一、蘑菇不能和什么一起吃

1、赶紧告诉你身边爱吃蘑菇的小吃货！

2、⒋茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。

3、生菜富含蛋白质、糖类、维生素C、莴苣素等成分，具有清热、消炎、催眠等作用；蘑菇味甘、性平，含有丰富的蛋白质，有益气补虚、健脾和胃等功效。两物相配可补脾益气、润燥化痰，有很强的滋补功效。

4、⒌茄子还含有的B族维生素，能够推动体内代谢，促使把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量。

5、对照法：借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册， 逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。

6、如何预防食用野生蘑菇中毒？周亚娟给出的最佳方案是：不认识的不要吃。

7、从野外摘回来的蘑菇不要随便食用，以免吃到有毒的野蘑发生中毒现象。蘑菇含有谷氨酸钠，烹饪蘑菇的时候不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。在烹饪蘑菇的时候不宜加味精和鸡精，这些都属于增鲜剂，而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。

8、狍子肉可以和蘑菇一起吃。狍子肉的一种做法：原料：狍子肉，料酒，酱油，盐，烧烤料，蛋清，土豆淀粉做法狍子肉浸在冷水里，反复换水，泡去血水切成两厘米见方的小块，用料酒酱油盐烧烤料喂上一小时入味加半个蛋清和适量土豆淀粉抓匀锅里加油烧热下锅炸至金黄捞出剩下的一块肉扔高压锅里，添上水和盐，大火煮20分钟，不烫手后捞出，撕成小块，蘸蒜泥吃。收起

9、蘑菇味道鲜美，那么蘑菇要如何做才好吃呢？蘑菇的食用方法，一起来看看。

10、蘑菇+鹌鹑肉：蘑菇与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

11、蘑菇是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。

12、熟笋拿出一半切成丁。炒锅置火上，倒入花生油烧热，放入冬菇丁、蘑菇丁、笋丁煽炒。

13、中央电视台，湖南电视台，浙江电视台，上海电视台等多家电视台，多档节目食品安全嘉宾

14、蘑菇+番茄：蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

15、其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。

16、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃

17、蘑菇和香菜可以一起吃的，这个没有相克的食物。蘑菇与鹌鹑肉同食会中毒。香菇+河蟹：易引起结石症状。香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素。香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑。香菜+猪肝：身体不适。香菜+黄瓜：破坏维生素C。香菜+猪里脊肉：耗气伤身。香菜+猪肉：伤身。

18、对蘑菇过敏的人不宜食用。蘑菇也有可能成为过敏原的，如果是对蘑菇过敏的话，食用蘑菇就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用蘑菇。

19、看形状：毒蘑菇一般比较黏滑， 菌盖上常沾些杂物或生长一些像补丁状的斑块。菌柄上常有菌环( 像穿了超短裙一样)。无毒蘑菇很少有菌环。

20、健康指导：可以的。但是要注意，香菇一般是人工种植的，是没有毒性的，而且具有较为浓郁的香味，蘑菇的种类很大，包含了有毒的及无毒的，因此使用蘑菇时要加以判断选择，两者都是菌菇类的食物，含有较多的多糖类的物质，功能价值上有相似的地方可以一起吃。

二、蘑菇不能和什么一起吃十大禁忌

1、 青菜跟蘑菇一起当然能吃，特别是在我们素食圈，青菜、蘑菇跟其他食材搭配，能做很多风味各异的菜式，下面给小伙伴们分享一个复杂的菜品。

2、首先，蘑菇属于大型真菌，和其他植物一样需要吸收营养物质，同时也具有一定的富集重金属的能力。蘑菇细胞中存在一些重金属结合体,它们协助完成重金属的吸收、转化、转移和存储；植物中也有类似能结合重金属的金属硫蛋白并不能简单的得出蘑菇更加容易吸附重金属的论断。

3、蘑菇含有谷氨酸钠，烹饪蘑菇的时候不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。

4、蘑菇不能和河蟹一起吃：蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

5、第六步：撒上适量盐，孜然粉和椒盐粉，喜欢辣的再来点辣椒面就可以吃啦！

6、茄子、蘑菇一定要炒熟了吃

7、谨记生命只有一次啊家人们

8、大蒜变色是正常的氧化反应，大蒜发生氧化先产生蒜绿素，接着变成蒜黄素，两种物质都是可以食用的。

9、如果误食毒蘑菇后，是会出现中毒的症状，但平时菜市场上卖的蘑菇、香菇等都很安全。

10、采摘野蘑菇时，可用葱在蘑菇盖上擦一下，如果葱变成青褐色，证明有毒，反之不变色则无毒。

11、我是爱美食的“超人”，每天分享各类美食做法，欢迎大家多多关注，转发，分享，点赞！

12、蘑菇不能和番茄一起吃

13、蘑菇与驴肉：易引起腹痛、腹泻。

14、上海多家电台特约食品安全与营养专家

15、第三步：往蘑菇里倒入足量的干面粉抓匀。

16、没有，食物相克论无科学依据。目前并没有遇到过因此中毒的病例，也没有任何病理报告或实验记载表明蘑菇与茄子、小米、大黄米一起吃会导致中毒。虽存在部分营养物质会相互抵消的可能性，但中毒一说毫无科学根据。蘑菇性凉，不能多吃，尤其便泻者应慎食。扩展资料：蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。蘑菇本身带有肉汤或肉的鲜味，而且由于这种鲜味很“冲”，在烹饪时能减少盐的使用。参考资料：

17、点一下右下角“在看”，让我们做的更好

18、茄子作为蔬菜主要含有维生素和矿物质，茄子中铁含量较高，

19、在烹饪蘑菇的时候不宜加味精和鸡精，这些都属于增鲜剂，而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。蘑菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精，则应少加食盐。

20、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。因此，推荐烹饪茄子时少油，快炒。

三、蘑菇不能和什么一起吃会中毒

1、蘑菇的种类有很多,在味道上也会有所差异。除此之外,不同的蘑菇是具有不同的营养价值的。蘑菇的营养价值,一起来看看。

2、可以撒上椒盐或其他酱料蘸者食用。青菜跟豆类搭配，还能做成零胆固醇、零乳糖、植物纤维丰富，更适合高血脂、高血压、高血糖人群饮用的植物酸奶。有兴趣的小伙伴可以私信交流！

3、适合和蘑菇在一起吃的东西

4、民革上海市徐汇区委副主委

5、金针菇:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,对生长发育也大有益处。

6、生蛆或生虫的蘑菇无毒？错！很多剧毒蘑菇成熟后也会生蛆或生虫。

7、与蘑菇同食会达到蛋白互补的作用

8、抗氧化：蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

9、周亚娟特别提醒公众，不要被以下这些观点误导：

10、其次，蘑菇中的重金属与其生长地区的土壤和水源中的重金属含量有关。例如2007年在抽样重庆地区的食用菌样品发现10%样品的铅含量和 2%样品的汞含量超过国标；2009年在江苏浙江一带抽检的样品中并未发现重金属超标。这是因为重庆属于工业区，土壤中的重金属含量要高于全国其它地区，自然该地区蘑菇中重金属的含量要高于其他地区。

11、老百姓眼中的“荞粑菌”(容易混杂有毒菌)

12、我们现在市场上销售的蘑菇大部分都是人工筛选并且种植的，其对重金属的吸附能力大大下降。而且人工采用的都是用秸秆、麸皮等基质种植，只要保证培养基中的重金属含量不超标，就不需要担心重金属的问题。假如，真的买到重金属超标的蘑菇，只要一次不大量食用，人体也会有能力将重金属代谢掉。但是，野生的蘑菇就不能保证重金属的含量是否超标。所以推荐每日摄入的蘑菇不超过50克(泡发后)，且尽量选择正规厂家种植的蘑菇，是不必担心吃蘑菇会引起重金属中毒。

13、第五步：火开大，倒入炸好的蘑菇复炸三十秒捞出

14、上海市食品药品监督管理局特聘科普专家

15、致命白毒伞是另一种在中国常引起中毒的蘑菇，其菌体呈白色，幼时呈椭圆形或钟形，老后平展，表面光滑。菌柄光滑，基部膨大。菌环生在柄的上部，菌托肥厚成苞状。河南、云南的两起大规模蘑菇中毒均为致命白毒伞引起。

16、可以吃的，这两个不存在相克。和青萝卜相克的有：青萝卜+木耳：引发皮炎和蘑菇相克的有：鹌鹑、野鸡

17、蘑菇不能和这些东西同吃

18、蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

19、蘑菇+酒：酒性烈，和蘑菇一同食用会引起中毒，不同人因体质各异中毒程度也大不相同，要谨慎食用。

20、而且所谓大蒜验毒的说法也不靠谱

四、野生蘑菇不能和什么一起吃

1、大家要是看见户外有野蘑菇

2、⒊矮茄：植株较矮，果实小，卵或长卵形。种子较多，品质劣，多为早熟品种。

3、蘑菇不能和河蟹一起吃

4、蘑菇与鹌鹑蛋：令人面生黑斑或生痔疮(菌类)。

5、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃。蘑菇与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

6、扁豆富含营养成份，它可以提高正常人体细胞免疫力，并且具有明目，润肤，预防衰老的功效；蘑菇能增强人体免疫力，有补气益胃，理气化痰的功效。二者配菜一起吃能健肤，长寿。

7、那么蘑菇不能和什么一起吃？下面跟我一起来看看吧。

8、鹅肝，法餐的王牌，罗曼帝克的享受

9、替代主食：数据显示，如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。

10、观颜色：毒蘑多呈金黄、粉红、白、黑、绿。无毒蘑菇多为咖啡、淡紫或灰红色。

11、虽然有一些新鲜蘑菇可以生吃，但是野生菌类的蘑菇是绝对不可以生吃的，因为其为菌类食材，含有各种有毒的肽类和碱类物质，这些物质对人体伤害很大，必须经过高温加热才可以损坏，所以如果生吃这类蘑菇，就会引发中毒反应，严重的危及生命者也有，所以尽量少生食蘑菇。

12、猪肉和蘑菇一起吃，具有益气补脾，润燥化痰和很强的滋补作用。

13、喝脱脂奶更瘦更健康？效果可能还不如少吃一块肉...

14、人工栽培的新鲜蘑菇可以适当生吃

15、还能促进人体对蘑菇中蛋白质的吸收

16、近几年，常有食用毒蘑菇中毒事件发生，毒蘑菇中毒已经成为我省主要的食物中毒事件的主要类型之也是引发中毒致死的主要原因。

17、根据茄子的形状特征，常将茄子分为以下3类：

18、猴头菇:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。其所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量。能提高人体免疫功能,可延缓衰老。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

19、蘑菇不能和野鸡一起吃

20、蘑菇性滑，有腹泻者不宜食用。患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人，不宜常吃蘑菇，因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质，有碍肠胃消化吸收。

五、蘑菇不能和什么一起吃

1、朋友圈开始流传起这样的信息↓↓

2、蘑菇和巧克力是可以一起吃的，蘑菇和巧克力一起吃不会有影响。蘑菇不能和鹌鹑肉同食蘑菇与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇同食。蘑菇不能和河蟹同食蘑菇不能和河蟹同食。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。蘑菇不能和番茄同食蘑菇和番茄同食，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

3、据介绍，广东常见的9种毒蘑菇有：致命白毒伞、铅绿褶菇( 常雨后生出)、古巴裸盖菌(多长于动物粪便)、网孢海氏牛肝菌、 黄粉末牛肝菌、琥珀乳牛菌(多混杂在野生食用菌中)、 细网牛肝菌、簇生沿丝伞(在森林朽木上常见)和褐粉褶蕈；其中， 外形匀称、洁白的致命白毒伞，是广东防治毒菌中毒的重点。那么，怎样才能正确对毒蘑菇进行鉴别呢？下列 几种 鉴别方法可供大 家参考。

4、蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

5、平菇适量、面粉适量、椒盐粉少量、辣椒粉少量、盐少量、孜然粉少量

6、最好吃新鲜蘑菇。在超市或商场里出售的蘑菇有时会用水浸泡以保证质量。这样浸泡在水中的蘑菇，会有很多营养成分被溶解在水中，所以建议消费者最好还是购买新鲜的蘑菇。

7、蘑菇+鲫鱼：可利尿美容

8、韭菜热量比较低，含有大量铁，钾与维生素A，维生素C，蘑菇具有增强人体免疫力的作用。两者配菜一起吃，对人体非常有好处。

9、蘑菇+三文鱼：可提高免疫力

10、蘑菇+青豆：可清热解毒

11、菌类不可以和螃蟹一起吃

12、长在潮湿处或家畜粪便上的蘑菇有毒，长在松树下等清洁地方的蘑菇无毒？错！大部分蘑菇生长在阴暗潮湿的环境中，有的有毒，有的可食。有一些毒蘑菇的确喜生长在粪便上，如盔孢伞和花褶伞中一些有毒种类；但是鹅膏、口蘑、红菇中一些有毒种类也生长在松林中。

13、两者一起吃能消除油腻导致的食欲不好。

14、缓缓放下手中的旺旺仙贝

15、草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。草菇还能消食去热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。

16、蘑菇是大家喜爱的菌类食物，有着丰富的营养价值。随着“轻饮食”的流行，越来越多的人开始开始生吃或者凉拌蘑菇，那么，既然蘑菇是菌类食物，如果生吃会中毒吗？

17、你好，我是(uzoad10628)，很高兴为你解答。兔子肉和土豆能一起焖或炖,但是不能和蘑菇一起,因为蘑菇需要加入鲜味较浓的肉类中才能吃出美味,而兔肉营养成分有,味道却不浓,导致整道菜全是蘑菇味道了,而土豆可以给兔肉提鲜,建议不要放蘑菇,希望采纳!更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，是支持我写下去的动力，谢谢大家。

18、观颜色：毒蘑菇多呈金黄、粉红、白、黑、绿。无毒蘑菇多为咖啡、淡紫或灰红色。

19、许多美味也从地底下冒了出来

20、看生长地带：可食用的无毒蘑菇多生长在清洁的草地或松树、栎树上，有毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。

六、蘑菇不能和什么一起吃

1、华东理工大学食品科学与工程系教授，博士生导师

2、参考资料来源：百度百科——蘑菇

3、菌类与鹌鹑肉食物相克，不适合与鹌鹑肉同食，不然脸部容易长黑色斑。同样鸡蛋也不可以和菌类一起吃。

4、成品香辣酥脆，一咬外面的皮酥的掉渣，里面的蘑菇仍然保留着一点点韧劲儿，无论是解馋还是下酒，都是超好的选择。

5、蜂蜜和蘑菇可以同时吃。蜂蜜的主要成分是易被人体吸收利用的葡萄糖和果糖，同时含有一些酶类,蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质,抗菌素类。蜂蜜味甘性平，较为温和。蘑菇属于食用菌类，蛋白质的含量丰富，比一般蔬菜、水果的含量要高。

6、蘑菇和野鸡一起吃容易引起痔疮。

7、蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

8、形似黑木耳的有毒叶状耳盘菌

9、蘑菇补气益胃，蛋清滋阴润燥。该菜味清鲜，营养非常高，无胆同醇。

10、网上曾经出现过茄子和蘑菇一起吃会中毒的谣言。事实上，茄子是可以和蘑菇一起吃的。从营养学角度来说，茄子与蘑菇中没有互相发生反应的营养素，所以同食并不会发生中毒。

11、“毒蘑菇有400多种。“周亚娟告诉记者，野生蘑菇可食用还可入药，但是，在数千种野生蘑菇中，食用蘑菇、剧毒蘑菇混杂，难以辨别，有些蘑菇甚至要通过专家利用专业方法才能识别有毒无毒。

12、各种蘑菇能混合一起吃吗？我认为各种蘑菇不能混在一起吃，因为每种蘑菇的味道是不同的放在一起吃，味道会很混着，俺是每种蘑菇单独和青菜一起来炒着吃或者炖着吃。

13、蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇，学名为双孢蘑菇，通称为蘑菇。蘑菇又叫双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌。

14、蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。

15、维生素D：其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。

16、扁豆性味甘平，入脾、胃经，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、植物钙镁、胰蛋白酶、淀粉酶和多种糖类，能健脾和中，消暑化湿。蘑菇能提高人体免疫力，有补气益胃、理气化痰的作用。两物组成菜肴能健肤、长寿。

17、吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

18、近日，贵州省职工医院收治了因为食用剧毒野生蘑菇中毒的一家五人，肝肾衰竭，命悬一线。夏季，正是野生蘑菇生长季节，不少人喜爱野蘑菇汤鲜味，自行采食，对此，贵州省疾控中心公共卫生所应急处置科科长、主任医生周亚娟建议：最好别吃，不认识的更别碰。

19、利于蘑菇营养成分的吸收

20、周亚娟说，群众一旦发现食用野生蘑菇中毒表现，可采用多喝水，抠喉咙驱吐等方法，然后及时送有资质的医院诊治，并检测肝肾功能指标。

1、蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

2、对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒;鲜品可以直接清洗。

3、蘑菇和茄子、小米、大黄米等同吃会中毒

4、莴苣的食用不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以汁解之收起

5、蘑菇+鲑鱼：可提高免疫力

6、鲫鱼营养非常高，蘑菇滋补清肠。两者搭配一起吃具有透疹解毒，清利小便的作用。

7、⒉长茄：植株长势中等，果实细长棒状，长达30厘米以上，皮色紫、绿或淡绿。耐湿热，中国南方普遍栽培，多数品种属中、早熟。

8、茄子，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。中国各地均有栽培，为夏季主要蔬菜之一。

9、但是“蘑菇红了是非多”

10、看色彩判断蘑菇是否有毒。根据颜色与形状不能简单区别蘑菇是否有毒。部分色彩不艳、长相不好看的野生蘑菇也是有毒的，如灰色的灰花纹鹅膏、拟灰花纹鹅膏和白色的致命鹅膏就为剧毒种类；而鸡油菌和一些颜色鲜艳的红菇种类却是美味的食用菌

11、不管是哪类的食物在制作的过程中本身都是存在一些相克的食物,之前就需要知道什么样的食物是与蘑菇相克的,这样在制作的过程中就不可以将相克的食物放在一起进行烹调。下面让我为大家详细的介绍下与蘑菇相克的食物吧。

12、鲜味：蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。

13、蘑菇作为食用菌类，由于其富含多种氨基酸，味道鲜美，是常见于人们餐桌上的美食。然而有人担心——蘑菇容易吸附重金属，吃多了会导致重金属中毒？这究竟是事实还是谣言，让我们一探究竟。

14、铁锅炒菜真的能补铁吗？想太多！

15、蘑菇和苋菜能一起吃，互不相克。苋菜不能与山葵一起吃，一起吃会引起中毒。苋菜不能与甲鱼一起吃，一起吃难以消化。禁忌人群：阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。

16、厦门日报社新媒体中心出品

17、属于碳水化合物中的一种

18、▶紧急！贵州省卫健委辟谣！

19、吃菌子后体验超现实VR