一、成年的人的崩溃就在一瞬间文案

1、从研究来讲，积极心理是进化选择出来的人的特性，动物并没有这些特性，能够区别人和动物的那些特性，才是真正的人性。

2、因为体育锻炼能提高自我控制能力。

3、别跟三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好。

4、其实成年人的正常生活，总是在崩溃于自我治愈中不断向前。成年人的崩溃瞬间有很多很多，只是在大多数状况下，我们都很难见到别人崩溃的状态，大家都只能在内心深处崩溃，在一个人的夜里痛哭，然后伪装成坚强的样子继续生活。

5、不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”这样的人太多了，有时候你看见一个人笑得很甜，很大声，但其实她的内心早就崩溃不已。

6、“忍着腰疼，肚子疼，一个人收拾回家东西到半夜，看着床上的人还在熟睡，一时没忍住，号啕大哭，哭完继续收拾东西”。

7、房买不起就算了，结婚的成本还那么高，女方又要车，又要彩礼，还要存款，你看看这不是不给人活路吗？所以这导致很多年轻人根本就不敢生出那么一丢丢想要品尝恋爱快乐的念头，只能天天从一些短视频里看看别人是怎么秀恩爱的，自己单身狗似的在那里傻乐，多惨呀。

8、2008年，我从国外回来时，在《人民日报》上看到一篇关于“弱势群体”的调查，以及后来看到央视对老百姓“幸福状况”的调查，包括联合国幸福指数排名，中国排名较后。

9、2019年9月5日，湖北黄冈交警发现，一位货车司机两年内有上百条疲劳驾驶记录。原来，车主董某做活鱼运输，每天凌晨往返两地的鲜鱼市场。因为车内的氧气有限，他为减少鱼在运输过程中的死亡，经常不休息连续开车，超时记录加起来有100次。

10、这一路，跌跌撞撞的成长，经历过夜深人静时的痛苦，品尝过无路可退的窘境，

11、很多人对很多现象表现出沮丧，甚至出离愤怒，但又找不到解决的办法，不知道该如何行动。特别是年轻人，一想到不公平就喊要“抗议”、“革命”。

12、是得，成年后我们贴了太多标签。例如，“成熟”、“独立”应该认为我们是坚强的、可以依靠的人。小时候我们总是期待着成长。“长大”是一句残忍的话。因为我们总是在经历了辛苦的事情后才能学会如何成长。有人说，成年人的崩溃总是选择机会经历生离死别，并不一定能恣意发泄。

13、可能就像他解释的吧：小时候那个天真的我们，觉得成为了大人就可以不被束缚，以为想干什么就干什么，都是自己说了算，但是我们都长大了，才发现大人的世界是小孩根本无法想象的。而后才又发觉“人间虽好，但下辈子我不来了”才是生活的真相。

14、万物皆有裂痕，那是光进来的地方。

15、下期为大家讲解成年人的崩溃要不要藏起来？成年人的崩溃是从哪一刻开始的？成年人的崩溃资格，敬请期待！

16、知道什么是良知之后，就要懂得知行合其实在心理学上，对应着的就是具身认知。

17、成年人的世界，崩溃无声不过一杯酒的时间，吐完哭完还是要回到那个一地狼藉的生活。

18、“我是”是指发现个人的感觉、态度及信念等内在力量。这是个体的内在优势因素——你信仰什么？你的态度是积极还是消极？

19、善良的人，往往走得更远

20、年轻的人、聪明的人、成功的人憧憬未来，谈论未来，投资未来。相反，不思进取的人、甘于落后的人、失败的人总在怀念过去。

二、

1、点我关注，和208万读者一起看透新商业本质。笔记侠，中国新商业知识干货共享社区，6000多篇干货笔记，宏观趋势、组织管理、商业模式等28个主题可精准搜索。

2、某种程度上可以说，抗逆力是强者的专属能力。比如，很多创业者都是一个抗逆能力强大的人，因为创业99%会死掉，扛不住的人，根本不适合创业。

3、成年人的世界就是，只要还活着，就没什么过不去的。

4、一位年轻女孩赴朋友的邀约，路上遇到一位态度恶劣的路人，女孩眼泪直流。

5、相信大家都在网络上看过这段视频，具体内容是这样，因为自己开车违章，面对交警的处罚，该车主立即哭了起来，表示自己一个月工资就这么点，每个月还要车贷，房贷，小孩子开销等等，一个月就剩不了多少钱。这段视频引起很多的共识，很多觉得视频中男主就是自己，自己也活的很累。

6、听声音，那是一个跟我年龄差不多的男生，我问他人没事吧，还说撒了没关系，可以不要了。外卖小哥执意给我再点一份送过来，我知道他距离商家也蛮远了，就随口说了句让他在最近的粉店给我打包一份就行，结果我却听到了他哽咽着说“好的”。

7、成年人照顾情绪小贴士：

8、角度不同又怎会相互理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己。

9、但我想说的是，因为善良，你树立起来了你是一个有良知的好人的标签，进而会在你的周围围绕你形成一个紧密的价值网络，然后蔓延开来。

10、想太多会毁了你的顺其自然吧祝你能在乱七八糟的生活里找到快乐

11、很多人认为我提倡积极心理，就是让人开心、傻乐。

12、现在我们发现这些都是积极心态，我们所谈到的人类的一些特性，都不是人的特性，是人和动物的共性，叫做兽性、贪婪、野蛮，这些都不是人的特性，是人和动物共有的。

13、此外，适当在逆境面前低头示弱，也是抗逆力强的一种表现。

14、每个人的心中，都有自己不愿说出来的心酸和无奈。

15、成年人的崩溃都是悄无声息的，不敢声张，不敢歇斯底里。成年人的愈合也是默默进行的，不需别人知道，不用别人安慰，只用自己一个人呆着就好。

16、成年人最大的崩溃不是重压之下的情感爆发，而是爆发后拼得千疮百孔也依旧输给了现实。

17、最后，坚持下去。坚持是一种积极的心理的品质，始终相信自己能够成长，用事实证明，而非依靠他人给你的评价生活工作。

18、然而，我们并非过着物质上非常贫困的生活，反而是意义贫困的问题尤为凸显。

19、当时我就觉得：人活一世，各有各的不易，崩溃的那一瞬间也往往出其不意，能互相理解就好。

20、很多人都听过世界首富、亚马逊的创始人杰夫·贝佐斯的故事，他是这样讲述的：

三、

1、女博士为加班强闯高铁，被拦后崩溃

2、一岁一礼一寸欢喜愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望“愿以诚挚之心领岁月之教诲”生而自由，爱而无畏共度岁月的x年为了这一天我已经准备了xx年了“有趣有盼不负心中热爱”

3、还记得2019年跨年的时候，你在做什么？是不是每个人心里都有许多对新一年的美好憧憬。

4、比如，顶尖运动员都有很强的自控能力，因为体育比赛有跌宕起伏，风云莫测，要能适应这种环境的骤变，不管是生理、还是心理，都要很强的自控力——游泳、慢跑、瑜伽、太极都不错。

5、虽然崩溃的时候，我们通常会用自己的方式来安慰自己，毕竟还是要生活下去的，不能为了这么一点小事我们就绷不住，因为成年人的生活都是不容易的，所以我们一边崩溃一边安慰，就这样慢慢的生活下去。有很多人平时在朋友面前都是假装的非常坚强，而且也是非常的乐观，其实他们都是在掩饰心中的难受，他们以为自己忍受就可以得到生活的包容，其实面对一个特别崩溃的瞬间，我们还是不要把它藏起来，一定要给发泄出来，如果长时间埋藏在自己的心里肯定也会给内心深处造成一定的影响。

6、成年人的心酸，明明很不开心，却要洋装镇定

7、成年人的崩溃也许就在一瞬间吧。

8、除夕，今天你在哪？

9、“我真的好冤啊！我加班，我赶回去有事，就是这边一直在催着我快点走！求你们了！”

10、还有，技术也弱化了人的主体性，让人的工具性越发突出。

11、人们常说，成年人的世界里，最可怕是没钱。事实上，没钱并不是最让人崩溃的；成年人真正的崩溃是：很累，却无路可退。

12、在逆境中，如何保持前进的动力？

13、可以在空旷无人的提防通过大声呼喊来释放情绪。

14、所以，当你压力很大的时候，可以适当去爬山、听轻音乐、看会儿书、去旅行、去研究烹饪等，只有当你转移注意力的时候，内心平静下来的时候，你会发现世间如此美好，所谓的压力也不过如此。

15、你可以用悲观的、斗争的、世俗的知识体系去引导你的个人生活，也可以用我们提出的积极的知识体系去“改造”人生。

16、朋友，希望你的人生多些快乐，少些烦忧。永远过的开心幸福！

17、在那样的年纪，我会找任何借口作些估测或者小算术。我会计算油耗还有杂货花销等鸡毛蒜皮的小事。我听过一个有关吸烟的广告。

18、那么，如何培养抗逆力呢？

19、当我们有情绪时，不要试图去掩藏情绪，我们可以尝试去面试我们真实的情绪，思考情绪的来源以及解决办法，学会与自己的情绪交流。

20、比如，一个人走到水边，能够想到“行至水穷处，坐看云起时”，进而有了某种豁然的心态，这就是传统诗词文化赋予人的意义感。

四、

1、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。

2、一个人的孤单，一个人的寂寞。习惯了一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字。总觉得天那么蓝，蓝的让人有点忧郁;夜那么静，静的让人有点想哭;生活那么苍白，苍白得让人有点无力。

3、为什么我们要强调行动的知识呢？

4、如果你是一个居心叵测之徒，那你绝对会众叛亲离，就像坏蛋团伙往往不长久，小偷与小偷、强盗与强盗，往往才是敌人。

5、但是，人都是有意义渴望和追求的，都渴望找到某些意义来满足自己的某种精神诉求，因为寻找意义是一个人的自发的行为。

6、风雨自己挡，苦辣酸甜自己尝，如人饮水，冷暖自知。生活啊，又难过，又难说。

7、负面情绪就像游戏里的经验值，到达某个临界点的时候，就突破了，也就崩溃了。

8、生理学研究发现，神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成，而周围神经系统还可以分为控制躯体的随意活动的躯体神经系统和不受人的意志控制支配的内脏神经系统(也叫自主神经系统)。

9、在对严某进行批评教育后，民警给予严某200元罚款的处罚，铁路部门也将严某列入铁路失信人员名单。

10、我清晰地记得接下来发生了什么，而那是我意料之外的。我本期待着小聪明和算术技巧能赢得掌声，但那并没有发生。

11、2020年已经过去，2021年就要新的开始，一切都会过去的，一切都会好起来！

12、过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。

13、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。

14、事实上，很多问题并非都是新的问题——“空心病”、“情绪耗竭”、“意义缺失”等等，西方很早就开始再探讨这些问题，只是进入现代化以来，我们更加关注实用主义性的东西，在批判思考、创造性思维方面，大部分人并没有认真去学习、研究。

15、༺主播：北城文字：贰伊༻

16、2018年，哈佛大学的学者发现：人有一个默认模式网络，主要是在计划谋略憧憬想象未来。

17、我们经常说的是“成年人的生活里没有容易二字”，而我有一个朋友，他却经常说“我小时候也觉得长成大人好，现在我觉得不当人最好”。

18、翁芯说：“我不想让父母担心我，我在外面，自己的苦往自己肚子里咽。”

19、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。有时假装坚强的久了，内心也就真的强大了。无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去;给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。有时候，人生中最艰难的事，锻造了最坚强的你。

20、原来真的可以就那么一瞬间，对一个人的爱全没了。一度怀疑你到底有没有喜欢过我，可是你真的表现出了很多喜欢我的样子，但是又做出来很多从来没有喜欢过我的事。我不想熬夜，也不想难过，我想要见面，我想要拥抱，我想要很多很多的爱，我不想被指责活该，我不想被忽略，我只想被爱。

五、

1、或者如马斯克(ElonMask)说：乐观也好，悲观也罢，管它呢！在上帝面前做血证，我就是拼了命也要把事做成。

2、第学会快乐。如果独立没给自己带来快感，要坚持也不容易。

3、但是，我们也要明白，有道理的事情，不一定是“正确”的事情，只是说存在有现实性的因素——存在即现实。

4、最典型莫过于工厂上的流水线工人，一天十几个小时重复一个动作，然后打卡下班，与你接触的就是这些你不知道“流向哪里，谁会使用”的产品，每个工人都是社会生产这台机器上的钉子，彼此之间并没有多少交集。

5、职员们发现后上前问道，但女人心情低落，什么话也没说。“当我安慰她，摸她的头时，她突然抱着我崩溃，开始哭了起来。”压死骆驼的人并不是最后一根稻草。成年人的崩溃是一瞬间她已经连续加班一个月了，工作提前完成，下班该做什么，该去哪里，回家哭不出来，怕吓到女儿。

6、《请回答1988》里德善奶奶去世了，葬礼上，德善爸爸在同事面前仍然微笑着说一些不重要的话。德善不明白奶奶去世的爸爸为什么能和别人开玩笑，姑姑们也不伤心难过。但是听到伯父叫的时候，德善爸爸和姑姑们互相拥抱，哭得像无助的孩子一样。

7、久违的温暖终会打破一直以来假装的坚强。

8、你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自己，人生的意义在于努力进取。

9、而悲观者善于总结，所以他们总是对的。

10、要学会倾吐心声，因为真正爱你、关心的人，始终会理解你。他们能给予你温暖，能让你在即将崩溃的时候，有一个可以遮风挡雨的港湾。

11、民警听后对他耐心劝说：“你肯定是一个家的顶梁柱，对家人来说，你的生命安全肯定是最重要的。有什么比安全更重要？安全才能回家呀，你要是垮了，你整个家都垮了……”

12、Engagement，进入福流状态，让时间不知觉地消逝

13、19岁的实习收费员翁芯听后，委屈落泪，但下一秒又控制住情绪，转头微笑面对顾客进行服务，回过头来才用衣袖抹了抹眼泪。这一微笑随后感动了无数网友，被称为“最敬业变脸”。

14、听到民警的话，董某突然眼圈泛红，他想起曾经一起跑活鱼运输的同伴，今年7月刚刚因为疲劳驾驶去世了，年仅30岁。成年人的崩溃是有迹可循的，但同时也是悄无声息的。

15、用科学的知识引导生活

16、这一年，疫情的到来，我们面临生离死别。我们为生活奔波劳碌。

17、第寻找同盟，知识体系不一定来自于大的社会环境，那些真正用爱和自由结交你的，一定能够让你更加坚定。

18、成年人崩溃，往往只在一瞬间，其实有时候真的是能够理解，没有站在骗子角度上，完全不能够理解别人的痛苦，经历了很多折磨和压力，终会在一天爆发，所以我们要学会释放自己的压力，不要在崩溃的边缘徘徊，人生短短几十年，要想过上有价值的生活，其实不是很容易，因为需要自己付出很多，而且现在的年轻人很难遇到适合自己的人，我们国家婚姻登记人数一直在下降。

19、中国电商已经进入下半场，想跟上中国电商发展的脚步，可以参加锡恩集团姜汝祥博士倾力打造的中国电商人才联盟，帮助你在中国电商下半场成功。

20、4月5日，因为乘客自己并不清楚目的地导致送错了地方，59元的车费乘客只付了20元，想到上涨的油价和生活压力，杭州一小哥瞬间情绪爆发，蹲地痛苦。

六、成年的人的崩溃就在一瞬间文案

1、所以在很多的时候，我们看的事情非常的清楚，却假装自己不知道，这就是在伪装自己，用一些谎言去应付这样的事情，如果触碰了一一些极限的话，那么自己就会崩溃。平时不管是爱情还是友情，可能都会让自己心情不美好的时候太多了，所以说人间也是有很多不如意的事情，不管是在职场上面或者是在爱情上面，我们不管是遇到好的还是美丽的，我们都应该顺其自然的接受。就像平时自己脸上长着青春痘的时候，有可能也会让大家郁郁寡欢，其实我们如果放松心情的话，不要因为自己脸上长着青春痘而不开心。

2、其实成年人的崩溃和哭泣从不是偶然，而是在生活当中积累了太多的压力和茫然。当因为某件事引爆了心中的无助和纠结，能够哭出来其实是一件好事。成年人哭吧哭吧不是罪，只是哭完之后，生活依旧需要我们去面对。俗话说压倒骆驼的是最后一根稻草，成年人的世界哪儿有那么容易，只不过日常都是在心中自己消化，但是挤压时间长了总有撑不住的时候，这时候就会有一个点或者某一个瞬间，在这个瞬间就彻底崩溃了，可能会哇哇的大哭，这并不是这个瞬间很难过，而是挤压很久的情绪在这一刻爆发了。

3、☊每晚八点，用故事和你说晚安

4、是的，成年人的崩溃往往都在一瞬间。正如太宰治在《人间失格》里写到：“人活在这世上，真是件不容易的事，到处都有枷锁来束缚住你，哪怕是稍微动一下，也会冒出血来。”

5、请记住，我们都一样，先撑住，再去追寻，先努力活着，再好好生活。如果连自己活下去的能力都没有，就别奢望以后了。

6、所谓“具身”，不过是想说我们认识世界的方式并非纯概念性的，并非是将外部世界都化作一个纯粹概念性的心理表征(representation)，我们的身体同样也承载着表征世界的任务。

7、东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了。时间带走年轻的容颜，却留下孤独老去的心。逝水流年，孤影沐清辉，斜倚旧事回眸痴，时间是个刽子手，抹杀了过去现在的一个个我们。

8、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

9、男子西装笔挺，当晚为了陪客户喝酒醉倒在地铁站，他不顾形象趴在地上，不断念叨着“喝了好多，喝了好多”，“没办法，真的没办法”，“大家都为了生活，不容易”……

10、其次，人格独立也是一件大事。一个无法独立的人格，是无法活出有意义和幸福的人生的。

11、长大后，明明难过得想哭，却要笑着说：我很好。

12、所以，我们要成为一个反脆弱的人。面对逆境，你要成为火，不断地渴望得到风的吹拂。

13、不知道你有没有看过《人间失格》这本书，书里其中的一句“仅一夜之间，我心竟判若两人。”这种似于阴暗型小说，亦是过于现实的小说，人们一般是不愿意着眼的，人莫不过是理想主义者，都愿意拥有一双发现美的眼睛，都希望现世美好。但若此真是常态，时间便没有了类似于此书的存在！可见，生活就是如此，没有松柏的常青，没有生命的循环，有的便是无尽的挑战和无驻的青春。

14、交警听后安慰小伙：“可以辞职，换一个轻松点的，都是要靠自己调节的，觉得累了就请假，你上班还不是为了生活嘛。”最后小伙的情绪平复，向交警道歉，并愿意接受处罚。

15、自主神经系统控制着我们的感觉状态；躯体神经系统控制着我们的身体动作；中枢神经系统包含大脑皮层，发挥言语功能、非语言功能、视觉思维功能、概念性思维功能。

16、成年人的崩溃往往从借钱开始。

17、首先要有一定的写作功底也就是文字表达能力，其实具备一定的逻辑思维能力，所以有人戏称学文学的不适合做文案，反而是学数学和法律的。因为你要去理解策划师的思路……再者就是要好学的人，才思敏捷以及接受能力要强

18、可是这种坚强只不过是一种伪装，因为成年人的脆弱必须自己来承担，成年人的世界必须用自己的肩膀支撑，成年人的软弱只能留给自己和自己无比信任的人。可是在如今这个时代当中，想找到一个能暴露软弱的人并不容易，于是大多数人也只能装作坚强的样子。成年人的崩溃往往会发生在借钱的那一瞬间，那种无力感很容易把人压垮。所有人都期待能过上更好的生活，可是并不是每个人都有能力为自己和家庭撑起一片天。当成年人开始缺钱，内心的压力和压抑就在不断的累积，而当成年人向朋友或亲人张口借钱的那一瞬间，因为内心的无力感和对自我的谴责感，很容易把一个人压垮。

19、兜兜转转，原来得不到的还是得不到。

20、宁愿一个人孤独过年，都不再联系！

1、相反，知识观念的落后，带来的伤害是非常大的。

2、生活中总是有很多未知的困难，崩溃只在一瞬间

3、小时候，这一刻想要抱抱，绝对不会等到下一秒；

4、这就引发了一些悲观情绪，乃至现象的产生，比如：键盘侠、饭圈文化、乃至青少年自杀问题。

5、这一事件把成年人的瞬间崩溃体现得淋漓尽致。

6、人们常说崩溃来自“压死骆驼的最后一根稻草”。可往往不是最后一根，是它身上成千上万根。

7、其次，技术进步在很大程度上解放了人类，同时也进一步放大了人性的弱点，对当今人类的社会生活造成了伤害。

8、这就意味着技术剥夺了我们等待的快乐和追求的快乐，加重了我们的意义焦虑，即时满足感，让我们越来越无法忍受重复性的工作和学习。我们通过与这些工具发生互动获取所谓的快乐，以“替代”更少地与周边现实世界的人去产生连接。

9、这些都是无知的表现，我们大部分人，大部分时候都以为自己在讲特别牛的话，但其实很多人很早就讨论过了。

10、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

11、因此，一部分年轻人就会认为他们没有得到应得到的一些好处和利益，对社会产生一些怀疑、不满、抱怨。

12、不管认识多少人我还是习惯包容,不喜欢发脾气,我只是一个普通到极点的男孩,18岁也意味着成熟！

13、而积极心理学既提供了一个科学的知识体系，同时提供了可以实践的行动准则和相关要素，我认为这对社会和个人都会有所帮助。

14、你的崩溃是从哪一刻开始的？

15、你眼里有星辰大海，却唯独没有我；你心里容得下奇山异石，却单单容不下我。我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

16、成年人的崩溃只在一瞬间，最大的崩溃应该就是工作压力了，每一天都要忍受着朝九晚五的工作时间，工作对于自己来说就是一切，原因很简单，成年之后不断的需要钱，你需要结婚，需要买房买车，需要养孩子，需要照顾父母，身边的一切都需要花钱，工作就成了最重要的一部分，你需要服从领导的一切安排，加班加点，拖着疲惫的身体去上班，害怕公司裁员，害怕失业，这样子就没有了经济来源。

17、笑对人生，迎接2021