一、减肥无望的说说

1、在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！

2、减肥就是要饿的效果最小。

3、当我热情耗光，你是个什么东西。

4、最后送上本人时隔n年艺术照～呃，绝对不是广告，因为真觉得有些翻车，有机会再分享(吐槽)。

5、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

6、不吃饱，哪有力气减肥啊！

7、所以要想减腹部，除保温外，还要经常做泥灸。

8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

9、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。

10、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

11、自制美食，自己做的油条和豆浆还有双皮奶。

12、鲜花和美食可以治愈一切，哈哈，可是体重怎么办？

13、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

14、陪我长大的男孩，我一定要嫁给他。

15、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？

16、对了，其实这次大晚上赶稿子，除了不想拖更之外(可能也没几个人看啦)，更主要是希望自己是以一种努力的姿态，迈入20毕竟2021的我切身体会到世事变化之快，唯一能做的，兴许就是认真活在每一个当下吧。加油，祝我们好运?。

17、对你再好的人也会有爆发脾气的一天。

18、猪油是猪油拌粉的灵魂，拌好的米粉每一片都裹满了酱汁且充满了猪油的香气，无论是色泽还是味道都着实的诱人。

19、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

20、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。

二、减肥绝望的句子

1、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

2、世界上你唯一可以始终拥有的东西就是过程，而时间永远都是流逝的，在这个世上有一种梦想叫做飞翔，是有一种挣扎就是叫做成长，青春年华是奢侈的，但成长总是伴随着几许忧伤，几许迷茫，早安！

3、后悔是一种耗费精神的情绪。

4、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中

5、再难也要坚持!没借口!

6、然！这把没好使。恶人自有恶人磨。大雯雯和大玉玉这俩女的碰一起喝酒，鬼知道这俩酒懵子那天是喝了什么假酒了，居然要一起减肥！！在一段关系中，最怕的就是人多的一方沆瀣一气。她们不满足于圈地自减，她们在我都不咋知情的情况下，哄骗我上一下秤。我这边虎超超刚报出了体重数儿，那边夸差一下子发过来一个表格，题目是：小精神王某某变美计划表......怎么说呢，就这个题目，瞬间将我干的脚趾牢牢抠住了鞋垫儿。我看着表格上的数字，情绪先后经历了震惊、无奈、逆来顺受，以及垂死病中惊坐起！因为，我刚刚报上的体重，它居然与我生孩子五天出院上秤持平！！！啊！！！真是要死了！！！

7、首先减肥最重要的就是要管住嘴，迈开腿。不是嘴上说说就能够瘦下去的，而且也不是通过节食减肥来达到减肥瘦身的目的，就不是一个明智之举，而且就算瘦身成功还会容易反弹。并且还会伤害到肠胃的健康。长期节食会导致肠胃消化不良，伤害肠胃以及人体的健康。所以在减肥期间不要节食减肥，可以通过少吃多餐的方法，每次吃个七分饱或者五分饱就可以了。

8、但这可能就给了身体埋下了隐患。

9、3⃣️吃慢一些，细嚼慢咽，饭后尽快刷牙或嚼口香糖。

10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

11、放弃的背后，是期限到了，

12、人活着已经很美好，就一辈子，活一次，别让自己活得太累，知足一些，快乐就会多出许多，别想太多，活出的滋味就会不一样，明天的一切虽然不可知，但沿途，你会遇到许多美丽的风景！

13、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

14、其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。

15、人到中年胖成球，提到减肥就上头！

16、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

17、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

18、几乎每个人，都希望自己能变得苗条些。很多人也试过各种方法，但要么无法坚持，要么药物副作用大。最后不得不放弃，减肥失败。我的减肥方法是通过一个好闺蜜推荐给我的，效果不错，悄悄地告诉你这是一款祖传秘方哦，一般我不告诉别人的，地址http://urlme/qgvu而且不会反弹

19、执着累了，主动够了，心伤透了。

20、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

三、减肥无望的图片

1、然，我是谁？著名不动弹酗酒小达人啊。我每天对生活最大的期许，就是躺着。以至于任先生经常提醒九爷：赶紧的有啥事儿抓紧说，你妈马上要开练她的平躺大法，一旦躺下，不可能再起来。任先生还说：我都不求你运动啊，我就求你动弹动弹。我不仅不动弹，我还酗酒，我不仅酗酒，我还沉迷宵夜。这么说吧，每天晚上过了十点钟以后，唯一能让我心甘情愿站起来的事情，就是做宵夜！！什么烤五花肉、煮螺蛳粉、泡方便面、炸臭豆腐......只有你想不到，没有老娘做不到，我不仅懒，我还馋呢！我不仅馋，我还吃不了多少呢！我不仅吃不了多少，我还不允许剩饭呢！于是，任先生的12年，也是40斤......呀呀，这么一看，才涨四十斤吗？老天么待我不薄！

2、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

3、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！

4、其实看着老板不紧不慢的烤串速度，我在一旁是急得很~但是吧，你越是急，老板却越淡定~

5、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！

6、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。女人想美，就要对自己狠一点。吃饱，喝足，想起我的减肥大业！如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

7、很多人减肥只吃水果，不注重吃主食，这就会造成碳水化合物缺失，碳水化合物缺失的后果是什么，不可遏制的饥饿感。有些人减肥不吃肉，只吃素食，肉类带给人们的是蛋白质，蛋白质是增加新陈代谢的好东西，适量的吃肉可以增加消耗，减少脂肪堆积。身体缺乏任何一种营养元素都是不可以的，不吃主食不可以，不吃肉类不行，不吃水果一定也不好，还要一些薯类、豆制品都要吃。

8、 有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。

9、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

10、特别是女性，夏天经常穿裙子，短裤，下肢皮肤大量暴露，待在空调房内，腿很容易变成寒气侵入的目标，一旦腿部经络不通，就会长胖。

11、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

12、黄焖和清蒸的黄鸭叫豆豆可吃过不少，烧烤的还真的很少见到~

13、众多粉丝纷纷留言烧烤先森，

14、我不想听所谓的理由，反正都是厌弃我的借口。

15、第一件事，戒断宵夜。你们戒过啥东西没有？我身边在戒断这一块最牛B的人物是任先生，说戒烟，夸差就戒了，从说戒烟那天起就真的不抽烟了。这是个狠人。我不行啊。我活四十郎当岁我啥也没戒断过，我的人生一直追求的是自由自在，当然这个词儿还有一种说法就是放任躺平......人活脸树活皮，每天早上报体重，人家夸夸掉秤，我保持十分稳定，老脸没地方放。吗的，戒！！

16、除了烧烤，烧烤先森也有丰富美味的主食可供挑选。他家的蛋炒饭，猪油拌饭点单率也颇高。

17、想象有无数双眼睛监督着自己，还可以找信任的人打卡。其实像我这种自律性不咋样的人，独居真的很有可能暴饮暴食，所以不太推荐这类型的人一个人生活，但是有什么办法捏，很多事情也不是自己能控制的，那就努力好好经营自己的生活啦。其实这些减肥措施，我也做的还很不到位，就是对自己还不够狠吧，所以发完这篇后，也同时立下新的flag，希望农历年前，减肥能成效更明显吧。

18、同样是减肥，有人瘦得快，有人就瘦的慢，还有一部分人肚子上的肥肉无动于衷，甚至越减越肥。眼看着别人减肥成功，越来越美，自己的体重却还是纹丝不动，脸上、腰上、肚子上的肥肉也纹丝不动，满腔的怒火压都压不住。为什么有的人减个肥就能那么容易，有的人却怎么减都减不下去。

19、有你，我可以坐拥天下，没你，我的世界依然伟大。

20、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺!

四、减肥无望的说说发朋友圈

1、减肥就是要饿的效果最小。

2、说真的，社会对胖一点儿的孩子没有什么偏见，但社会对放纵的，不自律的，不努力的孩子是有偏见的！既然社会公认的瘦一点是美的，也就是说每个胖点的孩子都有一颗减肥的心，都想变美。但吃东西的时候却无法自律，总是放纵自己胡吃海喝一些高热量食物；也不喜欢努力通过运动达到变美的目的。不要说什么易胖体质，喝水都会胖，这都是借口，不符合自然物理规律。没人鄙视胖，人们只是鄙视你变胖的原因。

3、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！

4、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！

5、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

6、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

7、2020霸气高冷的经典句子，句句拉风，朋友圈句子说说！

8、凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安！

9、2020霸气超拽的经典句子，字字犀利，朋友圈句子说说！

10、可能很多人都有喝汤的习惯，有的人喜欢边吃饭边喝着，有的人喜欢在吃完饭后喝汤虽然喝汤能增加食欲润滑肠道，但是如果从减肥角度来说。饭后喝汤可能会导致人体营养过多引起发胖。不妨选择饭前合同的方法增加饱腹感以来减少其他食物的摄入，可能有助于体重的控制。

11、 别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。

12、我们不要只幻想自己瘦下来的样子，而从来不曾努力。最可惜的不是买不起，而是穿不上。多年前你的一句保重，我至今没瘦。减肥是一个女人的最低消费，你可以不买衣服，不买零食，不弄头发，简简单单的画个淡妆，扎上马尾出门，一样可以美爆的！多余脂肪都减掉，身体重量不超标。小胖子们，冬天要小心。不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。我们互为后背，互相支撑，彼此信任，共同前行。每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！减肥又不可以赚钱，为什么要减肥呢？减肥这个事儿，就是3天打鱼362天晒网。

13、人体后背有两条重要的经络，一个是督脉，督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

14、节食、轻断食、代餐，也许可以作为某段时间的突击减肥手段，但肯定是无法长久的。减肥对大多数人来说都是持久战，所以还是要养成良好的饮食习惯，按时吃，营养均衡，碳水类少吃(这个对我这个碳水脑袋来说真的好难啊)，吃饱即可，不要太撑。满足自己对食物的欲望时，不用完全满足，基本满足就够了，过犹不及。

15、按照玉式减肥法要求，我每顿都得摄入蛋白、维生素吧啦吧啦的一堆东西。我按要求摄入了几天，顿顿吃撑。因为只要把必须摄入的摄入完，它就已经超过我正方体时的饭量很多了。。。。。。果不其然，那个秤好像是死机了，数字也不变啊！但是玉式减肥法激流勇进，说了，不饿不可能瘦。你少吃！！

16、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。

17、分手算什么，我可以接着爱。

18、我们也做了荞蛋糕，非常松软香甜，自制可口美食是宅家的乐趣啊。

19、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸?

20、是造成女性疾病的“头号杀手”，寒则血凝，寒损耗阳气，造成气血瘀滞。

五、减肥无望的句子

1、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

2、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

3、控制食欲有什么好的办法呢？首先是吃的有讲究，可以多吃一些蛋白质食物，比如鱼肉、豆腐、鸡蛋，蛋白质有着很好的饱腹感，吃很少就能维持长时间的不饿感觉。另外，多喝粥，粥类尤其是一些粗粮粥饱腹感也是极强的。其次是多喝水，在饭前喝一些水，尤其是晚餐前、午餐前半小时，这两个时间段饮水，能让你吃饭的时候少吃五分之一的食物。

4、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

5、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了。

6、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为最好的自己。

7、每天穿高跟鞋，脚真的会受不了；

8、好吃的又不会跑了 但青春会 永远都不要把减肥当成明天的事 。

9、吃货的快乐你们永远不懂，那就是有了美食，抛弃一切。

10、你理直气壮的模样比卑微的样子好看太多。

11、可以快速减肚子，还可以增强机体应急能力，对于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病有很好的防治功效，还可配合环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。

12、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

13、人生长途漫漫，一切能激发生机的思想都是美好的，所谓人生，千姿百态，富了有人讨论，穷了有人说三道岁月没有给谁才华，生命没有给谁胜利，眼神的回眸是命脉的拼搏，不求真假，不语高低，是一颗心灵的回馈。

14、空调房里加件衣服真的会很舒服；晚上泡脚真的会解疲劳，

15、别对浪子啰嗦，他早已学会洒脱。

16、2020高冷气质的霸气句子，经典毒辣，朋友圈句子说说！

17、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

18、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

19、 我抛了一枚硬币，如果摔碎今天就不吃晚饭了。

20、吃播，是我在b站上最爱看的视频类型之一。看多了，竟然对自己的食量有了不切实际的想象，工作压力大，有时候只能靠吃好吃的来缓解，于是把目光锁定在外卖上，无节制的外卖生活，让我的身体像吹气球一样胖起来。找到了这个原因，我有意识减少看吃播，尤其是大胃吃播。

六、减肥无望的说说

1、一个吃货的遗言：别的什么都不要了，给我烧一份海底捞和两个服务员。