一、怎么照顾月子里的产妇

1、如果你家有刚生产的妈妈，那么请好好照顾她，照顾好宝宝，她会对你心存感激。新生儿篇新生儿护理

2、这是控制不住的事儿，很尴尬，很难为情，要是坐车出远门得拿卫生巾垫上。切莫生气。这个更重要，俗话书气大伤身。月子中如果生气，直接就会把奶水给气回去了。

3、这一系列的话语便把小张问懵了。

4、剖腹产后的产妇身体状况不容忽视，一来要注意刀口的情况，不要让刀口出现发炎症状，还要注意产后恶露排出的情况。一般来说剖腹产差不多一周后就能出院，但出院了不证明产妇的伤口就完全好了。小嘟住院十天出的院，回到娘家坐月子时还是老爸和他把我架上炕的。在坐月子期间，要注意让产妇每天下地走走路，做一些很简单的动作。每天要给隐秘部位讲好卫生，万不可出现一些炎症。出月子后要及时去医院复诊，或者听医生叮嘱即使复诊。一些月子病很难根治，患上了可能就是一辈子，如果感到任何不适，一定要及时就医，不要拿自己的健康和生命当儿戏。

5、产后妈妈需要保温，但不能穿太多衣服或盖太多被子。盲目捂汗会使体内钙物质流失，严重时甚至脱水，危及生命安全。月月期间，室内温度可调节到20~无需盖上厚被子或穿太多。

6、抓紧时间休息，宝妈一个人带孩子是很辛苦的，宝宝睡觉的时候就跟着好宝宝一起睡，一定要学会这个技能，不然会很累很累。至于其他家务，能拖就拖吧。

7、风扇可通过反方向式，把风吹到墙壁上，通过墙壁反弹回来微风，也能在炎热的月子期轻晾一把。但不管是炎夏还是寒冬，通过空调的温度来调整室内的温度，都有助于产妇和宝宝更好的睡眠和休息。

8、月子里可以洗头洗澡，但不要感冒

9、我是@睿宝and骏宝 ，也是一对双胞胎的奶爸，关注我，为您分享更多实用育儿知识。

10、从怀孕开始，女性由于身体变化的影响，在思想上都比较敏感，容易纠结于外人说的一些话语，产后由于需要照顾小宝宝，没有得到好的休息，更加容易因为别人的一句话就感到不开心。所以，去看产妇，特别是这几句话，不要轻易说出口。

11、先记录这么多，遇到难题的妈妈可以一起探讨交流！

12、关注产妇的情绪，特别照顾她情绪，千万不要和产妇对着干或者抬杠，假如有矛盾，也尽可能的给产妇多一些包容

13、生活中很多家庭没有那个经济基础，也不想在月子中心花这么多钱，所以只能让产妇呆在家里。那么坐在月子里的时候，谁来照顾比较好呢？今天就说这个吧。坐好月子利家利产妇，坐多好月子，姑母要注意这些事奶奶服侍月子原因：休息时间多婆婆一定很疼爱自己的孙子，所以会全力照顾孩子。这样，产妇就不需要花太多时间集中精力养育孩子，有助于更迅速地恢复身体健康。同样奶奶也很关注孩子的乳房问题，所以要给产妇多准备牛奶，多准备有营养的食物，保证产妇足够的牛奶。这么丰富的饮食，能保证产妇的营养。营养充足以前可能有矛盾和冲突，但双方都不愿意退步和解。但是有了孩子之后，两个人的共同话题是，增进两个人的关系，有助于家庭的和平。

14、仍然是夫妻生活的注意事项

15、月子食谱要准备的齐全而且用心，给妈妈最适合的营养补充。同时，产妇需要给宝宝哺乳，饮食规律很重要。推荐几款食谱小米粥 补气养血鲫鱼豆腐汤红豆、芝麻、花生、小米、大枣打成糊清蒸排骨各种青菜火龙果 通肠效果极好主动承担家务活

16、避免长时间玩手机、看书、等伤眼力的活动。

17、最后想说，每一个坚持母乳的妈妈都是光荣而伟大的。我是打算喂到1岁后开始运动塑形，母乳一直到自然离乳的。也祝福每位妈妈都能实现自己的哺乳目标！

18、老公喝了一口，就连忙吐出来：“这都馊了，怎么喝呀？林莉，你喝了吗？”

19、我这个娃生下来，按照以上的方法，我宝宝长得很壮，我的皮肤状态身体状态也都比孕前还要好，返回岗位同事们都说我恢复的实在太好了。写出来供妈妈们参考！

20、小张和老公从大学时代到步入婚姻殿堂，二人经历了恋爱长跑，生活也是幸福的。婚后没多久小张就怀孕了，老公异常惊喜，二人都非常期待这个小生命的到来。

二、怎么照顾月子里的产妇最好

1、房间通风通风好，避免产妇吹风

2、●产后2～6周，将妇女性行为的恢复情况和可能存在的性交障碍作为评估是否完全恢复的一部分；

3、由于生理和心理的急剧变化，妻子在产后调理期间，情绪会比较复杂敏感，加上之前在怀孕和生育期间淤积的不开心和烦恼。“坐月子”期间，妻子很容易抑郁，所以丈夫在照顾妻子生活的同时，也要多多关心妻子的心理情况。

4、掌握好新生儿的生长规律会发现，带孩子其实也没有那么难。

5、产妇需要的暖心服务很多，主要分享几点：

6、不仅营养要搭配均衡，汤汤水水的更是少不了。但是宝妈一个人带娃，宝宝奶喝得又频，想要兼顾一日三餐本来就已经很不容易了，更别提还要考虑到营养丰富，保证下奶了。

7、天气太热，所有的菜都必须放冰箱，冷藏冷冻，不然只能白白浪费。

8、未来三年，你都不用去买衣服了！对于身边经过的小妖精，你就自卑吧！那个青春洋溢的你呢？老公说胖点没事，没他啥事，他都眼睛不看你了…这些都貌似不重要，因为我怀抱里有可爱的天使！妈妈的游泳圈…

9、产妇坐月子期间是可以适当的照顾宝宝的。但是最好有家人专门照顾，这样比较好一点。因为产后坐月子期间，主要的任务就是要休息和哺乳宝宝。但是一些日常的事情最好要家里人做。否则坐月子期间如果休息不好，这样容易引起月子疾病的。就会影响到以后的身体。

10、坐月子的时候，妈妈需要哺乳，所以要注意食物多样化，多食用蔬菜水果也有助于预防妈妈便秘，并且可以给孩子提供丰富的营养。营养学专家建议，哺乳期的妈妈一周最好摄入不少于50种的食物。

11、这一冷就是十几年，每年冬天两个肩膀都暖不热。特别是晚上睡觉，把脖子以下捂得严严实实，还是感觉冷。一直到有老二的时候坐月子，我妈说月子病月子治，我就穿了比较厚的睡衣，总算把肩膀的毛病捂好了。

12、产后卧床休息时应床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，并尽早下床活动，按时做产后健身操。由于产妇产后盆底肌肉松弛，应避免负重劳动或蹲位活动，以防子宫脱垂。 6 会阴护理

13、但是现在坐月子也没那么多讲究了，科学坐月子嘛:

14、伤口的护理，要观察剖腹产伤口、会阴侧切伤口或会阴裂伤伤口的愈合情况。如果有红肿、硬结、流脓、裂开等，要及时的给予处理。

15、—— 丁焱，李笑天《实用助产学》 产褥期护理的核心内容

16、“没有问题，就一点点，馊饭馊菜，我们那个年代的人都吃过，没有问题的，喝一点没事，不能浪费。”婆婆这样解释。

17、怎样帮宝宝建立良好的睡眠习惯呢？

18、事实上，没有难得要求宝马在月球期间必须和婴儿一起睡觉。只有这样说，如果你从这个时间开始，你会有一个更好的睡眠习惯，让他们开始锻造。婴儿床。这个妈妈和爸爸可以根据自己家的情况确定。如果家里有一个剩余的空间，你可以让孩子从小床上睡觉。如果没有小床，可以和你的母亲一起睡觉。

19、一旦宝宝饿起来根本不管白天黑夜，半夜睡得正香，生生被宝宝的哭声叫起来喂奶，常常是宝宝吃饱了心满意足地接着睡了，自己反而精神得睡不着了。

20、饮食上既要注意保证营养的全面均衡，也要满足妻子个人口味的需求。

三、怎样照顾月子

1、保证睡眠，注意好。

2、●讨论性行为的开始和可能存在的性交障碍。 产褥期护理要点

3、室内空气长时间不流通会影响新妈妈的健康。因此，要每天固定窗户通风，保持室内空气清新，不要让房间湿气过重。通风前把孩子和妈妈搬到另一个房间，然后打开窗户让新鲜空气进来。打开窗户通风时，最好选择中午。室外空气不好的话，最好不要打开窗户。

4、渴了。较难判断的哭声是孩子渴了。尤其在天热时或疾病腹泻时，增加母乳喂养次数或适当补充一些水分；

5、月子期间要选择柔软，透气，保暖的衣服，尤其是内衣裤，特别容易引起细菌，还有可能会引起多种感染，所以产妇一定要做到勤换、勤洗、勤晒。

6、建议亲好好跟老公沟通一下，毕竟你们的宝宝都出生了，可以跟他说下怎么照顾月子里的产妇和宝宝。

7、老公看到受委屈的媳妇，安慰了一番，林莉也没有那么难受了。看到难过的妈妈，老公准备找她聊聊。

8、而这一点也是为什么，女性产后抑郁症高发的原因。女性在坐月子期间，需要关怀备至的呵护，老公需要上班，没办法做到这一点。如果自己亲妈来照顾，那一切的矛盾，都能够很好的解决。

9、第二天早上醒来，婆婆知道她洗头洗澡刷牙了，把她念叨了一顿。

10、虽然新妈妈一个人带娃并非不能胜任，但是女人刚刚分娩身体本就虚弱，再加上缺乏带孩子的经验，这个时候如果能有家人或者有经验的人在一旁帮忙，对新妈妈和宝宝来说都更有好处。

11、略堵的时候可以试试喝普洱茶，再厉害一些可以试试卵磷脂。如果发现硬肿块，立即去医院，找靠谱的通乳大夫，配合吃蒲公英(坚持喂奶，但消炎药慎重)。土豆片、仙人掌之类的敷是没什么卵用的。建议若吃消炎药，给宝贝断奶吃存货，然后用吸奶器2小时一次吸奶)。

12、母乳喂养的作用 母乳喂养可以促进妈妈的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。 每次喂奶两侧乳房都要吸 奶水充足前，新生儿每隔3个小时就应轮流吃到两侧乳房(夜间可以有一次较长的间隔)，让新生儿先在一侧乳房吃10~15分钟，再换到另一侧。下次喂奶时调换一下顺序，从上次后喂的那侧乳房开始喂奶，可以避免大小乳。 不要叫醒喂奶 如果宝宝睡眠超过3小时或者更长时间都不醒，宝妈不用担心宝宝会饿坏而将宝宝唤醒喂奶，睡眠不会消耗宝宝多少能量，宝妈应让宝宝培养好自己的睡眠习惯。

13、历经挫折，终于平安生下宝宝，如果这时家人的注意力都在宝宝身上，妈妈可能会很难过，很委屈。

14、好月子，对产妇有什么好处？调整身体众所周知，生孩子很痛苦，而且很多人生产过程很长，非常消耗产妇的能量。而且这个时候身体很虚弱，不管是顺产引起的阴道裂，还是刨腹产的肚子伤，慢慢恢复都需要时间。所以，月子补充的营养，可以保证经过一段时间的烹饪后，产妇恢复前的健康身体状况。恢复身体机能怀孕期间，肚子也在慢慢变大，生完孩子后一次也没有复原。另外，怀孕期间需要补充很多营养，很多孕妈都会肿胖，所以恢复身体功能需要时间。而且生孩子之后只是开始，今后养育孩子需要更多的精力，如果留下病根将是一生的痛苦。给妈妈准备的时间所有的母亲在生孩子之前都是被爱着的女孩，怀孕的时候都做好了充分的心理准备，但是生了孩子之后，很多地方都不知道，会有点懵逼。

15、堂妹没生孩子之前，婆婆就明确表示过来照顾坐月子，到时候家里面有个人照应，堂妹也没觉得什么不妥，孕晚期的时候就让婆婆过来一起住了。

16、奶水和心情也有很大关系。所以为了宝宝不饿着，尽量要放松，保持乐观的情绪。无论有什么事儿，一定要出了月子再说。

17、然后还认真对林莉说：“再忍忍吧，坐完月子之后，你想吃什么吃什么，这一个月很快就过完了。”

18、一般来说产妇出院后都要和新生儿在一个房间，这样照顾产妇和新生儿就会方便一些。但是产妇和新生儿的房间一定要布置好。不要选择阴暗的房间，房间温度也要适中，万不可过于阴冷，或者温度过高。另外产妇的房间一定要提前打扫好卫生，不要等产妇住进来才想起打扫卫生，那样会对新生儿和产妇的身体有很大损伤的。还要注意，产妇房间不要人来人往的，那样空气不好，再一个带有细菌病毒的话对新生儿和产妇身体是极大的威胁。作为老公更不要在房间吸烟或喝酒，更要保持房间内的安静。

19、第二种，一点育儿经验都没有的人

20、轩宝儿妈上周不幸中招，左边乳房堵奶至发炎低烧，要知道轩宝儿已经9个多月了！还堵成这样！我也是醉了！回顾了一下过程，赶紧来补充一段。本人是奶孔天生极细，乳头小，but奶还天生巨稠的那种，稠到吃点草就能有5mm厚的奶脂(如图，黄黄的)。

四、如何照顾月子里的产妇

1、小嘟坐月子时在娘家，白天爸妈陪伴，老爸主要负责外出购物，并清洗尿布等事情。老妈则负责小嘟的个人卫生，小嘟的饮食，以及照顾小宝宝的一系列事情，晚上还会陪在小嘟和孩子身边，随时给孩子换尿布洗pp，还要唤醒呼呼大睡的小嘟给孩子喂奶。小嘟那个月子坐下来，身体倍棒一点毛病也没有，一双手更是比小姑娘的还细嫩好看。这就是剖腹产后对产妇的陪伴，不管白天还是晚上，一定要有人陪在产妇和新生宝宝身边，及时照料。

2、用小毯子包起宝宝，增加安全感。

3、我是轩宝儿妈，用我之爱伴轩宝儿成长。

4、多关心和体贴妻子，让妻子保持开朗的心情。

5、产后的小张是虚弱的，连家人朋友看了就劝她一定要把月子做好，嘱咐她不要碰凉水、不要喝冰的、多吃点高蛋白食物......

6、堂妹争执不过婆婆也只好作罢，但没想到很快堂妹和孩子也中招了，都去医院待了几天，这之后婆婆内心非常后悔，后悔自己没听儿媳妇的话。

7、要分那一个阶段的，产前就是入院待产的时候，那必须要有一个人陪护的，因为产妇那时候是最难的，因为产妇要做很多产前检查，这时你要寸步不离的陪着她，帮助她。

8、月子期间你只要胆敢对她照顾不周，出言不逊，各种嫌弃，那就等着算账吧。

9、科学饮食，营养全面

10、●产后6～8周，回顾妇女在身体、情绪和社交方面恢复情况。建议妇女告知专业人员自身存在的健康问题；

11、多吃些下奶的东西,鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤都可以的,要多喝着汤水,这样才有奶,不要吃凉的,月子注意保暖

12、第去月子中心坐月子

13、不要怕得所谓的月子病不去抱宝宝，宝宝在出生的第一个月特别需要妈妈的关爱和拥抱，只要是伤口情况和体力允许，就一定要在宝宝需要的时候及时的抱宝宝。传说的生了孩子以后腰疼胳膊疼很多都是因为产后哺乳需要大量的钙质，因为缺钙导致的疼痛，这样的话需要妈妈们可以在饮食中补充钙质，或者吃复合维生素。

14、由于产前，准妈的身体担负自身和胎儿生长发育所需要的营养，各器官会发生不同程度的变化；产后，各器官也需要恢复到产前的状态，如子宫复原、膈肌下降、伤口愈合、心脏复原等，这些都需要时间来实现。

15、新生儿出生后有很多注意事项，作为家人需要提前了解，做好护理工作。注射疫苗 新生儿注射疫苗的频率是相当高的，出生后立即注射一次，满月后平均一月一次。定期洗澡 新生or新陈代谢较快，宝宝定期洗澡会更舒服。新生儿黄疸 黄疸几乎每个宝宝都会有，但是高低不同，家长需要注意观察宝宝的黄疸程度。肠绞痛 宝宝两到三个月时容易出现肠绞痛，飞机抱可以有效缓解这一症状，可以提前备下。总结家里增加新成员每个人都是欢喜的，当然，照顾产妇和新生儿也是比较辛苦的。

16、轻则，她会跟你撕破脸皮打骂，重则，抱起孩子或者留下孩子，直接拎包回娘家闹离婚。她不用你照顾了，你自己过潇洒的单身日子吧。

17、新生儿出生后要尽早且尽可能多地吸吮妈妈乳房，吸吮越早、吸吮越多，越利于乳汁分泌。

18、常常会听到“坐月子”这个词语，那么什么是“坐月子”呢？坐月子指的是女性在分娩后，需要一段时间来调养身体，这段时间一般在一个月到一个半月之间，所以被称为“坐月子”。

19、宝宝护理方面，脐带每天都要消毒两次，棉签沾75度消毒液，顺时针转一圈，不可来回转动，以免交叉感染，每次洗澡都要使肚脐保持干爽，我宝宝脐带脱落后都还坚持消毒几天。宝宝每次换尿不湿后都用温水擦拭干净，包尿不湿的高度不能超过脐带，我的是女宝，从上到下，从前到后擦拭干净，注意保暖，宝宝要侧着睡，担心宝宝如果溢奶也不怕呛到气管，有条件的话，带宝宝晒晒太阳，可以去黄胆。

20、第二天中午，照旧还是一大碗鸡汤，几垛嚼不烂的肉，喝之前林莉又闻了一下，感觉比昨天味道更重了一些。

五、怎么照顾坐月子

1、侧切的伤口要保持清洁干燥，在每次大小便结束以后，可以用温水从前向后清洗外阴，促进伤口愈合。剖腹产的产妇也要注意伤口，不要有大动作，防止伤口疼痛。如果身体允许的情况下是可以坐着喂奶的，不需要一整个月都躺着喂奶。

2、产后1周内，应在每天同一时间手测宫底高度，以了解子宫复旧情况。测量前嘱产妇排空膀胱，取仰卧位，两腿屈曲放松。先按摩子宫使其收缩后，再测耻骨联合上缘至宫底的高度，可用皮尺测量(以厘米表示)，也可以体表标志表示，如脐下几横指、耻骨联合上几横指等。

3、产妇在月子里最好多喝汤水,比如,排骨汤鱼汤,猪蹄汤这些对象的都有很好的作用。月子里,产妇千万不要沾水。不要着凉要注意保暖。

4、所以宝妈可以多观察宝宝的睡眠习惯，根据宝宝睡觉的规律一边规划自己的时间，一边提前做好宝宝吃奶的准备，慢慢就不会那么手忙脚乱了。

5、千万不能因小失大，一个月熬很快就过去了，得下病，伤了心就是一辈子的事儿了。

6、由于激素撤退，产后女性会出很多汗，叫做褥汗，在医院里面洗澡不方便，你可以每天用热毛巾帮她擦洗，一定要注意会阴部的护理，如果有伤口，可以每天消毒，勤更换产妇垫和卫生巾。勤换内衣内裤，保证身体干净整洁。

7、产妇和新生儿房间的布置

8、生产时身体的疼痛自不必说，每个母亲都有发言权。

9、说说我的体会和我的头半年哺乳期。

10、另外，我从孕期开始就是每天吃全营养素和柠檬酸钙，当天没吃海鱼的话加一粒dha，有条件建议在吃些胶原蛋白。我儿子从出生到现在除了ad我没给他吃任何补剂，我都是自己吃，让他进乳汁。这样既不怕自己身体被掏空，宝宝还最容易吸收。哺乳之路漫长，妈妈们一定要吃好一些的营养补充品，宝宝需要什么都会从妈妈身体直接拿，漫长的哺乳期下来如不注意保养，老得快还是小事，身体透支了后面很难补。

11、回奶 产妇因病或其他原因不能哺乳，应尽早回奶。不哺乳妇女可以用一些方法减轻不适，抑制乳汁的生成，如穿带有支托性的内衣、减少刺激乳房、少进汤水等，还可使用生麦芽煎服、芒硝敷乳房、遵医嘱使用药物等。

12、坐月子的好与坏关系到一生的健康与幸福

13、坐月子是可以吃水果的，只要不是刚刚从冰箱里拿出来得，不是特别硬的不好消化的就可以

14、那她平时照顾他的饮食起居就是理所应当的了吗？

15、月子里是可以刷牙的，不需要用月子牙刷，就用普通的超软毛牙刷就可以，温水。

16、产后就有的忙了，既要忙产妇又要顾婴儿。产后是很要小心翼翼的照顾她的，端茶倒水、上洗手间、吃饭、下床运动、还要照顾婴儿，喂奶、换尿片、帮宝宝去洗澡、做检查、反正好多事的。

17、诸多细节，你们家的长辈和月嫂一定会详细量讲给你。人的一生很长，相对而言，月子就很短了。

18、生活中很多家庭没有那个经济基础，也不想在月子中心花这么多钱，所以只能让产妇呆在家里。那么坐在月子里的时候，谁来照顾比较好呢？今天就说这个吧。坐好月子利家利产妇，坐多好月子，姑母要注意这些事奶奶服侍月子原因：休息时间多婆婆一定很疼爱自己的孙子，所以会全力照顾孩子。这样，产妇就不需要花太多时间集中精力养育孩子，有助于更迅速地恢复身体健康。同样奶奶也很关注孩子的乳房问题，所以要给产妇多准备牛奶，多准备有营养的食物，保证产妇足够的牛奶。这么丰富的饮食，能保证产妇的营养。营养充足以前可能有矛盾和冲突，但双方都不愿意退步和解。但是有了孩子之后，两个人的共同话题是，增进两个人的关系，有助于家庭的和平。

19、爱护女人，从关爱产后产妇心理开始，男人多给予产妇温柔和爱意，因为她最需要的感情，只有你能给；她的精神压力，也只有你能抚慰，而你是她，产后是否抑郁的决定性因素。

20、保持心情舒畅，产妇总会有各种担忧，所以一定要学会开导自己，让情绪保持良好的状态，让那些产后抑郁症见鬼去吧。

六、怎么照顾月子里的产妇

1、多加观察产妇的身体状况

2、这个社会，丈母娘来最好！女人坐月子期间，有些男人会忍不住，会去沾花拈草，这样很不好！还有些男人，竟管妻子生孩子还未满月，就会提出要求，强行与妻子同房。这样做了，会对妻子将来的身体好坏，产生很大影响！总而言之，照顾好你的生完孩子的妻子，是你一生的福气！在夫妻感情上，她会感谢你一辈子！

3、别让产妇做任何劳累事情

4、保持个人清洁卫生，可以洗头洗澡刷牙，牙刷最好选用软毛的，母婴店还有专门的月子牙刷供产妇选择。不管是顺产还是剖腹产，只要产妇的体力已经恢复就可以洗头洗澡，洗澡不建议盆浴哦。有兴趣的宝妈也可以学我这样，月子里用艾草，生姜，姜苗熬水洗澡，洗完之后精神气爽(这种水不适用于宝宝哦)。

5、“在其他国家，产妇都不坐月子的。”

6、就算是顺产，最短也要四十几天才可以有夫妻生活，并不是我们传统的认为出月子即一个月就可以。特别是剖腹产的产妇，有些恶露排出的时间长一些，如果恶露没有排干净，或者刚刚排出就出现夫妻生活，那么对产妇的身体会有很大损伤，极易引发一些炎症，并严重损伤刚刚恢复的子宫。至于具体时间最好请教医生，不要因一时欢愉而搭上你的健康。还有很重要的一点，就是产妇刀口，有的产妇就算一年后仍会出现麻麻的感觉，所以在可以有夫妻生活的时候，要注意产妇的腹部，以防止刚刚长好的刀口出现什么损伤。

7、在医院的那几天有护士帮忙清洁身体，但回家后就要自己每天清洁了，要不然身体容易出汗和排恶露，没有及时清洁容易滋生细菌，对身体不好。所以，我们每天要用温水擦一下身体，特别是排恶露期间要每天清洗一些，贴身衣物也要每天更换。

8、没想到老公却问：“你觉得老公照顾坐月子的妻子是理所应当的吗？”

9、在我们这，亲戚朋友生完小孩都是要在月子里面及时探望才有礼貌，有些甚至去到医院，现在大家都明白到了医院可能还会影响到别人，所以医院探望的人数减少了，但是去到家里的时候，就必须和产妇进行正面交流，本来，这样的方式也不错，可以给月子里面无聊的产妇带来人气，陪着聊聊天，只是如果像小李表姐这样不会说话的探望者，还是尽量少出现。

10、太冷或太热。室温过高或过低，衣被过薄过厚等因素，都是造成宝宝哭闹的原因。

11、一个人带娃，最重要的就是安全问题。

12、观察恶露的量、颜色及气味。若子宫复旧不全、恶露增多、色红且持续时间延长时，应行B型超声、血常规、血hCG等检查，排除异常情况，并及早给予子宫收缩剂，同时建议产妇食疗中注意避免用活血、逐淤等中成药。若合并感染、恶露有腐臭味且有子宫压痛、血象高者应给予抗生素控制感染，并根据细菌培养和药敏试验结果调整抗生素。产后当日，禁止用热水袋外敷止痛，以免子宫肌肉松弛造成出血过多。提倡母乳喂养，由产妇亲自喂哺，这有利于子宫复旧和产后恢复。 3 饮食与营养

13、洗衣做饭这些工作都不适宜产妇来做，产妇怕沾水着凉。

14、●治疗设施中必须提供卫生的、私人的卫生间设施

15、我是剖宫产，不过是顺产失败转剖的，可能对母乳的影响小些。在孕8个月的时候，每日已有几滴汁水从乳头渗出，产后当天就有了初乳。但由于不懂得怎样引导宝宝衔乳，头半个月经常被宝宝吸到乳头起白泡，所以最初的一个半月是吸奶器吸出瓶喂宝宝(严格控制量)，然后再让宝宝吸一会儿满足他的口欲。

16、去月子中心，有专门的房间，也有专门的人供应月子餐，孩子有人照顾，有专门的恢复仪器和科学的恢复训练，这不仅不会让宝妈遭罪，而且能让身体恢复的更好，孩子得到更好的照顾，不过唯一的缺点就是价格太贵了。

17、宫缩痛 嘱产妇经常排尿，防止膀胱上升到子宫的位置，可以减轻宫缩疼痛。用加热垫或在俯卧时在下腹部放置枕头或毯子也可以减轻疼痛。谈谈我的奶牛生活我的母乳喂养心得

18、婆婆和媳妇，从来就没有生活在一起，都没有经过生活的磨合，必定会矛盾丛生，心生龃龉，而平常这些不起眼的矛盾，在月子期间，就会被低激素的产妇，无限放大，更会导致矛盾的加剧。

19、小贴士：新妈咪产后照顾好自己，才能更好地照顾孩子哦…

20、十月怀胎，一朝分娩，妈妈辛苦了。作为家人，应该怎么照顾产妇和新生儿呢？我来说说我的观点。产妇篇关注心理变化

1、保持环境安静，清洁，尽量让产妇有足够的休息时间。

2、刚好看到这个问题，而我家红糖刚好出来。

3、其次要注意观察老婆是不是每一顿都能吃得饱，也就是关注她的饭量。如果哪一顿吃少了，要注意检查一下饭菜是不是口味不对，尽量变换不同的菜讨好她的胃。产后女性身体虚弱，你一定要关心她的饮食。不要只知道一味沿袭老一辈的不科学坐月子方法，不要总是给她吃油特别多，又不放盐的难以下咽的食物。除了冰的和刺激性的食物，不吃不干净不卫生的食物，其他的老婆想吃什么，就给她买什么。

4、甚至可以做一个育儿笔记，待孩子长大后给他看，也是特别有意义的事儿。

5、婆婆大概也觉得自己理亏,悻悻答应了，婆婆回老家后，老公果然高效率，找到了一位靠谱、专业的月嫂。后面的月子，林莉倒是坐得舒舒服服的。

6、这个时期妻子和婴儿要长期呆在室内，因此，室内的温度和湿度要保持在舒适的状态。由于屋子里边免不了有奶腥味和尿味，所以应当及时通风。

7、2周左右开始，教宝宝区分昼夜

8、希望各位姐妹都能坐上好月子！！

9、产妇的自我会阴护理 会阴护理前清洁双手。用流动水冲洗会阴，原则是从前往后，按照先清洁的地方后污染的地方的顺序。冲洗干净后用干净的毛巾擦干，换清洁的棉质内裤和卫生巾。平时应勤换内裤及卫生巾，卫生巾更换不超过4小时。

10、坐月子喝的各种所谓的下奶汤都没有传说中的神奇效果，喝汤和喝水的原理是一样的，可以多喝水，喝汤一定要把过多的脂肪撇干净。

11、本期答主：栗建邦，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。要分那一个阶段的，产前就是入院待产的时候，那必须要有一个人陪护的，因为产妇那时候是最难的，因为产妇要做很多产前检查，这时你要寸步不离的陪着她，帮助她。

12、而老公呢？就连照顾她一个月的饮食起居都觉得这不是理所应当的。

13、不论是照顾坐月子，还是帮忙照顾孩子，一定要找一个有经验的人来，没经验的人什么也不懂，照顾得不周到，或者对孩子一些反应症状不了解，很容易耽误大事。

14、坐月子期间饮食方面应该少吃多餐，现在一定要讲究科学坐月子，所以说洗澡洗头都是可以的，适当的吃一些水果和蔬菜，还能够预防便秘，也要经常下床活动活动，促进血液循环。

15、专家指出：产妇一般分娩一周以后就可以洗澡，对于没有满一周的产妇，则可用热水擦澡。

16、乳汁分泌不足 鼓励产妇树立信心，指导哺乳方法，实行按需哺乳。保证产妇充分的休息、足够的营养和水分的摄入。

17、一般生病不舒服的人，我们都不要请人来帮忙坐月子了，像感冒或者其他一些疾病，很可能传染给宝妈和孩子，毕竟宝妈刚生完孩子身体虚的很，而且身体抵抗力也差，一点点小感冒都可能会让宝妈不舒服，更何况孩子抵抗力更差，所以生病的人一定不要让他靠近。

18、专业的健康护理涉及产妇和新生儿，应该在产前或产后尽早开始。护理的核心方面是保持母婴的健康。可通过各项报告和检查监测产妇分娩后的恢复。助产士执行医嘱时，应尽可能地考虑到产妇的需求，在做任何身体检查之前，应该取得她们的同意。

19、坐月子期间可以喝咖啡，不超过3杯就可以。但是要注意巧克力等其他含有咖啡因的食物也需要计算咖啡因的含量。只要总的咖啡因摄入不超过400mg每天就可以。

20、婴儿最好开空调，不然很容易满身热疹，温度大概27度左右。产妇不能这么冷，29度最多了。产妇可以洗澡洗头，不要睡凉席，我以前是草席上铺床单睡的。水果什么都可以吃，不要冰的就可以

1、在坐月子期间产妇应该多休息，要控制看电视或者看手机的时间，要不然眼睛会感觉疲劳。每次观看电视、手机的时间不要超过一小时，期间可以闭上眼睛休息一会或者站起来看看窗外的风景。另外，电视放置的高度要合适，产妇和电视之间也保持一定的距离，大概是2米左右，这样可以减轻眼睛疲劳；看手机也要注意背部，不要躺着或者歪着身体，要不然容易酸疼。

2、婆婆扔下抹布，手都没擦干，就走了进来，放到鼻子旁闻了一下说：“没事儿，正常的，就是这个味。”

3、婆婆来照顾林莉几天，林莉就已经喝了几天鸡汤，喝的胃都厌倦了，婆婆熬的鸡汤没有啥盐味，喝起来口里寡淡无味。

4、月子餐的制作乳房护理恶露的观察产妇房间卫生的打扫产妇衣服的清洗形体恢复操的指导产后抑郁症的疏导乳腺炎的预防新生儿服务：

5、分娩时的那种最顶级的撕心裂肺般的疼痛，你知道她是怎么哭着、喊着、哀嚎着，汗一把泪一把咬牙坚持下来的吗？