一、感冒难受朋友圈经典说说

1、生病的滋味很难受，千万要保重身体！

2、感冒了鼻塞睡不着，心情有点烦，更睡不着，感叹一句，世态炎凉。

3、那些明星们都有自己的专业医生和营养师在背后为他们量身定制，你也需要营养师的帮助。睿妈推荐的这款产品的最大特点的是，并非卖完产品就完了，而是由一位营养师+两位实践经验丰富的老师一直跟进，监督每日打卡，解答所有与减脂有关的问题。

4、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

5、睿妈看教育ㅣ关于婴幼儿语言能力开发的一些观点和建议(干货版)

6、最难受的时候就是我在乎的人告诉我他很难受就算只是感冒，那种关心却又无力也不可能在身边照顾我会比死还痛

7、二十*人生，不急，不挤。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。

8、你是一场大雨。即使感冒了，也不舍得离开。

9、睿妈往事ㅣ在异国的第15个中秋节

10、(本文改编自张耕铭的一则真实医案，文中出现的症状体征与用药情况均属实，仅供同道借鉴，若无专业人士指导不建议盲目照搬治疗方式。)

11、我住院了你不知道我生病了你不知道？

12、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

13、睿妈看教育ㅣ你还在努力把孩子培养成工业化时代的螺丝钉吗？

14、糖的转化率大概是70%左右。

15、第2天，天刚刚亮她就醒了，是被自己骨盆处传来的疼痛疼醒的，只感觉那种疼跟自己生孩子时开骨缝是一种疼法，一量体温5℃，竟然又烧起来了。

16、感冒是一种连绵不绝又纠纠缠缠的感觉。

17、 发烧生病时没人安慰有什么大不了你最起码明白了最凉不过人心。

18、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

19、但是，有了营养师和实践经验丰富的老师等四人的团队监督，献计献策，会给要减肥的你提供一种新鲜感，这种新鲜感会抵消你一提到减肥就有压力的感觉，侧面起到了监督作用。这是一种有价值的服务。

20、周末两天宅在家里，也昏昏沉沉睡了两天，一身疲惫也去掉了，晚点去跳健美操，小小年纪就这么养生健身了，不容易啊。

二、感冒难受发朋友圈的句子

1、“脉象中取微细涩，沉取虚而无力；舌正中明显裂纹，苔薄白，舌下瘀络不明显，舌体偏瘦；腹诊查得心下动悸和脐上动悸极为明显(++++)，脐下动悸次之(++)……喔，虽然我现在还分不清这些动悸部位和强度所代表的意义，但是我记得师哥你说过，一般情绪上特别敏感的人会容易出现心下动悸的表现。”利宁老妹儿皱着眉头，一边思索一边念叨。

2、高强度的运动训练消耗的是身体里的糖分，不是脂肪。我们身体内为了储存1g糖，需要配合3g水。我们身体储存1g脂肪只需要配合0.3g水。所以当我们做高强度运动时，我们消耗了很多糖，也消耗了很多水，体重看似减轻很多。不过，稍微吃点主食、喝点含糖的饮料或水，体重又会回去。

3、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

4、睿妈游记ㅣ霜叶红于二月花(睿妈评点那些韩国赏枫名所)

5、在夏天感冒流鼻涕最难受啦。

6、一个人生病了，我会不自觉地落下泪来。

7、睿妈游记之“亲爱的，我们4月到首尔看樱花吧！”

8、“我一直觉得我的症状就是渐冻症，可是你看。”Y女士尴尬地笑了笑，从包里翻出一沓报告单，“第一次检查是在市人民医院做的，第二次是在英诚医院做的，第三次是在毓璜顶医院做的，都没确诊下来……”

9、肠胃里的不同菌群，很大程度上决定一个人会变胖还是变瘦。变胖的细菌和变瘦的细菌对食物有不同的偏好。如果吃高纤维质的健康食物，变瘦的细菌容易在肠胃里茁壮成长，因为它们有更多的食物。即使肠胃里是变胖的细菌占优势，变瘦的细菌也很容易逐渐占上风，因为变胖的菌群无法消化纤维质。相反，如果保持油腻饮食，即使在肠胃里移植进了变瘦菌群，它们也会因为缺粮，坚持不了多久，减肥效果很快就会消失，然后会是迅猛地反弹。

10、 生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

11、“嗯嗯！”利宁老妹儿大概是第一次听到这么长的陌生词汇，所以格外坦然地问道，“交感和副交感神经调配障碍的神经变性问题是个啥？”

12、我，已经喝上西洋参泡茶了，上了年纪再不养生真的扛不住了

13、你说人命贱吧，可一进医院，就贵的不行。

14、在感冒时需要的不是药，而是你一句简单的问候.你懂吗?

15、真的生气的时候不是哭也不是闹，而是不说话。

16、脂肪的吸收转化率大概是96%左右，相当于我们吃了多少脂肪，几乎就会变成我们身体里的多少脂肪。所以，要尽量少吃脂肪。

17、(原创)睿妈八卦ㅣ男神宋仲基的照片都在这里了，拿走不谢！(超多图)

18、说到这里，耕铭师哥拿笔写起了方子，“这是一张治疗病陷少阴、太阴同时兼顾少阳的方子，可谓百搭不厌！”只见古色古香的纸上笔走龙蛇，依稀可见：类似证可见《伤寒论》第160条：

19、我好像感冒了，吃了药药睡觉觉、觉得离打针的日子又近了。

20、当晚耕铭师哥没着急睡觉，而是熬起了他最为得意的膏方。

三、关于感冒朋友圈说说

1、冬天来了不适合谈恋爱了，忽冷忽热的爱情容易感冒。

2、睿妈游记ㅣ美术馆旁的动物园

3、好像要感冒了心情也不好了明天还要补考真是烦既然难受就早点休息。

4、七*不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

5、感冒唯一的好处就是你哭的时候没人知道。

6、“对，我白天小腿肉跳，用不上劲儿，到了半夜肉又发紧，你可能想象不出来，反正我不使劲儿伸腿就没法睡着觉。这种情况先是出现在左腿，后来右腿也跟着这样。从发病到现在，已经半年了。”Y女士在脑海里不断搜索着种种关于渐冻症进行性加重这个特征的细节翔实地回忆道，她完全看不出眼前的年轻大夫有丝毫的慌乱，情不自禁地想把自己的担忧悉数交托给他。

7、今年体会到武汉是真热，尤其是从商场地铁这样的公共场所出来时，温差太大，没有对比就没有伤害，也是太对了。疯狂喝水，热感冒依然未见好转。

8、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

9、睿妈谈生娃ㅣ你该知道的怀孕、生产、坐月子的那些事儿

10、生病很可怕啊，对于我一个没勇气到针都不敢扎的人。

11、以人类学的方法论审视韩国“江南现象”

12、感冒、发烧、难受、这就是我痛苦的一天。

13、以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。

14、“‘振振欲擗地’是也。”又是一句Y女士听不懂的话。

15、我感冒了难受了才突然发现我身边一个人也没有

16、岁数不大开始研究养生，这是承认上年纪了吗。

17、一位药剂师朋友给我很形象地说明了肠道的“运作”方式：有益菌群较为丰富的肠道壁是很紧致、有力的，所以排泄物经过肠道时，在益生菌的助推下，会顺利地排出体外。而有害菌群较多的肠道壁是软塌塌的，还有很多枝枝蔓蔓，所以，排泄物经过时，肠道没有力气把他们推出体外不说，因为那些枝枝蔓蔓勾勾挂挂，很多脏东西就滞留在了我们的身体之中。

18、我在减脂之前，虽然也知道喝水的重要性，但就是“懒”，但是通过这次减脂的经历，养成了喝水的好习惯。之前，我的身体长期处于缺水的状态，平时将将维持，但如果遇到在外边活动时间长的情况(比如开车去远距离的地方)，饮水量跟不上，则马上感觉到上呼吸道干燥，难受，感冒就找来了。但经过了四十二天的调整，我的身体充分水化后，那种感觉到口渴的状态没有了。之后如果遇到长途旅行，我的身体暂时补水不够也不会有太大的问题。

19、“有关系，肯定有。”耕铭师哥笃定地说，又紧接着问道，“容易出现口干、口渴的表现吗？”

20、人在囧途系列之——千万别写错机票上的个人信息

四、感冒不舒服难受适合发朋友圈的说说

1、8月点赞最高的签名句子

2、“嗯嗯。”笑眼中的光芒刚好安抚了她的情绪，Y女士开始指着她的左腿补充，“我上楼梯的时候明明看见踩上了这只脚却有那种类似踩空的感觉，下楼梯的时候倒不是踩空了，可就感觉自己站不稳，很难保持平衡……”

3、希望没感冒的人不准感冒，感冒的人快点好。因为我知道感冒很难受。

4、我女儿出生后我一度抑郁，还好遇到好婆婆，虽然是我前夫的后妈，对我和孩子很好，一直到现在。在孩子没满2岁时，孩子的爸爸赌博离家出走，因为之前没察觉(他常以加班为借口)，事出忽然，那段日子人又开始恍惚，感觉活在梦里，很不真实。如果不是因为女儿的哭声，我清醒过来，可能人都神经了。之后我起诉离婚，白天上班，晚上把孩子从她奶奶家领回来，从那时开始几年没有性生活。

5、红糖生姜水,或者给她口服一些氨酚黄那敏颗粒。那个可以缓解感冒。加快感冒的恢复,主要是多吃热的东西。

6、这么热的天气和感冒更搭配哦，顺便还可以拥有大姨妈，真的是人间四月天。

7、正常情况下，女性的体脂应该是20%到25%，如果女性的体脂低于17%，就会影响到正常的生理周期。男性的体脂率应该是15%到20%。如果超过这个指标，小肚子上就有赘肉了。

8、病来如山倒啊，头疼。

9、2月16日下午3点半，她自觉不适就量了量体温，一看5℃，起先没怎么在意，结果才刚要黑天的时候，这场感冒就直接发展到浑身酸痛、四肢无力的程度了，她头痛得很，怕冷也特别明显，又试了次体温，嚯，都9℃了！

10、注：渐冻症，是肌萎缩侧索硬化症(ALS)的通俗名称，目前依然缺少有效可靠的疗法。其症状有肌无力或抽搐、口齿不清或身体活动出现问题，这些也可能是其他疾病的症状，目前没有单一的检查能够诊断ALS，医生需要进行多种检查来确定患者是否是ALS或其他疾病。英国著名物理学家史蒂芬·威廉·霍金生前即患有此病。

11、得了感冒，喉咙难受的要死，希望路人多穿衣，别感冒了，虽难我们只是路人。

12、人体是一个反脆弱系统。故意少吃的确能让身体暂时变瘦，但这个反脆弱机制是越缺少什么，你就会越用更大力量去吸收什么。好不容易体重减下来一点，然后你就想放松一下——毕竟渴望食物这个状态实在太难受了。结果你一放松，也就多吃了几块饼干，身体就吸收得特别快，体重马上反弹。

13、我从开始的将信将疑，到后来的认可，与自己的减脂效果和营养师人性化的跟进有很大关系。试想，如果没有人每天对自己减脂过程给予反馈，则不能形成闭环从而很好地完成减脂之旅。

14、感冒了喝开水，发烧了喝开水，大姨妈来了喝开水，渴了喝开水，补充水分喝开水，有事没事多喝开水

15、十六*懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

16、Y女士马上联系耕铭师哥，在他的指示下给自己加服了1剂中药——葛根汤加附子、细辛，发汗之后夜里2点烧便退了，不过睡觉的时候就觉得后腰又沉又痛，朦朦胧胧中她感觉自己特别喜欢使劲儿伸展身体的各个部位，仿佛身体通过伸展正在无限延长，非常舒服。

17、过多的糖的摄入，会让人的胰岛素快速地上升，容易进入疲劳的状态。糖是肠道黏膜上制造漏洞的罪魁祸首。经过这次减脂，我习惯了吃低糖高营养的食物。另外，如果喝咖啡，最好就喝黑咖啡，或者加牛奶，而不要加糖。含糖饮料，特别是像可口可乐这类垃圾食品，应该坚决抵制。

18、总有那么一个人，一句话就可以把你伤的很彻底。

19、哪里胖才是真的胖？体重并不是一个好指标。“腰臀比”，才是好的指标。如果肉是长在皮下脂肪上，表现出来四肢比较胖，那还好，怕的是肉长在身体的“里面”，表现出来就是肚子大。所以我们也要重视“内脏脂肪”这个指标。

20、有点难受，不舒服，不知道什么时候好！

五、感冒朋友圈说说心情

1、《回答吧，2004》(응답라2004)

2、又感冒了，年纪大了，该开启养生模式了，熬夜什么的简直要老命了。

3、病属少阳内陷少阴、太阴，试拟膏方一具：

4、节食减肥最大的问题是：人的食欲是无法抑制的，这是人性中非常重要的一部分，我们无法用意志力来挑战人性。节食结果往往都是报复性的反弹。

5、Ifyoucan’tbeapenciltowriteanyone’shappiness,trytobeaniceerasertoremovesomeone’ssadness.若是无法成为一支铅笔，书写别人的快乐，那就尽力变成一块橡皮，抹去他们悲伤。

6、现实终究残酷谁用微笑麻痹了自己。

7、爱上一个人就像感冒，病小却无药可医！

8、(正面、侧面、背面的照片，分别摄于减脂前201905减脂中期201906减脂中期201906减脂结束201907↑)

9、平稳心态，做一个有耐心的人，毕竟到了一个需要如此养生的年纪。

10、42天后，没有了对糖的极大依赖，戒糖可以选择性继续。在摆脱这个“甜蜜的恶魔”后，我找回了自己的味蕾，健康生活让我减轻了重量，皮肤变好。当我开始关注如何吃得更健康时，在某种程度上也治愈了焦虑感。

11、(原创)睿妈八卦ㅣ一场专属女性观众的19禁限制级的SHOW(男性及未成年人慎入)

12、睿妈课堂之子女语言能力开发(母语+外语)

13、爱，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心。我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

14、所以，别轻易提分手，说实话，我也是男孩，如果哪个女孩老拿分手，来要挟我，我迟早会离开她，所以以后别轻易拿分手去伤他心，其实有时候面子啥的，都是虚的，如果你真心喜欢她，用你的真诚去感动她，当然你要一些改变。

15、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒：睡觉。对付饥饿：睡觉。对付失恋：睡觉。一觉治百病，一觉平天下。

16、之后参加工作，自己感觉敏感又很不自信，2007年妈妈出车祸，一度出现恍惚，听到街上人说话会以为妈妈声音，出去迎接。2010年结婚(相识不足1年)，2011年怀我女儿6个多月时，爸爸出车祸，我和父亲关系不太好，他脾气暴，我太倔强，经常挨打，从高中时4年不和他说一句话，直到妈妈出事，看他太难受，才和他说话，之后关系还可以。

17、我家姐弟仨，我老和我弟相差一年半，从小经常寄养在不固定的亲戚家，直到六七岁，性格有些相当顽皮固执，在邻村上幼儿园因为不听管教(至于因为啥没印象了)，在门外踢教室门被开除了，然后我就开始出名了。之后在自己村刚开的幼儿园上学，在小学三年级遇到一个脾气很坏的老师，我死倔犟的脾气，让我受到他长达两年的精神摧残。直到五年级迁校遇到位好老师，一年后升初中，我变得有时候单纯活泼，又经常不合群，硬心肠。有时候爱自尊，又有时候什么都无所谓。遇到过两次社会人，但好在有惊无险。上高中后觉得自己这么大还花家里辛苦挣来的钱，会有罪恶感，在物质上苛待自己，高三时脚趾开始出现异常。高考成绩尚可，但报二本热门专业失利。

18、打了个喷嚏以为是你想我了后来才知道原来是我感冒了。

19、3)多喝水，保持充分的水化

20、睿妈观点ㅣ复盘上一篇“何不从现在开始就把每天过成‘财富自由’？”