一、在心情不好时保持沉默说说
1、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色，越苦，越保持沉默！
2、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”(ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……(ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)
3、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走。因为你怎样走都是在向上。
4、BeatrijsRitsema对处理这件事情的建议很慎重，她认为家长是有知情权的，可不知在实际情况下，她自己有没有“告密”的勇气，充当这个“报忧不报喜”的传话人。
5、不要总是玩得太晚，天黑之前记得让他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交给他，至少得等到他有跟你结婚的念头并把你郑重介绍给家人。把你介绍给家人，至少证明他是认真对你的。
6、最心痛的一句：我累了！有多少曾经败给一句我累了，有多少青春就这样荒芜了，又有多少我爱你变成了我曾经爱过你。
7、记忆的阴影反射在你的脸上，过去的点点滴滴仍然出现在你面前。
8、如果你不止一次的看到熟人或是邻居的16岁女儿和一群同龄青少年在家门外抽大麻，你是该告知其父母让其严加管教，还是保护这个孩子的隐私，置身事外呢？
9、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
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11、笑过，哭过，伤过，痛过。如今离开了你，一切都只是回忆。
12、“年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长就是就是将哭声调成静音的过程。
13、过够了这钢铁建筑无情的城市，烦透了这行色匆匆急躁的社会。希望回到古代，没有飞机，没有高铁，没有邮件，没有没完没了的电话。择一处小院，做一做学问、粗茶淡饭的生活，一辈子的每天就是一壶茶，一本书，一位爱人，三五房小妾……特么的，想想就激动！
14、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
15、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。
16、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
17、非常好听英语歌曲。我半年都不讨厌它，因为我听不懂。
18、BeatrijsRitsema把这事定义为“两难的困境”。因为如果你把情况告知家长，泄露他人信息的警报已经拉响；如果不告知，似乎又缺少了对朋友的责任和担当。
19、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。
20、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
二、关于心情不好沉默的短句
1、当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
2、我想我会当那个“管闲事”的人。首先，我会直接劝诫正在抽大麻的孩子，然后告诉她，我会将此事告知她父母。至于，以后我再看到她一如既往地抽大麻，我就不会再干涉了。
3、心情不好想暂时消失一段时间的心情说说可以这样发：
4、不是姐高傲只是不削与狗打交道玩的是高尚，不是你想象中的庸俗
5、最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。
6、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
7、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
8、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
9、总是在某个瞬间突然就丧了，好像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。
10、我们必须了解，话语权，不是谩骂诋毁；监督权，不是揭发告密。
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12、两周前，荷兰的社交网上出现了关于家人邻居如何处理青少年“边界行为”的讨论，是由著名社会心理学家BeatrijsRitsema发起的，针对的是这样一个案例：
13、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了!.
15、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
16、今天蔻蔻的文章，讨论的是面对孩子的教育问题时“说与不说”，以及在什么情况下说、该如何说的思考。在“说话的自由和保持沉默的权利”这个标题后面，我看到的是一个社会对信任的万分珍视。信任是人与人之间最珍贵的连接，母子之间，夫妻之间，同事之间，朋友之间，师生之间......因为信任，爱更牢固。信任也是人与人之间最脆弱的环节，一旦打碎，就像镜子坠地，后续即使每个碎片都被粘连起来，但是已经有了裂痕，弥补起来非常艰难。所以，教育的核心从来不是什么该做，什么不该做，而是一个人最看重、最应该坚守的是什么。
17、我想把自己做成一个刺猬，一样以后做一个沉默寡言的人，让自己的人生始终保持沉默。
18、有些事情一时半会儿无法解决，你甚至看不清它的来龙去脉，这时候你要把它放一放，不要跟他较劲。你要给身边的人和事情足够的时间去演变。
19、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。
20、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。
三、心情不好保持沉默的句子
1、不管有多少选择，实际上只有一个结局。
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3、沉默，沉默装出坚强;从容，从容藏起忧伤;慌张，慌张笑着逃亡。
4、心情好：我的手指敲在黑白相间的琴键上，像可爱的小精灵一样，在琴键上跳舞。弹出的声音如泉水，从指尖倾泻而下。心情不好：手指砸在琴键上，发出低沉的声音。猫咪听到从睡梦中惊醒了，窗外的麻雀飞走。楼上一直在凿墙，似乎特意要和我对着干，阻碍我弹琴。
5、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动……
6、长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。
7、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。
8、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
9、一本书，一场人生，一杯茶，算是趟过了别人的人生。生活还瘫软在岸边，灵魂迟迟不肯上岸，一切虚无的真实的都在推动我，才看清自己就是一具会行走的尸体，仅有的思考都是从别人那儿讨来的。
10、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
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12、然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。
13、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
14、 最近生活挺累的，总觉得现在的日子不是自己想要的生活，兄弟打算自己安静一阵子，好好思考接下来的打算，大家勿念。
15、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，该离开就得离开；有时我们的放弃，迫于无奈，哪怕心中不舍，也只能决然的转身。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘！
16、“你要是觉得这件事，女儿应该告诉妈妈，你可以当下和她商量。她不想告诉妈妈，一定有她的理由，你也可以问她。你有什么权利不经过孩子同意，随意散步她的隐私呢？”我先生继续指责我。
17、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
18、当你开口说话的时候，就要学会沉默。当你保持沉默的时候，就要学会发言。
19、一个社交定律，十倍速亲近你的人十倍速离开，没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。
20、一个人最好的生活状态，大概就是该干正事的时候干正事，该玩的时候尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
四、心情不好就保持沉默的句子
1、我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
2、当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。
3、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
4、这和劝诫“抽大麻”事件的性质不同，可有一点是相通的，就是事情背后对隐私的尊重和对信任的考量。很多时候，我们不仅要捍卫言论的自由，更要维护保持沉默的权利。因为一个人，说不说什么，什么时机说，以什么方式说，需要思考来权衡，需要时间来消化，这是对他人和生活负责和稳重的表现。
5、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
6、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，是双手发抖，连泪都得忍着。
7、很多时候，我们中国人不太看重也不会把握这个人情间的界限。我刚来荷兰时，就是如此。发生了一件事情，让我感悟良多，至今历历在目。
8、在喜欢的人面前，你会卸下所有的伪装和防备。你会收起所有的锋芒，从而变得柔软起来。大义凛然是你，小鸟依人也是你。这一切引起你变化的皆因是喜欢。
9、漫漫人生，惟有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸，科学的理想信念是是咱们大学生乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。
10、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。让懂你的人爱你，让爱你的人更懂你，感情的世界里。懂比爱更重要。
11、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，留意的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着
12、 生活不只眼前的苟且，还有诗和远方的田野，这阵子想一个人来一场说走就走的旅行，思考人生，兄弟们不要担心。
13、让星星点缀成最浪漫的夜晚。将泛黄得夜献给最孤独的月。
14、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。
15、暗恋我一定要告诉我，万一互相暗恋不是傻炸天了。
16、多数会议都会给与会者自由发言的机会。在这个环节，不应该保持沉默。别人在自由发言环节争相举手时，你一言不发，会显得很突兀、不合群。如果你平时很热衷发表言论，此时的沉默会引起别人的怀疑，有破坏现场气氛之嫌。主持人点名请你发表意见，你却面露难色、一言不发，对方会遭遇尴尬，从而造成暂时的冷场。自由发言时保持沉默，容易让别人认为你心不在焉或心存不满。自由发言时，态度应积极主动。自由发言时应避免与他人争抢。如果自由发言的环节中自己被点名，应予以配合。
17、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。
18、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正地离开，真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。
19、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。
20、我不是冷血，更不是慢热只是害怕投入太多，离开的时候会难过。
五、沉默心情不好的说说
1、不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
2、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。每个人的心都有一道脆弱的防线，也是最后一道的防线。当这道防线被涌来的心潮冲破，那心也就只有溺亡在心潮的汪洋之中。
3、我先生也觉得我很过分，伤了孩子的隐私，也违背了她对我的信任。
4、这个是不一定的啊她心情不好时对你爱理不理的也许只是因为没有心情去顾及别人的心情你多想想她的性格脾气到底是怎样的再下判断没有人能够一点都不把另一个人当做朋友的人非草木孰能无情不要太过在意了不过最好可以和她谈一谈
5、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。
6、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
7、魏蔻蔻|生物科学博士，定居荷兰，现任医药产品研发及市场拓广经理。业余时间爱好写作，关注中西文化教育和思维差异，分享留学定居海外的生态面面观。
8、能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
9、真想喝醉了不在醒来，因为太多无奈，有时想疯癫一回，因为情绪低落。
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11、很赞成杨老师的关于情绪的入口及出口理论。关于怎样处理不良情绪也说得很全面，我只是想对你说，你可以仔细的总结一下自己每次的情绪过程，就会找到最适合自己的方法。
12、我没有归属感，也很难发自肺腑地去相信一个人，但人活着，总得去相信点什么，我只好相信钱。
13、太年轻了，还没成为想成为的样子，所以也没有时间遇上共度余生的人。
14、有时候保持沉默，并不是因为无言以对或是情绪低落；而是想安静下来，听听自己的心怎么说。有时候就是想宣泄一下，因为心情不爽，有时候就是想安静一点，因为真的我累了。本只想安静的做一个美女子，生活却把我们逼成了一个个的女汉子。时刻准备着，时刻保持清醒，有所为，有所不为；该放松时就放松，我只想安静的享受生活给予的一切。不想开怀大笑，也不想失声痛哭，只是有一份淡淡的忧伤，只想安静的待着。心情不好，什么都不想做，只想安静的坐在一个角落，让心情好转起来。
15、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
16、心情有时候影响血压，不知道您是血压一时的高还是一直都高，血压监测的时候要戒烟酒还要休息十五分钟，同时应该在饭后，排除对血压的干扰，然后在测，测定为高血压一般饮食上要清淡，保持乐观开朗的心情，高血压是常见病，既然得了就要正式同时积极治疗，降压药物最后要长期服用，不能因为血压自我感觉良好了就停药，选择药物要根据自己个人情况，您可以去心内看看，并遵医嘱，定期随访就是啦。
17、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
18、就让所有的秘密都缄默成一出沉默舞台剧。开始的时侯，我们就知道，总会有终结。
19、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
20、你是一个为了回忆不入眠的人，你也是一个为了回忆醒不来的人。委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。