一、心情愤怒的说说

1、今天是昨天的明天，带着点点忧伤的情绪，无处发泄的郁闷，无他原因，而是盲目找不到方向而已。

2、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。

3、​我的烈早在你身上用尽了，以后别人喝到的，只不过是一杯没味道的酒。

4、生命中有你，感觉精彩；回忆中有你，感觉温馨；旅程中有你，感觉快乐；失落中有你，感觉坚毅；沉默中有你，感觉灿烂；朋友中有你，我不再孤单！

5、海浪在轻轻地拍打着岩石，像母亲在抚摸着自己怀里的孩子。海风吹动，海涛发出“哗哗”的声音，好像一首催眠曲，在哄着怀里的孩子人睡。

6、​月圆月缺，春去秋凉，你告诉我，我的悲伤该往哪藏，何处话凄凉。

7、​承认自己心里并不怎么痛快，也没有放下，觉得委屈，愤怒，生气，愤懑有这么难吗？

8、高兴、开心、幸福等能让人产生愉悦的感觉，属于正面情绪；而沮丧、烦躁、愤怒等让人产生不舒服的感觉，属于负面情绪。我们都很乐意体验正面情绪，越多越好，而对于负面情绪总是希望它们离我们越远越好。

9、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅

10、曾有朋友写给我这样一句话：“我们之所以会擦肩而过，不是因为无缘，而是我们的生活中少了两个字——感动。”的确，我们的心因此不再敏感，我们不再用心收藏起身边的一丝一毫感动，只有当我们错过它，再回首时，才发现原来我们真的失去了很多。

11、​你夸我百毒不侵，其实微笑下我早已万箭穿心。

12、​把你当姐妹放心里却忘了你的朋友有很多心里还是会委屈友情原来也会这样。

13、 祝你从今往后前程似锦，不再烟酒为伴，孤独为友，也不再相信爱情。

14、​我想做你怀中可爱的猫，你却让我做你身边忠诚的狗。

15、​我会一直记得，你眼中的曲折，用多少时间换来普通朋友的资格。

16、​我与你隔着山川大海,放不下,自牵挂.

17、爆发的不是我的心情，是我愤怒的灵魂。悲哀的不是你不懂，是我无从的心灵。

18、每次都这样，迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置后悔也来不及了。

19、 愤怒的小鸟很给力，赢了鸟在笑，输了猪在笑，而且笑声一个比一个阴险。

20、他发出一种受伤的狮子般的怒吼声。

二、表达心情愤怒的朋友圈

1、不属于你的东西，强求来也没用，就像穿着尺寸太小的鞋，再好看也难受。

2、所有的愤怒，基本上都源自于没钱；所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱。

3、我的世界不允许你的消失,不管结局是否完美。

4、憋了一晚上火，一肚子委屈。就是忘羡两个字，就是不能输。

5、 你说你迟早会走，赶快利索点!

6、很难过，对这个世界很失望。

7、我知道太敏感会心累，可我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。

8、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

9、​委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。

10、愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。

11、愤怒使我全身绷得像块石头

12、千万不要在你生气的时候，说出伤害爱你的人的话。

13、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。

14、当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

15、 唯我独尊是天生本性，你看不惯就离远点。

16、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？

17、把我骂生气以后。来句我故意的。我就喜欢你生气。你他玛算个屌。姐还不待见了。

18、我现在的心情无人能懂，我自己消化就好。

19、c.用合理的方式满足需求。

20、有时候愤怒的心情就像一个膨胀的热气球，明知道后果不堪设想，还是忍不住想爆发。

三、表示心情很愤怒的文案

1、可是，你会发现，越想远离这些负面情绪时，反而越难以摆脱它们。当你急着想摆脱这种烦躁情绪的时候，会觉得这需要耗费非常大的心理能量去应对，效果并不大好，还容易引发“我怎么甩不掉这种糟糕情绪”的无助感。

2、 我不是玻璃或水晶，不会让人轻易就看透。

3、人生就像愤怒的小鸟，当你失败的时候总会有几只猪在笑。

4、他心里那股火气，就像火球一样在胸膛里乱滚.然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。

5、关注情绪背后的需求

6、我有时候真想杀了她们，愚蠢无知的妇人们。

7、王子崩溃了，他不能接受这个事实。这个恶毒的女巫，把他从地狱扯上天堂，再从天堂拉下地狱，让他在快乐与绝望的两极中备受折磨这才是女巫的真正企图。王子望了望脚背上的蛤蟆，他想，我怎么可能爱她呢？他愤怒而绝望地大叫，冲了出去。

8、​后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。

9、我不伺候了，再，见！

10、打仗亲兄弟，上阵父子兵。亲兄弟不必记大仇，好好沟通。人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的

11、时光悠悠然飞逝，天际的月儿圆了又缺，也不知过了多少岁月。我就这样飘摇在这座城里，忘记了时间，也忘记了走出去。渐渐的，心里也就有了那么一座城，孤独堆砌起城墙，清冷构筑成屋舍

12、 九分喜欢，一分尊严，我可以很爱你，也可以没有你。

13、 有些还要争三分，得理为什么要饶人。

14、先学会不生气，再学会气死人。

15、什么东西都是攒出来的，钱是，好感是，失望也是。

16、一个哦字 打断了所有想说的话题 一声呵呵 隐藏着多少敷衍与愤怒

17、恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。

18、他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子：温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错！就是你错了，不然他的温柔哪里去了；就是你错了！不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。

19、智力上的跃进，惟有创造力极强的人生气勃勃地独立思考，并在有关事实的正确知识指点下走上正轨，才能实现。

20、心理特别烦躁，想要大吼大叫又担心丢面子，安越越谈心建议从这三个方面来调整：

四、发泄怒火的精辟句子

1、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

2、如果有更好的方法也可以私信我，我们继续探讨。

3、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。

4、喜欢随手拿本书出门，坐车，等车，等人的时候看。这次手边的是这一本，《一个人的朝圣》。喜欢书页里的这句话：“让日常阅读成为砍向我们内心冰封大海的斧头。”

5、承认自己心里并不怎么痛快，也没有放下，觉得委屈，愤怒，生气，愤懑有这么难吗？

6、一个哦字打断了所有想说的话题，一声呵呵隐藏着多少敷衍与愤怒。

7、他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。

8、那一年，我爱莲，所以爱上了你。那一天，凉亭的屋檐很低，低过了我们的青春。那一天，荼靡还未开尽，我便取之而燃。那一夜，夏风很潮，湿了两个人的心事。那一夜，莲影绰约，暗香微浮，你对我说了出身，我惊讶。那一夜，你摘了一朵莲，滴了几滴泪。

9、奢侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。 安格尔

10、通过自我教育来满足需求

11、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。 无论你想怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。

12、人生 有很多无助，自己选择的路，就是爬也要爬到终点，勇往直前相信自己总会有胜利的一天。

13、教父气急败坏，脸色白一阵红一阵，挥舞双手，硬压着嗓门说话。

14、​有一种感觉比失恋还有痛苦，那就是自作自受。

15、人生的路很长21烦恼也好多。要调好心态。5261人生没有笔直路，坎坎坷4102坷过一生。人1653生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

16、愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云。

17、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

18、 你所谓的喜欢，又何必夸张成爱。

19、他听了，一皱眉，不由得一股怒火从两肋腾地一下窜上来。

20、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。

五、心里愤怒的说说

1、 你不关注这么好的摘句公众号，不勉强你!

2、麻烦别人总归是让人心烦的，别人的心烦会投射到你，让人心烦的事能不做还是要少做。

3、​一切的一切我都知道，我只不过是在配合你伤我的心。

4、他的神色更加难看，眼睛里燃烧着怒火，鬓角有一条青筋轻轻跳动。

5、此时此刻心情极度不好，想爆发！各种愤怒！心情不好，就调节一些，发说说也不能解决问题，关心你的人。会很关心，不关心你的人，你这样和她也没关系这个你自己要想想明白！愤怒的爱情说说

6、人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的

7、 世界那么大要么庸俗要么孤独。

8、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光.