一、都说手脚冰凉是没人疼爱的说说

1、自从气温零下以来再也没有穿过大衣，一直是羽绒服棉服交替，年纪越大越怕冷啦。

2、我在南方的艳阳里冻成狗，年纪越大越怕冷，这真是真的。

3、那么究竟怎么判断自己上热下寒呢

4、96年的时候，我在成都一家饭店里面做墩子。而她就挨着我们的饭店上班，那个时候她是在自贡硬质合金厂的招待所上班。应该是现在成都市金牛区抚琴菜市附近，具体的地名我不太清楚了。

5、过目不忘有秘方(四神聪——头上的孔圣枕中丸)

6、上焦有热，下焦有寒，关键在于中焦没有起到运转的作用。中焦是脾胃，脾主升，胃主降，这两个脏腑，需要运转良好，中焦才能发挥作用，让身体运转自如。

7、具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

8、上下课快步走。久坐在教室中，平日锻炼太少，可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动，锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗即可，有助于体温调节。

9、通过分散的投资方式来稳定收益就是投资组合。通过投资组合可以分散风险。首先优选投资目标，大盘蓝筹收益稳健，有固有的投资发展模式，属于价值型的稳定标的。俗称白马股，投资者可以从中享受一个绩优股带来的稳定持续回报。包括银行，钢铁，石化，航空等行业，中小盘个股成长性好，有很大的发展空间。投资者可以从一个黑马或潜力股身上体会到伴随快速成长的快乐。包括新兴行业，高科技的电子，环保，生物医药，新能源，新材料等行业精英。投资者在享受它们带来的盈利同时，也必须伴随而来的风险。

10、我的老婆冬天就是手脚冰凉的。

11、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！

12、昨天是二十四节气中的小雪，全国许多地方都出现了今年冬季的第一次降雪，这也意味着天气会逐渐变冷。在寒冷的冬季，有一种困扰着许多女性的症状，那就是手脚冰凉。这似乎成了一种“无解”的顽疾，挥之不去，面对这种情况，作为我们男性朋友，一句“多喝热水”是远远不够的！

13、错过了就得等一年啦！可别怪我没有及时提醒哦~

14、手脚的末端，分别是手三阳经的起点和足三阳经的终点，这对于人体阳气输布循行，具有十分重要的作用。假如体内有足够的阳气，那么循环一圈之后，必定为温煦四肢末端留有余地。

15、不经历事情，永远无法看透人情冷暖、世间百态，这些“看透”里面必然夹杂着欣喜和失望。缓了几天，思维终于不再终日围着“人生”和“人性”打转儿。“人生”太短，要做的事情想有的体验计划走的路实在太多，只愿自己在这些可以主宰的岁月里，不负初心。

16、这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。

17、对于「上热下寒」体质的虚浮之火来说，需要用合理的方法把它引到应该去的地方，同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪，那么艾灸就是非常合适的选择了。

18、 一到冬天我的脚就特别冰，暖和的被子都捂不热的那种 ，所以我都穿着袜子睡， 避免半夜被冷醒。

19、如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

20、投稿邮箱：scmygfwx@1com

二、都说手凉的人没人疼

1、方法：手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。双手或者单手都可以。如果有阻滞点(硬块、痛点、「气团」或「水槽」)，一定要反复推揉，将其推开揉散。

2、手脚冰冷不只是冷这么简单，如果长期放任不管，则有可能会引起其他并发症，一般来说，手脚冰冷的人可能暗示身体机能发生异常了。

3、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

4、冬天对于体寒的人来说就是地狱吧，无论穿多少睡一晚上手脚也都是冰凉的，每次来大姨妈都会让你痛到绝望。

5、 三九严寒，大地冰封，一股股寒流一步步向我们逼近，这使我们不得不加厚了衣服，更注意保暖了。虽然天非常冷，北风呼啸，寒风刺骨，但仍掩盖不住我们孩子那心里高兴的心情。

6、睡觉时护好脚。足部很容易受到寒气的侵袭，建议穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉。

7、在走路的过程中，一定要将自己的双手顺便甩起来，这样可以活动双手，促进手部的气血循环，帮助身体生热。

8、自从气温零下以来再也没有穿过大衣，一直是羽绒服棉服交替，年纪越大越怕冷啦。

9、身体内存储了适当的脂肪，才能让维持体温，所以说，女人们就不应该饿肚子，每天都应该坚持三餐不落下的吃。为了预防因为加班而不能及时吃饭的情况，最好囤一些饼干和面包等能够抗饿的零食，在不能及时吃饭的时候，可以用来垫垫肚子，为身体及时补充能量。

10、 早上好睡一晚上，手脚冰凉了一晚上，始终暖不热，今天务必换冬天的厚被子。

11、 枯黄的树叶随着萧萧的寒风，纷纷投身于大地母亲的怀抱。

12、在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

13、辛辣的食物吃进身体之后，有助促进血液流动，当然前提是要适量吃，过量吃反而会导致身体产生不好的刺激而影响健康。

14、活动是最容易而且健康的暖四肢方法，人体活动需要调动器官运转才能实现，如此就能够把器官激活了。建议女人们可以早起的时候，健走半个小时，能够促进气血运行，从而让你的身体暖起来。因为大清早活动身体之后，能够让人体的血液循环和身体更加加速，所以早起活动的女人们，整天都会感到活力满满，而且全身也是热乎乎的，再也不容易感到瑟瑟发抖了。

15、不熬夜。秋冬要保证充足的睡眠，以防寒邪伤身。建议作息调整为“早卧晚起”，如果时间允许，躺到阳光照耀时再起床最好，可以躲避寒邪，避免阳气受到扰动。

16、有“台湾酵素阿嫲”、“台北奇女子”之称的研发人林董，数十年茹素禅坐，全养知酵素配方均来自于禅定时的灵感！再配合多位生物博士联合研发，功效神奇显著！

17、心绞痛发作时，速效救心丸和内关穴更配哦！

18、若畏寒、四肢不温十分明显，泡脚便是再合适不过的法子。

19、穿宽松衣物。打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上，导致血液流通不畅，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤。

20、 冬天的太阳也似乎怕起冷来，穿了很厚很厚的衣服，热气就散发不出来了。

三、有人说手脚冰凉的人一辈子都不得人爱

1、气血虚弱，供能无力

2、每天都适量吃一点，身体就能减缓手脚冰凉的毛病，慢慢使得身体变得健康了。所以说，女人们平日里喝汤的时候可以加些胡椒粉等辛辣的调料哟。当然，需要注意的是，一定不能超量吃，否则的话，很容易导致身体上火，反而造成身体损伤。

3、调理时，取神阙、关元、三阴交、涌泉等穴位，每个穴位灸25~40分钟左右最佳，连续灸5天，休息两天，然后继续进行。

4、自己究竟是热体质还是寒体质

5、 躺被子里一个小时了，我的脚还是冰凉的 冬天一个人完全睡不热，看来我极需一个人体暖炉！

6、从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。

7、地址：吉林省长春市绿园区景阳大路中海凯旋门

8、又一个夜晚，我们坐在小区的林荫下依偎着说说悄悄话。我终于下定决心向她透露一切。我将我有过一段短暂的婚姻告诉她。当时听了我的话，她懵了，双手捂着脸跑走了。我一个人呆呆的坐在林荫下，想着告诉她这些事到底是对是错。但最终我认为告诉她是正确的。在感情的这件事情上，我不能对她有所隐瞒。如果这样的话，就是对爱情的一种亵渎，就是对她的不公平，就是对她的欺骗。纸是包不住火的，这样子会更加的伤害她。

9、不知何处，清风吹过，额前柔顺的发丝飘起，在空中划出优雅的弧线。黑色的发映着漆黑的眼眸，仿若晶莹的黑曜石

10、在这里，任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经，五脏之经络无不汇集于此。通过推腹，中焦妥妥疏通到位，上下焦也会得到疏通。从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的。

11、生活起居失调。坏习惯让寒气钻了空子，如冷饮吃太多、寒冷天气穿得单薄等。

12、在前面讲宫寒时，我们讲了人体正面的火炉——关元穴，今天让我们来讲讲温补肾阳的一对穴位，命门穴和肾俞穴。

13、我就是一个没人爱、没人疼、没人关心的孩子、伤心时、独自一人去海边吹风、独自一人哭、独自一人喝酒。

14、这里要特别提醒大家的是，脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让「引火归元」这个过程实施完成，而且不至于让你因为艾灸重新上火。

15、事实上，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

16、汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。

17、如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

18、情志不畅，阳气不通

19、各部位疼痛：头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。

20、几天后我们比较熟悉了，但也是点头之交，见面的时候互相点个头，也没有打个招呼。有一天上午我们休息时间在她们招待所的活动室里面打乒乓球，她也参与进来，要和我们一起打乒乓球。记得当时我好像问了她一句话，应该这是我和她第一次说话吧，我问她，小妹，你们是哪个凼人呀？当时记得她甜甜一笑，你猜我是哪个凼的人。就这样我们熟悉起来了。以后的日子随着我们的交往，她渐渐的对我有了好感，记得当时我们每天晚上都要到她们招待所里面去看电视，就在她们的寝室里面。

四、手脚冰凉的人没人疼爱

1、委屈自己成全别人的人往往没人心疼，总是过于独立的人很少得到别人关心。

2、跪着走时，你会发现腰也在扭动，肾也跟着补到了，平时走路很难做到这一点。而上热下寒的人，通常是肾阳虚，温煦了肾，下焦自然温暖。

3、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

4、淤血：经常性手脚冰冷的人会导致血管收缩，于是血液循环便会不畅，正如清澈的小溪如果被阻塞也会变污浊，成为污水沟一样，血液如果循环不畅，各种废物便会沉积，血液就会变脏而成为“污血”。

5、中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

6、我总是对他人无限的付出，我从来不被爱，我的人生活得总是那么的纠结，无法让我遇上一段完美的感情，我想爱与被爱，只有这样才能感受到爱情当中所有的完整！

7、 当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。刚烧开的水，一落地就结冰了。

8、要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。

9、因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

10、我要投入羽绒服棉袄的怀抱了，年纪越大越怕冷了，去年还连衣裙大衣的，可怕。

11、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

12、 冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

13、心脏衰弱：手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。

14、几天过去了，她都没有再理我，看见我总是脸撇在半边不理我。我想这样也好，就这么分手吧，(虽然我们还并没有开始)虽然心里有一点点的失落，但也不怪她，毕竟自己有过一段短暂的婚姻。

15、方法：在地板上软垫子，或是在硬木床上进行，每天20分钟，一开始膝盖受不了，就尽可能让地面软一点，或是手扶着墙，减少膝盖的承重，慢慢锻炼膝盖，没有办法前进，就在原地踏步。

16、年纪越大越怕冷，别人还在穿短袖而我已经穿上了毛衣。

17、相反，假如阳气不足，或因为不良的生活习惯而亏损了阳气，必然会导致温煦的力量有限，寒邪、湿邪等往往会乘虚而入，令手脚遭受寒湿之苦。

18、爱，在失去知觉以后，比死亡更冰冷。记忆，在岁月摩梭之后，比冰冷更寂寞。

19、糖尿病和高血脂：体温每下降1度，代谢将会减弱12%。简单来说，身体冰冷低会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧，可以说，糖和脂肪未充分燃烧而残留下来，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。

20、如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。

五、手脚冰冷的人没人爱

1、四肢发冷，浑身颤抖，你能怎么办？

2、早上怕冷，把衣服放在被子旁边的举个手。

3、坚持该方法一个月，就会逐渐感觉到手脚回温，坚持三个月，手脚冰凉就可以得到很大程度的缓解。

4、手脚冰凉，让不少人饱受折磨。白天的时候温度较高，手脚活动较多，所以症状稍微舒缓一些，而一到夜晚，手脚冰凉往往会让你彻夜难眠，无论盖多厚的被子，都好像睡在冰窟里一样。

5、肾俞加命门，“黄金搭档”让你跟手脚冰凉说再见，不再做冰美人！

6、出现手脚冰凉，最常见的原因那就是肾阳虚了，一般还会伴有面色发白、腰酸腿软、夜尿频多、大便稀溏等症状，那么除了“多喝热水”以外，还有什么好办法呢？

7、要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。

8、 天气冷得能把湖水结成厚冰刚烧开的水，一落地就结冰了。描写冬天寒冷的句子

9、上面这幅相片就是我和老婆刚刚认识的时候大概是97年的元旦节照的。

10、爱情，原来是含笑饮毒酒，爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

11、关键是年底清仓优惠，原价880元/瓶，现价198元/瓶！！！，尽管到期日还有四个月，但一瓶一个人一个月就会饮用完，所以有需求的可以在过年前后好好养护身体，喝出好气色，过年期间一家人欢聚不喝酒，要喝就喝健康的全养知酵素！

12、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。

13、西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐多喝些滋补中药配好的暖暖茶，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。

14、三阴交：手四指并拢，小指下缘紧靠内踝尖，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。

15、你知道冬天对体寒的人意味着什么吗？是地狱，手脚一天都是冰凉的，被窝半夜都暖不热，既然这样就更应该有个暖手袋暖水袋啦。

16、边泡脚边用双手搓后腰，效果更佳。泡完之后再搓搓脚底的涌泉穴，滋养肾水，既能补阳，又不至于让人上火。

17、多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

18、太溪穴——人体上的六味地黄丸

19、而女性如果长期手脚冰凉的话，则容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象，甚至可能不孕或容易流产，而且脸上也容易长色斑或痘痘；如果是中年女性长期手脚冰凉，则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。

20、 这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。

六、都说手脚冰凉是没人疼爱的说说

1、天气冷或长时间待在冷气房