一、上班就犯困的说说

1、大家都知道有些个人，尤其是马仔圈的同学，喜欢在胳膊上刻个忍，被别人干了一顿之后不好意思生存下去就抬起胳膊，告诉自己，我要忍下去，因为老子总有一天——!!!！让我来告诉你总有一天会发生什么，总有一天你还会继续抬起胳膊。有点文艺倾向的，可能还会想去买个胆。

2、再说思维，也就是专注力。

3、就如房子一样，在庞大的结构里，承重墙至关重要，没有这个，你堆砌再多都得塌。所以你学那么多，看那么多，最后的结局是啥呢，没脸回家对吧？回去也是一嘴瞎话。

4、你这个应该是所谓的秋困了在传统中医看来，秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现易疲劳、口干舌燥、睡眠质量差等症状。对付秋困有这样一些办法：多补水。保持充足睡眠。饮食宜清淡。加强锻炼。补充碱性食物，以中和体内的乳酸，驱赶疲劳。触觉刺激。视觉刺激。嗅觉刺激

5、现代社会的人，无论走到哪，都要大大方方的。为什么承受委屈的人总是不断的承受委屈，为什么忍耐的结果是被抛弃，因为你那副惹人厌的脸，真是他妈的让人烦。谁也不需要你忍耐，当有一个人让你不爽的时候，你可以还击了，文明点话，你可以学一些万能套路，比如无论对方说什么，你都喊傻逼。当然如果你足够聪明，也可以调侃。

6、一步地积累，能使人不断获取成就感，不断得到鼓舞与激励，不断获得与困难作斗争的动力，

7、自由散漫和有条有理并不矛盾，没必要非此即彼的在两者之间挣扎。小时候我父母拿起两个玩具问我要哪一个，我的答案永远都是两个都要。后来他们学精了，每次只拿一个问我要不要，等到第二个我就会说要，还有刚才那个小飞机。像我这样的无耻之徒，很受父母喜爱，直到有一天我谈了恋爱，我和他们的关系才走上了不归路。“爸，妈，我只要这一个”。蠢材！

8、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。

9、从你所讲述的自觉现象来看，有点像是瞌睡多的嗜睡症表现，也与中医讲的脾虚湿重，困扰清阳有关。建议可用莫达非尼片与中成药参苓白术散来共同治疗试试。

10、每次不管是开会还是培训，只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困。

11、因此可以说，有效的人际并不在于高。而在于切合实际。平日里上班，老板请你吃顿饭，这不叫人际关系。主管没事跟你小窗，这也不叫人际关系。人千万不要有这种幻觉，觉得说上两句，你和他就产生了关系，你们之间唯一的关系就是同属哺乳动物，都靠氧气呼吸。朋友靠相处，而关系靠利益。一个人能让认识更多同等社会地位的人，他就是你的关系。一个人能和你一起偷接私活，给你们带来更多可能的利益，这也是关系。而如果一个人根本用不着你，你永远不可能和他产生任何关系。

12、不哭不闹，我只翻书睡觉。

13、没睡几小时就起床赶飞机，好困。出德国就没网了，准备好暴走一天啦，保佑我不迷路。

14、消极思维会带来很多问题，为了发挥到最好水平，我们必须保持专注。咱们聊过《五种时间》这本书，其中讲到了心流时间。当人进入心流状态后，就可以进入并保持精力满满。保持专注，避免打扰，集中精力，要努力锻炼自己的心流能力。

15、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着。

16、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

17、身体，便马上抬起来，却又低了下去。

18、当然我举自己的例子，并不是说让大家跟我一样做个神经病。我相信每个人都会有自己的方法，表露出不同的个性。我女朋友今年才参加工作，她是那种很酷的人，酷到主管找她加班，差点吓尿裤子，咨询了好多人，了解了她其实也是个哺乳类以后才小心翼翼的提出了这样的请求。当然她比较有实力，上班只会玩QQ的请勿模仿。如果一个人，没什么实力，到了公司，路子是非常窄的，无论男女，只能走小可爱路线了。随时从兜里掏出水果硬糖，是你必不可少的演技。

19、继续看书了。这就是头悬梁的故事。

20、当然，我相信这个世界还是有好人的，工作好，心态好。但这样的人很少，普通人更多一些，所以拾金不昧要上新闻，而大部分人只能上网。人类这种动物很卑鄙，最看不得身边的人过得好。我在地上看到一块钱我都不敢捡，我都是让同事捡，他捡可一块钱还要请我吃顿饭，我捡了我回去睡觉都睡不好。不止人际关系，只要在办公室，你都要尽量掌握好一个度，不要显的太差，也不要显的太好，毕竟工作才是你的重点。

二、一到上班就犯困的说说

1、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。

2、人体腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，而带脉在腹部如同腰带一般，约束诸经，关系着全身经络气血的运行是否正常通畅。带脉不通，精气不走，清气不升，自然精神不振而疲乏、嗜睡，通过掐带脉穴可以激发带脉的约束能力，将阳气外引，从而平衡阴气过盛而引发的困乏，使阴阳平衡，气血畅通，精神振奋。

3、不是...这是很正常的办公室综合征，当然也与个人的性格有关，工作枯燥是必然的，尤其是在办公室。

4、说到如何对付傻逼这一点，如果你这方面特别笨拙，就看看网上各种撕逼大战，你买个小本子，默默记下来，没事的时候打开看一下，温故而知新，正所谓学海无涯苦作舟，绕完一周又一周。关于忍耐，我想大家都对他有个误会。你今天的工作，为了更好的明天，这个过程叫忍耐。你工作的时候领导说了不该说的话，让你做了不该做的事，你不吭声，这叫挨操。实际上别人对你的所有不公，都是你助长的。

5、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。

6、一个整天情绪激动的人和一个情绪稳定的人，谁的精力更好呢，当然是情绪稳定的人。情绪激动本身就是在耗费精力。

7、一个晚上趴着睡了两觉，就一个月不上夜班，连夜都不会熬了。

8、如果没有经历过系统学习，我们可能会有一些想法，睡个好觉就行了，为什么还要做精力管理，有的人天生精力就好，我比不了。但是，真的是这样吗？

9、晚餐，可以相对多吃一些碳水化合物，比如谷物杂粮。

10、上班犯困到已经需要外力来提神了爽到不能肤吸

11、(操作)当出现困乏时，沿阴跷脉的循行，从内踝沿腿内侧向上，或从锁骨沿胸内侧向下，轻柔而缓慢的按揉或拍打，能够统摄气血、协调阴阳，清明脑神。

12、果让你一生去爱一个人，一生去在乎一个人的思想，你怎么能不累?如果分手后，你会再次爱

13、用手撑着脑袋，告诉自己不要睡，不一会儿，睡意袭来，抵抗不住的倒了下去。

14、阴阳跷脉是奇经八脉中的两条经脉，可以调节一身阴阳，阳跷主一身之阳，阴跷主一身之阴。阴跷脉起于然谷穴之后的照海穴，上行于内踝上方，向上沿大腿内侧，进入前阴部，然后沿腹部上入胸内，入于缺盆，向上出人迎前面，到达鼻旁，连属于目内眦，与足太阳经、阳跷脉会合而上行(入脑)。

15、连睡觉都怕了？脖子僵硬、酸痛？上班都打瞌睡？？

16、假期结束，一切又将进入新的开始，无论怎样，一定要坚信自己，相信自己，有能力做好任何事情。加油！加油！

17、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

18、听着催眠师的几句话“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”，我

19、体重没法控制，越来越胖，啤酒肚、脂肪肝、三高都出来了。

20、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就进入了梦乡。

三、关于上班犯困的说说

1、宝贝，你是昨晚没睡好还是做梦了吗？所以每天晚上你都应该早点睡觉，不要熬夜玩手机啦！你是不是身体有哪里不舒服，要不然上班怎么会犯困呢？是昨晚玩手机太多没有早点入睡而导致今天的犯困吧？要改过来哦！看吧！晚上不好好睡觉，白天上班就没有好的精神，知道错了没？亲爱的，今晚开始，我陪着你到点就睡觉，互相监督，都不许玩手机了！我的女孩，熬夜伤身伤神，你现在信了吧？调整一下作息时间，好吗？每次提醒你早点睡觉，睡个美容觉，你还嫌我唠唠叨叨的，现在知道我是对了吧？

2、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

3、唉!真是莫名其妙!没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧!

4、习中的困难，能积极找出困难的原因，勇于克服，不解决困难时不罢休。

5、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。

6、最近经常这样，明明好累好困，却睡不着，思想太多，超睡不着，怎么治。

7、要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。阑门穴可以说是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。仰卧在床的时候，可以用右手中指点揉这个穴位，以感觉通畅为宜。

8、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的`晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就进入了梦乡。

9、(操作)两臂内收，夹紧，肘尖直下与肚脐横线垂直交叉的位置(带脉穴)，两手四指与拇指相对用力，轻掐带脉穴，手指向内扣能感觉到大筋的存在，大约50次/分，轻掐2分钟，切忌不是力量越大越好，以自身能承受为宜。

10、怎么判断有“五月病”？

11、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吵醒。

12、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

13、假期已经结束，舒适区总是停留的非常短暂，毕竟为了生活，为了家人还是要继续努力工作。

14、网上有一些工作方法，画了很多东西，介绍各种软件给你。你看了觉得很好，很牛，可对你一点帮助都没有，你只知道方法，却不知其背后的理念。另外一个重要的原因是你根本没什么事可做。你一天的工作基本上俩小时就能完成，一切都按部就班，工作完全是一种条件反射。对于大部分人来说，如果需要记很多东西，画很多东西，那时候你就是老板了，干这种事的人会是你的小秘，她定飞机票，你打飞机，相得益彰。

15、有的时候也是因为我们对工作的热情不太大，所以这一天总是提不起精神。在放假的时候虽然那天休息也不太好，但是感觉精神非常的十足，这主要是因为我们的心情调节着我们的精神状态。在平常的生活中也要多锻炼身体，这才能让我们感觉生活充满了激情，释放压力，让身体状况的以更好的恢复，更加有精神。同时在工作一段时间之后，就要眼睛眺望一下远方，让眼睛得到合理的休息，

16、间或有二家小商店的学徒在睡意朦胧的半张着眼去下那门板。

17、把保温瓶带上，上夜班就不至于困的那么痛苦了。

18、晚上睡的再饱也不影响我上课的时候想打瞌睡。

19、~抵抗五月病，这些大招get√~

20、睡觉算什么，有本事你别醒！

四、上班困的说说心情短语

1、如果没有准备咖啡或者不喜欢咖啡的味道，可以用茶来代替，毛尖茶的味道比较清淡，提神作用不明显，要想取得更好的提神效果，则需要泡上一杯叶大味浓的茶水，喝完之后，精神状态可明显好转。

2、我就说人际关系。要知道人们能走到一起，就两样东西，一是价值观，二是利益。前者更长久一些，而后者更实际，因为相同价值观的很难找，更何况一般人射过的纸远远超越了看过的纸，哪来的什么价值观。因此利益和个人的信誉才是最主要的。如果想交往点有用的关系，就要处在共同的社会地位，达到共同利益。当然亲情和爱情不包括在此，伸手管妈要钱，妈就伸手给你，哪有这么不要脸的人际关系。

3、看着那些顶着大肚子还在上夜班实在是不容易，她们的头头也太不善解人意了。

4、每天都好困，瞌睡虫附体了？还是偷偷溜进我脑子里搭建了间小房子长期定居了？你把我的聪明蛋都给挤走了你知道吗？这里不适合你，请你离开。

5、读了精力管理的书，不代表就真的做到，这需要不断练习。

6、拖延症的成因——说出来很沮丧。这样的人都很懦弱，生活中没有令他感到兴奋的事，因此整日郁郁寡欢，没什么动力。这种人，没错，说的就是你们。这种人竟然还去看怎么克服拖延症，就好像一个癌症病人去看怎么克服头痛一样。

7、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。

8、为什么每天都好困，我觉得我昨晚睡的挺好的，可是这一大早我又是瞌睡的不行，我决定了，放假后我要睡到天荒地老。

9、绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明，不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里

10、春困都来了，春天还会远吗?

11、每天就是上班犯困，晚上躺床上睡不着。

12、多休息是个不错的办法，中午的时候吃完饭，躺着或者趴着休息一下，不困也休息，然后其他小息的时间，调个小闹钟，躺着或者趴着休息一下。避免睡着了，所以要调闹钟

13、很多人睡觉之前都有看手机的习惯，看着看着时间就不知不觉中过去了，这就导致那天晚上睡眠不足。睡眠不足就让我们第二天没有精神，到上班的时候就会一直想睡觉。睡晚的话一定要按时睡觉，补充好睡眠，第二天才会有充足的精神。早饭吃太饱

14、为什么一上班我就打瞌睡是这个季节容易犯困吗？还是我没有睡够，我昨晚没有去做贼啊为什么这么犯困，眼睛经常在打架的。

15、如果此刻有一张大床，那该有多好啊，我会毫无犹豫的扑上去痛快的睡去，可以现在要正常的工作，只有硬着头皮鼓起双眼努力正常的工作。

16、累，你放弃了，因为所谓的困难，你放弃了。如此不够坚定的感情，你说累了，放弃了，这

17、我要自闭了，后夜下睡到两点多醒了，死活睡不着。待会又要上夜班了。

18、上班真的好困，我每天到那，然后打瞌睡一小时。

19、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？

20、坏人讨人爱，而好人备受欺凌。如果你有这样的想法，我劝你还是不要顾影自怜了。根本没这样的事。无论是什么工作关系，都应该让对方知道你是个有个性的人，你凭良心问问自己，你会喜欢一个没有个性的人吗？不要老是怕得罪对方，把别人想的那么小心眼，你是有多变态！要真是碰到小心眼的，你更没必要忍受了。当你适应了有个性的自己，你会发现，虽有困难，好运却开始眷顾于你。

五、上班犯困心情幽默说说

1、我判断你的晚上睡眠质量不太好，而且可能工作过于轻松人容易放松，所以会犯困。休息时间如此充足，你第二天仍犯困，这与你休息时间偏长，而且睡眠质量不高有着直接的关系。所以建议你在睡前不要喝太多水，如果有喝茶的习惯的话，劝你不要在睡前再喝茶了。可以喝一点浓牛奶，量不要太大了。这有助于改善你的睡眠质量。睡前尽量不要看电视入眠，这对于你的大脑进入实质休眠不利。可以看看散文或杂志。时间不宜过长。室内温度不要太冷，保持在25度左右。

2、上夜班永远是痛苦的，下夜班永远是值得庆祝滴！

3、迈过风尘，走到山穷水尽，走过孤风冷雨，不可一世凋落，我又该往哪里寻?

4、负面情绪非常容易感染，流行病学家大卫·斯诺登在他的研究中详细记录了情绪与疾病的相关性。他以圣母修女学校会众的678名修女为样本，着意于找出患阿兹海默症的修女与未患该病的修女的不同之处。他请每位修女写一篇文章，总结从她们20岁到现在的生活。通过对比，斯诺登发现文章主要内容为正面情感(幸福、爱、希望、感恩和满足等)的修女寿命更长，成就也更多。使用最多正面情感语句的人比使用最少的人在任何年龄段的死亡风险都要低一半。

5、古代希腊人在帕纳萨斯山一侧刻下两句警世名言，其中一句“认识你自己”最广为流传。认清楚自己，知道自己还有哪些不足，不断地去实践，让精力变得越来越足，生活越来越好。

6、不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。

7、感觉自己进入了老年生活，中午睡午觉就老早的开始犯困。

8、本来下午要去上班刚才领导来短信不让我去了瞬间就精神了好几年不上夜班冷不丁加个班感觉红都空了。

9、免费看了这么多，别忘了顺手分享出去，做人要讲究。

10、用有限的时间，睡无限的觉。

11、说到这里，你会不会想，有那么神奇嘛。你说那？运动员服禁药，你喝功能饮，这是作弊你懂吧。区别就是功能饮便宜无害，也不会有人给你尿检。

12、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

13、走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

14、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

15、整个部队就像喝醉了烧酒一般，歪歪斜斜，简直是在睡梦中行进。

16、青春是一道明媚的忧伤，我没哭，可是眼泪流下来了。

17、好困…巨困，但是困的时间点不对啊…撑住我这能原地打瞌睡的睡意。

18、反正就是一上班就犯困就对了。

19、两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。

20、在这里我讲两个实际的例子。几年前我有一同事，在公司干了三年。狗屁工资没涨。每天在老板背后说坏话，各种诋毁，每天告诉自己一百遍，这个王八蛋我一定要让他加薪。可一看到老板，马上猫个腰笑嘻嘻的，老板问怎么了，就会说个没什么没什么。我是个好人，这种事情我肯定看不下去。有次开会，老板说大家还有什么想说的。我站起来说，给某某某加薪，老板当即答应，也说早就该涨了，是自己的错。