他们待人很傲慢，会不留情面地批评别人，以此凸显自己比对方更有能力、更优秀。他们会表现出：

7、·觉得总有无数的能力不足或有困难的人没了自己就不能正常发挥功能，并为此感到苦恼

8、衣不如新，人不如故”真是一句类似“人间不值得”的话。适合深夜，适合怀旧，适合对过去无能为力的叹喟。

9、提倡无私奉献的东方文化

10、不要轻易被影响，也别太过有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。

11、不是送送礼物，搞搞浪漫，说几句我爱你，这就是爱情。

12、平等最重要呀。我们之间的付出与回报都平等。

13、好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。

14、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

15、亲爱的，不要再喜欢我了，我真的不值得你所有的爱，我非常的自卑，不敢承认与你的爱情，这就是我的懦弱！我们之间慢慢的变得可有可无，不要再喜欢我了，我真的不值得让我们成全彼此的未来，让我们各自安好！不要再喜欢我，我不值得你这样的付出，我的内心感觉到特别的愧疚，只是因为我的内心对你没有丝毫的好感！

16、▲潮娱|原创音乐孵化器第二十六期《真心换伤害》金钱

17、听命于自己的情绪，是一种放纵；无视于情绪，是一种麻木；能控制自己的情绪，是一种稳重。

18、晚上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒让人颓废，其实我现在真的好累，需要成长我知道。

19、你的付出可以接受别人的批评意见么？

20、放下一切心头包袱，生活还是美好的，加油，一定会好起来的 真心付出换来却是寒心的句子  今天有点不高兴，突然觉得对别人付出了真心，最后换来的却是让人寒心的结果。

三、感觉付出不值得的说说

1、为男人伤心一阵儿可以，牺牲所有快乐不值得。

2、希望所有的付出都是值得的，我做好了重新开始的准备，我决定好了，不怕这条路辛苦我拿青春做赌注。

3、曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

4、编辑：苏冬妮值班主编：林燕贞

5、笑翻！厦门这娃带一斤重大鲫鱼上科学课！网友：是让带“一金鱼”吧？

6、也就是说，某种意义上，外地案例是一面镜子：老师和家长都可以从第三者的角度看到自己，会有新的认识，或许，对于老师来说，有些人会认识到：虽然自己是好心，但是，这么强势似乎有点不礼貌；对于家长来说，或许有些人会认识到：老师的有些训斥，虽然话糙但是理不糙。

7、很多时候，我们都在考虑自己的付出有多大，但却从未考虑我的付出究竟有没有效？这时候最好充一点电，多看下书，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，思索一下他提到的婚姻质量八要素，从亲友关系、性生活、分享与沟通、性格相容性、解决冲突的方式、财务管理、子女教育八个因素来判断你们在哪些方面需要提升。每个人都有不同的价值，也有着不同的价值观，为了一些无谓的人那么就不需要为他付出，浪费自己的青春以及金钱。我不是最好的，却是你再也遇不到的。

8、我结婚时就想到有离婚的一天,我不小心跌手这样的家庭,我跌段了手!他说我活该,生了小孩没有人带!现在好了,婆婆也死了,我要做家务又要带人,还叫我生儿个

9、·为了助他人实现梦想，不惜放弃自己的，声称“只要我爱的人幸福，我愿为此付出一切”

10、另一方面，一旦当你发现自己一时无法照旧给予对方同等的帮助时，内心就会产生不必要的愧疚感(Sekendur,2014)，即使客观上你并没有义务一定要付出什么。

11、ID：knowyourself2015

12、你告诉我，那些回忆除了能给我的锥心泣血的折磨，还能给我什么?

13、我把最美好的年华都给了他，却像真心喂狗了。你不值得我再浪费一丁点时间，从此不再挽留。

14、不该为不值得的人生气。滚滚滚滚滚滚得远远的。

15、一番好意和真心曾被辜负，也许很久以后再想起，也会有些微微地难以释怀，但下一次我们决定这样付出时，会比从前多几分谨慎，哪怕说起来有些自私，但至少我们不会再轻易把这份感情浪费给不值得的人。

16、正如我们在高压型控制的文章中所提到的那样，有些时候，人们会通过不断地付出和给予，来控制对方或对其进行情感上的勒索(blackmail)，例如“我为你付出/牺牲那么多，你难道不应该听从我的吗？”。过度付出是他们施加控制的“谈判筹码”。

17、刚梦见了很不好的事情，醒来眼睛都是湿润的。突然醒悟了，那么计较对与错能怎么样呢？我觉得自己很不懂事，越来越计较，越来越在乎付出与回报对等，心越来越狭小。亲情是没办法用尺子衡量的，错失了就什么都晚了。改变自己吧！

18、就今天这类事，也是厦门不少家长曾经经历过的，甚至是老师自己也经历过。不久前，本市一位中学老师在朋友圈说了他目瞪口呆的一件事，因为被子的事情，他被幼儿园老师训斥一番，就好像在训小孩一样。

19、有救世主情结的人(MessiahComplex)

20、既然你觉得老师这样群里公开讲不合适，那你也不好私下里跟老师沟通的啊？你这么一公开吐槽，好了，全省人民都看到了，该老师的教学热情要被吐没了，你自己家的娃倒是自由了，害的别人家的娃到时候老师也不愿意管了咋办？

四、为不值得的人付出的说说

1、自己的人生，只有自己才有资格说值不值得，那些令你伤心寒心死心的人，也不过是仗着你的在乎，才伤害了你。别为不值得的人掉眼泪，别为不值得的事费心思，从今以后，愿你学会为自己而活，之后的日子过得狠幸福。

2、家长呢？每次家校冲突，家长都说，我以前读书时，家长都不用管，现在怎么这样？其实，家长也要想想：您读书时是什么时代，现在是什么时代？

3、其实，本地案例也有，之所以避免用本地案例，是因为厦门太小了，有些事直接曝光，会给家长和老师不必要的压力。

4、付出与回报是成正比的，但也很多时候付出与回报不成正比。

5、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。

6、不要在一件别扭的事上纠缠太久，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

7、·如果有人说，“你不需要对每个人付出”，这会让他们很紧张

8、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。

9、被耍了吧，被甩了吧，伤心了吧，你活该，信什么不好，非要信爱情。

10、我觉得感情如此的珍贵，凭什么要让不在乎我的人，亵渎我的情谊呢？大家晚安。

11、又或者，你总是怀着一份说不出来的心虚感，一种始终无法偿还干净的责任感，一种没有理由的愧疚感。这份感觉时时缠绕着你，逼着你不断给予。

12、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。

13、明天肯定又是美好的一天

14、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

15、这种文化可能使人为了获得道德上的优势而过度付出，又或者使得人们陷入过度付出而不自知。

16、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。现在开始行动吧！不要管别人怎么说！开始行动吧！就算失败又如何，因为你已经不在原来的位置上，往前了不少！开始行动吧！不要让80岁的时候有仼何遗憾！开始行动吧！万一成功了，会有多么的为自己感到骄傲！开始行动吧！你的坚定会吸引无数的人来帮助你！

17、如果我每天都找出所犯错误和坏习惯，那么我身上最糟糕的缺点就会慢慢减少。这种自省后的睡眠将是多么惬意啊！

18、现在想想多么的可笑，七八年的付出，却换来了你当初的敷衍，我觉得一切都是不值得的！

19、你眼里有全世界唯独没有我。

20、一般情况下，“付出”是在他人表达需求之后，我们所作出的针对其所需而提供的相应帮助。而过度付出的人，通常都是无论何时何地，都止不住想要给身边人提供建议或帮助的人，例如，那些迫不及待想要给周围的单身男女青年介绍对象、介绍工作的热心肠们。

五、自己付出一切值得说说

1、付出的多少不重要,关键是你的付出是否值得,比如:老公重病瘫痪在床，你如果一辈子照顾他，那么你的付出就可想而知有多多，但是老公很体贴你很感激你，也更加的爱你，那么你的付出就值得!再比如:你对你的老公很好，在家做贤妻良母，在外还要打拼事业，可是你的老公不领你的情，他在外面沾花惹草，总是伤你的心，那么你的付出就完全不值得了!如果你觉得自己付出了很多不值得的付出，那就劝你可以悬崖勒马，回头是岸了!

2、从相识到相知，从相爱到分离，一切的一切，就好像一个轮回，我们谁都无能逆转陌路的宿命。

3、一个以为不会走一个以为会挽留。

4、爱了他一年半最终分开说了句随便，后来再也不见。可笑一年的付出，懂我？

5、对于过度付出的人而言，自己因为不断被需要而显得不可或缺。他人独立取得的成就实际上是证否了他们(过度付出的人)的必要性。因此，在他们眼里，没有自己参与或付出的事情，就总是有缺憾的，即使看上去很完美，他们也会从中找出一些瑕疵。所以，如果你长期和一个过度付出的人一起相处，你会发现，过度付出的人其实也很挑剔。

6、所以，有人说，知道学区房怎么来的？其实，都是老师严格，家长配合学校，孩子成绩才会好，以为买个房子读书就变好了吗？

7、本文分享自KY，已获授权

8、放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。

9、当封尘的记忆，再度被时光拾起，那些凌乱的画面，又断断续续的流淌着多少昨日的泪花

10、好像连老天都迫不及待让我开启新生活！摇了第三次就上岸了，意外的惊喜，岁月那么长，原来所有的付出与回报都是平衡的。有了自己的家，以后就要努力做个有担当的大人了呢！

11、爱一个人，不一定要拥有，拥有一个人就要好好爱，所以两情相悦，才能天长地久。

12、观一段沧海桑田，舞一回尘世精彩，花开心相惜，花落心不惊，得之坦然，失之淡然，坐看云起。

13、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

14、很多时候我们不知道，却假装知道;很多事情我们知道，却假装不知道;很多时候我们不开心，却假装很开心。

15、人最怕的就是突然膨胀，精神上会让人失去理智，肉体上失去锁骨，腰窝，尖下巴。

16、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

17、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

18、别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，无须一直铭刻于记忆。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。有些人与事，是你必须要路过的驿站，好坏、成败、聚散、爱恨，都无所谓，它们只是帮你尝遍人生百味，阅尽世间百态，看淡世事冷暖。

19、她不值得你黯然伤神，因为一个值得你为之落泪的人是不会让你流泪伤心的。

20、你也可以表达自己的情绪，找到改变的动力。例如你觉得自己单方面的付出让你感到疲惫。那么你可以尝试对下面的句子进行填空：