一、女人要坚持保养的说说

1、还有一点很重要：你的用车环境，比如你在市区开车，天天堵车，每天跑10公里要花费半个小时，等你跑够3000公里时发动机已经工作了150小时了。而另一辆车天天跑高速，半个小时能跑50公里，跑到3000公里时发动机才工作60个小时。这点时间让你去跑的话也就1200公里。

2、b. 饮食清淡并不意味着不吃肉不吃油，保持营养均衡，这两样也不能少。肉类选择鸡、牛、羊、虾、鱼等，猪肉就少吃吧。另外，烹饪时正常放油就好，也可以选择更健康的橄榄油。

3、女人是水做的，每天饮水是必不可少的，想必大多数人也经常听别人说要多喝水，平时红糖水，蜂蜜水这些也可以常喝，记住不要喝凉水，不要等真正渴的时候才去喝，因为那时候你的身体已经在缺水状态了

4、总之合理的护肤，规律的生活作息和良好的饮食习惯，适当的锻炼，与此同时，还要学着放开心扉，适当给自己放松。懂得劳逸结合，经常出去走走多领略些外面的风土人情，生活压力本来就大，何必再自寻苦恼呢，保持良好的心态，老话说的好，笑一笑，十年少！愿每一个过了三十岁的女人都能多爱自己一点，一切都从自律开始，让我们一起加油吧！

5、美，是女人一生的事业！

6、不跷二郎腿。会导致腿部变形，不好看，影响体态。

7、多补钙，其实女生多补钙是非常有必要的，而男生可以选择多补锌。多喝牛奶，奶制品还有多晒太阳。

8、对这样的女人来说，瑜伽是个不错的选择，经常练习能保持身体线条以及柔韧性，所谓“筋长一寸，多活十年”，很多明星的产后修复也是通过练习瑜伽的。而且，瑜伽入门比较容易，可以采用柔和的方式循序渐进，时间上也相对比较自由。需要注意的是：

9、保养必定是从年轻开始的，不是满脸斑点皱纹才开始的。很多顾客总想几天或几周就能看到效果，就能解决皮肤所有问题!这是错误的观念！护肤品是锦上添花不是雪中送碳！

10、面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。

11、2015年我跟风稀里糊涂地报了宁海山地马拉松。之前1次跑得最远也没有超过25公里。为了备赛周日在公路上训练长距离跑步。12月5日比赛前天气一直不好。比赛时，听说除了开始和最后几公里是公路上跑之外，其它的路程是在崎岖不平的山上跑，想想宁波多山也是有名的，当时傻眼了，只得硬着头皮上。最后非常幸运的安全完赛。我的赛后日记记录了当时赛况的惨烈：第一次参加山地越野马拉松比赛，就遇到这超出想象的奇葩赛道：大雨刚浸泡过的山，路上激流着的水，冰冷光滑的石，狭窄曲折的小道；悬崖、峭壁、深潭、陡坡、烂石、泥泞。手脚并用地跑，酸酸累累痛痛快快。完美的暴虐，可遇不可求。

12、每个人肤质不同，皮肤吸收能力也就不同,用了一两天的美容产品觉得效果不明显，不要着急，保养不是速成的，就算是去医院做美容手术也需要时间来恢复不是吗？所以,坚持住！

13、不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

14、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

15、长期停放的车辆应注意以下细节1：车辆定期启动为蓄电池充电。汽车启动电瓶的容量很小，大多数为35~65AH，折算为度的话仅仅为0.42~0.78度(kwh)，而且这还只是理论容量。汽车在熄火后仍在耗电，比如防盗系统以及钥匙感应器都在耗电，各项车载电子设备还会有静态电流，正常水平会在100毫安时左右，电子设备或加装设备过多的话可超200毫安时。

16、今晚的安排，美容保养护肤，我可怜的指甲终于可以做了，头发终于可以换新颜色了。

17、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。可见保养护肤可以让自己更有价值！

18、每三天一张面膜。

19、关于女人保养不保养的经典语录句子，作为女人一定要？呵呵！一个人到底值多少钱？唯有不变形的靓丽容颜健康体态可以证明！都说男人的变心来自于女人的变形！这是一个真实故事，老公是企业老总，典型的富婆，但是却面临家庭危机。最后被她成功化解，周围的朋友都很佩服她，问她是怎么做到的。你猜？呵呵！她说我以前开140万的车，从车上下来一张蜡黄、沧桑的脸，没有人会赞我，只会赞车。现在我花140万来变美，开10万的车，别人都赞叹美人香车。年轻貌美就是资本。女人保养有很多种，睡饱觉，用大牌化妆品，吃蜂蜜、去美容院护理......管用吗？答案是:有一定的作用但不明显，朋友的心得是从法国带回来的ENlivEN21解码二十一细胞基因保养法，是从细胞根源解决衰老的，

20、如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌抗议!

二、女人坚持保养的句子

1、很多车主第一次买车提车时很兴奋，基本上销售顾问嘱咐的其他注意事项很少有记得住的，比如首保，搞不清楚的话很容易陷自己于被动，今天咱们就来说说新车首保的那些注意事项。首保主要是换机油机滤，同时检查其他项目

2、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

3、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！行走在智慧中的女人最美丽，而要得到智慧就要参与一个智慧的环境，在里面学习提高，只有学习，才不会被淘汰！因为竞争太激烈了，已经竞争到家庭了！......

4、 女人一成不变，男人一定会变！因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花！千万别做男人不喜欢的三心女人：留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。世界上没有丑女人，只有懒女人！

5、做女人就要做美丽女人，由外至内。优雅是一种态度，保养是对生命的珍惜和爱护。

6、DNA端粒体的不可逆性退化

7、多和年轻人在一起，学学他们的抗衰方式。

8、女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

9、 维生素C和维生素E：不推荐泡腾片，维生素含量其实很少，就是个噱头；就选择市面上比较常见的产品就可以了，买的时候注意一下维生素的含量，还是选高一些的好。

10、素颜二建议首选面部提升

11、灵魂不能和灵魂集合在一起。世界上任何一个灵魂都是一个极独立的个体，再大的力量也难把这些灵魂放在一个集合里。

12、20岁以后不漂亮，就是自己的错！

13、您好，女人保养说说发朋友圈，可以这样发：女人就是要好好爱自己，好好保养自己，只有你爱自己别人才会爱你。

14、皮肤是一件世界上最贵的永不褪色的时装，

15、少吃不吃垃圾食品。

16、保持自己的体重和体态。

17、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？

18、太平洋承保300万元，品质保证

19、其实皮肤好的一般都是勤快的人，护肤品要坚持使用，更要有恒心。

20、想要得到别人的爱，首先要学会自己爱自己。

三、女人一定要保养感慨

1、清洁面部在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

2、好好教育孩子，少发脾气，他们是世界上唯一你骂了他还说爱你的小天使。

3、可以不够美丽，但必须独具特色

4、瑜伽是非常滋养女人的一种运动，通过做瑜伽来锻炼身体的韧性以及帮助身体排毒，是对身体最好的保养之一。女性朋友们都要找到这样一种适合自己的运动，来让自己的身心都接受良好的受益，尽情享受瑜伽带来的健康与美丽吧!

5、坚持涂润唇膏。女生经常多涂口红，导致唇部干燥裂纹，多涂唇膏可以保养好唇部，有一个水润的唇，更加迷人。

6、独立自主，但不自以为是

7、可直击人类老化根源，也就是基因——青春基因群组(YGCs)；

8、男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。

9、早饭是必须吃的，有的人为了图方便随便吃一点或者干脆不吃，长期这样十分伤害身体，年轻时可能觉得没有什么，但随着时间的增长，慢慢地一些疾病也会也会出来，早上起床要空腹和一杯蜂蜜水，然后再去吃早饭，早饭要吃的清淡些，多吃点粗粮

10、保养皮肤的唯美句子有，只有懒女人，没有丑女人。你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

11、二：不要让和田玉接近火。玉石一般都是怕高温的，因为玉石内部一般含有水分，如果温度过高的话会使和田玉水分蒸发，从而光泽度和透明度减弱，使玉看起来就明显失去了原来有的冰润的感觉。

12、老公面前，更要保养

13、2：汽车定期短距离移动。普通家用汽车的整备质量总会在1吨以上，紧凑级SUV或MPV会在5~2吨之间；而支撑汽车停放的是四条轮胎，如此大的重量长时间压在橡胶材质轮胎的同一位置，该位置的橡胶分子结构会逐渐发生变化。如果长时间停放造成胎压降低出现比较大的形变，那么这套轮胎变形的位置在充气也难复原，失圆的轮胎只能报废处理。

14、人之所以变老的原因就是线粒体老化，所以要解决老化问题，当务之急就是要让细胞的发电机能够重新充满能量、重新启动。可喜的是，科学家已经找出和线粒体老化相关的基因，和可让基因回复年轻表现的成分，进而使线粒体回复年轻状态，运用这些成分的ENlivEN21营养补充品与保养品，造福了有推迟老化症状出现的人们。

15、女人，特别是已婚女人一定要懂得投资自己，护肤美容保养什么的必须要有，好好保养皮肤，不要成为黄脸婆，这样也就有了转身离开的资本。

16、做首保时还要按照保养手册规定检查其他项目，这也很重要，假如买车时有些问题没有发现，首保检查时可能就查出来了，一般4S店并不排斥，因为卖出去的车出问题索赔是由厂家承担的，他还可以挣个服务费。首保期限普遍比正常保养短比如厂家推荐的正常保养周期是6个月或者1万公里，而首保期限普遍是3个月5000公里甚至3000公里，所以千万别把这个日期弄混了。首保很重要，而且基本上都是免费的

17、脸也不是一天就变皱的，坚持护肤，十年后再遇老友，惊叹：你怎么一点也没变！怎么比以前还漂亮这时，你会明白我们保养的真正意义！

18、节后如何对车辆进行检查和保养呢？管车侠建议分为自查、店查两个部分，做到面面俱到才好！

19、就能够延缓肌肤的衰老！

20、所以长时间的车辆如有条件还是建议定期挪一挪，哪怕只是挪个半米也能改变轮胎的受压位置。如果没有动车条件的话则需要加大胎压，原车建议胎压假设为5bar，预计停放之前可以将胎压打到0，保证长时间停放轮胎不会严重被压迫变形则能保证不失圆；如果动辄一两年的停放则调整胎压也没有作用了，最好的办法是买四条几乎报废的轮胎加上铁轮毂给车辆换上，这种轮胎报废也就报废了，等到用车时换上原车轮毂轮胎就好。

四、女人要坚持保养的说说图片

1、胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。

2、你为了谈成某一单合作或者生意，必须要有一个好形象。为了长远的职场发展，这时候你需要挤出时间保养自己，保持青春靓丽的形象。

3、那么女性日常应该怎么保养呢？

4、最明显的感受就是到了二十八岁下半年的时候，我的皮肤状态就开始有些糟糕，开始出现过敏，红血丝，每天都很干，脱皮等状况，反正那段时间就是状况不断。只能做做补水来修复，29岁夏天时候去了一趟迪士尼乐园，中午大太阳的时候也就晒了半小时左右，回来的时候发现脸颊通红，随后几天慢慢开始有些小斑点在我的颧骨位置若隐若现，后来去皮肤科医生看了后，才知道是暴晒导致的，当时那个心里在想完了，这个斑点不会一直消不下去了吧，就这样一直持续了2个多月，脸上才恢复如初，也是从那次开始才让我开始明白防晒的重要性，不禁感叹，真人的是一岁年纪一岁人，一点不假！

5、吃完饭站一会。

6、把时间发生在快乐上，而不是悲伤痛苦上；把聪明才智发生在进步上，而不是逃避抱怨上。

7、一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下。

8、建议：尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活

9、自查：避开保养高峰，做到心中有谱检查“三油五液”“三油五液”指的是汽油、机油、变速箱油、刹车油、方向助力油和水箱防冻液、电瓶水、玻璃清洁液。汽车的正常运行，离不开这些液体。

10、紧跟时代潮流，多动脑子。

11、第二种，情况相对糟糕一点，肤质较差，毛孔粗大，色沉明显，脸上有赘肉的，显得下垂更明显。偏瘦一点的，脸部可能会更加凹陷一点，更显老态。所以，面对衰老，一方面是改善肤质，一方面是对抗松弛下垂，还有就是填平凹坑，恢复年轻时的饱满度。

12、关于女人保养不保养的经典语录句子？怎么没有早点发现？

13、因为新车的发动机组装好以后需要磨合，磨合期内发动机各个摩擦部位需要在运转中形成良好的配合，因为金属材料在加工过程中不可能做到完全光滑，装配后各个摩擦面都要在摩擦中形成新的紧密配合，在这个过程中多多少少都要有一些摩擦产物金属碎屑，这些东西都被流动的机油带走，有些被机滤过滤下来，有些存在油底壳上，所以新车的发动机运行一段时间后都要更换新的机油。

14、女人，特别是已婚女人一定要懂得投资自己，护肤美容保养什么的必须要有，不要成为黄脸婆，这样也就有了转身离开的资本。

15、经常会收到后台的留言：为什么我用了活泉水还没有变白？斑也没有变淡？

16、嗯，是密码泄露。解决方法：修改密码安全中心下个手机令牌，设置登录保护(包括QB交易，QQ登录都可限制)电脑杀毒按以上操作，无后顾之忧。望采纳！

17、由于工作原因，可能面色憔悴，没有精气神，需要用保养的方式来遮盖衰老的皮肤。

18、都是孩子她妈，为啥有人被称为”辣妈“，有人却被叫”大妈“，就是因为有人觉得值得，有人觉得不值得，你的脸，跟你一辈子，等你有钱了，攒够了，有条件了，想保养了，却再也回不去了，保养要趁早!

19、过了三十岁后，皮肤开始下垂，毛孔开始粗大，这些都是衰老的表现，真心感觉护肤这一环是真的不能再省也不能再偷懒了，不仅如此，还要去买一些自己能承担范围内比较好的护肤品，保湿抗衰紧致一样都不能少，但是最主要需要注意的两点就是：①保湿 ②防晒。 保湿是一切护肤的基础，阳光是皮肤衰老的一大杀手，所以想要护肤，一定要注意这两点。 只有做好了保湿和防晒，才有了后面的美白和抗老。

20、不要做太多夸张的表情。

五、女人要坚持保养的说说短句

1、保持年轻心态，度过完美的人生。

2、 免不了有嘴巴寂寞的时候，可以吃点健康的零食，核桃、杏仁、巴旦木这样的坚果，还有蔓越莓、蓝莓、黑加仑、冻干蔬果干等等，口感好、解馋，还健康(葡萄干还是少吃，原因同葡萄，别问我怎么知道的这么清楚，因为，亲身经历(╥╯^╰╥))

3、你可以为自已爱的人去付出，去改变，但不能突破原则和底线。你也是一个独立的个体，有你自己的行为方式，为何要做一个攀附在别人身上的藤条呢？

4、日推上一位名叫“瑞世(mizuyo)”的妹子展示了她的“妆前”VS“妆后”效果。

5、 宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

6、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

7、如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的!

8、亲爱的，我只想问你，你用了几瓶活泉水了？一瓶还是两瓶？一天还是一年？敷水膜的量够了吗？除了补水，还做其他的护肤功课吗？肌肤变白，斑点变淡，可不是一朝一夕就能做到的！

9、没完没了地加班，没有方向的未来，心情极度郁闷，这时，又赶上家人出事、恋人分手，还保养，能有什么用？这是很多人感到疑惑的，保养能改善心情，尤其在你心情低落的时候。新的形象能帮助你找回自信，重拾开朗的心情，让人保持美好的气色。

10、全方位呵护你的美丽与健康

11、缺少适量的运动，身体会慢慢“生锈”。所以长久不运动的你，应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍，自然焕发青春。

12、 你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢？等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗？来不及了！

13、坚持使用眼霜，保护好眼部，眼睛是心灵的窗户，眼睛好看整个人看起来也水灵。

14、这和为什么每天要吃饭的道理一样，身体和皮肤细胞都需要能量，你关爱它，它就回报你。你不吃饭你会饿死，你不做细胞营养的补充，你就会年老珠黄，所以不要问我为什么一直投资做保养。

15、遇事不要着急，要保持镇定。

16、与其为自己的年龄焦虑，不如选择在黄金年龄，好好保养护肤！

17、坚持使用，肌肤和身体改变看的见！

18、一个连自己都不爱的女人，别人凭什么来爱你？男人不会感激一个你为家庭而让自己容颜憔悴的女人，他们要的是美丽动人，脸色红润的孔雀。

19、 要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！

20、尽量保持在11点以前睡觉，长期熬夜会出现黑眼圈，眼部疲劳等问题，如果你白天有化妆，睡觉的时候一定要注意清洗干净，防止毛孔堵塞，临睡前使用护肤品效果最好，夜间皮肤的新陈代谢最为活跃

六、女人要坚持保养的说说

1、 (你的肌肤缺水吗)轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽；中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。

2、别把卫生巾放在洗手间

3、有时，那些以为相伴永远的，却只是相伴不远。有时，那些以为可以走一阵子的，却只走了一辈子。

4、一位花了140万做美容的女性说：“我以前开140万的车，从车上下来是一张沧桑的脸，人们不会赞我，只会赞车。现在我变美了，开20万的车，特别赞叹，年轻貌美就是资本！所以，最美的衣服永远是皮肤！所以保养要趁早。”

5、当你羡慕别人皮肤好时，不如买盒面膜或护肤品保养自己，在老公面前也自信，在情人面前也会被爱的死去活来。虽然有点夸张但确是事实，女人的脸是最重要的，想要留住青春，就必须得付出。

6、婚姻就像铺就的水泥路，隔上一段就要留出一条缝隙来，不留缝隙，路面很快就会膨胀起来，膨胀过的路面很快就坏掉了。没有距离的婚姻最容易出现问题。

7、倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性;把自己溶入知识的海洋艺术的殿堂生活的火炉;去加工去锤炼去提纯;为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。

8、c. 红枣、生姜、山楂、红糖熬水。这是我冬天常喝的，准备好原料之后放进高压锅或者电饭煲里，每次熬好一大锅，灌进保温壶，跟我妈妈一起喝。喝完浑身暖洋洋的，特别舒服。

9、 女人的脸永远比身上的首饰更加吸引别人，无论男女。你可以慢慢变老，但是你不能慢慢变丑！

10、女人的成熟，从疼爱自己开始。皮肤是永不褪色的时装，所以成熟的女人会把买衣服的钱用来保养自己，因为衣服你会有很多件，但是脸蛋只有一张，不要说自己不爱美，好的皮肤不止跟爱美有关。

11、流失带来的45岁和20岁的人体能量元素的21项差异比值？

12、皮肤状态不同 解决方法不同

13、3：长时间停放车辆建议选择地下停车场或室内停车场，因为露天停放车辆总要面对日晒雨淋。高温、酸性雨水以及空气会造成漆面的老化，高温会造成色漆层色彩变淡且无法修复，氧化作用会造成最外层的增亮清漆逐渐变黄，严重变黄后即使抛光也难有理想的修复效果；且抛光本就是在打磨清漆，而清漆层的厚度只有三四十微米，所以变黄严重甚至无法抛光解决。所以为保护漆面还是建议选择地下停车场，几乎恒温的状态且没有自然光线会让老化速度变慢太多。

14、护肤保养是女人一生的工作，你可以长得不漂亮，但不能过得不精致!

15、这并非是突然心血来潮买一大堆营养品来乱吃一通就能够拥有的，而且还有可能会适得其反，平时不要挑食，少吃一些高热量食品，吃的东西最好不要过于单每天都要吃蔬菜水果，肉类等，保证你的免疫系统更稳固，粥乃食中第一品，记得要多喝粥

16、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。

17、四：注意对和田玉的保护，不要不小心突然掉落。如果掉落的话，很有可能碎掉，因为和田玉是比较脆的，而且即使没有碎，也可能磕碰出现小缺块，那时候心痛也是没有用的。

18、别人在保养，你在问价；别人在变美，你在擦地；别人和男朋友非常恩爱，你却在家独守空房。然后对着镜子感叹：老了，老了！地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板！还不如把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼。

19、基因不会改变，如今突破性的发现，ENlivEN21(解码二十一)让抗衰老工程露出了一线曙光。

20、保养从什么时候开始？有人说从25岁开始保养就可以了，因为这时候肌肤状况会从鼎盛期开始走下坡路；也有人说保养越早越好，这样才会让肌肤延长“保鲜期”。

1、多吃水果。补充各种维生素，维持人体正常机能，也可以减少黑色素生成，如果平常觉得没有那么多时间吃水果，也可以选择吃维生素c片效果都是不错的，而且属于保健品而不是药物，所以不必担心对人体有依赖性。

2、昨天，删去；今天，留着；明天，争取。

3、多去健身、运动，让身体保持年轻状态。

4、女人一生有两张王牌，一张是婚姻，一张是事业！家庭事业平衡是我们人人追求的人生梦想！

5、怕腥。腥味会长时间留在和田玉上，影响人的心情，而且还会对玉的表面物质起到伤害作用，影响价值。

6、说，我从来不做美容，不需要保养、喜欢自然美。我想问：精装修和毛坯房你喜欢哪个？自然不代表美，女人当然要精装，把自己当土鸭还是天鹅，把自己当招待所还是五星级酒店？房子都知道要装修才漂亮住进去舒服、何况人每年都还在逐渐衰老、有什么理由拒绝保养呢？

7、什么是(解码二十一)ENlivEN21？

8、老公的钱你不花，会有人帮你花。

9、女生就是应该好好保养自己，做保养是老样子，不做保养是样子老，不在于长相怎么样，每个人都应该认真爱护自己。生了孩子的女人，会伤一部分元气的，所以更需要多主义生活方式，适当补充营养。不同年龄阶段的女人，保养的注意事项都不一样，而且包括皮肤和身体各个部位全方位的养护，优优在这里分享一下我在日常用的简单方法。日常饮食篇 饮食尽量保持清淡，多吃蔬菜水果，这是老生常谈，我就不多说了。要注意的是：

10、睡前不吃甜食，零食。睡觉前不要吃甜食零食，容易发胖，也会导致牙齿发黄蛀虫。

11、适合夏天干净的句子，小清新心情说说

12、关于女人保养不保养的经典语录句子，作为女人一定要明白的道理？

13、自强自立的女人才更自信、更有人格魅力！关于女人的经典语句(做一个让人赏心悦目的女人)“没有丑女人，只有懒女人”。

14、回忆是折磨人的东西，想太多会让人无力ㄟ

15、补充21项人体流失能量+维护内循环系统保持青春状态+细胞抗衰=ENlivEN21

16、“我怕太贵”，“我怕没效果，怕有副作用”，“我怕老公不同意”，“我怕反弹”……没错，你说得都对，但是我想对说：其实，你最勇敢，因为你就不怕胖、不怕丑!

17、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

18、 那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的!它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈!