一、减肥的说说搞笑

1、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

2、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

3、不思进取，思很多顿烤串世上无难事，只要能吃饱。吃货往往是在餐桌上炼成的。我承受了这个年纪不该有的饭量晒美食，是对平凡生活的热爱。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。吃货不是在吃，就是在去吃的路上。吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃。当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。真正的吃货，从来不会说：我吃饱了。这辈子唯一拿得起放不下的就是筷子。吃货是指长得好看的，长的丑的叫饭桶。

4、★、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

5、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

6、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

7、推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

8、★、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?

9、我：“老王，最近跑步这么勤快，锻炼啊！”老王：“减肥呢。”我：“你又不胖，减什么肥啊？”老王：“还不都是因为你。”我：“跟我有什么关系呢？”老王：“谁让你把衣柜改的那么小。”我。。。

10、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

11、男人说戒烟就跟女人减肥一样，永远都只在明天。

12、★、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的!

13、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

14、我不是胖，我只是骨架大。

15、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

16、★、想想那些绰号，顿时有了动力

17、减肥就是要饿的效果最小。

18、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。

19、★、青春只有一次，咱们不能浪费青春!咱们要有绚丽的青春!

20、改变你的生活质量，从减肥开始。

二、减肥的调侃自嘲段子

1、★、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减肥。

2、我的体重对我不离不弃，减肥器材特别多，但是我真的是一无用处，从来都没有使用过的！

3、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

4、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

5、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

6、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

7、女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！

8、勤动腿，管住嘴，减肥就OK。

9、★、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

10、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

11、管不住嘴你减什么肥？

12、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。

13、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！

14、有种女孩脑海里只有两件事吃和减肥

15、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

16、想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥!

17、★、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

18、★、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。

19、我的儿子动力非常的足，儿子在减肥，我觉得只有这样，儿子才会能够减肥成功！

20、★、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!你这不是恶心人吗?

三、朋友圈减肥文案幽默

1、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

2、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

3、减肥搞笑说说发朋友圈句子：

4、减肥区，我的地盘，我做主。

5、空有减肥的心，却是吃货的命。

6、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

7、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮

8、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

9、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。

10、吃得苦中苦 睡得心上人。

11、别看胖子们平时害怕露肉暴露自己，称体重时可是脱得精光呢，能少一两是一两。减肥是不可能减肥的，这辈子不可能减肥，只能靠红酒鸡爪维持夜宵。想减肥，又控制不住嘴，总想吃，又不想运动，怎么办？有的人决心减肥，就一往无前，而有的人，在减肥的边缘进进出出，一会儿给自己放个假，一会儿减得太累，犒劳自己一下。人们可以原谅婴儿的脂肪，但是您不再是婴儿。你管不住自己的嘴巴，就别怪别人也管不住嘴巴来嘲笑你！我不闻，我不饿，我要减肥。你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，却还放纵自己一胖再胖？胖不是因为体质，而是你懒得动还贪吃！减肥这种事情，一般都是胖子喊，瘦子做。

12、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

13、承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话

14、★、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，那么我该怎么过活。

15、女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开

16、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

17、今日不减肥，明日徒伤悲！

18、我对于自己非常的无语，减肥是越减越胖，让我觉得减肥一点动力都没有了，我可能就是一个胖子吧！

19、能战胜自我的女人才能减肥成功。

20、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

四、减肥的说说搞笑短句

1、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹!

2、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。居然买到了这种爆米花。最近零食不断，但我还是没长胖，我想把脸长圆点。肉长起来真是很快最近长胖半公斤，估计都长脸上了快好起来吧。最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。最近好喜欢吃馒头、面包之类的发酵的面食啊长胖的节奏。

3、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。

4、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

5、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

6、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

7、★、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

8、★、真正的胖子是不减肥的。

9、减肥路漫漫，营养常相伴!

10、燃脂宝让减肥你更轻松。

11、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。

12、★、这么多年我妈把我养这么胖轻易吗、我就不减肥，果断不减。

13、周末健身去爬山的，去了都变成野餐的。明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的。减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的。

14、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。

15、体育课上，老师叫大家一分钟做40个仰卧起坐，随着老师一声哨响，同学们纷纷躺下又纷纷坐起，这时老师走到胖子旁边，质问了一句：你为什么躺着不做。胖子擦了擦额头的汗说：老师，冤枉啊，我一直在很努力地做。老师见状，也颇感同情，胖子，真是难为你了，这样吧，你这学期减肥40斤就当你做了40个仰卧起坐。老师，这比40个仰卧起坐还要命啊

16、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

17、当减肥达人，享健康生活。

18、那些说我不用减肥的人都是坏人。

19、人在胖，秤在看.

20、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。吃?你有资格吃么。夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。如果真瘦不了，让我长高点也行啊！有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。再肥你男朋友就不要你了。胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

五、减肥的说说搞笑句子

1、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

2、我体重关你屁事,这叫丰满.你却天天要我减肥,我他妈受够你了。

3、女人越重，地位越轻。

4、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

5、我减肥已取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了！

6、减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。

7、求你，不要减肥，更不要离开我！你难道不知道吗，我从来都没有嫌你胖过，甚至祈求你永远都不要变瘦，是越胖越好！我喜欢你胖胖的样子，不，是爱，发自肺腑的爱！可是，最近，你长的这么富态，你要我怎样相信你是在减肥

8、嘴馋，减肥道路上的绊脚石。

9、如果游泳可以减肥，那鲸鱼怎么肥成那德性。

10、减肥搞笑说说发朋友圈：

11、★、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何?

12、延伸阅读：10个发胖的习惯,你中招了吗?

13、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

14、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

15、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。

16、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

17、快速减肥，是你减肥路上最大的绊脚石！

18、我真的是减肥越减越胖，让我在吃胖的道路上一去不回头！

19、★、我没有笑，只是嘴角在抽搐。

20、恋爱中的男人，每天都是劳动节。五一五一我爱你，就像老鼠爱大米！平时工作忙碌碌，趁着五一狂购物。劳动节到了！又是一个减肥的好日子！

六、减肥的说说搞笑

1、AX一直在减肥，这天她找出一条牛仔裤，惊讶地发现竟然能穿上，不禁兴奋地告诉丈夫自己减肥成功。丈夫沉默片刻后说：那是我的裤子。小美参加减肥班，早晨锻炼后称了称体重，兴奋地跟老公说：亲爱的，今天我一下就减了二斤！老公抬抬眼皮：别高兴得太早，你还没化妆呢！不吃饱哪有力气减肥啊？)0遇见了8：靠，减肥也不用把腰勒成这样呀！8遇见了3：喂，怎么？真离了？9遇见了6：切，天天总想向上拉关系！

2、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

3、减肥尚未成功，小女子仍需努力

4、改变生活品质，从减肥开始。

5、我的儿子每天吃的都是减脂餐，每天都是不断的在运动，儿子一直在减肥，我真的是看在眼里，疼在心里！

6、当减肥标兵，做健康达人。

7、★、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

8、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

9、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

10、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

11、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

12、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

13、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

14、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

15、减肥不只需要毅力还需要科学有效的方法

16、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

17、连汤加国王都命令全国减肥了。

18、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

19、说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别？要么瘦！要么死

20、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

1、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！