一、懂得放下才会释然句子

1、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

2、人生就是一个不断选择不断放弃的过程。有所放弃才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

3、心本来就不大，别什么都装进去。对昨天纠结不放，是对今天和明天的亵渎。

4、等待是很难过，但后悔会更难过。

5、劝贤豪，须戒忌，莫把众生当容易。

6、(20)不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。疼爱你的人，放在首位；帮助你的人，和他深交；惦念你的人，把他记牢！

7、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音模式。

8、做人要心胸开阔，凡事不要计较，不愉快的事情尽快忘掉，脑子里尽量多留些美好的记忆，这是一种胸怀，更是一种境界。这样做也许不容易，但是，要努力学着去做。因为，量大福大，在人生的路上，只有开阔自己的胸怀，天地才会开阔；只有把自己的心量放大，福才会大。

9、你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

10、如花美眷，似水流年。回头已是百年身。

11、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

12、好事坏事，最终会成为往事，看不惯的人，默默转身就好；放不下的事，学会淡然处之；绕不过去的心坎，学会释怀。

13、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

14、生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

15、无所谓得到，亦无所谓失去，这世上没有什么东西真正属于你。得到了，终会失去的；失去了，便是得到过。

16、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。

17、人生，其实无非是矛盾与选择的综合体，无关对错，仅仅在于我们能否有勇气在矛盾中作出选择并勇敢承担一切后果。

18、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲公英的智慧，风吹即飘揚，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言"尽"，一切随缘。

19、当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强；当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有。

20、有些事我们必须放弃才有精力迎接更美好的生活。

二、放下了也就释然了的句子

1、越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。

2、译文：这情景难道到今天才引起我的追忆，其实在当时已令人不胜惘然.

3、初恋是最美好的，找对人，上对车，不回头，但要学会放手，毕竟它只是个借口。

4、随着时刻的围困，我的步伐越来越沉重缓慢，时刻仿佛把我逼到了死角，让我陷入了绝地，我无力挽回些什么，只有忍着痛，步履维艰地一步一步往前走。

5、当掉的浅色寂语，你开了一家收购店，等来了遗忘的海角天光。

6、当你学会放下，心情会豁然开朗

7、人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。忘记令你悲伤的事，忘记就是放下，放下就是轻松，就是解脱，要记住只记住那些快乐的事开心的事。

8、有的人像泡芙，有的人像妙芙，当泡芙的人要懂得节制，当妙芙的人要学会放手

9、别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。

10、当你强大，整个世界才会对你和颜悦色。有时候，你觉得世界对你不公平，并不是因为你错了，而是因为你还没获得足够的地位，这很现实。

11、以为只是一个转身，其实是一辈子。

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13、 别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。

14、你过得好么，现在喜欢的人还在你身边么，突然觉得这几年的情感现在看来都像是梦一样。在我彻底和与你有关的学校告别之后，我才发现，我早就放下你了。

15、那年，遇见了你，相信了叫永远的东西;那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。

16、被误解时能微微一笑，是一种素养；受委屈时能坦然一笑，是一种大度；吃亏时能开心一笑，是一种豁达；无奈时能达观一笑，是一种境界；危难时能泰然一笑，是一种大气；被蔑视时能平静一笑，是一种自信。

17、要想从痛苦中解脱出来，最好的方法，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永远存在。只有从心里承认，并试着接受，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。内心的淡然，是真正的放下。

18、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。

19、表示放下的句子我慢慢地回到自己的生活圈也开始可以接触新的人选爱你到最后不痛不痒留言在计较谁爱过一场我剩下一张没后悔的模样

20、想懂了这一点，才可以得与失两忘、物我齐恬淡平静地过了大家的人生道路。

三、懂得放下的句子

1、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。

2、放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。

3、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

4、(14)再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。

5、释然。是这个词吧，我想，我对于你，对于我们的分离，我释然了。

6、(6)于其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事。

7、每个人都有自己的人生和选择，过度的牵绊只会是拖累，你该学会放手。

8、(19)当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明白了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

9、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。

10、越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。

11、从此以后你离开了我的世界，不再过问你的一切，我的感情就是还了，从此以后我也会学会慢慢的放下你。

12、每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢？事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

13、(21)茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡，拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后的。

14、一生，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里。掬一杯流年的茶，细品百般滋味，让心在静怡中享受温润时。轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透。在时光静好中，梳理沾染风尘的心情。轻握一份洒脱，放下一个释然。

15、佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。

16、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

17、《临江仙·送钱穆父》——宋·苏东坡

18、我学会了成全，学会了放下，我忘记过去的所有，我放下了一个人，我的内心突然释然了！

19、有一种生活叫做无奈，有一种看开叫做算了；有一种感情叫做回忆，有一种放下叫做经历。

20、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

四、形容放下释然的句子短句

1、有是后你得学会放手，该放手时就放手。不要让另外一个人知道，一个人承受着所有

2、累了，就别追了，人也得学会放手。累了，就别要了，人也的学会放下

3、放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀。与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

4、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。

5、译文：听说你怀有二心，所以来与你决裂。

6、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

7、放下；有时候成为了一种最好的释然，逐渐让心境坦然。那晃悠的一摇、你们不在身旁了。只是：如今梦醒了。有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些琐碎，释然，就是完满。一个人静下心会想起好多事情，而且是反复的去思索，在毫无头绪的事情里去找能串联起的故事。自己也会变得越来越清醒，当脸上漏出一丝不经意的笑容时，是现实的无奈，更是真实的快乐。放下了，释然了。释然，放下，学做淡定优雅的幸福女人。马上就要释然了，好开心的感觉，放下沉重的工作包袱，去勇敢的面对还未开启的新生活～依旧充满憧憬，加油吧。

8、不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

9、不能紧握的时候，要学会放手。那不是离别的痛，那是你的心在成熟。

10、相汝以沫,不如相忘于江湖

11、荒戌落黄叶，浩然离故关。高风汉阳渡，初日郢门山。江上几人在，天涯孤棹还。何当重相见，樽酒慰离颜。

12、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

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14、1岁孩子把屎尿拉裤子里往往被原谅，而80岁老人则会被责备，1岁的孩子不愁没人喂养，80岁的老人却担心没人赡养。孩子怎样成长，老人就怎样退化。他们没有“痴呆”，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待，这就是生命的轮回。

15、当所要求的利益重要程度高于你的自尊时，你会放下自尊比如，你老板向你借了钱，没有打借条，只是口头承诺。而且好久都没有还，如果钱比较少，你可能由于自尊心和一些心理障碍找各种理由不去要。当钱多到威胁到你的生活时，这种障碍和自尊会为利益让步还有就是技术迷一类的人物，为了满足自己的爱好，做任何事情都可以当你社会地位足够高，降低自尊更有利于你的名声时，你会这么做。例子不解释，看皇帝微服私访就知道了当你修为足够好，成佛的时候，无所谓自尊，万事万物如同行云流水，万象皆空的时候，自尊心必然不存在了。例子就看佛就可以了无所求，必然无所自尊，自尊也是心理隐性向对方有所诉求的一种方式例子不解释。

16、恍惚半年，没学会放手，也没看破什么，只是学会在干瘪的阳光下颤抖，躲在黑暗里，然后沉默

17、点上方蓝字即可关注推荐

18、橱窗里盛放的琳琅满目，是阜盛而过的年华栩栩生辉。

19、记取小窗风吹雨打夜，对床灯光痴情。问谁万里伴君行。晚山眉样翠，雨暗镜般明。

20、闻君有两意，故来相决绝。——出自两汉卓文君的《白头吟》

五、往后余生懂得放下懂得释然

1、第一次说喜欢你，一腔激情，第二次说喜欢你，淡淡忧伤，第三次说喜欢你，学会放手。

2、结束这一切，放下过去，让心归零，从此你我互不相干。

3、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！

4、世事短如春梦，人情薄似秋云。不须计较苦劳心，万事原来有命。——宋代朱敦儒的《西江月·世事短如春梦》

5、愿你继续善良，相信生话不会亏待你；愿你沉淀又执着，继续对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，做美好的事，变成更美好的人。

6、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

7、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

8、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

9、(2)回首，留不住岁月。凝眸，牵不住时光。于是，我们淡然微笑，释然。

10、这个跟年龄无关的，有的人一辈子都不懂爱别人。跟阅历，心理年龄，家庭背景，教育，周围的环境等有关。

11、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。学会看淡一切，我什么都可以不要了，你还能拿我怎样。

12、译文：趁着这夜深、风静、江波坦平，驾起小船从此消逝，泛游江河湖海寄托余生。

13、在人生的列车上，命运安排好了每个人出场的剧本。有些人是你生命的主角，有些人只是路过的配角；有些人的出现是用来珍惜，有些人的出现注定告别。

14、过去的是时间，老去的是心境。佛说，放下一切就是修行，我想，我是看淡了那结局，可是，却看不破这经过。

15、在自己痛苦的时候，我选择外出旅行，放下一个人，让自己的内心释然，让自己从头出发！我的未来由我做主，去外出旅行，放下一个人，让自己的内心安然，让自己学会成全，让自己学会释然！活出自己的潇洒，活出自己的痛快，去旅行，放下一个人就是我的必要选择，让我的人生从此快乐起来！

16、真情本无语尽在不言中放下过去让心归零。

17、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。每当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。

18、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

19、一个人变得成熟的标志之慢慢理解生命中所遇到的人和事，通透、理智且温和。

20、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。