一、孩子劳逸结合的说说

1、不过，如果我们认真地去看一下这张计划表，你很容易就会发现，虽然制定得看起来比较合理，劳逸结合，甚至还给孩子安排了专门玩平板电脑的时间，但细细看，你就会发现一些问题：

2、“哇！我就玩一会又怎么了？我讨厌你，你是坏妈妈！”儿子哭闹不止。儿子的话深深地刺痛了徐娜，这是第N+1次儿子当面说出讨厌她的话，若是照着这样的情况发展下去，她跟儿子之间的亲子关系将会彻底瓦解。

3、俗话说，凡事都讲究张弛有度。对于小孩子而言，不仅要权衡好学习，还要注意劳逸结合，这样才能健康快乐的成长。小孩子的时间应该这样安排：

4、内涵400款经典游戏，简单易上手。

5、时间过得真是飞快！还没来得及好好陪伴，你就已经长大不再需要我的陪伴啦！好好珍惜和孩子在一起的快乐时光吧。做妈妈了才会体会到搂孩子在怀中睡觉多么满足。努力地做到好好珍惜和孩子在一起的时光。因为每个孩子都值得被爱，满满的爱！陪伴是最长情的告白，珍惜和孩子在一起的时光！谢谢上天给我这么一个孩子，让我见证你的经历和成长，感谢老师给我们分享的这个绘本，让我更加珍惜和孩子在一起的时光。你陪我长大，我陪你变老。陪伴是对孩子最大的爱，珍惜和孩子在一起的美好时光！

6、玩乐对于孩子而言是一个智力的启发桥梁，聪明的孩子往往善于在与玩乐中发挥他们强大的创造力。例如有一些孩子，他们会利用玩沙的机堆砌梦想中的城堡，也会利用小树叶制作书签等，这些其实都是孩子创造力的发挥。

7、玩乐中成长与学习，孩子的自控力是重中之重

8、很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。夏季昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。利用公司的休息室，某个长沙发小憩一下，或者去附近的美容沙龙做个Facial睡个美容觉，哪怕就是在办公桌前打个小盹儿也好，这些都是电脑族排除体内湿气的办法之一。而对于那些因受客观条件限制，中午不能很好地进行午休的女性而言，更要保证充足的晚间睡眠。

9、哎呀，我还真准备up了，我非常认真地把他上面的这张计划表进行了改编，当当当，请看下图：

10、谢邀；人生路上只有努力前行，才能与你的理想目标越来越近！

11、经典的游戏画面，熟悉的音乐，

12、贪玩的孩子并非一无是处

13、“作业做完了吗？”徐娜下班回家第一句话就是关心儿子的学业。但正在组装玩具的儿子头也不抬地回应：“还没有，等我玩一会就做。”“你怎么越来越不懂事了，每天都知道玩！玩！玩！”徐娜气不打一处来，狠狠地训斥了儿子。

14、支持双人模式，亲子互动必备！

15、时间节点太多，简直需要设置一个电脑程序按时打铃才能够不折不扣地执行。

16、你是否有很多话想对小太阳人说？

17、我这种做计划的方式叫做九宫格，九个格子，有几件事就画几件，空着的就不要画了，至于为什么是九宫格而不是十六宫格或者更多呢？

18、兄弟姐妹情谊深，短信祝福愿成真，祝你生活美满，家庭和睦，工作顺利，好运相伴，财源滚滚，开心永远，幸福安康，长寿百年。

19、妇姑相唤浴蚕去，闲得中庭栀子花。 白话释义：婆媳相唤，一起去选蚕种。只有那栀子花开，独自摇曳庭院中。 朝代：高丽 作者：王建 出处：雨过山村

20、让孩子画的过程就是培养孩子自主性的过程，并且这个过程趣味盎然，不好吗？

二、孩子劳逸结合的句子

1、好啦，今天这个方法就介绍到这儿，任何方法都是需要慢慢试用才能上手的哈，这个假期，一起加油吧！

2、“单独二孩”政策阻止了入园人数下降趋势的出现，但效应却仅维持了一年。今年秋季，首批“全面二孩”儿童就将入园。其亦将带来入园人数增长，但效应持续长短目前尚无预测。

3、2018年全国幼儿园在园人数4656万，为近年峰值

4、会休息的人才会工作 朝代：近代 作者：列宁 出处：列宁语录

5、第一点：会学习，会休息。

6、学习计划要张弛有度

7、他从上小学开始，父亲就教他学会调节“玩”与“学”之间的关系。父亲认为，玩时要玩个痛快，学时要学个透彻。后来，为了让文博能够劳逸结合，父亲就干脆在儿子的书房墙壁一角安装了篮球的球篮。这样，李文博在学习之余，随时都能放松休息。

8、在你的画里，小太阳人哥哥看到了一扇窗户，窗户里面是小朋友在认真学习，窗户外面的小朋友在玩耍，宝贝是里面认真学习的那个小朋友吗？小太阳人哥哥提醒宝贝，学习也要劳逸结合哦！适当的放松有益无害。

9、大战七百天，一生人前显！萎靡七百天，后悔三十年！

10、因此，如果孩子已经筋疲力尽了，我们就不要让他继续“透支”精力和体力，而是应该对孩子说：“别太累了，休息一下吧！”

11、另外，宝贝的妈妈告诉小太阳人哥哥，宝贝在宝贝最喜欢的事情是看动画片，但是电视看得太多也不好哦！相对于对孩子看动画片的时间一次性做出骤减，步入缓慢的减少，这样孩子才不会对这一改变出现抵触心理。其次，将看动画片的时间与其他作息时间分配好，列表并且严格执行。家长还可以利用培养孩子其他方面的爱好，转移孩子对动画片的痴迷。最后，父母还要做好榜样，榜样的力量对于孩子来说，是无穷大的。

12、一天安排9个以内的任务，能做完不错了。

13、以时间为主要执行维度会造成“一着不慎满盘皆输”的局面。

14、引导孩子用轻松缓和的方式休息

15、学习虽然是孩子重要的任务，但是绝不是生活的全部。我们虽然希望孩子能够多花时间去学习，但是，我们是否意识到劳逸结合对孩子更重要？

16、所以，这张计划表如此繁多的时间节点就成为了执行路上最大的障碍。

17、好了，我挑了半天毛病，你一定会说“youcanyoup啊!”

18、第二点：会学习，会放松。

19、对家长来说，不要强硬地去阻止孩子玩，而是要去培养孩子的自控力，有自控力的孩子会自行合理规划自己的玩乐时间，不会过度放纵自己玩乐而不顾学习。这些自控力训练能够帮助家长快速达到目的。

20、换做你，想一想，如果你的老板给你安排一系列的任务不给你任何自己可以调节的余地你有没有积极性？会不会觉得很崩溃？

三、和孩子一起锻炼身体的说说

1、西方有句名言：只学习，不玩耍，聪明的孩子会变傻。所以，保持充沛的体力和精力，也是提高效率不可缺少的一个方面。

2、上幼儿园大班的婷婷做了一件让爸妈惊讶的事情，她用落叶自己黏成了一件裙子，虽然看上去有些粗糙，但是像模像样。“宝贝，你是什么时候学会这样的本领？”妈妈惊喜地问婷婷。婷婷歪着小脑袋想了想，说道：“上次和隔壁玲玲、岚岚一起玩树叶的时候突然想到的。”

3、▲有机会上电视，参加节目录制，跟小太阳人哥哥见面哦！

4、♪对于小孩子来说，玩耍是孩子的天性，所以家长要注意，孩子在休息的时候要把握好休息时长，不宜让孩子休息过长的时间，以免孩子因为贪玩儿而无法静下心来投入到学习中。在平时的时候，家长要注重培养孩子先完成家庭作业，再开始玩耍的习惯。♪♪家长要陪孩子按照学习+娱乐的习惯进行，要知道习惯很难养成，但却很容易打破。早期的时候，对于孩子学习时间的把控和掌握，由家长来进行引导和指导，这样孩子方能养成学习，玩耍两不误的好习惯，长久坚持下来，就能做到劳逸结合。

5、一般情况下，我们要根据孩子学习阶段的大小给孩子制定特定的学习计划表。首先，需要重视的就是学习时间，不同年龄段的孩子学习时间设置应该是不同的，就拿周六周日来说，可能一到六年级的孩子学习时间都有着很大差别，比如说一年级的孩子每天能够学习一个小时左右，基本上就已经算是同龄人中比较厉害的那一拨人了，如果长时间的让孩子坐在那里学习，有可能会造成孩子过早的对学习产生厌倦的心理，也就是说出现厌学的情况。可能初中的学生周六周日每天要学习三小时，高中的同学周六周日或许学习4~6个小时是更合适的。

6、我们早上早点起床，去打打太极拳，小跑一下，喝点温开水，再开始新一天的学习……课间休息，走到操场上看看蓝天白云，观赏一下红的花、绿的叶，呼吸一下新鲜的空气，让自己紧张的神经得到放松。晚饭后，出去散散步，周末打打球，去电影院看看电影……有了这些活动，学习上得到益处会很明显的。有了饱满的精气神，就可以保证在老师的课堂上听课效果，老师课堂上教学的内容可都是“精华”。课堂上认真听讲，及时地理解吸收，这样才可以事半功倍，课堂上没有精力，没有听懂，课后花去几倍的时间也是达不到理想的效果的。

7、带孩子到大自然中去休息

8、https://www.jiemian.com/article/33393html

9、乍一看是不是很好玩？再乍一看是不是觉得很没有秩序？再一看你是不是觉得这计划虽然好看但不知道该怎么做？

10、民亦劳止，汔可小康 白话释义：百姓也已够辛苦，应该可以稍安康 朝代：春秋 作者：佚名 出处：诗经

11、偷懒或因你的不认真而延误甚至走错了方向，那将是遗憾终身！

12、彭斐在爸爸眼里是个特别有思想、健谈、爱玩的孩子，彭爸爸说，彭斐在学习方面效率一直很高，但学习之余也是个很爱玩的孩子，“挺贪玩的，什么都玩，每天忙完作业也要玩会儿游戏，考前一阵还在玩模型呢。”他表示“平时我们工作都很忙，对儿子并没有太多时间和精力去干预，学习基本都由着他自己喜好，所以他有自己的一套学习习惯。这次他也算正常发挥吧，当然里面也有学大老师们的一份功劳，真的很谢谢他们的细致辅导。”

13、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，下降视力的敏锐度。加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。

14、如果孩子在休息之后还要继续学习，那就不要选用类似玩电脑游戏，听摇滚音乐，做激烈运动等活动为休息方式。这些方式无法让孩子的心情处于较为平静的状态，“休息”之后反而会使心情浮躁，更加难以专注学习。

15、我们都很清楚，一个人的精力就像一根弹簧一样，如果在它的弹性限度内使用，手放开后，弹簧就会恢复原状。但是如果毫无节制地使用，超过它的弹性限度，手放开后，弹簧就没有办法复原了，被失去了功能了……

16、下期我们将为你带来的是虹口校区的高分学员薛彦冰的分享感言，敬请期待！

17、成为孩子探索世界的工具之一

18、童状元专注于孩子学习与教育的研究，如果有孩子学习和教育的问题也欢迎与童状元探讨交流！

19、为什么有的人上课睡觉，成绩却十分优异!为什么有的人熬夜学习，成绩总上不去！

20、这个命题太大了，教育合力，指的是家庭与学校两方面吗？在当前的教育体制下，还是应试教育为主，不是咱们小民能左右的，家长只能全力配合，充分体恤孩子的辛苦，尽量让孩子做到劳逸结合，不能为了学习让孩子健康(尤其是视力)受到影响。家庭方面不说那些大道理，只是言传身教以身作则，做好孩子的好榜样就行，口头上的平等、尊重、理解等要融入生活中的每一个小细节中，包括言行、生活习惯、饮食起居、待人接物等。能力有限希望对你有所帮助。

四、陪伴孩子锻炼孩子的说说

1、霍文轩校长在《光明日报》发表文章《让孩子在劳动中体验价值获得成长》一句话来共享：“劳动的价值是一种深层次的幸福体验，不是在浅尝辄止的劳动体验中得到的浅显的、表层的快乐，而是通过动手实践，出力流汗，经受磨炼后，体会到的苦尽甘来的成就感。因此，学校有必要开展劳动教育，让学生参加的劳动，应是持续的、动态的、实实在在的真劳动。”

2、接着就是制定劳逸结合中放松的方式，有很多家长会允许孩子在学习一定时间之后，因为孩子玩一会儿手机游戏，这事实上并不能达到让孩子身心放松的状态。通过玩电子游戏，可能孩子的精神已经放松了，但是他们的身体却还在非常集中注意力的在打电子游戏，所以说应该让孩子去做一些体育运动，这个时候家长可以进行陪同，比如说在周六周日做完作业之后，带着孩子出去跑跑步打打篮球，这都是很好的，并且经过锻炼身体，孩子会在中考的体育项目中拿到好成绩，同样提高了学习成绩。

3、欢儿时你稚嫩的眼神，可爱；喜欢长大你自信的神情，可人，小时候的开心果，长大后的大牵挂，总想离你近些，好好照顾你，亲爱的妹妹，好想你，愿你开心快乐。

4、开学前一晚狂补作业，应该是大部分学生不约而同做的事儿，现在孩子们也太辛苦了，放个假，校内校外各项作业、各项打卡，把家长都能整疯了，晚上睡觉还得把当天的任务过一遍脑子，生怕忘了。不过还是建议孩子们合理安排假期时间，劳逸结合，不要前松后紧，最后一天都补不完作业。

5、阿蒙经常和女儿玩情景训练的游戏，并在玩乐中设置一些诱惑环节，要求女儿扮演的角色去克服。为了赢得游戏，女儿往往都会很认真地对待，抑制住内心的冲动，通过这些的形式要让孩子的自控力得以提升。

6、▲绝对让你想不到的精美小礼物；

7、其实在游戏过程中，非但可以让孩子明白规则的重要性，还能促进孩子多方面的成长。

8、大脑是学习的机器，它的工作状态直接影响着学习的效率。学习作为脑力劳动，和体力劳动一样都会产生疲劳。当体力劳动产生疲劳之后，立刻休息片刻就可以恢复。但是，脑力劳动的恢复就不同了。即使停止学习，大脑兴奋也很难在短时间内平静下来，因此，对于大脑的保护就是休息和放松。

9、学习的胜利意味着获得新知识，但学习消耗的却是大量的时间和精力。如果一味地发挥“拼命”精神，整天只知道学习，头悬梁，锥刺股，最终只能是精疲力尽，学无所成。列宁十分反对这种“学习狂”的精神和做法，他说：“不懂得休息，就不懂得工作。”毛泽东也曾责问鼓吹这种精神的人说：“又叫马儿跑得好，又叫马儿不吃草，世界上哪有这样便宜的事?”

10、一张一弛,文武之道也。 白话释义：宽严相结合，周文王、周武王的做法 朝代：西汉 作者：戴圣 出处：礼记·杂记下

11、最近《隐秘的角落》大火，除了细思极恐的紧密剧情和影帝级的演技，影片的取景也非常有共鸣感。年代感的老街，斑驳的墙壁，还有参天的老树，给座城增添几分童年的气息。

12、学习对于我们每个人来说是非常重要的，生活在二十一世纪的今天，我们国家非常注重教育问题，同时也提出了很多有效的教育政策，也加大了资金在教育方面的投入，学习是很重要的，但是身心健康也很重要，那么学生的劳逸结合有多么重要？我觉得学生的劳逸结合可以有利于学生的身心健康发展，保持充足的睡眠以及提高学习效率等，下面我们来具体分析一下。

13、今天，我跟妈妈顶嘴了，后悔！

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15、今天，我第一天上学，激动！

16、妇女怀孕以后，已经给身体增加了许多负担，如果再让孕妇参加重体力劳动，就会吃不消了。因为重体力劳动需要消耗的能量很多，这就要大大增加心脏的输血量；而心脏输血量增多，必然要增加心脏负担，使心跳加快，有发生心力衰竭的危险。孕妇不能做粗重的活，如果过于劳累和疲惫都不利于胎儿。从优生学的角度来说，孕妇最好是在家休息，或是做一些简单的活。需要长时间弯腰或蹲着的活，最好不要做，因为这样腹部的压力会大大增加，影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。如果觉得无聊，孕妇可以常到外面走走，多接触大自然。做为准爸爸也要注意这些，让准妈妈得到更多的休息，只有利，而无害。

17、《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》提出，到2020年，全国学前三年毛入园率达到85%，普惠性幼儿园覆盖率(公办园和普惠性民办园在园幼儿占比)达到80%。

18、两种看小孩的理解能力，和他自己的恒心，若是本身有意志力就是玩的时候好好玩，学的时候好好学，一心一意，若是那种贪玩的孩子，那就玩中学学中玩，劳逸结合~

19、我们在孩子还没有倒下的时候，总以为他还能撑得住，却忽略了他的身心已经到了崩溃的边缘。难道，等到他真的倒下了，我们才明白，他是真的撑不住了吗？所以，无论孩子的学习状况如何，无论我们多么希望他能够取得好的成绩，都不要让他以损害身体为代价去苦学。而熬夜不仅仅会影响孩子身体的发育，也是造成他白天精神恍惚的重要因素，他每天无精打采地去学校，能学到什么呢？没有充沛的精力，就没有学习的高效率。

20、学习时间与娱乐时间相结合

五、和孩子一起劳动的说说

1、能做时间的主人，才能赢得更圆满的人生。对于孩子来说，如果能够在早期养成强大的自控力与良好的自律性，对于其人生之路的影响非常巨大。

2、五个劳逸结合的方法，帮助孩子有效提升专注力

3、很多游戏都是与体能有关的，例如踢球、捉迷藏等，这些运动可以促进孩子的身体健康发育，让孩子在游戏玩乐过程中得到体能的训练。

4、中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

5、这张火柴人是我画的，其实完全可以让孩子画，不一定要火柴人，只要是用简单的图式表示那件事情并且孩子能看懂理解就可以了。

6、亚里士多德说过：“放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。”贪玩是孩子的天性使然，家长不要一概而论就横加干涉，非但是让孩子失去了快乐的童年，还会影响孩子智力、情商等方面的发展。但是家长也不能放任孩子贪玩无底线，要合理进行约束，并帮助他们从玩乐中去发展自我，成就更好的自己。

7、规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

8、孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

9、当然，这不是反面教材，毕竟能给孩子做计划的爸爸一定是个有心的爸爸，毕竟爸爸们和妈妈们对于暑假的理解反差是这样的……

10、这个发现其实也是可以运用在孩子学习的过程中的，因为很多家长在面对孩子的学习时，既希望他们能够感到快乐，也希望他们能够拥有较高的学习效率和良好的学习结果。在这种时候选择对的学习方法以及建立良好的学习态度就显得尤为重要。

11、那些真正懂得劳逸结合的人，不仅会学习，而且也会玩。这也是为什么我们在生活中会看到许多孩子，虽然他们在玩的时候玩的很疯，但是在学习的时候丝毫不会懈怠，平时的学习成绩也比其他孩子要好很多。

12、你好呀，我是小太阳人哥哥。今天，我和星宝星，还有月宝梦梦一起读了你的来信，我们都可喜欢你的画啦！

13、今天，我决定长大后要当警察，威武！

14、家长们可以根据孩子的学习习惯制定一定的学习计划，让孩子能够根据这种计划做到劳逸结合:

15、所以首要原则是简单，清楚，明了。

16、2018年10月17日

17、小芳从小到大都是一个努力学习的女孩子，但是当她上了高中以后，她发现自己的学习压力和学习任务变得比以前重很多。她不得不在学习上花比以前更久更多的时间。有时候就连周末她都会放弃休息，把所有的时间都用来学习。

18、懂得学习，就可以感受到学习是轻松的，学习是快乐的。做到轻松、快乐地学习，劳逸结合，效率才会高，成绩才会好。劳逸结合活百年有空无空不简单,人生哲理在里边：打拼匆匆无时间,无所事事竟悠闲；打拼就是耗生命,悠闲也是鬼门关；若知生命诚可贵,劳逸结合活百年.想要孩子学习好，就必须要帮孩子制定一个科学的学习计划，并且自始至终的努力执行，如果说想要孩子劳逸结合，那么就在制定时间表的时候将孩子需要休息的时间与运动项目标注出来，并且认真执行。

19、同孩子一起重温童年的快乐时光。

20、其实我想说，任何一种新方法的使用都是需要经历失败的，新事物是曲折中成长起来的嘛，所以失败不可怕，失败之时正是总结经验之时，可以跟孩子一起不断完善这个方法，让它真正为孩子所用。