一、减肥自律说说励志的话

1、 胖一毫厘，丑一千里

2、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

3、一白遮三丑，一胖毁所有

4、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

5、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

6、我来来回回的给生活制造惊喜，生活来来回回反馈给我的都是一个逼样儿。现如今，宁可得罪小人，也不能得罪女人。时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。你以为，跟别人吐露心声，会得到的是一种救赎。但也许，倾听你的对方，会给你一把斧头。边狰狞嘶笑，边砍向你。女人一生喜欢两朵花：一是有钱花，二是尽量花！当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。心境可以归于平和，但不能趋于死寂。天上有雨地上滑，自己跌倒自己爬。不靠神来不靠鬼，就靠自己胳膊腿。头可断，发型绝对不能乱，血可流，皮鞋不能不擦油。抱着滚烫的正在充电的手机，并且把生死置之度外，这是我人生中少有的英勇时分。

7、开启逆袭人生，癌症、肥胖、撕逼大战，都是她的人生外挂

8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。

9、不瘦下来不准买新衣服！

10、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

11、但是，你习惯了，这种方式就会嵌入到你的生活中。

12、你会越来越自信，越来越豁达，

13、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。

14、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

15、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。

16、你需要的做的就是，认定了就听话照做

17、世界上唯一不用努力，就能得到的只有年龄！人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。再难过总归会过去，就像大雨过后总会有天晴。要改变命运，首先要改变自己。给自己时间，不要焦急，一步一步来，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。在路上，只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。喜欢大概就是你扇了我一巴掌，我却问你手怎么这么凉。不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

18、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

19、你在吃，称在看。

20、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。

二、减肥自律的句子发朋友圈

1、除了使用各种减肥产品，还有就是您生饿着…我还记得当年55上蓝药水的减肥励志大贴，印象最深刻的一句就是“减肥期间你千万别出门，因为饿晕了在家会比较安全…”

2、所以，别再说什么“减肥”了，快去用你能接受的方式运动起来吧！因为当运动成为你的生活习惯以后，你会发现“减肥”这件事的根本就不值得一提。

3、反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。

4、 能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。

5、亲，不排除您的帐号已经被盗，建议您使用正版知名杀毒软件全盘查杀常用IP的电脑，并登录aq。qq。com使用密保修改QQ密码为复杂密码(使用大写字母、特殊符号等)，彻底解决此类问题。如果您忘记了密保问题或密保手机，建议您使用常用IP电脑，申诉修改密保，条件允许最好请三位以上旧QQ好友为您证明，会大大提高申诉成功的几率。如果我的回答对您有所帮助，请您在微问中选择“好评”。如有其它问题，感谢反馈，协助我们帮助更多网友解决类似问题。

6、其实这是国内外思想观念上的一个挺大的差别。那天跟一个生活在国外的大叔聊起运动和减肥这件事，大叔说，其实在国外去健身房的大多也都是年轻人，为啥他们都要去健身房？因为在国外年轻人们的社交活动就是周末登个山、骑个自行车什么的，你会发现大多数都会和运动相关，如果你没有日常运动带来的运动能力，会还没约呢早就挂B了！所以没有运动能力你根本就进入不了别人的社交圈，对于他们而言，运动能力是社交的一种需求。

7、题主你好：想要自律，想变得更好！那我就很爽快地用一句话鼓励你(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)

8、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。

9、即便刮风下雨，也能迎难而上！

10、千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以试试，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦，我家这款瘦脸霜是亲自去台湾拿货的，不仅能瘦脸还能去掉脸上的细纹等能美白滋润皮肤哦，请亲点击好评吧谢谢

11、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。

12、《大块头》刘德华，郑秀文演的。我一般是去人人影视，电影天堂找的，希望能帮到你(竭力为您回答，请给我一个好评，谢谢亲)

13、好的身体是一切美好的开始

14、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

15、人生有很多种改变自己的方式

16、 减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!

17、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

18、所有的烦恼都来自于穷和胖

19、为了减肥我做过的那些蠢事

20、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

三、关于减肥自律的正能量句子

1、我通过自己的努力，我真的做到了，三个月的时间，我减肥40斤，我觉得这就是我减肥成功的效果！

2、三天一顿饭，谁瘦谁好看

3、刚开始自律，分外不容易，

4、每天的生活都严格自律，要求自己，只有这样，才能让我坚定我的内心，冬天减肥，只有这样，才能让我获得一个苗条的身材，相信总有一天我会成功的，

5、今天少吃一块肉，明天维密我走秀

6、 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。

7、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度。

8、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。

9、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。

10、 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

11、能容的包容，能放下的放下，

12、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

13、十斤肉有这么三大块。

14、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

15、好好吃饭，好好减肥，好好工作

16、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！

17、我觉得只有减肥才能生活到自己人生当中，完美的动力才能让自己极致的面对每天的生活，减肥戒掉油腻，从此以后不吃大油大腻的食物，要让自己做道清淡的去饮用食物！

18、说说很多时候都是发给自己看的，那些话触动到自己，才回发出来，说明内心渴望做到，变成那样的女孩

19、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。

20、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

四、减肥自律说说励志的话

1、减肥是运动的必然结果，而不是运动的终极目标!

2、 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。

3、大家的运动能力提升了，才能继续参加我们的10公里慢跑趴呀…哈哈！

4、健身减肥的励志语大全 朋友圈减肥打卡文案2

5、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

6、 这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。

7、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

8、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

9、她是中年大妈，她是这样跳尊巴的

10、关注我的朋友们都会发现我最近也在嗷嗷在健身，对于减肥这件事，为啥我和大美都会选择运动这种纯天然绿色无污染方式，且听我细细说来。

11、李老师说｜友谊和利益那点儿事儿

12、从来不会因为生活琐碎，

13、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

14、 饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!

15、生活不止当下的苟且，还有前任的请贴。

16、今天不完成，明天要跑。

17、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

18、那都是控制饮食的结果；

19、减肥简直是世界上最反人类的事 不吃饭饿的想打人 吃完饭又想打自己

20、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

五、减肥自律说说发朋友圈

1、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！

2、人只能被自己打败，而永远不会被别人打败，做最好的自己(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)

3、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

4、 你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。

5、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

6、家庭的状况决定的是他的开始，

7、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。

8、 没到吐了昏厥了死了，就不要停下!

9、因为这个概念简单啊，说“我要减肥”就不用费那么多话了，你跟别人说了半天我要提升运动能力啊之类的，对方往往的一脸懵逼。

10、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

11、立好的减肥flag，哭着也要完成。

12、真正能走多远，不在于别人，

13、 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

14、 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

15、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

16、你拥有的太少，是因为你吃得太多。

17、耽搁了自己前进的步伐！

18、为啥我会有这样的观点？那么我们就要说说运动和减肥的关系。

19、 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。

20、拿什么感谢你，我的趣美减脂营

六、减肥自律说说励志的话

1、运动所带来的一项重要结果就是提高你自身的基础消耗！你的基础消耗提高了，你所吃进去的东西都可以被你自身消耗掉，正常的饮食对于你来讲就不是什么让你觉得罪恶的事情了。

2、有些人会问，为啥我们一运动或者一去健身房，第一反应就是“我要减肥”？！