一、寒冷的冬天吃羊肉的说说

1、清炖羊肉：把牛肉切成小块，萝卜洗干净，也切成小块，羊肉在热水中飞去血沫；把花椒、丁香等一并用纱布包起来放入锅中，放一些姜片可以去腥的；然后就是煮了，煮的时候，先是大火把水烧开，在水中加入一些白酒，再把火调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干，煮烂就可，千万不可以煮焦了，这样既可以喝汤又可以吃肉。

2、沁绿羊肉，越吃越好吃。

3、据分析，每百克羊肉含蛋白质3克，脂肪6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。

4、羊肝，即羊的肝脏，善于补血益肝明目。常用于治疗头晕目眩，夜盲症，眼干燥症，视力减退等，可单用本品熟食。羊肝又可治久咳不愈，取羊肝60克，香油30克，共炒熟，入少许盐、作料，内服。羊苦胆，性寒，有清热解毒之功。治疗热疮肿毒，大便不通，若肠燥秘结，用羊胆汁灌之立通。

5、冬天天气越来越冷，不管自家煮或者在外吃，羊肉的出现频率也越来越高。

6、涮羊肉相信很多人都品尝过，这个就不用解释了，寒冷的冬季，三五好友能围着火锅，喝上几杯好酒，吃上一顿鲜美的涮羊肉，这得多享受？吃货社长我一般真不咋爱打火锅，但却喜欢自已弄的涮牛、羊肉，涮羊肉时会精选内蒙的嫩羔羊肉(这个肉可遇不可求呀，社长我也是费了老鼻子劲才找到)切成薄片，然后揉搓十分钟，让羊肉的肉质更加鲜嫩松软。涮肉的汤呢，我喜欢用羊骨清汤，除了盐，放的调味料越少越好。涮肉时，汤沸开后，用筷子夹羊肉片(一次不宜过多，以免一时水开不了，使羊肉煮的时间过长而变老)放入沸汤中，只是短短的几秒，当肉片刚刚变白，即可夹出食用。这样涮出来的羊肉吃起来很鲜很嫩，而且吃起来没有膻味，真是鲜美之极呀。小伙伴们，今年，你涮了吗？

7、边上点缀着香菜葱花和咸菜

8、 天冷了，一身的脂肪可以发挥作用了，想回北方吃羊肉了。

9、有很多人认为涮羊肉的汤营养丰富，实际恰恰相反，吃涮羊肉一般要一个小时以上，这期间，配料、没捞出来的羊肉等很多物质在高温中长时间混合煮沸，彼此间会发生化学反应。研究证明，这些食品反应后产生的物质对人身体不仅没有益处，甚至还会导致一些疾病的发生如高尿酸血症、痛风等。

10、最近爱吃羊肉米粉，吃羊肉最便宜的方法。

11、鲜嫩的新疆羔羊羊排可预约了喂~~今年特别推荐，45元/斤，一个羊排大约2斤。

12、后来在一些有经验的师傅那里了解到，做厨师的很多人都有一个说法“猪不椒，羊不料”，指的就是炖猪肉时不放花椒，炖羊肉时不建议加大料一起炖，也是有其中的道理的。那么羊肉怎么炖才好吃还没有膻味呢，不同的地区做法可能不大一样，我们当地人炖羊肉除了会加入胡萝卜(白萝卜)以外，还喜欢加入这两种料，那就是：橘子皮(陈皮)和马蹄一起炖，加入橘子皮有一定的去膻味作用，另外搭配了马蹄一起，马蹄清脆爽口，既能让口感层次更丰富、去膻提鲜的同时还能开胃消食、除热生津，

13、忌吃南瓜等辛温燥热之品

14、烤熟的肉串呈黄褐色，上面还厚厚的铺了一层香料，让我满眼尽是羊肉串。

15、防癌抗癌研究指出，羊肉中还含有抗癌物质，名为CLA，它是一种脂肪酸，能抑制人体内癌细胞的形成，能有效防治皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌。不易发胖羊肉是一种高蛋白质与维生素食物，其脂肪熔点为47°，低于人体温度，因此食用之后不容易长胖。

16、第四天气寒冷多吃胡萝卜

17、冬季吃补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

18、在这个全民营养过剩的时代，三高患者越来越多，俗话说得好，药补不如食补，这个冬天，给自己买点山羊肉犒劳犒劳辛苦了一年的自己，来年以更健康的身体迎接工作挑战。

19、冬天是吃羊肉的最好时节。冬天身体的气血隐匿于身体，非常容易发生手脚冰凉.血气循环往复受阻的状况。中医学觉得，羊肉味甘而不腻，温性而不燥，具备暖中祛寒.温补气补血.壮阳补肾.健脾开胃健脾胃的作用，因此冬季吃羊肉，抵挡寒症的与此同时，又可滋补养生身体，可以说一举两得。

20、那么，羊肉怎么做好吃呢？羊肉的做法有哪些呢？羊肉有哪些营养价值呢？

二、天冷吃羊肉的文案

1、(所用食材)：新鲜的羊腿肉一斤(带羊蹄)胡萝卜半截、小土豆一个。

2、南方人到了冬天喜欢吃羊肉串涮火锅，北方人到了冬天家家不离羊肉的储备，铁锅炖羊肉这道菜是上了舌尖上的中国，文明中外的美食。

3、当归是可以补血活血的、润肠通便的。在寒冷的天气里，吃上当归牛肉汤或是当归羊肉汤是最好不过的了！

4、一般而言，小羊羔肉质较嫩，可以烧烤、水煮；老羊的肉质相对柴一些，羊膻味更重，可以炖，风味更好。

5、冬天的时光就是那么的温柔，就是那么的惬意，冬天里的第一杯羊肉汤，让我深深地感叹，这就是一个温暖的汤羹！

6、杨昆蓉，一个孜孜不倦追寻在传统中医道路上的年青人，如果您愿意助他一臂之力，那就转发关注一下吧。

7、气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

8、下联；夏初做米糕为了不上火，不容易中暑！

9、冬季吃羊肉防癌抗癌

10、对了，有些男人想着多吃点儿羊肉，好让老婆高兴，这个也是要注意的，关于壮阳，不是你想象的那样简单。

11、因此，更推荐使用炖、涮这类相对健康的做法。使用炖的做法，不仅能更好地保持营养不丢失，而且羊肉炖过之后，更加熟烂，便于消化。另外，炖羊肉既能吃肉，又能喝汤，不也是一件很幸福的事？

12、参考资料来源：人民网—冬季滋补吃羊肉：冬季吃肉有哪些需要注意的

13、天冷了三天两头吃羊肉火锅胆固醇升啊升啊。

14、天冷了，需要吃羊肉补充体力了老板再搞点羊腰和羊脆骨还有5串羊筋。

15、冬季吃不易发胖。羊肉含有很高的和丰富的。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

16、刚开始炖羊肉也不懂，把羊肉买回来，跟普通的肉一样简单的处理了一下，然后放入各种八角、香叶、桂皮等大料一起炖，以为这样炖出来的羊肉就能把膻味压住，可是加入大料后炖出来的羊肉膻味依然没有减少，关键是炖出来的羊肉全是大料的味道，没有了羊肉本身的香味了，三个字总结“不好吃”。

17、羊肉的口感比羊肉鲜嫩，人体脂肪.碳水化合物的含量比生猪肉和牛肉的少，且含有蛋白质和维生素bBB6及其铁.锌.硒等营养元素。羊肉发热量比其它禽肉高，严冬常吃羊肉可养血滋阴养血，推动血液循环系统，提高防寒工作能力。羊肉还可增多胃蛋白酶，维护胃粘膜，便于消化吸收，因而多吃羊肉能提升身体免疫能力，民俗有“要想长命，常吃羊肉”的观点。吃羊肉的忌讳忌与冬瓜同吃高发新生儿黄疸和足癣。

18、人们纷纷在立冬这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

19、客家焖羊肉可预约了喂~~(需提前两天预订)

20、冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。清炖。主料：羊肉(瘦)500克辅料：白萝卜200克调料：料酒15克,姜15克,花椒2克,盐15克,味精2克羊肉反复漂尽血水，放入沸水中焯一下后洗净；萝卜改小一字条；将羊肉放入洗净的锅掺清水，锅置旺火上烧沸；然后打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上炖至七成熟；把肉捞起改成中一字条，再入锅，同时放萝卜炖至肉软；打去姜、花椒，下盐及味精起锅，装入盛器内即成。清炖羊肉汤的制作要诀：羊肉的血水要漂尽，炖制不能用大火，否则汤色差；水应一次性掺够，中途不能加水；萝卜不能过早放入，否则汤味差。

三、关于冬天吃羊肉的句子

1、冬天吃羊肉养胃：羊肉温性，冬季多吃能够具有暖胃的作用，让胃的运作更有效。

2、(所用调料)：酱香汁二分之一包、油盐适量、料酒少许、米酒少许(这里用的是现成酱香料汁，如果没有也可以自己调，碗里家人1勺的黄豆酱、少许蚝油、白砂糖、老抽、生抽、少许清水搅拌均匀即可)

3、感受沁绿草原，体验美味天然。

4、羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

5、吃一口面，呲溜呲溜，爽

6、烤羊肉不仅味美爽口，营养丰富，而且能增进食欲。吃羊肉串您要留神几点：炸羊肉的代表菜有松肉、烧羊肉等。松肉是用油皮包裹肉糜制成条状炸制而成，色泽金黄，质地酥软，咸鲜干香。烧羊肉则来源于宫廷菜“卤煮锅烧羊肉”。

7、(酱香胡萝卜马蹄炖羊肉)——菜品特色：时令美味、冬季滋补菜、下饭下酒菜、软烂鲜香、老少皆宜

8、冬天是吃羊肉的最好时节。冬天身体的气血隐匿于身体，非常容易发生手脚冰凉.血气循环往复受阻的状况。中医学觉得，羊肉味甘而不腻，温性而不燥，具备暖中祛寒.温补气补血.壮阳补肾.健脾开胃健脾胃的作用，因此冬季吃羊肉，抵挡寒症的与此同时，又可滋补养生身体，可以说一举两得。

9、冬季吃羊肉，最常见的就是涮着吃和烤着吃了，和三五好友一起去吃个烤羊排、烤羊腿，或者和家人一起吃个热乎乎的涮羊肉，都是很幸福的事，但是说起冬季进补，羊肉还是和一样蔬菜药材在一起，才能发挥更好的滋补功效。

10、不能与一起吃：羊肉和栗子都不属于易消化的食物，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。羊肉古时称为蝎子肉农村风俗，冬至吃羊肉，一个冬天都不寒冷，他仅能御风寒，又能补身体，对病后或产后身体虚亏等一切虚症均有治疗和补益效果，最适于冬季食用羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。冬天吃点涮羊肉炖羊肉之类的，既滋补又暖和，是冬季进补佳品，但并不是所有的人都适合吃羊肉，中气不足，肾阳虚等症状的人比较适合，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，而羊肉属于热性比较大的食品，人吃了比较容易上火，所以一些脾虚湿热人最好少吃点羊肉，羊肉的做法很多，涮，炖，蒸，煮，炒等可以，做法比较简单，适合家庭食用。

11、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧～还不用炒菜了嘻嘻嘻嘻拌个彩椒沙拉(米奇比心)齐活～(小白开锅啦)

12、肋条用来红烧、清炖。肋条是连着肋骨的肉，肥瘦相间且无筋、肉质松软、鲜嫩，还含有丰富的蛋白质和氨基酸，适合红烧、清炖，也可做烤羊排。

13、山药在冬季是很好的抗寒食物的，其实山药是可以作为主餐来用的，在山药中含有大量的蛋白质以及淀粉。在冬季的时候如果山药和肉一起炖来吃，会更加美味的，可以增加身体的能量。

14、天冷了，就要开始吃羊肉了

15、一碗羊杂汤 ，就像妈妈的味道一样 。

16、香香买几斤，美美吃几餐。

17、答:，买了一块小排附近的羊肉，切了点片煮着吃，太柴了，于是干脆炖着吃吧，找一个自己喜欢的菜谱，照着上面的提示挨个把食材放好，最后不用看火，也不用操心时间，多功能烹饪机就帮我都做了，羊肉炖得软烂入味，汤头浓稠又甜香，在这寒冷的季节，吃这么一碗，真的是太暖胃了，冬日里的第一碗暖胃羊肉汤，味蕾和身体都得大了好大的满足，美味嘎嘎香，吃一碗想第二碗，舒服！

18、冬季吃补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

19、后腿肉分开做。臀尖肉肥瘦各半，上部有一层夹筋，去筋后都是嫩肉，适合煎、烤；臀尖下方的肉质粗且松、肥多瘦少，适合炸、爆炒；与其相连的部位叫做“黄瓜条”，可以用来做红烧羊肉。

20、把切好的羊排用不粘锅煎至金黄，放少量的盐，孜然粉，辣椒粉搅拌，上碟。外酥里嫩的的羊排就做好了

四、天气冷吃羊肉的说说

1、在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单!

2、有人说冬天是吃羊肉的季节，说那时候羊肉肥好吃，天冷羊肉发热;有人又说伏天吃羊肉好，“夏天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不用开药方”。只要想吃，总会找出道理来的，只不过，胖是不用找任何道理的，一个劲儿地胖

3、羊肉是人们日常生活中最普遍的食材。许多人都会在冬天严寒的情况下，煮一锅羊肉汤或羊肉火锅店，不但能去除身体凉气，也有很高的营养成分呢！有关，冬季吃羊肉好吗？冬季吃羊肉有哪些好处呢？5号网笔者来为您一一解释！

4、冬天到了，最近气候多变，一阵冬雨一阵冷，很容易使人生病，这个时候就需要开始进补了。温补气血，暖中袪寒的羊肉，是冬季节进补的好食材，今天社长就来说道说道羊肉吧！

5、作为客家人，今年秋冬，怎么能不来份客家焖羊肉呢？咱客家菜讲究原汁原味，哥做焖羊肉时一般只选用本地羊，，不用普通的腐乳，改用柱候酱、南乳。羊肉生炒下锅，放入柱候酱和南乳焖制一个半小时，羊肉膻味全无，这样焖出来的羊，肉汁丰美，滑软鲜香、味道好不好吗？你试试就知道了。

6、羊肉汤让自己享受到滋补，让自己享受到一种身体上的滋润，冬天里的第一杯羊肉汤，让我感受到所有的温暖的气息！

7、羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

8、好好吃饭天冷了吃羊肉锅。

9、打油诗是一种富于趣味性的俚俗诗体，相传由中国唐代作者张打油而得名。清代翟灏在其《通俗编·文学·打油诗》中曾引张孜《雪诗》云：江上一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿。

10、冬天吃羊肉补血补气：冬季的情况下多吃能够增进血液循环系统，加快基础代谢。

11、我们来到店前，看见了长长的队伍，我不禁心急起来，一边数

12、涮羊肉能够较好地保存羊肉中的活性营养成分，但应注意选用的肉片越新鲜越好，要切得薄一些，在沸腾的锅内烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃，时间不宜太短，否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。火锅汤中温度要高，最好一直处于沸腾状态。

13、羊肉的做法有多种，例如炸、烤、炒、涮、炖等。这几种做法中，炸、烤的温度较高，可使营养素遭受破坏，如果方法掌握不当，还容易产生一些致癌化合物污染食物，影响人体健康。

14、因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，容易引发便秘。

15、黄焖羊肉的做法：热锅倒油炝炒洋葱、生姜、蒜瓣和干红椒。出香味后放入腌制好的羊肉块。翻炒后，倒入刚煮好羊肉的汤，再加入一点清水，大火烧开，小火慢炖。这个过程用时35分钟左右。待汤汁收到一半时，翻炒后，放入青红椒块。盖上锅盖，小火焖，最后将手擀粉条放入锅内，焖50分钟左右即可、吃到了最后，可以下一点白皮面在红焖羊肉的汤汁中搅拌，即可。

16、主要将羊骨头一起投入大锅里熬汤，再将切成砣的新鲜羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中煮。煮熟后捞起来沥干，然后切成薄片放入滚开水里一氽，再倒入汤碗中，冲入滚烫雪白的羊汤水，撒上碧绿的葱花，一碗热气腾腾，香气四溢的羊肉汤就做成了。

17、喜欢今天内容的新朋友，请扫一扫上面的二维号，长期免费关注邓丽君如意馆，接下来还有更精彩的内容等着你！

18、冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

19、其实！冬天也是蛮好的！！

20、羊肉汤是一种美食，营养非常丰富，味道更加鲜美，大家不妨品尝一下。

五、天冷了吃羊肉怎么发朋友圈

1、而研究发现，其实滩羊肉脂肪组织中的脂肪酸含量小于小尾羊和同羊，说以说滩羊肉又稍微没那么膻一点。而年龄一个是一个至关重要的问题，我们撇开生僻的词汇，大概就是一个结论：羊的年龄越大，味道越膻！公羊比母羊也膻！羊肉的膻味同样也取决于饲料，吃鲜料容易膻，吃干料不容易膻。

2、南瓜性属温热，和羊肉同属于温热的食物，所以不可以一起吃，同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香、醋等辛温燥热的调味品，以防上火。

3、天冷了，可以吃羊肉汤锅了

4、从营养成分来看，检测结果显示，山羊肉与绵羊肉在蛋白质、氨基酸、矿物质等种类以及含量区别不大，但在脂肪含量和胆固醇含量上，山羊肉要远低于绵羊肉，特别适合高血脂患者和老人食用。

5、天冷了 需要吃羊肉补充体力了 老板再搞点羊腰 和羊脆骨 还有5串羊筋!!!!

6、这些都是牛老板在现场放牧时所拍摄的照片，假期之余，市民们也可以自己驾车去大河间乡亲自感受乡间的气息，自己亲眼观察山羊的生长。牛老板还承诺，市民们可以自己挑选看中的山羊现场过称、屠宰，保证让您买的放心、吃的放心。

7、(所用配料)：大葱少许、生姜、大蒜、干辣椒、橘子皮少许。(不喜欢吃辣也可以不妨或者少放)

8、冬天吃羊肉不容易长胖：羊肉带有很高的蛋白质和充实的维他命。但它的脂质溶点为47度，而人的体温为37度，吃完只消化吸收营养成分而不是人体脂肪，因此不易长胖。

9、吃千万别喝茶：容易引起。羊肉含有丰富，会与茶发生反应，产生叫鞣酸蛋白质的东西，导致大便不通。所以吃完羊肉火锅，不要马上喝茶。

10、吃一口羊肉，肥瘦相间，嫩

11、冬天吃羊肉抗癌防癌：研究表明，羊肉中存有一种防癌化学物质CLA，这类被称作CLA的肪酸能遏制肿瘤细胞的生知。对医治皮肤癌，肠癌及乳癌有显著实际效果。

12、冬季吃姜可以暖心，生姜对于我们身体的血液是很有好处的，可以把我们身体中的寒气带走的。还有如果身体不适的话，吃生姜是可以消除体内的各种不适。

13、吃时最好搭配，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用；而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。

14、肝炎病症患者忌吃羊肉辛温热门，太多服用会促进一些疾病发展趋势，加剧病况。此外，蛋白质和人体脂肪很多摄取后，因肝部得病不可以所有合理地进行空气氧化.溶解.消化吸收等新陈代谢作用，而加剧肾脏压力，可造成病发。冬季吃羊肉有哪些好处呢冬天吃羊肉补肾壮阳：据《本草纲目》记述，羊肉有补肾气，益肾精的功效。它也是历年来民俗冬令进补的主要食物之一。

15、你宝宝几岁了，如果2岁后的话，建议可以在吃火锅也可以的，但是最好少吃的好如果外面的话，还是不要吃的好，毕竟不一定会消化好的哦。适当喝点水吧.收起

16、温暖的面对自己的生活，才能让自己的生活有所收获，这是冬天里的第一杯羊肉汤，这是自给自足的日子，期待着自给自足，所有的温暖！

17、焖烧羊肉时放一些胡萝卜，再加些葱、姜、料酒等作料一同烧制，是一个很好的除膻方法，因羊肉与胡萝卜同烧，不但可以去掉膻味，还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和维生素，这样烧出来的羊肉，吃起来不仅不觉油腻，而且能增加营养价值。

18、冬天吃羊肉暖身：冬季多吃羊肉能够抵挡严寒，使我们全部身体温暖起来，比其他的滋补品来的具体。

19、羊肉含少量碳水化合物，还富含磷、铁、钙，维生素BB2和烟酸，硫胺素，核黄素，胆固醇等成分

20、 大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来句说说！

六、寒冷的冬天吃羊肉的说说

1、治疗产后中风，月经不调，以及阳虚不孕，取羊肉250克，大蒜、豆豉各100克，水煎去滓，加酥再煎，分三次服用。

2、冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。

3、相传，汉高祖刘邦在立冬这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。